Хотите,чтобы Вам помогли разобраться в причинах набора лишнего веса? Ответьте на вопросы. ⇐ Общие вопросы по снижению веса

[Людмила Михайлова]

Olya Petrova, тоже пробовали чудо коктель для похудения?

[Olya Rojo Petrova]

А что они здесь еще коктейль предлагают??Девочки нас всех спасет рациональный подход к питанию, спорт, ЛЮБОВЬ К СЕБЕ и желание хорошо выглядеть!!!

[Людмила Михайлова]

Оль, а здесь все питание с коктейлями гербалайф! Я столкнулась лично с этой системой похудения. А все девчонки кто выкладывает свои фотки, я так поняла по коментам худеют традиционными способами.. правильное питание и спорт.

[Olya Rojo Petrova]

на фиг все эти коктейли!!! если бы все было бы так просто, то полных или полноватых девушек или женщин не осталось бы совсем;)))

[Вика -Roxy- Мухтарова]

Это точно=)))

[Olga Piminova]

Вообщето эта группа создана консультантами Герболайфа)))и все на самом деле просто,все худеют на коктейлях,только платить не все могут и хотят за это.я лично за месяц скинула 7кг,при том что заменяла 2 приема пищи коктейлем,и питалась обычной едой 2 раза в день.осталось скинуть еще 12кг и буду идеальна)и никакой это не развод,кто хочет похудеть реально,обращайтесь.

[Яна Пятовская]

1.20лет2.рост 160см.,вес52кг.3.стоит на месте4.неправильное питание,ем на ночь5.чай с конфетами6.мясо7.что дают в столовой8.чай или сок9.орви10.да

[Твоя Судьба]

1.20(через несколько дней 21 будет))2.160/673.да вообщем-то ,как и у всех за зиму набралось,а потом эти же кг и ушли,а так стоит получается на одном месте.4.стресс, из этого вытекает неправильное питание,переедание и т.д.5.оу,что-нибудь потяжелее. не могу по утрам обойтись только чаем,тяжло для меня это.6.сложно сказать,я каждый раз ем все разное, но чаще всего это конечно каши(гречневая или рисовая(с овощами)7.перекусываю я обычно сладким или ем много фруктов.8.чай зеленый и воду,ну бывает и просто чай(с сахаром)9.да10.да

[Olya Rojo Petrova]

Простите, что значит 78 см??? Это где вы потеряли?? Мне банки не нужны. Мне интересно почему я не худею, хотя немного ем и много двигаюсь. Сильный набор веса произошел из-за приема специфичных лекарств. Уже 2 месяца я не принимаю никаких лекарств, но тем не менее результата 0. Вот в этом вы мне можете помочь?? PSГербалайф НЕ ПРЕДЛАГАТЬ!!! Мне еще дорога своя печень!!!

[Olya Rojo Petrova]

Цена вопроса??

[Olga Piminova]

Люди,не жрите просто вечером и откажитесь от сладкого,жирного и мучного.и ненадо ниче.

[Olya Rojo Petrova]

#435ппц, ну у вас и обращение к девушкам и женщинам!! "не жрите". сами и не жрите. если все так просто, что вы здесь делаете??

[Olga Piminova]

Я так то сама женщина)не есть после 6-ти это и значит сьесть мисочку салатика или кефирчик,а не как любят многие,и я сама так когдато делала,придешь с работы и давай холодильник опустошать.а не жрите я написала,потому что большинство женщин,которые не могут,типа не могут,похудеть,действительно Жрут.и не надо на правду обижаться.Я ем один раз в день,говорит одна моя знакомая,и не худею.а сама за раз сьедает суточную двойную норму пищи.все просто с Герболайфом,Оля Петрова,я уже говорила,а отказаться от привычных продуктов как раз тяжело.Тот кто хочет похудеть по настоящему,кому полнота мешает жить,тот берет себя в руки и худеет.вот и все.а как вы это делаете,это ужь сами решите.в этой группе кстати полно советов от девушек достигших больших результатов в этом.все в вашей голове)

[Olya Rojo Petrova]

#4371. у меня нет привычки опустошать холодильник ни после 6ти, ни до 6ти.2. я вообще не обижаюсь на "жрут", потому что ко мне это не относится. просто мне показалось, что это слово грубовато по отношению к другим участницам этой группы.3. пейте на здоровье свой Герболайф. Но всю жизнь на коктейлях не просидишь.4. я не писала, что не могу похудеть.5. "все в вашей голове". с этим я полностью согласна.

[Ксения Большакова]

Я вот после того как "полечилась" гормонами не то что 2 месяца , а 2 года похудеть ! Хотя сидела на самых жестких диетах А потом когда гормоны вывелись и похудеть получилось )

[Светлана Ланочка Блусенкова]

Ксения, а как гормоны выводили? Больная тема для меня... можно и в личку Спасибо!

[Olya Rojo Petrova]

Девочки, есть еще одна группа лекарств, которая сильно садит обмен веществ. Это нейролептики и антидепрессанты. Если кто знает как похудеть после приема этих лекарств, пишите не стесняйтесь!!!

[Светлана Бойко]

1. 202. 165 - 60 3. набирается, кг на 44. неправильное питание, отсутсвие физ. нагрузки5. чай без сахар, каша, иногда ничего6. мучное7. сладким, печеньки, хлеб8. минералку, чай черный9. больше ДА 10. очень бы хотела

[Olga Piminova]

Я думаю вы и сами все знаете

[Мариетта Дамирчян]

1.48л 2.рост165,ве81 3.колеблится. 4.люблю мучное и сладкое 5.творог+чай,яйцо+чай,когда кашку или бутерброд ,чай всегда(зеленый) 6.в основном перекусы,по разному. 7.овощ.салаты,йогурт+мюсли,кефир,фрукты. 8.вода,чай,морсы. 9.нет. 10.да. Спасибо).

[Olga Piminova]

я скинула 7 за месяц 3 месяца не пью коктейли по некоторым причинам,набрала 2кг.потому что не нужно останавливаться,а идти до конца,так что нужен серьезный подход и настрой,чтобы скинуть лишнее,а потом поддерхивать себя чтоб не набрать.вообщем,5 месяцев к примеру скидываете лишний вес,и 5 месяцев пьете коктейли один раз для закрепления результата.а дальше сами посмотрите пить или не пить.но результат практически у всех остается

[Olga Piminova]

от чего

[Люба |sabu| Скуля]

1. 142. 160. 633. стоит4. мучное сладкое5. чай 6. чай7. печеньем, бутерброды8. лимонады, газировку9. да10. да

[Светлана Маракеш]

1.292.188/ 833.колеблеться4.непрвильное питание5.кофе 6. кушаю всё и в основном плотно,потомучто не завтракаю7. сухофруктами8.вода без газа9.скорее да чем нет10.конечно да

[Алёна Скрипник]

1. Ваш возраст.2.162,603.колеблется,4. ем всякую фигню5. овсянка,иногда яйца,чай 6. крупы и мясо7. фрукты,иногда сухаики8. в основном зеленый чай9больше нет10. очень!

[Ксения ♥ Шмелева]

1.162.173/663.Стоит на месте4.Непрвильное питание5.чай без сахара,крупы(иногда)6.супы,иногда перекус бутербродами7.Чем придется8.питьевая вода(негазированная)9.Больше да10.Конечно,да!

[Екатерина ˙˙·٠•♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Яковлева]

1. 262. Рост - 162. 68.3. Что происходит с весом последний год ( набирается)4. Много ем, мало физической нагрузки, но раньше я делала тоже самое и не полнела5. Бутерброд 2 шт)))) и чай6. Хожу в столовую - например гречка - котлета, чай7. конфеты - 2-3 шт в день8. кофе9. больше ДА, желудок болит..... гастрит, рубец от язвы, 10. Хотели бы только с учетом того, что больше половины продуктов я не могу есть по здоровью (желудок) - это фрукты, овощи сырые, кисломолочные продукты (кроме творога), яйца....

[Hogti ***NAIL MASTER*** Shop]

1.232.рост -161 .вес -61 кг3.практически стоит на месте4.беременность,неправильное питание5.чай или кофе иногда бутерброд(черный хлеб с сыром или тоненький кусочек колбаски)6.обычно суп,что варю ребенку ,то и кушаю сама..)7.фрукты,чай с печенюшками 8.водичку,чай9.больше нет чем да,но после завтрака частенько болит живот10.да,конечно.

[Наташа ღАлександровнаღ Иванова]

1. 18.2. 165. 55.3. Пока на диете-снижается, набирается при нормальном питание4. Нерегулярное и неправильное питание, люблю сладкое.5. По-разному, бывает каши, бывает макароны. Пью кофе.6. Жаренную картошку, макароны, салаты и в большом количестве.7. Шоколадом, бутербродами.8. Чай, кофе, иногда соки и колу.9. Больше нет,чем да10. Да, конечно.

[Наталия Грачева]

1. 30 лет2. рост 167, вес 70 кг3. колеблется незначительно4. поправилась за беременность, теперь не могу сбросить, не могу отказаться от сладкого5. каша, или чай с бутером6. горячее, в основном суп7. пью чай с чем нибудь сладким, фрукты8. вода9. больше нет, чем да10. ДА

[Наталя _Белый ангел_ Шуба]

1. 282. 162/753. Набирается4.нет физической нагрузки, смена климата5. Чай, кофе, бутерброд6.первые или вторые блюда7. Салатами или бутербродом8. Газ.напитки9. Да10. Да

[Екатерина ˙˙·٠•♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Яковлева]

что-то до сих пор мне персональные советы не пришли((((((((((((((

[Олеся Рзаева (ганиева)]

1. 282.164/793.колебается между 80 и78 кг.4.поправилась за беременност5.чай с бутербродами,булками или пирожками.6.первые или вторые блюда7.вторые блюда или бутерброды.8.чай,вода,соки,кампоты.9.нет10.да

[Дашута ✿ღ•°*”˜˜”*°•ღ✿ Яговкина]

1. 17 лет.2. Рост-170.Вес-64кг.3. Набирается.4. Не правельное питание,часто кушаю на ночь.5. Кофе с бутербродом.6. Суп,каши.Но бывает не обедаю.7. По разному.8. Кофе.9. Больше нет.10. Да.

[Валюша ♡ Семёнова]

1.16 лет2. рост 160 вес 583. набирается4. ооооочень много кушаю не получается сидеть на диетах5. бутербродыкаши иногда6. суп, ну и второе7.второе блюдо8. вода, чай, соки9.нет10.да

[Владлена *Серёжина* Помазкина]

1. 272. 156/853. Набирается ((4. Сижу на диете, голодаю, худею, потом срыв (какое нибудь нервное потрясение) и опять вес вверх5.Только кофе несладкий, иногда с тостом6. Суп или второе (в основном с варёной курицей и гречкой)7. Бутерброд8. Воду, иногда лимонад,чай9. Больше нет, чем да10. Конечно! очень!

[Яна Холостова-Плис]

1. 23 года2. рост-170 см, вес 85 кг3. снижается4. так как периодически худею5. чай с сахаром и бутерброды с колбасой, маслом и хлебом6. фрукты7. фруктами или сладостями8. очень мало пью, две-три чашки чая и всё9. больше нет10. да

[Анюта <<$¤/\ны$hК@>> Качаева]

1.182.168,603.стоит4.люблю сладкое,неправильное питание( так как большую часть нахожусь на учебе)5.Чай,гастрономические блюда,так же могу съесть картошку или макароны6.Жидкое( супы),иногда пропускаю обед7.Сладкое,овощи,фрукты8.Зел.чай,воду9.Нет10.Да

[Полина Терешенкова]

23 года165, 60колеблетсянеправильное питаниеКрепкий сладкий кофе, овсянка, или макароны обжаренные с яйцом.Супы, нежирное мясо, овощи.бутерброд, сухофрукты,мороженое.,конфетки.кофе,чай, воду(как положено 1,5-2л в день)нетда

[Татьянка Танатина]

1. 292.169. 82.3. колеблеться4. неправильное питание, малоподвижный образ жизни.5. Йогурт, пью через час на работе минеральную воду без газа.6.Салаты, иногда котлетки рыбные, иногда шоколадку с булочкой и чаем, жареную рыбу( ем это не все вместе , по одному блюду в день.)7. Обычно не перекусываю, но иногда бывают овощи , либо что то из сладкого.8. Пью только воду минеральную без газа.9.больше не знаю .... ну если только то что иногда болит нога ( вроде как нерв седалищный) 10. Да конечно .

[Ксешка ♥Люблю Славика♥ Андреева]

1. 182.166/753.набирается4.мало движения, и не правильное питание5. чай(черный, зеленый) без сахара, бутерброд6.Иногда ничего,в основном просто перекусываю бутербродом7.почти ни чем8.Воду обычно не газированную9.Больше НЕТ чем ДА10.Да, очень, и была бы очень благодарна!!!

[Малика malikashi nety Басаева]

1. 22 2.162 sm 55 kg3.nabiraeca poslednie mesyaci4.mojet kyshayu mnogo )))5.kofei che nibyd sladkoe6.nichego7.chem nibyd sladkim8.sok , chai 9.bolshe da 10.da

[Мария _malenbkay_ Долматова]

1. 22 года2. 158/613. после родов прошло 7 месяцев и вес впринципе стоит на месте4. ем жирное, ем на ночь5. чай с сахором, бутерброд с маслом и сыром6. суп, редко когда какое нить мясо жирное с гарниром7. в основном фруктами или печеньем мария, но еще иногда доедаю за малышом8. мго воды, чая, иногда всякие сладкие воды9. нет, иногда когда ем жирное очень10.да

[Оксана Канева]

1. 26 ЛЕТ.2.150/473. НАБИРАЕТСЯ4. МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗЖИЗНИ, ЕМ МНОГО СЛОДКОГО, ОТСУТСТВИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ, МАШИНА.6. НИЧЕГО, ОЧЕНЬ РЕДКО КОФЕ7. КАКОЕ ЛИБО МЯСО+ ГАРНИР8.ЯБЛОКИ, КЕФИР, КОНФЕТЫ9.ЧАЙ, ВОДУ10. ОЧЕНЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Ольга vishenka Рогова]

1. 21год2. 165/663. стоит на месте4. ем много сладкого, питаюсь неправельно.5. иногда бывает не завтракаю, а так чай с сахаром и какую-нибудь булочку6. творожёк и фрукт, чай7. мясо, овощи8. воду, чаи9.после рабочего дня часто болят ноги10. да, очень, была бы очень благодарна!!!!!!!

[Риша Абрикос]

1. 18 лет2. рост 165, вес 563. набирался.4. жрала в макдаке,низкая физическая активность5.пью чай без сахара, практически не ем, так как не хочется(могу ток бутерброд)6. ем легкие супчики,обычно он проходит мимо меня))))7. могу выпить кефирчика,скушать сосисочку)))8. много чая(без сахара),обычной воды...кефира9. больше нет чем да10. да очень

[Катя Red_Head Pavlenko]

1. 152. 163/573.набирается4. не могу удержаться от вредной еды.много употребляю кока-колы.5.не завтракаю почти. пью чай6.либо бутерик,либо что-нибудь повреднее. иногда ем картошку или гречку.7.шоколадки и т.д.8.кока-кола9.больше нет чем да10.да

[Ольга Смашнова]

1.272.165\903.Стоит на месте ( после родов)4.беременость ,склонность к полноте( Всю жизнь борюсь с весом)5.Кофе с сахаром и бутерброд6.по разному иногда вообще не получается7.поразному8.воду или чай9.нет10.да -иначе бы не писала!

[Екатерина Лисковая]

1. 23.2. 187, 84.3. прыгает незначительно4. не знаю, не могу понять5. Хлопья фитнесс с молоком6. Суп, салатик, хлеб не ем7. фрукты, и шоколадка в день обязательно8. чай9. нет10. ЕЩЕ БЫ!!я спортсменка .....профессионально волейбол

[Тамила Derby Голоцукова]

1 172 172 / 673 то набирается то спадает, зимой было 63 сейчас 67 , а до этого было 65.4 Может из-за нерегулярного питания, или из-за того что иногда ем после 8 часов вечера.5 Яичницу , молоко , творог.6 по разному.иногда пропускаю обед.7 да, пью биойогурты8 молоко, зеленый чай, воду, биойогурт9 есть проблемы с легкими, а так больше нечего, скорее нет.10 да