Дневники худеющих

Всем доброго времени суток! Хочу считать это моим личным дневником, но если кому-то будет интересно, буду рад!

В общем запустил я себя до жути. Всему виной не здоровый образ жизни: запои, жирная пища и полное пренебрежение спортом. На данный момент...

Здравствуйте, дорогие форумчане!

Хочу влиться в ваши ряды.

О себе:

Кун, 28 лет, ИМТ - 32.6 (ожирение первой степени), со спортом на вы , характер скверный, не женат.

Хочу похудеть.

Вижу проблему лишнего веса многогранной, так что, и действия...

Ищу поддержку по похудению, может кто захочет со мной? Худеть буду быстро и экстремально - голод
Опыт уже есть (14 дней)
Такие методы, потому что уже устала быть такой
Хочу вернуть себя
Начало завтра
Не обязательно тоже сидеть на голоде со мной...

Привет Дневник, тебе пишет жирная уродливая туша, которая весит 101 кг. при росте 150 см. Недавно моя откормленная, безразмерная задница продавила диван. Он треснул. :(

Я не всегда была особо худой, а если быть точнее - никогда. Лишний вес был,...

И так. Значит дело было так.
Началось это все еще в далеком 2012 году и, как вы угадали, продолжается по сей пор. Только я тогда был еще большим сычом, как сейчас.
Параметры на момент 2015 год были 170/48. Я был счастлив, порхал как самый прекрасный...

Неожиданно для меня конечно- оказаться здесь, но если со мной не будет рядом никого, я наверно сдамся.

:read: Моя история:
Я мать прекрасной дочки, которой уже 10 лет. Впервые я поправилась благодаря беременности (75 кг). Затем, спустя 1,5 года я...

Привет . Хочу быстро похудеть на 10-15 кг . Мой рост 170 , а вес 62 . Ищу себе напарника для похудения + каждодневный отчёт , обмен опытом

Всем привет, меня зовут Маша, мне 17 лет. На данный момент мой вес 58,3, изначальный вес был 66 кг. (Рост 165-6) Пока что цель похудеть до 50кг, если всё будет хорошо, то, может быть, сброшу до 43-45.
На 8 кг я похудела примерно за 5 месяцев....

Привет!

Меня зовут Вика и мне 16. Мой рост примерно 168, а вес около 62. Сейчас 13.02.22, почти полночь, а недавно я решила сбросить вес и попробовать сделать это, параллельно рассказывая о своём опыте другим. Мой примерный план — вход на голод,...

18 февраля ставлю желудочный балон на 6 месяцев.
Вес 105 кг. рост 170 возраст 45 лет.
Цель 75 кг.
Сразу хочу сказать, перепробовала все что можно, но в силу своей собственной лени и бесхарактерности все бросала на пол пути....
Когда через две...

Не знаю, были ли здесь мужские дневники. Навскидку не увидел.
В общем, благодаря милой девушке из Время возвращения идеала завожу свой. :)
Авось, это поможет мне держать себя в руках и достичь своей цели.
Итак, мне 41, мой рост 183, вес 85.7...

В общем, если кому-то рассказываю из друзей об этом, то слышу только тему из серии да боин ты классная, мне нравится с тобой общаться не смотря на твой вес и внешность и тп, но так ли это...?
В разных компаниях была, и везде внимание уделялось...

Привет,меня зовут Мадина
Я начала этот дневник .чтобы легче было худеть!
Общественное мнение-огромная мотивация для меня.
На данный момент мне 16 мой ВЕС составляет 56 кг при росте 164,замеры сделаю чуть позже .
я пока не выбрала особой диеты для...

Ля...народ,девочки и девоньки,приветствую:3❤ я худею с 4.02.2021,данный мой вес сейчас 46.2 хочется 40...а там как пойдет,буду мало есть,а можно и вообще не есть,тоесть немного буду избегать что бы поесть что либо и когда либо

Всем привет!
Меня зовут Ирина. 33 года. Вес 86,6 кг. Стремлюсь к 15 апреля к 70 кг и к концу 2021 года к 55 кг. Всегда рада гостям!

1. Ирина, 33 года, Москва

2. Рост 167

3. Вес 86,6

4. Хочу 55 к концу 2021 года, нужно сбросить 31,6 кг

5....

Долго собиралась худеть, срывалась, плакала, снова начинала, в этот раз верю и жду результатов.
Ищу себе товарища по похудению!
Сейчас мой вес 84,900.
Буду худеть с помощью диеты любимой и заниматься спортом по 30 минут, три дня в неделю

Всем привет!Ох этааа тема😁Значит года 3 назад я весила 80 кг,не знаю как меня разнесло, но жуть🙈Я быстрей искать волшебную таблетку,диеты,к врачам ходила,думала гормоны, ага🤭Диеты-это жесть,во первых это временное все,во вторых обязательно срыв, ну...

На диете позволено сладкое
Для большинства сладкое – вознаграждение. По этой причине малейший стресс они «заедают» конфетами. Умеренное потребление сладкого не скажется на фигуре. Отдавайте предпочтение темному шоколаду и фруктам. Помните,...

Всем привет) Зовут Диана мне 15.
Рост 1,60 вес 58 :с
Летом были страшные комплексы по поводу веса, осенью начала жрать тупо все что вижу.
Итог +6 кг , я афигела, потому что у меня все уходит в ляхи.
Я хочу себе купить классные штаны но я не могу,...

Привет всем, девочки, милые, как же сложно начать худеть, как же долго приходит осознание что уже все, что уже дальше ты не можешь(
Простите за много букв...Но мне очень нужно хотя бы в интернете все это рассказать...
Пишу сюда, может и глупо, но я...

Худела до 50, но набрала обратно за полгода. Может кто-нибудь со мной хочет в напарники? Голод, мж, пд - любая диета. Эмоционально выгорела и уже все надоело. Хочется вновь влюбится в скинни джинсы)

Булимичка со стажем.
в целях сбросить 50 кг.
Молча бороться с собой не вкатывает, так что буду писать отчеты в комментах под этой темой.

Вернулась к диетам со вчерашнего дня:
Начало: День 1.
06.11.20
Возраст: 21.
рост: 170.
Начальный вес: 86,7....

Наверно у тебя возник вопрос. Какого я должна быть роста, что бы при 55 кг иметь столько жира? Мой рост составляет 166-167 см. Конечно, мой вес идеально вписывается в рамки здорового, но тут уже свою роль сыграла генетика. Она решила посмеяться над...

Привет! Вчера вечером, перед тем как лечь спать, я выполнила физ.упражнения. 40 качаний пресса, 40 махов на одну ногу, 10 отжиманий и несколько на растяжку. Думаю, что сегодня стоит увеличить это кл-во нагрузок. Я хочу спортивное и подтянутое...

Хей! Моя уже третья попытка вести дневник... С началом учебного года я вообще забыла об этом сайте. Но, не будем вдаваться в мои ошибки, которые я буду совершать еще кучами и сразу перейдем к делу.
Первое, что мешает мне похудеть - питание даже...

Итак... Я забросила ведение своего дневника, думаю, что больше я так делать не буду. Пора уже серьезно взять себя в руки. Все это время я проходила тренировки Хлои Тинг, которую считаю чуть ли не вторым Богом( да простят меня все христиане). Ее...

Всем привет. Мне 39 лет. Хочу очень похудеть. Я замужем, есть двое чудесных деток. Дочке 12 лет и сыночку 1 год и почти 2 месяца. И вот не очень давно обнаружила что мой вес 77 кг. Для меня это просто был ужас. И вот за 2 недели я сбросила 8 кг. Во...

Сегодня я пропущу завтрак и обед. Вместо употребления пищи, я буду пить воду. Жаль, что моя мама следит за моим питанием и я не могу полностью перейти на голод. Мне почти всегда приходится ужинать, даже не смотря на то, что у меня есть отговорки по...

Всем привет! Начинаю мой дневник с сегодняшнего дня. Никогда раньше их не вела, но думаю, что смогу справиться с этим. Но давайте перейдем к теме моего повествования.
С чего же все началось? Мне кажется, что многие бывали в лагере, в этом месте...

Всем привет. Я хочу похудеть к школе. Мне 16 лет и мой вес составляет 55кг при росте 158см. Этот дневник будет мотивацией для меня. Пишите советы для похудения. И присоединяйтесь ко мне. Будем худеть все вместе.

Всем приветик. Меня зовут Алина.
Мой вес сейчас :50.9
Цель :42
20.01.20
Сегодня я решила сесть на голод. С утра кушать не хотелось, поэтому с 8 до 13:00 есть не хотелось. Я пришла со школы где-то 15:56. Села за уроки, маме сказала, что поела в...

Рост 168 см. было 110 кг, через 11,5 месяца стало 65 кг... к 1 января 2020 года стремлюсь к 57 кг...

:muza:
Заказала Доппельгерц слим. Придут, буду описывать каждый день все ощущения.
Почему худею: бросила курить, перенесла серьезную операцию. Был наркоз и антибиотки. Видимо нарушился обмен веществ. Рост 158 вес дошел до 67кг. Ранее всегда была 59...

Всем привет!

Я очень устала от постоянных срывов с диеты, поэтому решила написать здесь.
Может хоть так совесть моя проснется...
Сейчас я вешу где-то 58-59 кг.
Хочу похудеть до 53 кг. Мой рост 161 см.
Дело в том что меня сильно тянет на сладкое....

Ещё совсем недавно я весила 73 килограмма! Я нашла в себе силы и начала свой путь из 73 кг в 48! Смотрите и поддерживайте! Начинайте и у вас тоже всё получиться! Моя мотивация - xBpsmmqIwFE

Девочки привет, расскажу вам о том как похудела... :angel:
В 20 лет, я весила 105 кг при росте в 168 см, это был ужас!!!!Я решила нужно исправить все это, и начала пользоваться всеми средствами...ничего не помогало!!! :pretty:
Однажды мне знакомая...

Всем привет! Очень нужно похудеть на 16 кг. Времени всего 2,5мес. Грубо говоря до середины Июля.
Сейчас мой вес 93.7кг при росте 179см. До этого вообще был 99кг. Кое-как похудел до 93.7кг, но времени ужло больше года. Теперь уже времени нет, а...

Всем привет. Мне 35 лет, рос 177, вес 105. Несколько лет назад стал набирать вес, 80-85-90. Итого 105. Главным образом из-за работы: 12 часовой рабочий ненормированный день, хронический стресс, отсутствие завтрака, постоянные срывы обеда из-за...

Всем привет! Решил ,что хочу продолжить жизнь в своём идеально стройном теле (или не жить вообще)))) :muza:

С детства борюсь с лишним весом . За 30 лет стройным был 4года. Стройность длилась не долго я раз за разом превращался в толстячка . Всегда...

Всем доброго вечера!
Сегодня утром на весах было опять 85.
Год назад было 75,а 2 года назад 69.Эта карусель не останавливается сколько я себя помню.Толстею,худею,беру себя в руки и снова распускаюсь.
Перечитано всё о похудении,коридоре...

Всем добрый вечер. Зовут меня Аня, и я, как и все, наверное, здесь присутствующие хочу похудеть.

Мне 34 года, и при росте 160 см мой вес составляет 65,3 кг (данные сегодняшнего утра). И это весьма немало. А цель моя на данный момент - 60 кг. Начнем...

Здравствуйте, меня зовут Алена. мне 25 лет, хочу начать свой рассказ с 2008 -2009 года. На тот момент мой вес составлял 81 кг при росте 164 см. После очередных новогодних праздников праздников я взглянула на себя в зеркало и ужаснулась. В зеркале...

Добрый вечер. У меня проблема состоит в том, что в свои 15 лет я была 100 кг. Но к 18 - ти годам я похудела на 30 кг и весила 70. Вес уходил не быстро, а 3 года. К 19 годам я сбросила до 62 кг. Но сейчас начала часто срываться и кушать сладое ( в...

Всем доброго вечера.
Я здесь, чтобы не только похудеть, но и наладить свою жизнь.
Моя главная проблема в том, что я часто срываюсь и переедаю. Успокаиваю себя, что это в последний раз и завтра начну худеть. Я много раз пробывала худеть, но сильно...

Мне 40, рост 160, вес 75.6. Решила сбросить 20 кг, а то стало тяжело их таскать!
Работа у меня сидячая, спортом не занимаюсь, поэтому все трудности процесса похудения оцениваю реально!
Люблю вкусно поесть и выпить пива, поэтому за последние 5 лет...

Добрый всем день.
На прошлой неделе я решился все-таки заняться плотно своим внешним видом. Купил годовой абонемент в фитнес зал и оплатил 12 тренировок с персональным тренером. По его рекомендации выкинул из своего рациона все мучное, сладкое,...

Привет мой дневник.
Здесь, я буду анонимно делиться своим похудением.
Никого не призываю быть со мной. Я это делаю только для себя. Хочу делиться результатами и тем, что у меня внутри. Ведь делиться надо с кем-то, а люди простые не поймут.
Не...

Exante – акутуальные комментарии

Мнения реальных людей поспособствуют убедиться в грамотном выборе диеты. Много представительниц слабого пола уже попробовали на себе данную диету, и они удачно похудели.

Как действует диета Exante?
Все весьма...

Решила опять заняться похудением, уже с завтрашнего дня.
Прошлым летом( после 9 класса) похудела с 63 кг до 50 (рост 160-163), но к огромному сожалению ко второму курсу набрала все обратно.
Уверенно решила начать худеть. К новому году надеюсь...