Общие вопросы по снижению весаХотите,чтобы Вам помогли разобраться в причинах набора лишнего веса? Ответьте на вопросы.

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Аватара пользователя
Виктория Косточенкова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 21.01.2009
1 ) 17
2) 168/77
3)то сн

Сообщение Виктория Косточенкова » 03 фев 2009, 11:45

1 ) 172) 168/773)то снижается то понижается4)(сижу надиетах иногда запускаю)5) салат(без приправ)6)фрукты7) ничего(пью зелёный чай без сахара)8)чай9) нет10) конечно да

Реклама
Аватара пользователя
Автор темы
Марина Вересова
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 09.06.2008
Ответила в личку!!

Сообщение Марина Вересова » 05 фев 2009, 02:08

Ответила в личку!!

Аватара пользователя
Януська Почуева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.01.2009
1. 16
2. 172/62
3. стоит

Сообщение Януська Почуева » 06 фев 2009, 10:39

1. 162. 172/623. стоит4. много ем)5. не завтракаю6. когда как,но чаще всего мясо,овощи и что-нибудь сладенькое)7. нет времени перекусывать,а если есть,то всё что есть в холодильнике8. вода без газа,соки9. нет10. да

Аватара пользователя
Наталия Новикова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.01.2009
Анютка Зверькова : Я не

Сообщение Наталия Новикова » 06 фев 2009, 17:13

Анютка Зверькова : Я не помню где,но точно в программе о правельном питании слышала,что стакан сока в коробке(покупного)содержит столько сахара,сколько бы мы съели за неделю..(С тех пор стараюсь сок не пить.

Аватара пользователя
Мария *Mafunya* Степанькова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 24.01.2009
1.14
2.170/65
3.перед но

Сообщение Мария *Mafunya* Степанькова » 06 фев 2009, 20:40

1.142.170/653.перед новым годом была 60.сейчас опять поправилась4.сладкое 5.хлопья с молоком6.эм..суп какой-нибудь чай с чем-нибудь сладким7.бывает.чем-нибудь сладким.от одной конфетки до целой шоколадки8.чай с молоком9.нет10.да.

Аватара пользователя
Мария Калиничева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 31.01.2009
1. 22
2. 162, 55
3. и ст

Сообщение Мария Калиничева » 07 фев 2009, 05:31

1. 222. 162, 553. и стоит, и набирается, и снижается, но редко4. мало двигаюсь, иногда неправильное питание, причем вечером5. кофе, чай, овсянка6. салат7. йогурт, кефир, роллы, иногда пицца, фрукты, сладости8. чай, кофе, соки из пачек9. нет10. ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!)))

Аватара пользователя
Мария Шаврова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 02.02.2009
1.23
2.160.58
3.Очень ме

Сообщение Мария Шаврова » 07 фев 2009, 11:07

1.232.160.583.Очень медленно снижается4.Бодифлекс,пытаюсь ограничить питание5.Кофе или чай,бутерброд или сладкое6.Что придется7.Сладкое,фрукты8.Вода,чай9.больше нет,чем да10.да

Аватара пользователя
Евгения Зуева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 01.02.2009
1.19
2.Рост-172.Вес-62
3

Сообщение Евгения Зуева » 09 фев 2009, 10:46

1.192.Рост-172.Вес-623.Увеличивается.4.не знаю5.Зеленый чай без сахара,яблоко или йогурт.6.Овощной салат и что нить из второго,котлету или курицу с картошкой.7.ни чем.8.Зеленый чай без сахара.9.нет10.очень!!!!!!

Аватара пользователя
Катюфка ☻ Травкина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 30.01.2009
1.16лет
2.166...52кг
3.к

Сообщение Катюфка ☻ Травкина » 11 фев 2009, 07:49

1.16лет2.166...52кг3.колеблется4.сладкое....шоколад5.бутерброды...чай(гренки)6.когда получается:суп. и второе(кортошка,рис,гречка)мяско=(7.булки,контики...бутерброды вообщем практически сладостями8.вода.чай9.нет10.да

Аватара пользователя
Блохина ✈ Ксения
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 01.02.2009
1. Ваш возраст. 18 лет
2. Р

Сообщение Блохина ✈ Ксения » 12 фев 2009, 23:56

1. Ваш возраст. 18 лет2. Рост. Вес. 172\653. Что происходит с весом последний год (стоит, набирается, снижается) туда-сюда(4. Какова, на ваш взгляд, причина, способствующая этому? малоподвижный образ жизни, много кушаю5. Что Вы кушаете и пьете на завтрак?йогурт, бутерброд, чай, иногда что-то сладкое еще6. Что Вы едите на обед?что-то в сухомятку обычно(7. Чем Вы перекусываете в течение дня? шоколад, сдоба8. Что Вы пьёте в течение дня? вода, чай, кофе, ойгурт9. Беспокоят ли Вас проблемы по здоровью: больше ДА или больше НЕТ? нет10. Хотели бы Вы получить персональные рекомендации тренера по питанию? да

Аватара пользователя
Аня * I love* Горяева
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 11.02.2009
1.25
2.159см,68 кг
3.Сто

Сообщение Аня * I love* Горяева » 14 фев 2009, 15:58

1.252.159см,68 кг3.Стоит на месте4.Рождение ребенка, неправильное питание5.Чаи с сахором, но обычно не завтракаю6.Суп и второе7.семечки, сухарики8.вода9.больше нет, чем да10.Конечно очень охото

Аватара пользователя
Diana ' Deyn
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.02.2009
1. 15
2. 165, 62
3. стои

Сообщение Diana ' Deyn » 15 фев 2009, 07:22

1. 152. 165, 623. стоит, но недавно похудела на 5 кг, потом 2кг вернулись - на весах, в самом же деле это чуть заметно на ногах4. переедания 5. с утра есть не могу совсем6. что либо в сухомятку7. бутерброды, чипсы и прочая гадость8. вода, чай - или бывают дни когда не пью ничего 9. нет10. очень хотела бы

Аватара пользователя
Ольга Бутова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.02.2009
1.40
2.156/89
3.За после

Сообщение Ольга Бутова » 17 фев 2009, 00:35

1.402.156/893.За последний месяц располнела до этого несколько лет 854.неправильный обмен веществ, диабет 2 типа (7 лет)5.сладкий йогурт, бутерброд с колбасой, чай6.Садиковский обед, иногда без первого7.перекусываю редко, когда что, яблоко, банан, сырок творожный8.очень мало, утром и днем чай, минералку.9.диабет и давление (поддерживаю в норме таблетками)10.очень, очень хочуууу!!!Хочу похудеть!!!!!!!!

Аватара пользователя
Автор темы
Марина Вересова
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 09.06.2008
Написала в личку

Сообщение Марина Вересова » 18 фев 2009, 21:08

Написала в личку

Аватара пользователя
Света Пинчук
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 10.02.2009
1.26 лет
2. Рост 158, вес 7

Сообщение Света Пинчук » 20 фев 2009, 05:07

1.26 лет2. Рост 158, вес 753. За последний год что с ним только не происходило: и увеличивался и уменьшался, я похудела с 88 кг до 72кг, сейчас 75кг на диетах не сидела.4.Я оооочень люблю покушать, а особенно сладкое.5.Что придётся.6.Что есть.7.Всякой гадастью.8.Чау чёрный, зелёный. И тот и тот без сахара.9. ДА10.ДА

Аватара пользователя
Юлия Гуркова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.02.2009
1 18
2 160 вес 62
3 стои

Сообщение Юлия Гуркова » 20 фев 2009, 05:45

1 182 160 вес 623 стоит на месте 4 иногда кушаю на ночь 5 иногда пью чай6 чай с бутербродом иногда суп7 чем получается8 чай или яблочный сок9 нет10 очень хочу!!!!

Аватара пользователя
Марина Скрипченкова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.02.2009
1. 21
2. 168 см, 67 кг.

Сообщение Марина Скрипченкова » 20 фев 2009, 17:39

1. 212. 168 см, 67 кг.3.поправилась после родов.Весила 57, сейчас колеблетя 64-67.Живот, бока и ляжки.ужас некрасиво(((.пытаюсь не есть после 6, сладкое, хлеб.4. беременность, и люблю, конечно покушать.5. чай, печенье, иногда бутерброд с маслом.6. больше второе: картошка, гречка, макароны, подливка, мясо.2,3 раза в неделю суп.7. пью чай с печеньками, с бутерами.8. чай, воду, кефир.9. нет.10. да, конечно!!!заранее спасибо)))

Аватара пользователя
Аня Жириновский-КРУТ!!! Переверзева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.02.2009
1. . 16
2. 162 см. 65

Сообщение Аня Жириновский-КРУТ!!! Переверзева » 22 фев 2009, 05:38

1. . 162. 162 см. 65кг.3. стоит4. сладкое(не могу без него жить, постоянно срываюсь)5. кашу, час, бутерброд6. суп иногда, второе(как и все)7. бутербродами8. час зелёный вечером9.больше НЕТ10. ДА!!!

Аватара пользователя
Василинушка - солнечный зайчик - Галкина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.02.2009
1. 25
2. 164/ 62
3.набир

Сообщение Василинушка - солнечный зайчик - Галкина » 23 фев 2009, 23:38

1. 252. 164/ 623.набирается4. Нерегулярное питание, много сладкого,чаепития на работе, сидячая работа5. Чай/ йогурт бутерброд6. салаты с майонезом, чай с сладким7. печенье, конфеты, шоколад? (без глюкозы голова не работает)8. Чай, кипячёную воду9.Больше да10. Обязательно!

Аватара пользователя
Лиза ♥ Григорьева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.02.2009
1. 18
2. 166 59
3. стоит

Сообщение Лиза ♥ Григорьева » 25 фев 2009, 12:59

1. 182. 166 593. стоит4. малая активность, лень, перекусы, 5. ничего или кашу6. крупу+котлетка,сосика7. сырки,8. вода негазированная9. нет10. да,конечно

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение