Диеты50-дневная диета ABC

Диеты
Аватара пользователя
Fragile ♥abc.day 50/50♥ Princess
Всего сообщений: 51
Зарегистрирован: 03.03.2009
 39день
проблемы с интернето

Сообщение Fragile ♥abc.day 50/50♥ Princess » 22 май 2009, 23:57

39деньпроблемы с интернетом.сейчас сижу у подруги.неделю меня тут не будет..я держусь до конца))))

Реклама
Аватара пользователя
Максим КСБ 80%=9уе1кг.лс Кудавкин
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.05.2009
 считайте так. 1 грамм жира=9ка

Сообщение Максим КСБ 80%=9уе1кг.лс Кудавкин » 23 май 2009, 17:54

считайте так. 1 грамм жира=9каллорий. 1кг жира=9000калорий.лучше все же считать не калории, а именно граммы, сколько употребляите белков,жиров, углеводов(быстрых, медленных) в какой период.Физ нагрузки будут более чем уместны. нежели просто сидеть и голодать. Если чувствуите чувство голода, это не всегда обозначает, что вы худеите)а разгрузочные дни делать... не всегда обязательно. Не делайте сразу так. дайте мозгам привыкнуть,зачем ЦНС растраивать и испытывать ужасные боли и потом всякие гастриты, язвы.Вот...Начните с 200грамм углеводов в день,жиров около 10грамм(полунасыщенных), белков как можно больше. ежели будите выпивать сырые белки с яиц, будет само оно.и так от 200грам углей спускайтесь до 50-40граммов углеводов. Еще бы лучше купили бы Метформин в аптеке и после еды по таблетки, всасывание глюкозы растягивается аццко...

Аватара пользователя
Верка Inferno Асадова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.05.2009
 .

Сообщение Верка Inferno Асадова » 25 май 2009, 12:32

.

Аватара пользователя
Даша *TwiggY* Янкевич
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.05.2009
 первый день,надеюсь продержусь

Сообщение Даша *TwiggY* Янкевич » 26 май 2009, 11:57

первый день,надеюсь продержусь))

Аватара пользователя
Олечка ¤glitter in smb's eyes¤ Насонова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 25.05.2009
 Девочки,сегодня у меня вторй д

Сообщение Олечка ¤glitter in smb's eyes¤ Насонова » 27 май 2009, 11:09

Девочки,сегодня у меня вторй день 56 кг.рост 152

Аватара пользователя
Олечка ¤glitter in smb's eyes¤ Насонова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 25.05.2009
 В одной банке консервированных

Сообщение Олечка ¤glitter in smb's eyes¤ Насонова » 29 май 2009, 09:20

В одной банке консервированных шампиньонов всего 32,2 калории,жира 1,15 грамм

Аватара пользователя
Александра Серебряная
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 08.05.2009
 8-день

Сообщение Александра Серебряная » 29 май 2009, 10:09

8-день


Аватара пользователя
Наталья Королева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.05.2009
 и как с этой диеты слезать???п

Сообщение Наталья Королева » 01 июн 2009, 09:25

и как с этой диеты слезать???потом не наберешь в 2 раза больше????

Аватара пользователя
Олечка ¤glitter in smb's eyes¤ Насонова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 25.05.2009
 мне кажется жирного не есть

Сообщение Олечка ¤glitter in smb's eyes¤ Насонова » 01 июн 2009, 15:09

мне кажется жирного не есть

Аватара пользователя
Alina *LIA LIL* Zhgirava
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 01.06.2009
 Выход из ABC
  • Цитата
  • Сообщение Alina *LIA LIL* Zhgirava » 02 июн 2009, 18:08

    Выход из ABChttp://vkontakte.ru/photo-130246_188032237

    Аватара пользователя
    Наталья Королева
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 25.05.2009
     А кто нибудь пробовал диету 24

    Сообщение Наталья Королева » 04 июн 2009, 04:42

    А кто нибудь пробовал диету 2468???1-й день 200 каллорий2-й день 400 каллорий 3-й день 600 каллорий 4-й день 800 каллорийи так далее сначала...как слезать и сколько длится не знаю((

    Аватара пользователя
    Ольга [Go To Prick] Корнилова
    Всего сообщений: 7
    Зарегистрирован: 27.11.2009
     Олечка ¤glitter in smb's e

    Сообщение Ольга [Go To Prick] Корнилова » 05 июн 2009, 22:18

    Олечка ¤glitter in smb's eyes¤ Насонова 26 окт 2010 в 23:28Не кружится голова?ну смотря что есть, можно питаться нормально соблюдая калории, просто малоколорийные продукты, редиска там например огурцы, их же можно до отвала наесться и в пределах нормы по АВС)) а если есть каждые день лишь по зефиренке или кусочка шоколада то кружится будет

    Аватара пользователя
    Анастасия Платонова
    Всего сообщений: 16
    Зарегистрирован: 05.06.2009
     я сегодня 4 день!!!

    Сообщение Анастасия Платонова » 06 июн 2009, 05:31

    я сегодня 4 день!!! сделала глупость съела 400 к, за раз))

    Аватара пользователя
    Alina *LIA LIL* Zhgirava
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 01.06.2009
     И я сегодня 4-й день)
    но по

    Сообщение Alina *LIA LIL* Zhgirava » 06 июн 2009, 20:59

    И я сегодня 4-й день)но пока только 160 скушала...=)Сейчас на пробежку, в душ... а потом поем тунца с помидоркой))))

    Аватара пользователя
    Анастасия Платонова
    Всего сообщений: 16
    Зарегистрирован: 05.06.2009
     молодец) я с работы побежла в

    Сообщение Анастасия Платонова » 07 июн 2009, 21:00

    молодец) я с работы побежла в инст) я ктсиа наврла я съела 350 к,))так тчо могу же еще апельсинку съесть?)завтра у нас сложный день!)а скажите пожалуйста фанту пить нельзя?

    Аватара пользователя
    Натали ⎮5/30⎮ Губанова
    Всего сообщений: 41
    Зарегистрирован: 18.02.2009
     в апельсине больше 50 ккал

    Сообщение Натали ⎮5/30⎮ Губанова » 08 июн 2009, 15:05

    в апельсине больше 50 ккалполовину можешь

    Аватара пользователя
    Ольга [Go To Prick] Корнилова
    Всего сообщений: 7
    Зарегистрирован: 27.11.2009
     а я и суточную норму не съедаю

    Сообщение Ольга [Go To Prick] Корнилова » 10 июн 2009, 06:25

    а я и суточную норму не съедаю, не лезет, слишком уж много совместила гречнеевую и эту

    Аватара пользователя
    Малыгин Михаил
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 09.06.2009
     Предoстaвляю услуги взлoмa эле

    Сообщение Малыгин Михаил » 10 июн 2009, 11:03

    Предoстaвляю услуги взлoмa элеkтрoннoй пoчты. Быстрo, oперaтивнo, недoрoгo. БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ, ОПЛАТА ТОЛЬКО ПО ФАКТУ. Обрaщaться в ICQ - 3222237

    Аватара пользователя
    Дина Кубанова
    Всего сообщений: 6
    Зарегистрирован: 09.06.2009
     
  • Цитата
  • Сообщение Дина Кубанова » 11 июн 2009, 09:23

    http://vkontakte.ru/club18839062мемуары одиночества,холодных рук,бездонных глаз..искусанных губ

    Ответить Пред. темаСлед. тема

    Быстрый ответ

    Изменение регистра текста: 
    Смайлики
    :) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
    Ещё смайлики…
       
    К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

    Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

    • Похожие темы
      Ответы
      Просмотры
      Последнее сообщение
    • Диета
      Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
      0 Ответы
      112 Просмотры
      Последнее сообщение Катерина
      24 июл 2019, 12:05
    • Диета
      Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
      3 Ответы
      502 Просмотры
      Последнее сообщение samotoyloff
      19 окт 2016, 13:40
    • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
      Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » 19 фев 2009, 07:17 » в форуме Диеты
      2929 Ответы
      48266 Просмотры
      Последнее сообщение Зара
      18 мар 2016, 23:20
    • Диета на ОВСЯНКЕ.
      Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » 14 дек 2009, 23:52 » в форуме Диеты
      868 Ответы
      69404 Просмотры
      Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
      21 май 2019, 20:51
    • Экспресс диета
      Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
      9 Ответы
      1391 Просмотры
      Последнее сообщение Fantomka
      04 дек 2016, 14:43