Общие вопросы по снижению веса - Страница 2

Насчет немогу взять себя в руки - как я понимаю!!! Сколько понедельников прошло, с которых я собирался начинать худеть :oops:

Мой лучший способ похудеть - это готовить в мультиварке.
Вся концепция приготовления блюд в мультиварке построена на приготовлении полезной еды. Прежде всего это возможность уменьшить количество жира, используемого для приготовления. Благодаря тому,...

Не стоит. От их диет люди только толстеют. По НТВ рассказывали ужасы.

Здравствуйте, я сама такая же:). Всегда в последний момент худею, вот вы молодец, еще и бегом занялись, а я вообще лентяйка. Меня спасают 2 диеты, но это мой организм с ними подружился. А так каждому свое. И, конечно, чтоб не полетели камни в мой...

Ангелина, а по индексу массы тела?
индекс массы тела= Вес: Рост в квадрате.
Напр.:
ИМТ= 75 кг: (1,7 м X 1,7 м)= 75: 2,89= 25,95
Норма ИМТ - 18,5-24,99
25-30 - предожирение
30-35 -ожирение 1ст.
35,1 -40 - ожирение 2ст.,
40,1 и более - ожирение 3 ст

Лучше не надо, похудеете после родов. Просто не ешьте особо много. Сейчас вам и вашему ребёнку стресс не нужен.

Кофе пару раз пробовала, по вкусу немного отличается, но я не фанат. Единственное, что кофе Леовит спокойно пила и вечерами, не бодрит так сильно как обычный, получается что можно не ограничивать себя в течении дня.

Психотерапевт съедал ваш обед и ужин?)))

У меня грудь в первую очередь худеет(((

Может попросту диета не ваша, надо подобрать другую.

ох, девочки, как мне эта тема знакома! Сколько раз я худела, толстела, потом снова худела, при том не самыми полезными способами((( настолько здоровье испоганила, просто кошмар! да и на препаратах сижу, которые тоже не самым хорошим способом...

Девочки, привет.
Все знают, что полнота бывает физиологическая= болезни, предрасположеннoсть и т.д.,
и психологические причины: стресс, переутомление, нелюбовь и т.д.
Есть идеи как похудеть и главное, поддержать себя психологически, ( я так...