А КТО ИЗ НАС САМЫЙ ХУДОЙ А?)))))) ⇐ Общие вопросы по снижению веса

[serg78]

У меня 110 кг при росте 183, а у Вас?

[Джордж]

У меня сейчас 83 кг при росте 182 см. А было 6 лет назад 109 кг.

[serg78]

А как ты сбросил(а) со 109 кг до 83 поделись?

[Джордж]

А как ты сбросил(а)

Я тоже мужчина. В соседней теме написал немного А как бы похудеть мужчине?
Первый рывок сделал с помощью кремлевской диеты, минус 13 кг за несколько месяцев. Но начались проблемы с кишечником, часто была кровь. Это всё из-за того, что там ешь практически одно мясо, сыр, яйца. И минимум углеводов, т.е. без овощей-фруктов-хлеба.

[igor]

Ну я уже вешу 78. И то это хорошо сбросил просто. А похудел кстати с капсулами одними. Модельформ 30 плюс. Жена купила себе их. а я вижу - у неё процесс идёт, ну и сам захотел. Так ушло за два месяца 6 кило. Это без зала. А питание поменял. 5 раз в день. Мы теперь по всем правилам едим

[Александра0]

Ну мне ещё худеть и худеть!!!
Мне 13, рост 165 см, а вес 57 кг!!!!!!!