Дневники худеющихРельеф хочу

Дневники худеющих
Mandrit
 Рельеф хочу

Сообщение Mandrit » 25 янв 2017, 01:22

Всем привет. Хочу похудеть, поэтому создал тему. Мне 37. Зовут Иван. Рост - 175, вес - 88. Результаты буду писать каждую неделю, каждый день не вижу смысла, Задавайте вопросы, критикуйте.
ОТПРАВНАЯ ТОЧКА - 88 кг. :)

Реклама
Mandrit
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.01.2017
 Re: Рельеф хочу

Сообщение Mandrit » 13 фев 2017, 00:04

Итак вот и я безвольный слабый человек который плывет по течению и не может сам грести своими беспомощными рученками. На этой неделе забил на все ел что хотел и сколько хотел и я вам скажу удевлен результатом. Вот он:
Рельеф хочу - 1-1.jpg

Mandrit
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.01.2017
 Re: Рельеф хочу

Сообщение Mandrit » 13 фев 2017, 00:07

Хотел уже сдаться. Но какая то часть моего самолюбия говорит СЛАБАК. И на этой неделе попробую понизить красную линию до синей. Слабо верю конечно. Ну все поплыл. :)

Аватара пользователя
мелодия
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 04.03.2016
 Re: Рельеф хочу

Сообщение мелодия » 19 фев 2017, 10:34

Иван, какие успехи на этой неделе?

Mandrit
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.01.2017
 Re: Рельеф хочу

Сообщение Mandrit » 20 фев 2017, 00:35

Дела ужасные вот график -
Как у вас дела? :)
Рельеф хочу - 1-1.jpg

Mandrit
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.01.2017
 Re: Рельеф хочу

Сообщение Mandrit » 27 фев 2017, 00:10

Ну что всем привет. Я все таки на этой неделе был немного молодцом, правда на пару дней сорвался, а так мне неделя понравилась.
Вот график:
Рельеф хочу - 1-1.jpg

Mandrit
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.01.2017
 Re: Рельеф хочу

Сообщение Mandrit » 27 фев 2017, 00:12

Что еще сказать, буду догонять синюю. Весна на носу :roll: а там и лето. Времени мало. До новых встреч.

Аватара пользователя
мелодия
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 04.03.2016
 Re: Рельеф хочу

Сообщение мелодия » 10 мар 2017, 13:20

Иван, как выглядит график на сегодняшний день? Успехи есть?

Mandrit
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.01.2017
 Re: Рельеф хочу

Сообщение Mandrit » 14 мар 2017, 00:20

Результаты ужасные. Это все без полезно.
Рельеф хочу - 1-1.jpg

darya
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 14.03.2017
 Re: Рельеф хочу

Сообщение darya » 14 мар 2017, 02:09

доброй ночи,
при помощи какой программы/ сайта вы делаете графики? Я новичок

Mandrit
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.01.2017
 Re: Рельеф хочу

Сообщение Mandrit » 26 мар 2017, 23:51

Програмка Excel в виндоусе встроена.

Mandrit
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.01.2017
 Re: Рельеф хочу

Сообщение Mandrit » 27 мар 2017, 00:25

Всем привет последние две недели забил на все ел что хочу и сколько хочу. Кроме нескольких дней. Только что встал на весы и подозреваю что они сломались.
Ну вообщим вот график:
Рельеф хочу - 1-1.jpg

Mandrit
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.01.2017
 Re: Рельеф хочу

Сообщение Mandrit » 02 апр 2017, 23:34

Всем привет.
Вот мой график
Рельеф хочу - 1-1.jpg
Вот еще придумал такую штуку.
Рельеф хочу - месячный график по.jpg
Если завтрак или обед или ужин был правильным (правильная еда, не переел), то ячейка будет синяя. А если на оборот то красная. :)
Так я определю сколько нужно синих ячеек в месяц что бы вес начал падать, и смогу остальные ячейки оставить красными и есть всякую вредную еду в любых количаствах :pretty: . Ну ладно всем пака.

Mandrit
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.01.2017
 Re: Рельеф хочу

Сообщение Mandrit » 07 янв 2018, 00:45

Дааа давно ж я тут не был!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.