Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 10.11.2010
Я очень хочу похудеть мне очен
Я очень хочу похудеть мне очень мало лет! Но я очень много вешу! Висит живот! Помогите советом или диетой!!!!!!!!!!!!!!
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 10.11.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 13.11.2010
На диете уже месяц. Ем только
На диете уже месяц. Ем только фрукты, овощи,йогурты, вареную рыбу и курицу, пью зеленый чай с молоком. с чаем чернослив ем, иногда. НИКОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ! Мои единственные догадки: почти сидячая работа, частость в приеме пищи и ещё, пардон, в туалет редко хожу. Что же мне изменить. Или ,может, анализы какие сдать?
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 12.11.2010
Здравствуйте ,Ольга! мне 1
Здравствуйте ,Ольга! мне 18 лет, мой вес - 50 кг, а рос - 170. хочу похудеть, но беда в том, что я не ем молочные продукты, мне от них очень плохо. а в основе всех диет лежат именно молочный продукты, не подскажите ли вы что лучше кушать?
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 04.11.2010
рост 167, вес 60. Как только н
рост 167, вес 60. Как только начинаю питаться по человечески почему то набираю вес, причем быстно! За неделю могу сразу 2 кг набрать.. Поэтому стараюсь ограничивать себя ... Но с животиком нмкак не могу справиться.. даже спорт не помог! =( Я в отчаянии!
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 04.11.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 04.11.2010
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 12.11.2010
Анастасия!!!!
Анастасия!!!! Вам явно не худеть, а толстеть надо, причем как можно быстрее!!!! Я думаю, что если вы не считаете себя худой, то у вас уже анарексия началась!!!! Вы себя вообще видели??!!! И я говорю без нападок, а очень искренне!!!
-
- Всего сообщений: 79
- Зарегистрирован: 21.09.2010
Анастасия ☜♡☞
Анастасия ☜♡☞ ...Мгновение счастья...☜♡☞ ПечерикинаАнастасия, "постучитесь" в друзья. Я вам напишу в личку. И напишите мне , зачем вам надо похудеть?
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 12.11.2010
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 15.11.2010
Ольга,здравствуйте!
мне
мне
Ольга,здравствуйте!мне 19 лет,очень хочется похудеть на 4-5 кг до декабря.если можно больше-буду счастлива)рост 160,вес 50-51занимаюст йогой 2 раза в день по полчаса,утром и перед сноммучаюсь от гастрита,поэтому самой очень сложно подобрать диетупомогите,пожалуйста!
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 18.11.2010
Скажите пожалуйста,почему я не
Скажите пожалуйста,почему я не ем много,минимум сладкого употребляю.каждый день качаю пресс ,упражнения на ногИ делаю!НО НА ВЕСАХ СТОИТ ВЕС!И ВСЕ ТУТ!ЧТО ДЕЛАТЬ ,ЧТОБЫ НЕ НАКАЧАТЬ МАССУ ТЕЛА И ВЕСЫ ПОКАЗАЛИ СДВИГ!
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 14.11.2010
Ольга здравствуйте!!
Ольга здравствуйте!!! я тоже хочу:)мне 22 рост 172 см вес 65 кг. Мне бы очень хотелось сбросить вес до 55 кг. Но дело в том, что сидеть на строгих диетах я просто не выдерживаю и постоянно заниматься спортом у меня времени нет. Мне очень интересно узнать именно о правильном питании, которое поможет и вес привести в порядок и позволит быть энергичной весь день:)Чтобы и кожа и волосы и все тело здоровое было:) и волнует проблема сниженного обмена веществ(я подозреваю, что у меня именно такой)
-
- Всего сообщений: 79
- Зарегистрирован: 21.09.2010
Анастасия Чёткая
Почитайте
Почитайте
Анастасия ЧёткаяПочитайте "ВИДЫ ДИЕТ" Я уже рассказывала)))) Чем меньше еды (вода, белок, витамины), тем больше человек "полнеет". Качать пресс, упражнения на ноги - это здорово. Но эффекта не будет, если не будет ВОДЫ, БЕЛКА, ПРИЕМОВ ПИЩИ!!!!!
-
- Всего сообщений: 79
- Зарегистрирован: 21.09.2010
Юля Синани
С весом ( "
С весом ( "
Юля СинаниС весом ( "кг"), у вас все в порядке. Скорее всего, вам нужно подкорректировать. Напишите (можете здесь, можете в личку) какие именно части тела не устраивают. Гастрит - сколько лет????
-
- Всего сообщений: 79
- Зарегистрирован: 21.09.2010
Oksana Solodko и Алина Мышинск
Oksana Solodko и Алина МышинскаяДевушки в течение двух-трех дней напишу. В лику скиньте Имя, Фамилия, рост, вес.....вообщем что вас тревожит)))) Я с вами свяжусь))))
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 18.11.2010
Спасибо большое!Тоесть мне
Спасибо большое!Тоесть мне нужно есть белки пить воду и вообщ есть,чтобы подкачались ноги -но не набрали массу ?и тогда вес свдивнется в минус ?
-
- Всего сообщений: 79
- Зарегистрирован: 21.09.2010
Организму необходима вода, бел
Организму необходима вода, белок, также надо соблюдать режима питания. Вам что именно надо? Если снизить вес - то сколько? "Подкачать ноги" - зачем, там излишки или недостатки? Где в большей степени полнота? И вы точно уверены, что у вас это есть? Чтобы конкретно рекомендовать, мне надо больше знать.
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 14.10.2010
мне нужно снизить вес
мой р
мой р
мне нужно снизить весмой рост 165 а вес на данный момент 61нужно похудеть как минимум на 6 кгчто можно и что не нужно есть чтоб достичь хорошего эфекта а то от голодовак у меня живот начинает болеть
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
вопрос к тем кто похудел ?
Марєя Шинкарьова » 26 июл 2008, 06:27 » в форуме Общие вопросы по снижению веса - 34 Ответы
- 12393 Просмотры
-
Последнее сообщение Maga
29 май 2020, 09:34
-
-
- 16 Ответы
- 13116 Просмотры
-
Последнее сообщение Amanda
23 сен 2015, 18:50
-
- 2 Ответы
- 1949 Просмотры
-
Последнее сообщение Maga
25 май 2020, 12:17
-
- 4 Ответы
- 650 Просмотры
-
Последнее сообщение sanantik
16 окт 2017, 14:08