Хотите,чтобы Вам помогли разобраться в причинах набора лишнего веса? Ответьте на вопросы.

1. 202. 168/583. увеличивается4. когда дома, постоянно что нибудь жую)5. чай с бутербродом6. всё что угодно7. фрукты, печенюшки, чай8. чай, кофе, мате, молоко9. нет10. да)

1.30 лет2.Рост 155.Вес 60(59)3.Колеблется + ,- 2 кг.4.После беременности второй5.Чай,печенье,иногда каша.6.Если не на диете суп,второе.7.чаше ничем,могу йогурт съесть8.чай,кофе турбослим.9.нет10.конечно ,да!)))

1.222.рост 170,вес 773.то набирается то снижается где то на 5 кг.4.не правильное питание,может поликистоз яичников5.пью кофе6.когда как,иногда и не бывает7.что придется8.минералку9.больше да10.да

1. 182, 159/573, диета...вес падает...потом снова набирается и так по замкнутому кругу4,неправильно питаюсь...5,обычно чай(без сахара или с заменителем)...бывает пара печенюшек6,чаще без обеда обхожусь7, пирожки((( 8,вода, зеленый чай9,нет10, очень очень

Сообщение **Its Game** » 10 мар 2009, 23:32

1. 172. 167\703. падает\набирается4. переедание, сидячий образ жизни5. чай без сахара и что-то мучное\шоколадное6. супчики различные7. бутерброды8. вода минеральная, компот9. нет10. да

1.152.Рост-168.Вес-753. Снижается4. пока на диете снижается,как только перехожу на нормальное питание-набирается.5.каша гречневая,без масла и соли с кулак.6.куриная грудка отварная с кулак7.если только яблоко8. много.30 мл на 1 кг веса,около 3 литров в день9. больше нет.10очень хочу!

1. 16 лет2. 174 см, 60 кг3. Набирается4. Не слежу за тем что ем. Ем поздно.5.Бутерброды и чай, либо вообще не ем6.Картофель/ролтон/бутерброды/огурцы/капуста/редис.....что то в этом роде, не всё конечно7.Бананы, пирожки, йогурт8.Вода, зелёный чай9 Больше нет, но у меня гастрит10. Да

1. 29 лет 2. рост - 175 , вес - 853. стоит на месте.4. трое детей , не занимаюсь спортом... хотя за детьми целыми днями убирать игрушки .. тоже спорт =)))5. чёрный кофе с сахаром.6. Иногда ничего,иногда просто перекусываю бутербродом7. помидор , огурец.8. чёрный кофе с сахаром.9. да.10. конечно да !

1. 262. 168/663. снизился с 70 до 664. диета была, раздельное питание, много работы5. чай с сахаром6. овощи, мясо, иногда суп7.бутербродом, сосиской8. чай, кофе с молоком9. больше нет.10. ДААА!!!

1. 19,52.156.483. набирается4. спортом не занимаюсь,я программист,сижу целый день и кушаю5. кофе, йогурт иногда печенько6. чаше ничего,7. кофе9. больше НЕТ10. да!

А когда будут ответы?!

1. 15 лет2. 170.603. набирается с возростом4. сижу много ученица и может в генах есть5. чай6. суп, второе7. печенки.бутерброды могут8. вода и чай9. больше нет10. ДА

1. 352. 170/893. стоит4. поправилась при первой беременности изза гормональных препаратов, ребенка все равно не доносила. Вторая беременность через 3 года. во время беременности мучилась давлением, лежала на сохранениях. Во время кормления грудью похудела достаточно сильно. Кормила 1,5 года. Потом вновь быстро поправилась. + в основном сидячий-стоячий образ жизни.5. На завтрак кашу (гречу, овсянку) на молоке, т.к. доедаю то, что осталось после ребенка :)6. На обед как правило суп. 7. Чай, с бутербродами с сыром или с булочкой, шоколадка.8. Сейчас получается мало пить. хотя знаю, что мне надо не меньше 2х литров воды. Пью в основном чай.9. головные боли, боли в пояснице, желудок.10. да! Но живу далеко за городом, и мне ни как не выбраться.

1. 222. 162/803. набирается4. склонность к полноте, гормональный сбой5. зеленый чай или кефир, фрукты6. салат, второе7. ни чем8. вода, чай зеленый9. нет10. ДА!!!

1-152)170/583)набирался потихоньку.с 50 до 60.потом остановидмся.и я начала сбрасывать.4)понятия не имею(5)фрукты.или белки.чай с молоком.6)супчик.ну или макароны какиенибудь.или каша.7)фрукты8)вода.9)нет.10.ну да

1. - 172. - 160/553. - стоит на месте4. - Занимаюсь спортом, но, ем много соадкого5. - плотный завтрак6. - борщи и супы7. - фрукты8. - чай черный9. - Да, сердце10. - Конечно да)р.с. от сладкого отказаться не могу, прям ломит

)

1) 22 2) 170 рост, ~55 кг 3) медленно растет:( 4)месяц назад весила 51-50 кг, но начала много кушать и не могу себя заставить не есть всякую гадость типа сладкого! Да еще вечером стала кушать! 5) кофе и сигарета 6) все ем:) что приготовлю, то и кушаю! Стараюсь, конечно овощи, фрукты, но бывает всякое:) 7) открываю холодильник и что попало хватаю

пью воду без газа и чай 9)со здоровьем все нормально

очень хочется консультацию:)

1. 23.2. 171. 70.3. стоит4. склонность к полноте, любовь вкусно поесть5. когда как иногда полноценно, но в большенстве чай с бутериком6. домашнюю еду(в основном второе)7. не перекусываю8. вода9. больше НЕТ10. да

1. 29.2. 170. 65.3. Стоит.4. Люблю мучное и шоколад.5. Йогурт с мюсли, бутерброд или что-нибудь из мучного, зел. чай или черный чай.6. Когда первое и второе + что-нибудь к чаю, когда только первое или только второе и + что-нибудь к чаю.7. Йогурт, колбаса, сыр, фрукты.8. Вода, зел. чай или черный чай, редко кофе.9. Больше ДА.10. Да.

1) 21 2) 165/63.5 3 )колеблится 4) Роды и ем перед сном, но не всегда. 5) Кофе с бутербродом, но чаще просто кофе. 6) Либо суп или второе. 7) Обычьно не перекусываю, но бывает чаю папью с печеньем.

Чай, сок или менеральную воду. 9) Нет. 10) да,очень нуждаюсь в консультации.

1.30лет2.Рост-160, вес-67кг3.Снизился с марта на 9кг , но последний месяц стоит на месте.4.Физическая активность немного уменьшилась.5. Пью кофе или чай. Ем по желанию, нет однотипного завтрака.6.Суп, очень редко второе, чаще салат из зелени, могу добавить огурец или помидор. Заправляю раст. маслом или кефиром.7.Салатом, или зеленым чаем. А чаще вообще не перекусываю.8.Воду9.Больше нет.10.Да

1.20 лет2.рост 162.вес 100 кг.3. март 2009 - 76 кг.затем беременность. 7 декабря 2009 98 кг,8 декабря 2009 88 кг. и на сегодняшний день 100.так что растем....4.Неправильное питание,много сладкого,мучного,ем на ночь.малоподвижный образ жизни.5.редко завтракаю. Ну если ем то обычно это каша овсяная на молоке.6.Иногда супы,а так салаты с майонезом,булки,сладкое.7.да много чем.8.воду,кофе с молоком без сахара.9.Больше нет,чем да.10.конечно,да.

1. 192. 168..82....

(((3. набирается4. ем больше,чем надо..5. кефир,фрукты...иногда кефир и хлеб6. ооохх....когда как.....могу плохой бутерброд съесть,а могу кефир и фрукты.7. ничем..8.воду, иногда липтон айс ти....9.да...10. дададаадададаа!

помоооогите!!!!!!

да,вот и мне наконец хотелось бы узнать...

да,очень жду ответ!!!!!

Татьяна Журавлева,вы для начала не ешьте на ночь,не ешьте сладкое,мучное, майонез конечно и завтракайте обязательно..люди которые хотят похудеть,тем более с таким весом,ужь в первую очередь отказываются от этого всего.а если не откажетесь,даже не мечтайте о стройности.пейте больше воды и двигайтесь.добавьте больше белка в рацион,и убавьте углеводы.я на таком питании за 3 месяца скинула 7кг.

1. 23 года2. 162 см. 54 кг.3. Стоит4. Сидячий образ жизни: работы нет, гулять не с кем, сижу дома, часто и много ем5. Каши/овощи, сыр, кипяченая вода/чай6. Суп, каша с салатом, чай7. Овощами8. Зелёный или травяной чай9. Больше да10. Конечно! И по снижению надоедливого веса.. Жир на ногах трясётся. ужасно неприятно, очень хочу избавиться..

1. 19 лет2. 165 см. 76 кг.3. Колеблется в пределах 1-2 кг.4. Похудела за прошлый год на 25 кг. Сейчас вес встал. И не двигается особо.5. Бутерброд, зеленый чай, фрукты.6. Суп или салат. зеленый чай.7. Сухофрукты, овсяное печенье, шоколад (иногда).8. Чай зеленый, воду.9. Больше да.10. Да.

Катеринка **Доктор 13** Astapula, а сахар проверяли? Может диабет...бывает и от фруктов полнеют и от кефира жирного...

Чего то не отвечают?=(((

девочки,а где ответа ждать и сколько?

А ответов походу не будет!! Тишина..

Да уж=(((

1.19 лет2. 165/473. стоит4. диета5. кофе6. работаю, так что не ем7.бывает ближе к вечеру8. воду (много), чай, кофе, иногда сок9. больше нет10. да

1. 162. 172 . 603. набирался после нового года, теперь около трех месяцев стоит на месте4. переедание, стрессы, перекусы5. кофе, бутерброды. в летний период просыпаюсь очень поздно, к обеду, поэтому иногда и не завтракаю. 6. плотно кушаю на обеде. супы, мясо, рыба. когда как в общем.7. перекусываю чипсами, газировкой и прочей ерундой.8. мин. воду, соки, молоко иногда.9. больше нет10. дададада!!!

1.14 лет2.рост-166 см, вес-65 кг3.снижается4.ем меньше5.мучное с чаем6.я не обедаю если обежаю то редко и то ролтон7.кириешки,подорожник и тп8.лимонад и тп9.нет не беспокоят10.да, очень

1. 19 лет.2. рост - 167 см, вес - 51 кг.3. стоит4. потому что всю жизнь питалась одинакого: ела мучное, сладкое и мясо...сейчас придерживаюсь вегетарианства и бегаю по утрам, но вес пока стоит...5. Зелёный чай с чем-то сладким.6. Чаще всего эти продукты: рыба, яйца, овощи и фрукты.7. В основном это что-то мучное или сладкое.8. Зелёный чай (заварной) либо из бутылок...9. Больше нет...10. Да...очень!!!!!!!!Буду невероятно рада...)

1. 252. 164/743. держиться 74 уже почти 2 года4. сидячая работа и питание на ночь5. либо овсянная каша(приходиться тк у меня язва и без неё болит )либо просто чай6. ничего работаю потому что,просто некогда7. только пью8. минералка или швепс9. нет10.да очень

1. 242. 160 см, 64 кг3. стоит, иногда набирается на 1 - 1,5 кг, потом уходит на это же кол-во4. мало движения. Но при моей работе большего движения не добиться.5. чай без сахара6. суп7. конфета, печенька8. воду, чай без сахара9. больше нет10. да

отвечал мой папа.1. 49 лет2. Рост-182 Вес-120кг3. вес стоит4. малоподвижный образ жизни, переедание.5. чай, иногда кофе, могу съесть творог около 9% процентов жирности или 18%, бутерброд, а так предпочитаю не завтракать6. суп,борщ,на данный момент окрошку, хлеб белый(армянская лепешка) зелень, офощи7. Могу заехать в МакАвто, мороженное( такое как 48копеек, золотой слиток(большая пачка)). Пол года не ем мясо, но ем много сладкого, много конфет(предпочтительно вечером(15-20 шт)).Орехи8. Воду, компот,газированную воду, иногда колу9. Да10. Да,

1. 19 лет2. 167см,58кг3. Набрала за год 3 кг4. Малоподвижный образ жизни,ем после 6 и никак не могу приучится кушать по режиму могу есть 1-2 раза в день5. Не завтракаю вообще6. Сендвич, и кефир,или минералка7. По возможности8. Минеральную воду,чай,сок9. Больше да,чем нет10. Да,ОЧЕНЬ!Думаю ето помогло бы мне сбросить лишние кг

1. 22 ГОДА.2. 160,753. ПОСЛЕ РОДОВ СТОИТ.4. НЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,ПЕРЕЕДАНИЕ.5.ЧАЙ,БУТЕРБРОД,САЛАТИК,КАША.ВСЕ ИЛИ6.ЧАЩЕ ВТОРОЕ ЧЕМ ПЕРВОЕ.7. ФРУКТЫ,ЙОГУРТ8.ЧАЙ,ВОДА ИНОГДА ГАЗИРОВКА9.ДА10.ОЧЕНЬ

1. 27 лет2. 168/713. стоит на месте4. прибавила в весе после родов +неправильное питание5.бутерброд с чаем или кофе 3в16.обед на переменке, так что в основном салат или печёное.7.фрукты, сладкое.8. в основном минералку с газом, но очень мало.9. больше нет.10. очень хочу!заранее спасибо!))

1.27 2.160/80 3.то набирается,то снижается. 4.сделала аборт 8 лет назад,и очень резко набрала с 56 до 80. 5.сейчас пью воду,ем овсянку. 6.салат из овощей со сметаной,с хлебом. Бывает суп,или гарниры с рыбой. 7.чай со сладким. 8.воду,зел.чай. 9. Больше да. 10.да,очень!

1. 232. 160/853. набирается4. переедание5. чай, бутерброд, яичница 6. суп, салат7. печенье, чай8. чай, воду9. больше да10. да

1)14 лет.2)162см.58кг.3)Если не худеть,то будет стоять,до диеты у меня год держался 68,но потом я на 10 кг похудела.4)Не знаю,возрас наверное5)булочку,бутербродик,ну тоесть утреннюю не тяжёлую пищу в малых количествах,чай или кофе.6)ну то что в школе дают,а так сейчас уже тяжёлую пищу.7)бутербродами.

воду,кофе,чай.9)больше ДА.10)конечно да.

люди кому нить тут отвечали???? по мне так это развод((((... Жаль конечно(((

1.212.Рост-160/553.набираю4.давно не занималась спортом и стала больше кушать5.Чай,печенье(обычно не больше 3шт.)хлеб с маслом6.чаще ничего не ем7.чаи гоняю с печеньями конфетами!!!8.Чай,воду9.нет10.да

Полный развод!!! Девочки ничего не отвечайте!!!

Хотите,чтобы Вам помогли разобраться в причинах набора лишнего веса? Ответьте на вопросы. - Страница 6

Хотите,чтобы Вам помогли разобраться в причинах набора лишнего веса? Ответьте на вопросы. ⇐ Общие вопросы по снижению веса

Быстрый ответ