Общие вопросы по снижению весаХотите,чтобы Вам помогли разобраться в причинах набора лишнего веса? Ответьте на вопросы.

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Аватара пользователя
Мария *апельсинка* Князева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.10.2008
Могу с облегчением вздохнуть))

Сообщение Мария *апельсинка* Князева » 26 окт 2008, 09:22

Могу с облегчением вздохнуть)))))))А то уже испугалась))

Реклама
Аватара пользователя
Таня Юрова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 20.10.2008
Мария *апельсинка* Князева,не

Сообщение Таня Юрова » 27 окт 2008, 14:34

Мария *апельсинка* Князева,не пугайтесь!Очень обидно,что меня даже в такой группе не понимают!А вот с дивана я точно вставать не собираюсь,чтобы никто надо мной не смеялся!

Аватара пользователя
Мария *апельсинка* Князева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.10.2008
Таня,вы серьёзно?Ваша проблема

Сообщение Мария *апельсинка* Князева » 29 окт 2008, 14:05

Таня,вы серьёзно?Ваша проблема конкретно из-за еды или ещё что-то?

Аватара пользователя
Таня Юрова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 20.10.2008
в каком смысле еще что то?я оч

Сообщение Таня Юрова » 30 окт 2008, 21:57

в каком смысле еще что то?я очень люблю есть!может это болезь?

Аватара пользователя
Автор темы
Марина Вересова
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 09.06.2008
Anastezia Репина
Написала в

Сообщение Марина Вересова » 31 окт 2008, 08:44

Anastezia РепинаНаписала вам в личку!!!

Аватара пользователя
Татьяна Галинская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 29.10.2008
1.25
2.164/97
3.постепен

Сообщение Татьяна Галинская » 01 ноя 2008, 10:33

1.252.164/973.постепенно снижается4.поправилась после родов,плюс стрессовые ситуации которые заедала5.всякие вредности и вкусности6.овощные супы,отварное мясо или отварные овощи7.фрукты или творог или кефир8.воду,зеленый чай или яблочный сок(где-то раз-два в неделю)9.да10.да

Аватара пользователя
Мария *апельсинка* Князева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.10.2008
Таня,может это степень булимии

Сообщение Мария *апельсинка* Князева » 02 ноя 2008, 01:17

Таня,может это степень булимии.А не пробовали ограничивать себя,не сразу жёстко,а постепенно.

Аватара пользователя
Лилия Шакирова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 25.10.2008
1. 23 г
2. 156, 47 кг
3.

Сообщение Лилия Шакирова » 03 ноя 2008, 03:42

1. 23 г2. 156, 47 кг3. стоит4. Ем много сладкого, а также ем поздно, бывает ночью5. Чай, кофе без сахара, но со сладким6. Какой-либо гарнир с мясом7. Печеньки, конфетки, чай8.Чай9. Нет10 Да!!!!!Да!да!!!!

Аватара пользователя
Мария *апельсинка* Князева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.10.2008
Лилия,у вас же всё нормально,д

Сообщение Мария *апельсинка* Князева » 03 ноя 2008, 23:42

Лилия,у вас же всё нормально,даже не смотря на не большой рост,вес нормальный.

Аватара пользователя
Татьяна Галинская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 29.10.2008
Мария*апельсинка*Князева,а вы

Сообщение Татьяна Галинская » 05 ноя 2008, 20:08

Мария*апельсинка*Князева,а вы к какой Тане обращаетесь?

Аватара пользователя
Лилия Шакирова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 25.10.2008
вес-то да-а вот живот есть!

Сообщение Лилия Шакирова » 07 ноя 2008, 13:03

вес-то да-а вот живот есть!:)))

Аватара пользователя
Мария *апельсинка* Князева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.10.2008
К Тане Юровой))
Лилия,мне о

Сообщение Мария *апельсинка* Князева » 07 ноя 2008, 22:21

К Тане Юровой))Лилия,мне от живота только упражнения помогли.А пропорции у меня почти как у вас 162/52.

Аватара пользователя
Земфира Daniele
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 01.11.2008
1.36
2.165,88
3.то набир

Сообщение Земфира Daniele » 08 ноя 2008, 17:00

1.362.165,883.то набирается,то снижается4.когда срываюсь,ем пасту,шокол.конфеты,мучное.А так пытаюсь держать диету,в данный момент держу диету протасова,но вес снизился только на 5 кило,вместо обещанных 10.5.на завтрак только кофе без сахара6.овощи свежие или отваренные,заправленные натуральным йогуртом или выжат.лимоном,со столовой ложкой оливк.масла,рыба отварная,мясо приготовленное на гриле,фрукты.7.в основном сырами или фруктами.8.минеральную воду и зеленый чай без сладкого.9.в последнее время нарушился цикл КД.10.конечно хотелось бы.

Аватара пользователя
Янка Звонарёва
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 05.11.2008
1 18
2 рост 167 вес 57.5<

Сообщение Янка Звонарёва » 09 ноя 2008, 04:16

1 182 рост 167 вес 57.53 стоит на месте.4 может я е много....5 кофе и бутерброд6 салатик или суп7 фрукты8 кофе.вода без газа9 только почки!10 конечно

Аватара пользователя
Лилия Шакирова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 25.10.2008
Мария *апельсинка* Князева-как

Сообщение Лилия Шакирова » 11 ноя 2008, 00:51

Мария *апельсинка* Князева-какие? если качать пресс-жир все равно останется да еще и мыщцы вырастут, напиши, чем ты занималась:)))

Аватара пользователя
Мария *апельсинка* Князева
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 12.10.2008
Я нашла в контакте упражнения

Сообщение Мария *апельсинка* Князева » 12 ноя 2008, 11:57

Я нашла в контакте упражнения на пресс за 8 минут,мужик ведёт их,посмотрите.Я не ем после 18,не переедаю и ем небольшими порциями.Жир с живота и боков уходит,и упражнения помогают очень.

Аватара пользователя
Лилия Шакирова
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 25.10.2008
спасибо, буду искать!

Сообщение Лилия Шакирова » 13 ноя 2008, 23:18

спасибо, буду искать!

Аватара пользователя
Ксения Шелякина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 02.11.2008
1. 20 лет
2. 164/61
3. л

Сообщение Ксения Шелякина » 15 ноя 2008, 02:54

1. 20 лет2. 164/613. летом - похудела, сейчас - прибавила4. родила ребенка 1,3 назад; кормлю грудью по сей день; пропали КД; очень люблю шоколад5. творожок, зеленый чай и что-нибудь из шоколада6. иногда его вообще не бывает7. фрукты8. зеленый чай ,сок9. больше нет, чем да!!!10. да!!!

Аватара пользователя
Автор темы
Марина Вересова
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 09.06.2008
Написала в личку!!!

Сообщение Марина Вересова » 15 ноя 2008, 09:45

Написала в личку!!!!

Аватара пользователя
Татьяна Галинская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 29.10.2008
Марина,а почему вы мне не отве

Сообщение Татьяна Галинская » 17 ноя 2008, 08:16

Марина,а почему вы мне не ответили?

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение