Общие вопросы по снижению весаХотите,чтобы Вам помогли разобраться в причинах набора лишнего веса? Ответьте на вопросы.

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Аватара пользователя
Олька Пtашkа *КРАСАВА* Птичкина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 04.07.2008
 Олька Пtашkа *КРАСАВА* Птичкин

Сообщение Олька Пtашkа *КРАСАВА* Птичкина » 17 июл 2008, 06:22

Олька Пtашkа *КРАСАВА* Птичкина сегодня в 15:441. 242. 175/823. Повышается4. На диете снижается,как только перехожу на нормальное питание-набирается.5. не завтракаю вообще,выпиваю стакан воды6. По-разному,супы,либо салат7. Ничем8.Чай,кофе без сахара9. Нет10. Да

Реклама
Аватара пользователя
Витулька Яковлева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 17.07.2008
 1)18
2)167..63 г.
3)с ию

Сообщение Витулька Яковлева » 18 июл 2008, 15:14

1)182)167..63 г.3)с июля худею(на диете снижается,как только перехожу на нормальное питание-набирается)4)бывают срывы из-за стресса5)кефир 1% с фитнес хлопьями6)фрукты иногда грудку ..гречу или рис..кефир...хлопья... салаты7)хлопья...кефир или фрукты8)кефир 1%...молоко 1%...зел.чай или воду9)нет10)да)очень..

Аватара пользователя
Лена Роуз
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 16.07.2008
 1. 24
2. 168/60
3. С мар

Сообщение Лена Роуз » 20 июл 2008, 02:07

1. 242. 168/603. С марта (после родов) пока стабильно стоит на одном месте.4.Не знаю. Питаться стараюсь правильно (так как кормлю), двигаюсь очень много...5. Чай, суп или кашу геркулесовую.6. Всегда что нибудь жидкое и фрукты.7. Не перекусываю, лучше до дома потерплю или голодная буду.8. Чай или воду9. Нет10. Да

Аватара пользователя
Марина Полуэктова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 11.07.2008
 1.26
2.164/70
3.набирает

Сообщение Марина Полуэктова » 20 июл 2008, 06:26

1.262.164/703.набирается4.беременность и роды5.кофе с молоком без сахара,обезжиренный творог смешанный с йогуртом6.немного мяса и какой-нибудь овощной гарнир7.фрукты(яблоки,апельсины,груши и т.д.) и обезжиренный йогурт8.воду,чай без сахара9.больше нет10.да

Аватара пользователя
Леночка ♡ 3 ♡ Засовская
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.07.2008
 1.22
2. 167/63
3. набира

Сообщение Леночка ♡ 3 ♡ Засовская » 20 июл 2008, 22:19

1.222. 167/633. набирается по тихонечку4.двигаюсь наверно мало, люблю покушать6. чай с бутербродом7. просто пью чай8. чай9. нет10. оченььь)

Аватара пользователя
Зульфия Рахимжанова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 08.07.2008
 1. 17
2. 164/64.
3. c 70

Сообщение Зульфия Рахимжанова » 22 июл 2008, 14:29

1. 172. 164/64.3. c 70 похудела до 60, потом набрала 4 кг и теперь около года вес стабилен4. с детства была толстенькой, + сейчас учусь в универе поэтому неправильное питание, когда и что придется5. Черный чай без сахара и обычно 2-4 конфетки6. Когда как, бутерброды, иногда жаренная картошка7. Шоколад8. Если дома, то черный чай, если на учебе то газированные напитки9. больше нет10. Да!

Аватара пользователя
Света Суркова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 12.07.2008
 1. 19
2.168 см,62 кг
3.

Сообщение Света Суркова » 23 июл 2008, 23:38

1. 192.168 см,62 кг3. вес стоит4.неправильное питание,переедание5.каша,бутерброд,чай или кофе6.рис(гречка с соусом..реже суп7. всем подряд!от конфет до колбасы!8. воду,или чай липтон9. больше НЕТ?10. да

Аватара пользователя
Ната Аванова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 17.07.2008
 1. 23
2. 169, 64 кг
3. о

Сообщение Ната Аванова » 25 июл 2008, 00:37

1. 232. 169, 64 кг3. очень сильно скачет, могу за день скинуть 3 кг, а могу столько же набрать. причем скачет не ритмично, может застыть - и все, хрен сдвинешь.4. я с детства занимаюсь спортом. сейчас тоже, но для себя и не так регулярно. стоит сделать перерыв - и понеслась...5. кофе, молоко, горький шоколад, фрукты + каша или сыр.6. Мясо, рыба, орехи. Продукты, богатые белком. Люблю супы. Могу и пропустить.7. Фрукты, в особенности - яблоки! Не могу без них. Йогурты, что-то на молочной основе, что-нибудь соленое.8. Воду, молоко, кефир, кофе, чай. очень редко - газировку.9. Больше нет, чем да.10. Хочу.

Аватара пользователя
Аленуся Завьялова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.07.2008
 16 лет, 168/67 ,снижается но м

Сообщение Аленуся Завьялова » 26 июл 2008, 03:50

16 лет, 168/67 ,снижается но медленно ,переедание , кофе, суп,фрукты и сладости, пью напиток и минер воду, да. конечно да хочу:)

Аватара пользователя
Оля Дизинг
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 20.07.2008
 1.28лет2.167.вес 75 3.скачет 4

Сообщение Оля Дизинг » 27 июл 2008, 14:57

1.28лет2.167.вес 75 3.скачет 4.беременность 5.кашу булку с маслом и фрукты 6.суп,второе разное так как работаю в садике и питаюсь что там дают 7.кефир,ряженка,сок,кисель.8.воду негазированную.9.больше нет чем да.10.очень хочу.

Аватара пользователя
Евгения ♥Женя♥Женька♥Женечка♥♥ Счастливая
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 19.07.2008
 1.27 лет.
2.Рост примерно 1

Сообщение Евгения ♥Женя♥Женька♥Женечка♥♥ Счастливая » 28 июл 2008, 05:10

1.27 лет.2.Рост примерно 165.Вес от63-64кг.3.Набирается незначительно.В 2007-2008 была 54кг.4.Пять лет принимала противоз.таблетки.Плюс еда на ночь.Сидячая работа(кассир)5.Чай с заменителем сахара,бутерброды.(Если на работе то жаренные в масле пончики с повидлом(()6.Обычное меню из двух блюд,плюс чай к нему сладкое.7.Чем придется.8.Чай.Газированную воду(сладкую)9.Да.10.ДА

Аватара пользователя
Автор темы
Марина Вересова
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 09.06.2008
 Всем ответила!!

Сообщение Марина Вересова » 29 июл 2008, 11:56

Всем ответила!!

Аватара пользователя
Алексей Вересов
Всего сообщений: 54
Зарегистрирован: 25.07.2008
 1. 31
2. 174-70
3. Набир

Сообщение Алексей Вересов » 30 июл 2008, 15:27

1. 312. 174-703. Набирается4. Норма белка в сутки, которую я стараюсь соблюдать.5. Витаминный коктейль воду и зеленый чай6. В основном белковую пищу, ну и все что посчитаю нужным и вкусным.7. Фрукты овощи зеленый чай иногда сладости8. Вода зеленый чай соки9. Больше нет.10. Нет.

Аватара пользователя
Евгения .♥Jonni Revolver♥ Белгородцева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 30.07.2008
 1.24
2.171-78
3.скачет п

Сообщение Евгения .♥Jonni Revolver♥ Белгородцева » 30 июл 2008, 19:34

1.242.171-783.скачет постоянно4.работа связана с общепитом+гонение чаев и кофеев со сладким)5.редко завтракаю по будням(иногда могу выпить чашку кофе или чая с бутеро),а вот по выходным завтракаю полноценно(горячее блюдо+кофе или чай с бутером или с чем нибудь сладким)но и завтрак по выходным у меня начинается обычно не раньше 11 часов)6.обычно-суп и второе,иногда только суп или только второе)7.обычно-чашечка кофе с бутербродом или с печенушкой)8.от лимонадов я давно уже отказалась,ав так кроме чая и кофе-воду проостую или минеральную)люблю лечебные воды(нарзан,ессентуки,новотерская)9.наверно больше нет.10.да

Аватара пользователя
Алиса Маврик
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 19.07.2008
 1. 18.
2. 155, 46
3. ска

Сообщение Алиса Маврик » 31 июл 2008, 03:26

1. 18.2. 155, 463. скачет то набирается то снижается4. то голодание то переедание5. каша/йогурт/мюсли/банан и обязатльно елёный чай и долька грейпфрута6. яблоко7. ничем8. воу 2 л9.вообщем нет, но иногда желудок шалит10. естесственно!

Аватара пользователя
Инна Чубаро
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 29.07.2008
 1.21
2.168/63
3.Снижаетс

Сообщение Инна Чубаро » 31 июл 2008, 20:59

1.212.168/633.Снижается4.Не ем ничего. Во всем себе отказываю.5.Каша,кофе6.Салат,второе блюдо( гарнир = мясо)7.Яблоко,чернослив,обезжиренный творог8.Чай,кофе9.Нет10. Да

Аватара пользователя
Наталия ТаТ Inkvi
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 25.07.2008
 1. 19 лет
2. рост-165, вес-

Сообщение Наталия ТаТ Inkvi » 01 авг 2008, 15:37

1. 19 лет2. рост-165, вес- 633. в прошлом году был 57кг, повышается.4. сильное переедание, привычка заедать стресс,люблю все сладкое и мучное5,6 : ем всё что хочется и когда хочется. в основном картошка,макароны, изредка мясо или рыба, люблю супы. напитки:чай черный без сахара,иногда газировка7. чаще всего шоколад,чипсы,сухарики,йогурты8. чай или газировку9. скорее,нет10. да

Аватара пользователя
Деля Larkin Цветкова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 30.07.2008
 1. Ваш возраст.
15
2. Ро

Сообщение Деля Larkin Цветкова » 02 авг 2008, 21:09

1. Ваш возраст.152. Рост. Вес.168, 70 кг3. Что происходит с весом последний год (стоит, набирается, снижается)стоит4. Какова, на ваш взгляд, причина, способствующая этому?жру много -_-5. Что Вы кушаете и пьете на завтрак?хлопья6. Что Вы едите на обед?пару бутербродов + чай +что-то сладкое7. Чем Вы перекусываете в течение дня?бутерброды иногда8. Что Вы пьёте в течение дня?сок, лимонад, газировка, кофе9. Беспокоят ли Вас проблемы по здоровью: больше ДА или больше НЕТ?больше нет10. Хотели бы Вы получить персональные рекомендации тренера по питанию?Да о.о

Аватара пользователя
Наталия Космынина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 26.07.2008
 1. 26
2. 168 / 86,800
3

Сообщение Наталия Космынина » 03 авг 2008, 12:24

1. 262. 168 / 86,8003 набирается :((((4. вес набирался постепенно после родов в феврале 2007г, а еще сладости моя проблема - они для меня как наркотик5. кофе с 3-мя чайными ложками сахара, молоком + бутерброд (черный хлеб с копченой колбаской)6. суп или щи , в общем первое идогда второе7. чай и что нить сладкое (печенюшка,конфета :((( )8. чай, вода (вообще много воды пью)9. нет10. очень надо

Аватара пользователя
Деля Larkin Цветкова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 30.07.2008
 А я не получила ответа т.т

Сообщение Деля Larkin Цветкова » 04 авг 2008, 15:06

А я не получила ответа т.т

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение