Булимия...ЖЕСТЬ... ⇐ Булимия

[Ирина Сука Пасынкова]

Если честно, я даже не знаю, что лучше: жрать как не в себя, а потом идти избавляться от съеденного тут же (оставаясь при этом стройной) или нажираться и спокойно все это переваривать, жирея на глазах...Девочки, о чем вы говорите? Организму нужно ПИТАНИЕ! Именно поэтому он и просит ЖРАТЬ. Выблевывая пищу, да, вы возможно останетесь худой( не стройной). Но вы будете истощенной, обделенной, несчастной, с нарушениями различными и набрасываться на еду снова и снова и опять к белому другу! Даже если вы достигнете желаемого веса, организм будет истощен в плане питательных веществ, что приведет к плохому самочуствию, ломкости волос, ногтей, нездоровому виду кожи, плохим зубам, проблемам с пищеварением, нарушению менструального цикла, подорванным нервам, неустойчивой психике............. Зачем? Ведь можно есть сколько угодно овощей (различные салаты - из помидоров, огурцов, капусты, моркови, сельдерея, салата, свеклы, редиски, редьки с растительным маслом, сметаной с небольшим количеством соли), вкуснейших, освежающих и дающих энергию фруктов( бананы, сладкий виноград, яблоки, апельсины, можно делать различные свежевыжатые соки, грепфрут, ананас...........), есть по утрам каши только без молока (рис, пшено, овсянка, гречка.....), добавляя ложку полезнейшего и насыщенного минералами мёда. Кушать полезные орехи, семечки, в которых много витамина Е - витамина молодости и красоты! Из сладкого - сухофрукты (сладкие финики, изюм, курага..., в которых очень много калия, полезного для сердца и который отвечает за то, чтобы жидкость не скапливалась в организме, и который выводит лишнюю соль). Нежирное мысо, рыба....... Что значит СРЫВАЮСЬ???? Сорваться может лишь тот, кто строго чего-то придерживается, ограничивая себя. А зачем ограничивать если сам организм и природа требуют этого??? Можно кушать сколько угодно этих полезнейших продуктов, богатых витаминами и минералами и всё везде будет красиво! Будут крепкие зубы, хорошие волосы, здоровая, ровная кожа без ЦЕЛЛЮЛИТА, появится много энергии. Эти продукты ни в коем случае не сделают вас жирными!!!! Они сделают вас красивыми, стройными, здоровыми, энергичными и счастливыми! Кожу упругой, подтянутой!

[Ирина Сука Пасынкова]

Антидепрессаны действительно могут помочь, если всё запущено. Но выписывать их должен психотерапевт. Каждый случай индивидуален и в каждом случае нужен отдельный антидепрессант, иначе можно только усугубить ситуацию. Насчет флуоксетина. Это аналог американского прозака. Дешевый антидепрессант. Не думаю, что это лучший вариант... Мне в свое время не помог и вызвал кучу побочек

[Irina ☾★БУ☾★ Dmitruk]

первый день без рвоты...ура..правда съела за весь деть утром - супа тарелку (чисто водичку)..и в часов 11 - шоколадную конфету4..весь день от супа тошнило...но сейчас уже отошло..нажеюсь, переварился))

[Янчик Биланчик]

наконец то я избавилась от ет дряни))))))))

[Акира Карамеля Никайдо]

а я не смотря на то, что рву всегда, все равно по-жосткому раскабанела(((

[Катя Иванова]

Янчик БиланчикКак? сколько времени уже?

[Янчик Биланчик]

катюш уже месяц)))))и даже не хочется)*******подробней пиши в личку......

[Алина *Sailor Mars* Афонина]

Ирина Сука Пасынкова вчера в 22:09 Антидепрессаны действительно могут помочь, если всё запущено. Но выписывать их должен психотерапевт. Каждый случай индивидуален и в каждом случае нужен отдельный антидепрессант, иначе можно только усугубить ситуацию. Насчет флуоксетина. Это аналог американского прозака. Дешевый антидепрессант. Не думаю, что это лучший вариант... Мне в свое время не помог и вызвал кучу побочекИра, а если Стимулотон? пила его?

[Алина *Sailor Mars* Афонина]

Ирина Сука Пасынкова вчера в 22:04 Девочки, о чем вы говорите? Организму нужно ПИТАНИЕ! Именно поэтому он и просит ЖРАТЬ. Выблевывая пищу, да, вы возможно останетесь худой( не стройной). Но вы будете истощенной, обделенной, несчастной, с нарушениями различными и набрасываться на еду снова и снова и опять к белому другу! Даже если вы достигнете желаемого веса, организм будет истощен в плане питательных веществ, что приведет к плохому самочуствию, ломкости волос, ногтей, нездоровому виду кожи, плохим зубам, проблемам с пищеварением, нарушению менструального цикла, подорванным нервам, неустойчивой психике............. Зачем? Ведь можно есть сколько угодно овощей (различные салаты - из помидоров, огурцов, капусты, моркови, сельдерея, салата, свеклы, редиски, редьки с растительным маслом, сметаной с небольшим количеством соли), вкуснейших, освежающих и дающих энергию фруктов( бананы, сладкий виноград, яблоки, апельсины, можно делать различные свежевыжатые соки, грепфрут, ананас...........), есть по утрам каши только без молока (рис, пшено, овсянка, гречка.....), добавляя ложку полезнейшего и насыщенного минералами мёда. Кушать полезные орехи, семечки, в которых много витамина Е - витамина молодости и красоты! Из сладкого - сухофрукты (сладкие финики, изюм, курага..., в которых очень много калия, полезного для сердца и который отвечает за то, чтобы жидкость не скапливалась в организме, и который выводит лишнюю соль). Нежирное мысо, рыба....... Что значит СРЫВАЮСЬ???? Сорваться может лишь тот, кто строго чего-то придерживается, ограничивая себя. А зачем ограничивать если сам организм и природа требуют этого??? Можно кушать сколько угодно этих полезнейших продуктов, богатых витаминами и минералами и всё везде будет красиво! Будут крепкие зубы, хорошие волосы, здоровая, ровная кожа без ЦЕЛЛЮЛИТА, появится много энергии. Эти продукты ни в коем случае не сделают вас жирными!!!! Они сделают вас красивыми, стройными, здоровыми, энергичными и счастливыми! Кожу упругой, подтянутой!Молодец!!! Классно, точно, грамотно высказалась!!!!!!!!!!!!!

[Lana Smile]

Алина "Lost " Jack Shephard Афонина ,может высказалась она и грамотно. и каждая из нас понимает,что такое правильное питание,и про маленькие порции тоже...вот только когда начинаются срывы,нельзя объяснить это самой себе,вот в чём проблема. и редко во время срывов меня тянет на рвощи,фрукты и обезжиренное мясо. меня всё больше по сладкому да мучному шибает. я пила огромное кол-во антидепрессантов,мне тенотен помог. я всего одну на ночь пила,отпускается без рецепта,мне психотерапевт назначил.

[Алина *Sailor Mars* Афонина]

Lana Smile, ТЕНОТЕН??? Ни фига себе....Прикинь, у меня уже неделю лежит Тенотен....Мне мама купила его, уговаривает начать принимать его - а я ей отвечаю, что он не поможет....Может стоит попробовать???Насчёт сладкого и мучного я с тобой согласна=(((

[Lana Smile]

Алина,попробуй) мама плохого не посоветует,на то она и мама...это я только лет 5 назад поняла,когда начались мои мучения с диетами... пока пила,не было срывов,настроение норм и вообще всё ок.побочных эффектов я не заметила,но пей всё ж начь. и начни с одной. да,их нужно именно рассасывать. результата сразу не будет,недели 1.5 ждать придётся.

[Алина *Sailor Mars* Афонина]

хорошо. спасибо!!!)

[Акира Карамеля Никайдо]

а сколько стоит этот тенотен? дорогой?

[Lana Smile]

точно не помню,в пределах 150 кажется...40 таблеток там.

[Акира Карамеля Никайдо]

о) ништяк) надо купить, ато флу чуть ли не три сотни стоит...

[180см <БУДУ> 55кг]

о, тоже куплю)))

[Люба Журавлёва]

флуоксетин около 80 рублей стоит.

[Акира Карамеля Никайдо]

у нас-нет

[Виктория ВеЧнО ХуДеЮщАя Рррыжая]

а у нас вообще 52или это не тот,можнт производители разные?

[Натали ⎮5/30⎮ Губанова]

производители разныеу нас тоже 52-55

[Полина беляева]

держалась годона вернулась

[Алина *Sailor Mars* Афонина]

Полина беляева сегодня в 1:55 держалась годона вернуласьжёстко=(((.....а как она вернулась? снова внезапно? или ты чувствовала, что она всё время рядом? можешь рассказать?....если хочешь - в личку...

[Елена Никитенкова]

да что ж это такое!!!антидепрес. помогают две-две с половиной недели! а потом все по новой! думала, что в этот раз все будет по-другому (стимулотон - дорогой, хороший препарат ) ан нет =(((настроение нормальное, но удержать себя от вредной еды не можешь, постоянно хочешь есть, живот так раздут, но абсолютно не чувствуешь тяжести и сытости, это не нормально!!!! антидепрес не даёт себя контролировать! не чувствуешь опасности за фигуру и дт. я понимаю, организмы у всех разные, может кому-то помогают, но не мне, к сожалению.... потеряла я веру во врачей...(( все, больше не пойду, буду сама выплывать.

[Татьяна Салагина]

Елена Никитенкова борись сама!!! У тебя все получится!!!!

[Полина беляева]

Алина "Lost " Jack Shephard Афонина,всегда возникали мысли,но я себя останавливалано когда наваливаются проблемы становишься морально слабой и трудно себя остановитьи как и раньше думаешь "один раз и все", а тебя затягивает

[Алина *Sailor Mars* Афонина]

Елена Никитенкова 4 окт 2010 в 10:45то есть, Стимулотон может и не помочь?.....стоит ли его брать тогда? А Флу?

[Ирина Сука Пасынкова]

Мне помог феварин. От многих антидепрессантов поправляются, от него - нет

[Алина *Sailor Mars* Афонина]

тааак...Ирочка, а от каких именно поправляются, не знаешь случайно?

[Алина *Sailor Mars* Афонина]

Побочные эффекты феварина Феварин, как и большинство антидепрессантов, имеет ряд побочных явлений: - со стороны головного мозга: вялость, слабость, сонливость, головокружение, головная боль, бессонница, тревога, двигательное и психическое возбуждение, чувство страха, дрожание конечностей; - со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, запор (или понос), отсутствие аппетита, неприятные ощущения в области желудка, сухость во рту, нарушения функции печени; - со стороны эндокринной системы: недостаточная секреция антидиуретического гормона, что сказывается в повышенном выделении мочи, а вместе с ней - натрия и калия; увеличение или уменьшение массы тела; прочтите внимательно последнюю строчку! то же, что и у других антиков! просто на каждого действует по-разному.

[Леся ...олькин пупсик)) Игнатьева]

я уже неделю этой чушю страдаю,и не как немагу пересать после обеда кажетса что слона съела хатя ем толька салат,а вечером ничего вообще))сегодня съела дольку шоколадки потом бегала весь день с ума сходила из-за неё такчто по совету Маши Ивановой лучше выброшу её=)

[Женечка Семенова]

а как его принимать?

[Ирина Сука Пасынкова]

Алина, у всех антедепрессантов есть побочные эффекты. Серьёзно говорю, что феварин - это ещё цветочки. От него не поправишься, если принимать правильно по рекомендации грамотного психотерапевта. Зато он действительно помогает. А получить побочки, нарушение эндокринной системы можно от любой химии (я про таблетки). Просто антидепрессанты - сильнодействующие колеса и шанс выше. Но мне было настолько хренова, что я готова была на всё. А если человек при своём состоянии задумывается о каких-то побочках,"Я поправлюсь!Ой!", значит не всё так хренова, выбирайтесь сами или подождите пока не станет хуже и принимайте тогда))).

[Ирина Сука Пасынкова]

Кстати феварин наоборот понижает аппетит если на то пошло.

[Ирина Сука Пасынкова]

Возможно вы и поправитесь на кг, но не из-за него, а потому что так надо. Феварин давали здоровым добровольцам втечение года и ни один не набрал вес, в отличие например от ципралекса

[Юля Тихомирова]

Девченочки, не пейте таблетки...просто нужно заполнить "пустоту" в жизни..найти стимул..и НЕ нервничать...

[Елена Никитенкова]

а вот я опять взялась за таблетки (стимулотон) , подумала, что пила очень мало, мне вообще-то на пол года выписали... я ни разу не принимала таблетки по целому курсу, всегда бросала... перерыв был, наверное, 3 дня. начала снова лечение и есть перестала (я имею ввиду обжорства). короче, делать надо так, как врач говорит, плюс свои усилия прикладывать, одно без другого не действует.

[Ирина Сука Пасынкова]

Елена, чтобы кошмар не повторился, полгода принимать минимум. Я из-за своего самолечения столько времени потеряла...

[Ирина Сука Пасынкова]

Юля, конечно таблетки - не есть гуд. Но в особо тяжелых случаях без них никак (я про те ссучаи, когда состояние близкое к суициду)

[Юля Тихомирова]

да..это очень всё страшно..согласна..

[Алина *Sailor Mars* Афонина]

кто что пишет....то пейте - то не пейте...знаете, какое у меня мнение на этот счёт? да, таблетки важны...(или просто нужны) но всё-таки не забываем, что всё происходит на уровне пси-хо-ло-гии. то есть те проблемы, которые "заставляли" обжираться - они остались, если от них не избавиться. вот поэтому многие снова начинают - спустя год/два снова обжираться.

[Ирина Сука Пасынкова]

Ммм... Совершенно верно сказано, Алина. Иногда проблемы являются причиной таких состояний. А бывает и такое, что взбрендет тебе в голову, что ты жирная! Всё вроде хорошо. Начинаешь худеть. Постепенно истощается организм, пропадают месячные. Настолько паршивое настроение. Истощается вместе с этим нервная система, появляется невроз, психоз и т.д. При таком состоянии даже малейшие проблемы ведут к депрессии, которая в свою очередь усугубляет проблему "Я жирная" и так по замкнутому кругу. Если человек здоров физически, не истощен, то и нервная система будет работать таким образом, что ты будешь чувствовать в себе силы справиться с проблемами

[Ирина Сука Пасынкова]

Антидепрессанты - как костыль. Сломаную ногу он не вылечит. Но по крайней мере поможет ходить первое время

[Мария Агеева]

Здравствуйте девочки!:))я неделю принимаю флуоксетин,чувствую что немного помогает,надеюсь что дальше будет лучше))если вы не можете решиться идти или не идти к специалисту- идите!хуже все равно не будет, а перемены к лучшему возможно наступят))абсолютно согласна,что нужно заполнять пустоты,не едой как мы обычно это делаем,а постараться заинтересовать себя..спорт в этом качестве наиболее всего полезен..правда,пока у меня не получилось.Надеюсь,что мы с вами справимся,ведь все что посылает Бог-мы должны выдержать.и это не случайно

[Ирина Сука Пасынкова]

Марина, молодец! Если не получается пока заняться спортом, можно рисовать, почитать интересную книгу... От интересных дел вырабатывается гормон сытости. И ещё смотреть на себя в зеркало и любоваться своим отражением

[Юля Тихомирова]

вот вот...правильно Ирина.Мне вообще кажется что все эти проблемы от нелюбви к себе! потомучто любящий себя человек никогда так издеваться над собой не будет!

[Алина *Sailor Mars* Афонина]

иногда это трудно понять - во время приступа. поэтому и задумываешься о проблемах с психикой....

[Ирина Сука Пасынкова]

Девочки, включите музыку, встаньте перед зеркалом и танцуйте стриптиз!))))) Я серьёзно! Плавно двигайтесь, любуйтесь своими изгибами! Красиво танцуйте. Пусть даже есть какие-то моменты, которые вас не устраивают во внешности. Но это вы! Индивидуальность со своими достоинствами и недостатками и вы прекрасны! Больше нет такой, как вы!

[Юля Тихомирова]

Ирина суперррр!!!)))

[Ирина Сука Пасынкова]

Спасибки, Юлечка)