Общие вопросы по снижению весаХотите,чтобы Вам помогли разобраться в причинах набора лишнего веса? Ответьте на вопросы.

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Аватара пользователя
Лариса Жерельева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 12.01.2009
1.25
2.160/62
3.набирает

Сообщение Лариса Жерельева » 15 янв 2009, 22:45

1.252.160/623.набирается4.наверно много ем, и ем мучное5.кофе, чай6.сейчас уже неделю на обед ем детские пюре фруктовые7.сейчас ни чем потому что худею типа! прихожу домой в 4 и ем овощи , жареные, тушеные.8.чай, сок.9.да10да

Реклама
Аватара пользователя
Ксения Куликова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 13.01.2009
1. 19
2. 170/65
3. стоит

Сообщение Ксения Куликова » 16 янв 2009, 02:53

1. 192. 170/653. стоит4. склонность к полноте.5. редко кофе, обычно не завтракаю. сплю))))6. в обед я на учебе, иногда что нибудь типа гуляша или супа7. ни чем. не перекусываю, отказалась от этой привычки8. кефир, тан, йогурт(редко), простая вода9. больше НЕТ, чем ДА10. конечно!!! а иначе зачем я тут отписалась?! =)

Аватара пользователя
Ирина Лаврова(Яцик)
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 12.01.2009
1. 29 лет
2. Рост-170. Вес

Сообщение Ирина Лаврова(Яцик) » 16 янв 2009, 15:51

1. 29 лет2. Рост-170. Вес 80 кг.3. Стоит на месте4. Роды и применение гормональных таблеток во время беременности5. Кофе и колбаса без хлеба6. Ем суп и овощи7. Не перекусываю8. Пью чай или воду9. беспокоят больше да10. конечно да

Аватара пользователя
Автор темы
Марина Вересова
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 09.06.2008
Всем написала!!!

Сообщение Марина Вересова » 17 янв 2009, 12:37

Всем написала!!!

Аватара пользователя
Ксения Куликова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 13.01.2009
мне не ответила

Сообщение Ксения Куликова » 18 янв 2009, 04:06

мне не ответила

Аватара пользователя
Автор темы
Марина Вересова
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 09.06.2008
Ответила!!!Когда в

Сообщение Марина Вересова » 19 янв 2009, 21:01

Ответила!!!Когда вы ограничиваете письма не друзьям,то я вас добавляю и пишу при этом сообщение!!!Девушки,смотрите внимательнее!!

Аватара пользователя
Марика Килижекова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.01.2009
1)26лет
2)164см,74кг
3)н

Сообщение Марика Килижекова » 21 янв 2009, 14:51

1)26лет2)164см,74кг3)набирается4)хороший аппетит,очень люблю сладкое,неподвижный образ жизни5)по-разному:супы,яичницу,чай сладкий!все что найду на кухне6)все что угодно7)шоколадкой,пряником,разными бутербродами8)сок,газировку,вода9)нет10)да

Аватара пользователя
Rusya Pavlova
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 19.01.2009
1. 20
2. 157,58
3. В пос

Сообщение Rusya Pavlova » 21 янв 2009, 20:53

1. 202. 157,583. В последнее время вес находился в предал 52-55, за полтора месяца набрала 6 кг((4. Бросила курить, начала больше есть, место зеленого чая без сахара, стала пить кофе с сахаром5. Кофе и бутерброды6. Суп 7. фрукты, чай/кофе с чем-нибудь сладким8. Кофе или зеленый чай9. Больше нет10. Очень хочу получить персональные рекомендации тренера по питаниюЗаранее спасибо!

Аватара пользователя
Анастасия Моисеенко
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.01.2009
1. 23
2. 164/65
3. вес м

Сообщение Анастасия Моисеенко » 23 янв 2009, 04:53

1. 232. 164/653. вес мееедленно,но верно увеличивается4. много лишних перекусов,хорший аппетит,сладкое,поздний ужин5. кефир/зелёный чай без сахара с печеньем6. суп или второе блюдо(всё что угодно)7. чай без сахара с печеньем,что-нибудь сладкое8. чай зелёный или чёрный без сахара9.нет10. да

Аватара пользователя
Автор темы
Марина Вересова
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 09.06.2008
Написала!!!

Сообщение Марина Вересова » 23 янв 2009, 20:20

Написала!!!

Аватара пользователя
Alena Malova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 16.01.2009
1 . 18
2. 168..54
3

Сообщение Alena Malova » 24 янв 2009, 23:18

1 . 182. 168..543. на месте4. сладкое, мало двигаюсь5. овсяная каша на молоке, либо яйцо6. суп или ничего ..или сладкое7. шоколад,печенье, фрукты , зелёный чай с молоком8. чай зелёный без сахара, сок без сахара, вода. йогурты9. больше нет,чем да10.очень хочу . заранее спасибо Вам!.=)

Аватара пользователя
Анжела Бурцева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 11.01.2009
1)16
2)161.55
3)набирает

Сообщение Анжела Бурцева » 25 янв 2009, 05:37

1)162)161.553)набирает4)ем много сладкого и мучного5)кофе,и бутерброд6)вторые блюдо(плотно ем))7)в основном различными печеньками,семечками8)кофе,чай,воду9)больше нет10)да)

Аватара пользователя
Анастасия _Меланхолия _ Чистякова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 20.01.2009
1. 19 лет
2. 147/ 47
3.

Сообщение Анастасия _Меланхолия _ Чистякова » 26 янв 2009, 01:31

1. 19 лет2. 147/ 473. то снижается, то опять набирается4. неправильное питание, склонность к полноте ну и отсутствие силы воли5. мюсли с йогуртом6. так как я работаю 2/2, то когда я на работе я съедаю на обед какой нибудь суп, салат и либо блин, либо картошку, а в другие 2 дня либо суп, либо гречка, либо ещё что нибудь..7. чем придётся8. чай, иногда кофе9. головные боли10. да

Аватара пользователя
Автор темы
Марина Вересова
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 09.06.2008
Написала!!!

Сообщение Марина Вересова » 26 янв 2009, 08:03

Написала!!!

Аватара пользователя
Анютка ~♥ AℓℓiSoN ♥~ Зверькова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 21.01.2009
1. 13 (почти 14)
2. Рост -

Сообщение Анютка ~♥ AℓℓiSoN ♥~ Зверькова » 27 янв 2009, 04:52

1. 13 (почти 14)2. Рост - 157см, вес - 60 кг3. Набирается понемногу гадина! Правда медленно,но четко!4. Предрасположенность к этому. Уже 3 поколение по маминой линии. Главное я внешностью в папу пошла, а в склонность в маму. Еще я просто обожаю сладкое,выпечку, майонез, много много вкусностей, макароны и не очень люблю спорт...5. О...завтрак это сложная проблема. Иногда он бывает, иногда нет. Иногда лишь кофе, иногда что-то полноценное.6. Да все. Правда конечно в последние недели убрала из рациона газировки, хлеб, выпечку, майонез,кетчуп. А вот от сладкого избавится не могу. Вообще в обед я ем хорошо=)7. Уже стараюсь ничем. Правда если не ем больше 4-5 часов начинаются рези в животе, но я терплю. А если все-таки перекусываю, то... что-то сладкое=)8. Кофе с сахаром, чай с сахаром, воду и редко молоко. А правда что лучше сахар сахарозаменителем заменить можно.9. Нет. Лишь изредка сердце и от того,что не ем дольше 5 часов рези в животе (но это скорее от голода). Нет.10. Да, конечно! Очень нужно сбросить 20 кг. Хочу стать красивой!

Аватара пользователя
Наталия Новикова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.01.2009
1.39 лет.
2.рост162.вес65 к

Сообщение Наталия Новикова » 27 янв 2009, 21:09

1.39 лет.2.рост162.вес65 кг3.стоит 4.неправельное питание,иногда ем на ночь,иногда пироженные,сладкие углеводы почти каждый день,малая подвижность.5.Чёрный кофе с сахаром и дальше как настроение т.е.бутерброд или оладья или йогурт+пирожок 6.Иногда суп, иногда яишницу или ничего кроме кофе с сах. и сдобой и т.д... 7.фрукты,чай с конфеткой,творог 8.Чай ,кофе,реже кефир 9.нет 10.да.Я не ем майонез,сосиски,колбасы,кетчупы,картофель оч.редко ем,алкоголь,газ.напитки,соки в коробках не пью.

Аватара пользователя
Анютка ~♥ AℓℓiSoN ♥~ Зверькова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 21.01.2009
Наталья, а какая разница сок в

Сообщение Анютка ~♥ AℓℓiSoN ♥~ Зверькова » 29 янв 2009, 12:44

Наталья, а какая разница сок в коробке или нет? Кстати, я тоже от многого отказалась: чипсы, сухарики, газированные напитки, майонез, хлеб, кетчуп. Кстати, а разве колбаски это вредно? Но от картошки и макарон не могу отказаться... вот от

Аватара пользователя
Наталья ˜”*°•..•°*”˜ Шартова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 25.01.2009
1.35.
2.162/64
3. Стоит.

Сообщение Наталья ˜”*°•..•°*”˜ Шартова » 30 янв 2009, 10:15

1.35.2.162/643. Стоит.4. После рождения ребенка, возможно обмен веществ.5. Кофе с молоком с сахаром, бутерброды, яйцо вареное.6. По-разному, в основном, что приготовила. Макароны с курицей тушенной, греча с сосисками.7. Чай с печеньем.8. Вода, чай.9. Больше НЕТ.10. Да, очень хочется. Лет 10 не могу похудеть. :((

Аватара пользователя
Алла ™s4astie™ Рудько
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 28.01.2009
1.21год
2.Рост -167.Вес-80к

Сообщение Алла ™s4astie™ Рудько » 01 фев 2009, 10:07

1.21год2.Рост -167.Вес-80кг3.стабильный4.Непрвильное питание,ем на ночь5.Пытаюсь овсянку, а так не чего6.Когда как, но в основном сосиски в тесте или бутерброды7.Чем прийдется8.Минералку9.НЕТ10.ОЧЕНЬ

Аватара пользователя
Вероника Кузьмина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 28.01.2009
1.25лет
2.Рост 159Вес 60кг.

Сообщение Вероника Кузьмина » 03 фев 2009, 02:15

1.25лет2.Рост 159Вес 60кг.3.стоит4.ем сладости5.чай с конфетками6.второе и салатик7.когда булочкой с чаем,когда шиколадкой с чаем8.воду сараюсь9.больши да10.конечно да!!!!!!!!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение