Хотите,чтобы Вам помогли разобраться в причинах набора лишнего веса? Ответьте на вопросы. ⇐ Общие вопросы по снижению веса
-
Автор темыМарина Вересова
- Всего сообщений: 67
- Зарегистрирован: 09.06.2008
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 26.11.2008
1.22 года
2.рост 160 см
2.рост 160 см
1.22 года2.рост 160 см3. растет4.часто ем после 6-ти, неправильно питание, сидячий образ жизни5. бутерброд с колбасой или сыром и кофе с молоком6. чаще всего перекусываю, иногда бутерброды7. фрукты, шоколад8. воду, кофе9. больше нет, чем да.10. да, конечно!
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 06.12.2008
1.17лет
2.рост 169 вес63-65
2.рост 169 вес63-65
1.17лет2.рост 169 вес63-653.до нг 60 потом начал постоянно колебаться от 60 до 64 4.неправильное питание,переедание,ем на ночь5.часто не ем утром6.пытаюсь сдерживаться и ем правильно,тут же срываюсь 7.от фруктов до мучного.8.кофе,чай,кефир,очень мало воды9беспокоит усталость,больше да чем нет10 да!
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 01.12.2008
1. 21год
2. рост 167см 55кг
2. рост 167см 55кг
1. 21год2. рост 167см 55кг3. колеблется от 54 до 574. еда5. на завтрак я ем либо хлопья с йогуртом либо чай и 2 тоста с сыром и пару печенек6. или чай пью с чем-нибудь или суп или мясо с гарниром или овощи7.йогурт, яблоко, апельсин 8. чай зеленый или воду9.больше нет10. да
-
Автор темыМарина Вересова
- Всего сообщений: 67
- Зарегистрирован: 09.06.2008
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 05.12.2008
1. 23 года
2. 164-165см, уж
2. 164-165см, уж
1. 23 года2. 164-165см, уже 68.2кг3. стоит, но иногда 2 кг то приходят, то уходят, и всё!(((4. родила год назад, и неправильное питание,курю лет 7, очень люблю майонез, обмен веществ, лень, люблю поесть вкусно, а когда голодная, то накладываю в тарелку больше,чем могу съесть!(( люблю вкусно поесть, но мучное и сладкое редко ем(отвыкла). Ужин обычно в период от 19ч. - 21ч.5. ем - картошку поджаренную,яичницу,пельмени,котлеты, че-нить вкусное начинаю придумывать, а пью - минералку газ., сок, чай с сахаром, лимонад. Ну это конечно не всё сразу, просто основные блюда завтрака!(((6. иногда суп, фрукт какой-нить перехвачу, чай с лимоном и сахаром, а вообще обед редко бывает(с ребенком об обеде забываю), так что только завтрак и ужин плотные!((((7. печеньки 3 шт съем ("Ушки"называется), семечки грызу в минутки свободные, иногда 2 бутерброда с колбасой с/к. салатик какой-нить чутка.8. чай черный, воду, соки магазинные, минералку с сиропом,кефир, молоко. Что в холодильнике найду, то пить буду!(((9. ДА,тем более есть хр. гастрит(по наследству достался), голова иногда немного кружится, если покурю на голодный желудок в течении 15 минут после подъема.10.Конечно!!!!!!!!!!!!!!!
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 30.11.2008
1. 19 лет
2. рост 184 ,вес
2. рост 184 ,вес
1. 19 лет2. рост 184 ,вес уже 93,53. набирался, но 5-й день на диете и - 3 кг..4. неправильное питание, переедание, на ночь ем5. раньше пила чай с бутером либо печенькой6. ела что-нибудь типа пюре с котлеткой7. шоколад8. чай несладкий, воду9.нет10.да
-
Автор темыМарина Вересова
- Всего сообщений: 67
- Зарегистрирован: 09.06.2008
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 13.12.2008
1. 27 лет
2. 172-78
3. с
2. 172-78
3. с
1. 27 лет2. 172-783. снижается, но медленно4. еда5. бокал черного кофе с заменителем сахара6. бывает редко7. грейпфрукт.8. кофе, чай9. нет10.да
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 11.12.2008
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 16.12.2008
1. 17
2. 161/53
3. в пос
2. 161/53
3. в пос
1. 172. 161/533. в последнее время - набирается. за месяц набрала 5 кг.. 4. неправильное питание на отдыхе: много жирного, сладкого, частые перекусы5. крепкий кофе + хлопья с молоком6. по-разному, в основном суп.7. фруктами8. воду, йогурт9. нет10. да, конечно)
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 16.12.2008
1.15
2. 162\70 блин...
2. 162\70 блин...
1.152. 162\70 блин....3. Снижается...4. Меньше вредного....5. Яблоко,чай или кашу....6. по разному....7. Разное8. воду или чай9. нет!10.да....
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 05.12.2008
1. 23
2. 165, вес-82
3.
2. 165, вес-82
3.
1. 232. 165, вес-823. стоит4. наверно еда но ем я не много а на диете не могу сидеть 5. чай и 1 или 2 бутерброда6. суп и макароны или картошку7. бутеры с чаем8. воду или чай9. больше нет10. да!
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 18.12.2008
1.24
2.165 вес 58.5
3.Ст
2.165 вес 58.5
3.Ст
1.242.165 вес 58.53.Стоит 4.не правильно питаюсь, то совсем мало, то много...5. Когда как, когда булочка с чаем, когда пельмени)))6.У меня нет обедов, когда захотела поесть тогда и поела.7.Фрукты или молочное, сырок, йогурт.8. Пью очень мало, чай, воду.9. Нет не беспокоят.10.Да хотела бы. PS пью гормональные контрацептивы, но процент гормонов там минимальный. Когда начала их принемать весила 52кг.
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 07.12.2008
1. 21 год
2. 167, 88
3.
2. 167, 88
3.
1. 21 год2. 167, 883. максимум 89. Снижается иногда до 86.4. после родов изменился обмен веществ, к полноте я склонна. Возможно еще с гормонами что-то не так, я не могу никак проверить. И еще я когда грудью кормила, много пила чая с молоко. От этого молоко прибавлялось(мне помогало, а молока было мало вообще), но тут же сахар, а в прикуску чего-нибудь. после родов у меня осталось 9 лишних кг., а из-за налегания на чай с молоком, да воообще, когда кормишь, есть надо, набрала еще 10. 5. с недвнего времени ( вот худеть начала) я завтракаю кашами, вареным яйцом или омлетом ( что-то одно, не все это вместе), чай(обычный или зеленый). А до этого бутерброд, максимум два, чай или кофе. Завтрак у меня в восемь обычно. а обед в час-два.6. Супы. Разные. Просто суп. С мясом или без. Иногда без второго даже.7. редко перекусываю, чаю попью.8. чай, воду. Воду даже если не хочу или когда хочу есть во внеурочное время.9. Больше НЕТ, но иногда болят ступни. у меня плоскостопие. Из-за веса хуже стало, я это точно знаю.10. ДА!!!
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 13.12.2008
1. 22 года
2. 172 см, 89 кг
2. 172 см, 89 кг
1. 22 года2. 172 см, 89 кг.3. набирантся4. когда начинаю кушать всякие вкусняшки, шоколадки, хлеб белый.5. чай, или кофе, или бутерброд, яичница, бывает и суп могу поесть.6. супы, рис, гречка, макороны, пельмени. второе обязательно кушаю. много мясного.7. сладкое, фрукты.8. воду, чай, иногда сок9. больше НЕТ10. да конечно. надоело быть пончиком
-
Автор темыМарина Вересова
- Всего сообщений: 67
- Зарегистрирован: 09.06.2008
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 12.12.2008
1. 23
2. 154см, 60кг.
3.
2. 154см, 60кг.
3.
1. 232. 154см, 60кг.3.набирается 4.беременность, потом кормление грудью(никаких диет)5. сьедаю одно яблоко и пью яблочный сок.когда кормила грудью ела творог.6. когда супчик,когда кортошечку...7. бутерброды с вареной колбаской, фрукты.8. воду редко, в основном молоко и сок яблочный.9. больше НЕТ10.очень хотелось бы!
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 22.12.2008
1. 22 года
2. 163 см, 75-78
2. 163 см, 75-78
1. 22 года2. 163 см, 75-78 кг3. набирается4. родила ребенка и очень люблю сладкое и мучное. Кушаю на ночь.5.когда как, когда чай с бутербродом, а когда и плотно6.когда как, когда чай с бутербродом, а когда и плотно7.бутерброды с полукопченой колбаской8. воду в основном9. Спина болит 10 да конечно. надоело быть колобочком
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Психологические причины лишнего веса
LiliaCvetkova » 17 окт 2017, 20:04 » в форуме Общие вопросы по снижению веса - 0 Ответы
- 571 Просмотры
-
Последнее сообщение LiliaCvetkova
17 окт 2017, 20:04
-
-
- 60 Ответы
- 8634 Просмотры
-
Последнее сообщение Анна_Соловьева777
17 фев 2017, 16:14
-
- 6 Ответы
- 2413 Просмотры
-
Последнее сообщение Ольга1977
24 окт 2019, 10:38
-
-
ИЩУ НАПАРНИКА/НАПАРНИЦУ ДЛЯ ЖЕСТКОГО СГОНА ВЕСА
_a_r_m_a_g_e_d_o_n_ » 23 окт 2018, 17:03 » в форуме Анорексия - 9 Ответы
- 767 Просмотры
-
Последнее сообщение _a_r_m_a_g_e_d_o_n_
17 ноя 2018, 10:50
-