Мое преображение ⇐ Дневники худеющих

[Galya]

На сегодняшний день при росте 164 см я вешу 82 кг цель 55 кг.Через месяц надо сбросить 5 кг.

[Galya]

Одной худеть не получается срываюсь.Буду худеть на форуме. Первую неделю мне надо отказаться от быстрых углеводов (сладкое, мучное)
Сегодня уже поела печенье. Начало моего без углеводного питания начнется с 22 января.

[Galya]

Да, и физические упражнения. Пока выделю час.

[Galya]

Мое фото в начале пути рост 164 вес 82 кг

[Mandrit]

Галя как успехи?