ДиетыЗадайте свой вопрос профессиональному диетологу!

Диеты
Аватара пользователя
Валерия Добрынина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 10.11.2010
 Я очень хочу похудеть мне очен

Сообщение Валерия Добрынина » 18 ноя 2010, 22:15

Я очень хочу похудеть мне очень мало лет! Но я очень много вешу! Висит живот! Помогите советом или диетой!!!!!!!!!!!!!!

Реклама
Аватара пользователя
Валерия Добрынина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 10.11.2010
 напишите мне пожалуйста в личк

Сообщение Валерия Добрынина » 18 ноя 2010, 22:15

напишите мне пожалуйста в личку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Аватара пользователя
Достойна Лучшего
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.11.2010
 На диете уже месяц. Ем только

Сообщение Достойна Лучшего » 18 ноя 2010, 22:15

На диете уже месяц. Ем только фрукты, овощи,йогурты, вареную рыбу и курицу, пью зеленый чай с молоком. с чаем чернослив ем, иногда. НИКОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ! Мои единственные догадки: почти сидячая работа, частость в приеме пищи и ещё, пардон, в туалет редко хожу. Что же мне изменить. Или ,может, анализы какие сдать?

Аватара пользователя
Анастасия ☜♡☞ ...Мгновение счастья...☜♡☞ Печерикина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Здравствуйте ,Ольга! мне 1

Сообщение Анастасия ☜♡☞ ...Мгновение счастья...☜♡☞ Печерикина » 18 ноя 2010, 22:15

Здравствуйте ,Ольга! мне 18 лет, мой вес - 50 кг, а рос - 170. хочу похудеть, но беда в том, что я не ем молочные продукты, мне от них очень плохо. а в основе всех диет лежат именно молочный продукты, не подскажите ли вы что лучше кушать?

Аватара пользователя
Екатерина ♀ Vitaminka ♀ Шашкова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 04.11.2010
 рост 167, вес 60. Как только н

Сообщение Екатерина ♀ Vitaminka ♀ Шашкова » 18 ноя 2010, 22:15

рост 167, вес 60. Как только начинаю питаться по человечески почему то набираю вес, причем быстно! За неделю могу сразу 2 кг набрать.. Поэтому стараюсь ограничивать себя ... Но с животиком нмкак не могу справиться.. даже спорт не помог! =( Я в отчаянии!

Аватара пользователя
Екатерина ♀ Vitaminka ♀ Шашкова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 04.11.2010
 Анастасия!!! Куда

Сообщение Екатерина ♀ Vitaminka ♀ Шашкова » 18 ноя 2010, 22:15

Анастасия!!! Куда вам худеь!!! У вас и так уже дистрофия!!!!

Аватара пользователя
Екатерина ♀ Vitaminka ♀ Шашкова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 04.11.2010
 напишите плиз в ЛС!

Сообщение Екатерина ♀ Vitaminka ♀ Шашкова » 18 ноя 2010, 22:15

напишите плиз в ЛС!

Аватара пользователя
Саша Рыбкина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 09.11.2010
 .

Сообщение Саша Рыбкина » 18 ноя 2010, 22:15

.

Аватара пользователя
Kristina ღИСКЛЮЧИТЕЛЬНАЯღ Zhebeleva
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Анастасия!!!!

Сообщение Kristina ღИСКЛЮЧИТЕЛЬНАЯღ Zhebeleva » 18 ноя 2010, 22:15

Анастасия!!!! Вам явно не худеть, а толстеть надо, причем как можно быстрее!!!! Я думаю, что если вы не считаете себя худой, то у вас уже анарексия началась!!!! Вы себя вообще видели??!!! И я говорю без нападок, а очень искренне!!!

Аватара пользователя
Ольчик Тренер
Всего сообщений: 79
Зарегистрирован: 21.09.2010
 Анастасия ☜♡☞

Сообщение Ольчик Тренер » 18 ноя 2010, 22:15

Анастасия ☜♡☞ ...Мгновение счастья...☜♡☞ ПечерикинаАнастасия, "постучитесь" в друзья. Я вам напишу в личку. И напишите мне , зачем вам надо похудеть?


Аватара пользователя
Юля Синани
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Ольга,здравствуйте!
мне

Сообщение Юля Синани » 18 ноя 2010, 22:15

Ольга,здравствуйте!мне 19 лет,очень хочется похудеть на 4-5 кг до декабря.если можно больше-буду счастлива)рост 160,вес 50-51занимаюст йогой 2 раза в день по полчаса,утром и перед сноммучаюсь от гастрита,поэтому самой очень сложно подобрать диетупомогите,пожалуйста!

Аватара пользователя
Анастасия Чёткая
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Скажите пожалуйста,почему я не

Сообщение Анастасия Чёткая » 18 ноя 2010, 22:15

Скажите пожалуйста,почему я не ем много,минимум сладкого употребляю.каждый день качаю пресс ,упражнения на ногИ делаю!НО НА ВЕСАХ СТОИТ ВЕС!И ВСЕ ТУТ!ЧТО ДЕЛАТЬ ,ЧТОБЫ НЕ НАКАЧАТЬ МАССУ ТЕЛА И ВЕСЫ ПОКАЗАЛИ СДВИГ!

Аватара пользователя
Oksana Solodko
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.11.2010
 Ольга здравствуйте!!&#

Сообщение Oksana Solodko » 18 ноя 2010, 22:15

Ольга здравствуйте!!! я тоже хочу:)мне 22 рост 172 см вес 65 кг. Мне бы очень хотелось сбросить вес до 55 кг. Но дело в том, что сидеть на строгих диетах я просто не выдерживаю и постоянно заниматься спортом у меня времени нет. Мне очень интересно узнать именно о правильном питании, которое поможет и вес привести в порядок и позволит быть энергичной весь день:)Чтобы и кожа и волосы и все тело здоровое было:) и волнует проблема сниженного обмена веществ(я подозреваю, что у меня именно такой)

Аватара пользователя
Ольчик Тренер
Всего сообщений: 79
Зарегистрирован: 21.09.2010
 Анастасия Чёткая
Почитайте

Сообщение Ольчик Тренер » 18 ноя 2010, 22:15

Анастасия ЧёткаяПочитайте "ВИДЫ ДИЕТ" Я уже рассказывала)))) Чем меньше еды (вода, белок, витамины), тем больше человек "полнеет". Качать пресс, упражнения на ноги - это здорово. Но эффекта не будет, если не будет ВОДЫ, БЕЛКА, ПРИЕМОВ ПИЩИ!!!!!

Аватара пользователя
Ольчик Тренер
Всего сообщений: 79
Зарегистрирован: 21.09.2010
 Юля Синани
С весом ( "

Сообщение Ольчик Тренер » 18 ноя 2010, 22:15

Юля СинаниС весом ( "кг"), у вас все в порядке. Скорее всего, вам нужно подкорректировать. Напишите (можете здесь, можете в личку) какие именно части тела не устраивают. Гастрит - сколько лет????

Аватара пользователя
Ольчик Тренер
Всего сообщений: 79
Зарегистрирован: 21.09.2010
 Oksana Solodko и Алина Мышинск

Сообщение Ольчик Тренер » 18 ноя 2010, 22:15

Oksana Solodko и Алина МышинскаяДевушки в течение двух-трех дней напишу. В лику скиньте Имя, Фамилия, рост, вес.....вообщем что вас тревожит)))) Я с вами свяжусь))))

Аватара пользователя
Анастасия Чёткая
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Спасибо большое!Тоесть мне

Сообщение Анастасия Чёткая » 18 ноя 2010, 22:15

Спасибо большое!Тоесть мне нужно есть белки пить воду и вообщ есть,чтобы подкачались ноги -но не набрали массу ?и тогда вес свдивнется в минус ?

Аватара пользователя
Ольчик Тренер
Всего сообщений: 79
Зарегистрирован: 21.09.2010
 Организму необходима вода, бел

Сообщение Ольчик Тренер » 18 ноя 2010, 22:15

Организму необходима вода, белок, также надо соблюдать режима питания. Вам что именно надо? Если снизить вес - то сколько? "Подкачать ноги" - зачем, там излишки или недостатки? Где в большей степени полнота? И вы точно уверены, что у вас это есть? Чтобы конкретно рекомендовать, мне надо больше знать.

Аватара пользователя
Мария ℒℴѵℯ Дмитриева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.10.2010
 мне нужно снизить вес
мой р

Сообщение Мария ℒℴѵℯ Дмитриева » 18 ноя 2010, 22:15

мне нужно снизить весмой рост 165 а вес на данный момент 61нужно похудеть как минимум на 6 кгчто можно и что не нужно есть чтоб достичь хорошего эфекта а то от голодовак у меня живот начинает болеть

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.