Общие вопросы по снижению весаДавайте худеть вместе?

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Аватара пользователя
Екатерина Шкляева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.09.2009
девочки. подскажите, пожалуйст

Сообщение Екатерина Шкляева » 28 сен 2009, 20:21

девочки. подскажите, пожалуйста, не голодную диету (конечно, значит и не быструю). надо сбросить 10 кг(

Реклама
Аватара пользователя
Алёна ツ П4ёлка ツ Уварова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.09.2009
Я слышала что очень много клет

Сообщение Алёна ツ П4ёлка ツ Уварова » 30 сен 2009, 19:22

Я слышала что очень много клетчатки в зерновом хлебе. А клетчатка помоему удоляет голод и это хлеб советуют худеющим. Какая каллорийность у этого хлебушка, и можно о нем поподробнее?

Аватара пользователя
Аделя Ne Angellll Погорелая
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 17.09.2009
купитe трeнaжор или тaблeтки&#

Сообщение Аделя Ne Angellll Погорелая » 02 окт 2009, 07:09

купитe трeнaжор или тaблeтки!

Аватара пользователя
Олеся ♥ ღНЕ ЗНАКОМЛЮСЬ!♥♥ ღ Владимирова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 07.09.2009
ешьте каши, фрукты,овощи. Искл

Сообщение Олеся ♥ ღНЕ ЗНАКОМЛЮСЬ!♥♥ ღ Владимирова » 03 окт 2009, 09:01

ешьте каши, фрукты,овощи. Исключите сладкое и жирное(можно иногда ,но в маленьких количествах) ничего острого(это только усиливает аппетит).Кто любит чаи "погонять" с сахаром, то можно перейти на сахар заменитель(продаётся в аптеках). И,конечно,же больше движений!пока не наступили зимние холода-гуляем,гуляем на свежем воздухе.


Аватара пользователя
Александр Иванов
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 05.09.2009
2 Олеся ☀★♥&

Сообщение Александр Иванов » 05 окт 2009, 03:12

2 Олеся ☀★♥♥ ღЛЮБИМАЯ☀★♥♥ ღ Владимирова#99, #100 Вы несколько заблуждаетесь насчет таблеток. Препараты существуют очень разные, по составу и по принципу действия, но ни один из них не работает без тренировок и диет. Поэтому, всякие препараты, обещающие похудение без нагрузок и труда - либо в лучшем случае плацебо, а в худшем могут нанести вред организму, как раз то, о чем вы писали.

Аватара пользователя
Олеся ♥ ღНЕ ЗНАКОМЛЮСЬ!♥♥ ღ Владимирова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 07.09.2009
моё мнение- лучше худеть без т

Сообщение Олеся ♥ ღНЕ ЗНАКОМЛЮСЬ!♥♥ ღ Владимирова » 06 окт 2009, 02:41

моё мнение- лучше худеть без таблеток. Просто взять себя в руки и начать правильно питаться.И кг лишних не будет)

Аватара пользователя
Екатерина Шитихина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 02.10.2009
а я не разу на диете не сидела

Сообщение Екатерина Шитихина » 06 окт 2009, 18:14

а я не разу на диете не сидела.и с чего начать даже не знаю теперь.рост 176 вес 69.после родов.и все скопилось в животе и попе.

Аватара пользователя
Платон !!!!!!!!!!!АНГЕЛИНА!!!!!!!!!!! Северов
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 27.09.2009
очень долгое время пытаюсь пох

Сообщение Платон !!!!!!!!!!!АНГЕЛИНА!!!!!!!!!!! Северов » 07 окт 2009, 13:05

очень долгое время пытаюсь похудеть...мой вес колеблется от 59 до 70 кг(( страшно стыдно(( стараюсь держать себя в руках, но часто срываюсь. страдаю тем что если нервничаю или расстроена- все беды заедаю(( страдаю панкреатитом. сейчас вес 65, и не уходит вообще(((

Аватара пользователя
Анастасия [Lie Rrotarr] Вещицкая
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 28.09.2009
Ангелина, та же проблема и так

Сообщение Анастасия [Lie Rrotarr] Вещицкая » 09 окт 2009, 02:59

Ангелина, та же проблема и такой же вес.(Подскажите что нибудь, к декабрю нужно быть хотя бы 50, очень нужно, буду есть (или не есть) всё что угодно.(Просто времени мало, а столько диет что глаза разбегаются, не знаю что выбрать, и хочу услышать ваше мнение, что эффективнее.

Аватара пользователя
Платон !!!!!!!!!!!АНГЕЛИНА!!!!!!!!!!! Северов
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 27.09.2009
скажу сразу- сбросить можно, н

Сообщение Платон !!!!!!!!!!!АНГЕЛИНА!!!!!!!!!!! Северов » 10 окт 2009, 04:37

скажу сразу- сбросить можно, но все вернется. советую не строить воздушные замки. я это проходила раз 20. надо худеть постепенно и настроиться на то, что это долго и тяжело. самое главное восстановить правильный обмен веществ. если хоч радикально- то утром кушай побольше,кашку, можно свеклу- оч хорошо для желудка. потом кушай через 3 часа, но что-то типа- чай, кусочек яблочка, пол грейпа, кефирчик, супчик, кашку- размазню)вечером старайся кушать оч мало, после 6-7 вообще ничего!!!! сначала желудок тянется и потом привыкнешь.не голодай.потом сорвешся. все делай в хорошем настроении.после еды- мыть полы, танцевать, пройтись, только не лежать!!!короче спрашивай если что))

Аватара пользователя
Олеся ♥ ღНЕ ЗНАКОМЛЮСЬ!♥♥ ღ Владимирова
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 07.09.2009
полностью согласна с
Платон

Сообщение Олеся ♥ ღНЕ ЗНАКОМЛЮСЬ!♥♥ ღ Владимирова » 11 окт 2009, 05:55

полностью согласна сПлатон !!!!!!!!!!!АНГЕЛИНА!!!!!!!!!!! Северов..сама тоже всё это проходила, быстро сброшенные кг так же быстро вернутся.

Аватара пользователя
Платон !!!!!!!!!!!АНГЕЛИНА!!!!!!!!!!! Северов
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 27.09.2009
поэтому надо запастись терпени

Сообщение Платон !!!!!!!!!!!АНГЕЛИНА!!!!!!!!!!! Северов » 12 окт 2009, 01:57

поэтому надо запастись терпение и выдумкой на разнообразные диетические блюда))) удачи!! пишите!

Аватара пользователя
Наталья Тата Журомская
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 03.10.2009
привет всем!читаю и думаю

Сообщение Наталья Тата Журомская » 13 окт 2009, 17:06

привет всем!читаю и думаю какая же я без вольная.сижу на диете 4 день.сегодня ночью проснулась на кухне с конфетой в зубах!!!что делать то когда совсем не вмоготу?ночью голова не варит,что надо яблоко жевать!!!!!

Аватара пользователя
Анастасия Princessa Болдина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.11.2010
сижу на французской диете 4 де

Сообщение Анастасия Princessa Болдина » 14 окт 2009, 19:18

сижу на французской диете 4 день. и всё из за того, что внезапно, имея стабильный вес, в один прекрасный день увидела, что за день поправилась на 2,5 кг!! у меня был шок и сначала подумала что весы сломались... И одежда вроде не тесна и всё в порядке... но я испугалась по настоящему! Французская очень тяжёлая! Еда - считай одна трава без соли да и ещё всего 3 раза в день.во второй день стало плохо прямо на улице. поэтому слегка облегчила себе жизнь. добавляю в чай половину ложки мёда и слегка подсаливаю. Пускай не потеряю обещанных 7 кг, пусть хотя бы 3 уйдёт, но, честно говоря результаты пока не радуют(- за 4 дня нет изменений(

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Давайте худеть вместе!Начинаем сейчас!
    421 Ответы
    12562 Просмотры
    Последнее сообщение ElizavetaTkachenko
    18 ноя 2015, 14:00
  • Ищу человека, чтобы вместе худеть
    Lizaveta » 15 мар 2018, 18:11 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    298 Просмотры
    Последнее сообщение Vary_Shes
    13 апр 2018, 22:16
  • худеем вместе
    муся » 12 фев 2019, 15:57 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    34 Просмотры
    Последнее сообщение муся
    12 фев 2019, 15:57
  • Худеем вместе!
    Zvezdochka » 12 сен 2017, 12:26 » в форуме Дневники худеющих
    1 Ответы
    278 Просмотры
    Последнее сообщение _Владислав_
    16 окт 2017, 07:41
  • Боремся с аппетитом вместе!
    56 Ответы
    3599 Просмотры
    Последнее сообщение Анна Лиана я Гелиашвили
    09 фев 2009, 02:24