Хотите,чтобы Вам помогли разобраться в причинах набора лишнего веса? Ответьте на вопросы. ⇐ Общие вопросы по снижению веса

[Марина Вересова]

Написала!!

[Таня Юрова]

Мне то не написали!или вы с такой сложной ситуацией не знакомы?

[Евгения Данченко]

1.192.164-623.последнее время поправилась,кг.на 3.4.Ем мучное и сладкое,питание 2-х разовое.5.Кофе,творожок или йогурт.6.Что-то основательное,почти всегда второе.7.могу шоколадкой перекусить или сухофруктами.8.минеральную воду если на учебе, и чай дома.9.Больше нет.10.Очень хотела бы.

[Марина Вересова]

Смотрите переписку!!!Я вам уже писала!!!

[Земфира Daniele]

Марина,а про меня забыли?

[Наталья *Рушка* Рудакова]

1.41 год2.Рост 163,вес 58 кг.3.Гуляет плюс минус 2кг.4.Сладкое и мало движения иногда.5.бутерброд с сыром и чай без сахара.6.Ем суп со сметаной,котлету,иногда ещё салат и чай без сахара с чемнибудь сладеньким.7.почти не перекусываю,а если да,то это сушки принички,сочники,только чуть чуть.8.Чай без сахара,простая вода.9.Больше нет,но иногда спина болит,голова и проявляется сосудистая дистония.10.да.

[Mashka ۩۞۩Гроза всех дур۩۞۩ Erofeeva]

1.17 лет2.167. 68кг3.растет4.ем сладкое и мучное очень много5.кофе черный или зеленый чай6.пью чай с бутербродом7.йогурт, шоколадка8.чай, соки9.больше нет10.да

[Марина Вересова]

Всем написала!!!

[Лена Семёнова]

Привет! Помогите, please!))1.19 лет2. 170. 683. набирается((4.частые перекусы, люблю горячий шоколад из автомата попить5. черный чай, если успеваю, то овсяную кашу на молоке6. пюре, рыбу, бананы, в общем, что получится (большую часть времени провожу вне дома)7. пирожками, батончиками мюсли 8. горячий шоколад, чай,молоко9.ДА10.Да))

[Алена Шереметьева]

Приветики!!!! и мне помогите;))))1.29 лет2.168/693.до беременности было 56-58кг., беременной набрала 18кг.,после родов при кормлении 63кг.,бросила кормить стала 68-72(сидела на диете, скинула до 63кг., и набрала прежний вес 68-69) .Вес стоит на месте.4.2 раза садилась на диету и снова набирала, люблю выпечку и сладости (ем их не очень часто, но и не отказываю себе). прием еды после 18:00 употребляю спиртное. 5.Кофе или чай с 2ч.л. сахара, бутерброд.6.Суп, борщ с 1кусочком хлеба иногда 1кусочка или второе с мясными изделиями, после чай или кофе.7.Яблики,бананы,бутерброд,йогурт8.Вода,чай,кофе очень редко сок.9.Да,очень нуждаюсь.

[Марина Солнцева]

1. в июне будет 202. 167/ 803. набирается4. заедаю стресс5. хлеб+сыр+кофе с молоком6. бывает, что ничего (если ем - кофе + горькая шоколадка 50г)7. кофе, вода, творог, орехи8.кофе, вода9. больше НЕТ?10.дА!!!!!!!!

[Марина Вересова]

Ответила!!!

[Лена Семёнова]

а мине?))

[Марина Вересова]

Написала!!!

[Маша Гнусова]

1)222)160/683)вес скачет4)последствия беременности,а сейчас нервов5)суп,салат6)ничего не ем7)печенье8)чай,сок8)больше да9)да

[Ольга Олеговна]

1)202)175/853) за последние полгода набрала 25кг4)сидячая работа,мало двигаюсь,много ем,алкоголь.5)чай(без сахара) с бутербродами,или чем-нибудь сладким6)что-нибудь плотное7)чай без сахара с бутербродом или сладким8)чай без сахара или просто вода(иногда минералка или газ.вода)9)больше нет10)очень хотела бы!!!!!!!!!

[Алёночка Бугай]

1.182.Рост 167,вес 853.набирается4.неправеьное питание,могу и ночью поесть5.чай с сахаром6.иногда и ничего,а так пирожок или пицу7.как получиться8.воду негазированую9.нет10.Конечно да

[Полина Белоусова]

1. 22 года2. 167, около 603. постоянно то сбрасываю, то набираю несколько кг.4. мало двигаюсь, много ем, ем после 6. 5. чай и бутерброд (1-2)/печенье.6. когда как - макароны, картошка и т.д.7. пирожки.8. воду, порой чай.9. больше да.10. да, с удовольствием.

[Юличка Войтехович]

1. 212. 167\723.набирается4.обожаю сладкое)))перед зимой весила 65,бросила курить,пила противозачаточные табл.5.завтракать не получается6.картошку жар,или борщ или еще что то сытное,определенного обеда не имею7.бутербродики8. чай черн.,очень редко кофе9.сейчас заболела ОРЗ,а так нет(имею алергию на сладкое)10.очень надеюсь на толковый совет

[Марина Вересова]

Всем написала в личку!!!!