Мои хорошие, хотела бы поделиться со своей историей. Может для кого-то она будет полезной. Всю жизнь борюсь с лишним весом. Много раз сидела на различных диетах, прилично скидывала и в итоге после диеты набирала еще больше. Этот круговорот до такой...
Последнее сообщение
А разгрузочные дни - это дни, в которые можно что угодно есть?
Привет! Худею по немногу...одной скучно
Давайте соберёмся компанией и как худнём вместе?!
Последнее сообщение
Привет, девочки! Я с вами! Очень много набрала. При росте 164 во мне аж 82 кг. Нужно к августу сбросить по максимуму. Никак не могу справиться с компульсивным переедание. Стыдно😭
Девчонки,привет! Я здесь новенькая совсем..мне оочень нужно похудеть на 10 кг(((..помогите советом,как не сорваться с диеты и обмануть аппетит?))Заранее спасибо!
Последнее сообщение
а я вчера чуть не сорвалась.наложила тарелку с едой,села,поднесла ко рту и передумала)))))))0