СуПеР ДиЕтА КеФиР и ЛеМоН ⇐ Диеты

[Ксения **птенчик** Владимирова]

да днем обычно ем. я ем в принципе все кроме сладкого, жирного и т.д., но малюсенькими порциями, чтоб выходило за один прием пищи 100Кк и до 18, а вот в 18-20 как раз кефир с лемоном

[Irishka ♡ Petrosyan]

понятно)спасибо)и через сколько дней ты начала замечать, что худеешь?

[Ксения **птенчик** Владимирова]

эм... сразу) ну в смысле утром

[Irishka ♡ Petrosyan]

да? О_окак мило)))

[Валерія Березовська]

Слушайте а никак нельзя кефир йогуртом заменить?

[Letty [Malina] Manaenkova]

я с завтрашнего дня тоже сяду на эту диету)))

[Яна ★ [Rich_Bitch] ★ Гвозденко]

а я просто после 6 не ем и все..)))))

[Анна Лиана я Гелиашвили]

сегодня с утра на лимоне и кефире.после того как пообедала опять этим меня почему то тошнит, голова кружится.не знаю.может не от этого. на обед выпила литр еле как.думала вот вот лопну

[Letty [Malina] Manaenkova]

с утра выпила 500г кефира с лимоном.очень вкусно.на обед 500 г кефира и полтора лимона...продвижений в весе не заметила....

[Анна Лиана я Гелиашвили]

а второй день надо???????????

[Анна Лиана я Гелиашвили]

или один норм??

[Гость]

Я завтра на нее. Мне 5 кг ой как нужно скинуть. Посижу пару дней. А потом посмотрю сколько скину,даже самому очень интересно) этакий эксперимент. А вообще читал что так спортсмены вес скидывают для соревнований.

Действительно, помогает. Я занималась спортом и сидела на такой диете постоянно, за пару дней 2-3 кг сбрасывала.

[Krishna]

Кефир и лимон - это же какое-то сочетание сродни молоку и соленым огурцам, нет? На слабительном не худеют, это нонсенс.

[Ani88]

на диете надо сидеть постоянно.. а не так неделю не кушаю.. пью один кефир --Ура 4 кг. минус ---- Потом неделю кушаю все подряд ... стала на весы - 6 кг плюс. Это я так раньше делала.. разгрузочные недели то вес уходит то стремительно набираю опять Потом подруга посоветовала. Сказала ешь все как и раньше только порции подели на половину. и после 18 часов не кушай Результат дал о себе знать только через месяц начали уходить кг.. Но не чего постепенно добилась результата. через полгода пришлось менять всю свою одежду потому что на два размера меньше стала покупать вещи

[Гость]

На такой диете можно организм убить!

[Георгий]

Согласен, организм будет страдать на такой диете.