Общие вопросы по снижению весаХотите,чтобы Вам помогли разобраться в причинах набора лишнего веса? Ответьте на вопросы.

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Аватара пользователя
Olga Piminova
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 27.07.2008
я скинула 7 за месяц 3 месяца

Сообщение Olga Piminova » 18 май 2009, 04:21

я скинула 7 за месяц 3 месяца не пью коктейли по некоторым причинам,набрала 2кг.потому что не нужно останавливаться,а идти до конца,так что нужен серьезный подход и настрой,чтобы скинуть лишнее,а потом поддерхивать себя чтоб не набрать.вообщем,5 месяцев к примеру скидываете лишний вес,и 5 месяцев пьете коктейли один раз для закрепления результата.а дальше сами посмотрите пить или не пить.но результат практически у всех остается

Реклама
Аватара пользователя
Olga Piminova
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 27.07.2008
от чего

Сообщение Olga Piminova » 18 май 2009, 10:35

от чего

Аватара пользователя
Люба |sabu| Скуля
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 12.05.2009
1. 14
2. 160. 63
3. стои

Сообщение Люба |sabu| Скуля » 20 май 2009, 05:42

1. 142. 160. 633. стоит4. мучное сладкое5. чай 6. чай7. печеньем, бутерброды8. лимонады, газировку9. да10. да

Аватара пользователя
Светлана Маракеш
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 07.05.2009
1.29
2.188/ 83
3.колебле

Сообщение Светлана Маракеш » 21 май 2009, 00:35

1.292.188/ 833.колеблеться4.непрвильное питание5.кофе 6. кушаю всё и в основном плотно,потомучто не завтракаю7. сухофруктами8.вода без газа9.скорее да чем нет10.конечно да

Аватара пользователя
Алёна Скрипник
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 11.05.2009
1. Ваш возраст.
2.162,60

Сообщение Алёна Скрипник » 22 май 2009, 19:43

1. Ваш возраст.2.162,603.колеблется,4. ем всякую фигню5. овсянка,иногда яйца,чай 6. крупы и мясо7. фрукты,иногда сухаики8. в основном зеленый чай9больше нет10. очень!

Аватара пользователя
Ксения ♥ Шмелева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 11.05.2009
1.16
2.173/66
3.Стоит на

Сообщение Ксения ♥ Шмелева » 23 май 2009, 03:27

1.162.173/663.Стоит на месте4.Непрвильное питание5.чай без сахара,крупы(иногда)6.супы,иногда перекус бутербродами7.Чем придется8.питьевая вода(негазированная)9.Больше да10.Конечно,да!

Аватара пользователя
Екатерина ˙˙·٠•♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Яковлева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 16.08.2009
1. 26
2. Рост - 162. 68.

Сообщение Екатерина ˙˙·٠•♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Яковлева » 24 май 2009, 03:31

1. 262. Рост - 162. 68.3. Что происходит с весом последний год ( набирается)4. Много ем, мало физической нагрузки, но раньше я делала тоже самое и не полнела5. Бутерброд 2 шт)))) и чай6. Хожу в столовую - например гречка - котлета, чай7. конфеты - 2-3 шт в день8. кофе9. больше ДА, желудок болит..... гастрит, рубец от язвы, 10. Хотели бы только с учетом того, что больше половины продуктов я не могу есть по здоровью (желудок) - это фрукты, овощи сырые, кисломолочные продукты (кроме творога), яйца....

Аватара пользователя
Hogti ***NAIL MASTER*** Shop
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.05.2009
1.23
2.рост -161 .вес -61 к

Сообщение Hogti ***NAIL MASTER*** Shop » 24 май 2009, 23:28

1.232.рост -161 .вес -61 кг3.практически стоит на месте4.беременность,неправильное питание5.чай или кофе иногда бутерброд(черный хлеб с сыром или тоненький кусочек колбаски)6.обычно суп,что варю ребенку ,то и кушаю сама..)7.фрукты,чай с печенюшками 8.водичку,чай9.больше нет чем да,но после завтрака частенько болит живот10.да,конечно.

Аватара пользователя
Наташа ღАлександровнаღ Иванова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 15.05.2009
1. 18.
2. 165. 55.
3. По

Сообщение Наташа ღАлександровнаღ Иванова » 26 май 2009, 20:01

1. 18.2. 165. 55.3. Пока на диете-снижается, набирается при нормальном питание4. Нерегулярное и неправильное питание, люблю сладкое.5. По-разному, бывает каши, бывает макароны. Пью кофе.6. Жаренную картошку, макароны, салаты и в большом количестве.7. Шоколадом, бутербродами.8. Чай, кофе, иногда соки и колу.9. Больше нет,чем да10. Да, конечно.

Аватара пользователя
Наталия Грачева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.05.2009
1. 30 лет
2. рост 167, вес

Сообщение Наталия Грачева » 28 май 2009, 00:10

1. 30 лет2. рост 167, вес 70 кг3. колеблется незначительно4. поправилась за беременность, теперь не могу сбросить, не могу отказаться от сладкого5. каша, или чай с бутером6. горячее, в основном суп7. пью чай с чем нибудь сладким, фрукты8. вода9. больше нет, чем да10. ДА

Аватара пользователя
Наталя _Белый ангел_ Шуба
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.05.2009
1. 28
2. 162/75
3. Набир

Сообщение Наталя _Белый ангел_ Шуба » 29 май 2009, 08:06

1. 282. 162/753. Набирается4.нет физической нагрузки, смена климата5. Чай, кофе, бутерброд6.первые или вторые блюда7. Салатами или бутербродом8. Газ.напитки9. Да10. Да

Аватара пользователя
Екатерина ˙˙·٠•♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Яковлева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 16.08.2009
что-то до сих пор мне персонал

Сообщение Екатерина ˙˙·٠•♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Яковлева » 29 май 2009, 17:50

что-то до сих пор мне персональные советы не пришли((((((((((((((

Аватара пользователя
Олеся Рзаева (ганиева)
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 28.05.2009
1. 28
2.164/79
3.колебае

Сообщение Олеся Рзаева (ганиева) » 31 май 2009, 04:40

1. 282.164/793.колебается между 80 и78 кг.4.поправилась за беременност5.чай с бутербродами,булками или пирожками.6.первые или вторые блюда7.вторые блюда или бутерброды.8.чай,вода,соки,кампоты.9.нет10.да

Аватара пользователя
Дашута ✿ღ•°*”˜˜”*°•ღ✿ Яговкина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 21.05.2009
1. 17 лет.
2. Рост-170.Вес-

Сообщение Дашута ✿ღ•°*”˜˜”*°•ღ✿ Яговкина » 01 июн 2009, 15:52

1. 17 лет.2. Рост-170.Вес-64кг.3. Набирается.4. Не правельное питание,часто кушаю на ночь.5. Кофе с бутербродом.6. Суп,каши.Но бывает не обедаю.7. По разному.8. Кофе.9. Больше нет.10. Да.

Аватара пользователя
Валюша ♡ Семёнова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 25.05.2009
1.16 лет
2. рост 160 вес 58

Сообщение Валюша ♡ Семёнова » 03 июн 2009, 14:48

1.16 лет2. рост 160 вес 583. набирается4. ооооочень много кушаю не получается сидеть на диетах5. бутербродыкаши иногда6. суп, ну и второе7.второе блюдо8. вода, чай, соки9.нет10.да

Аватара пользователя
Владлена *Серёжина* Помазкина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 30.05.2009
1. 27
2. 156/85
3. Набир

Сообщение Владлена *Серёжина* Помазкина » 04 июн 2009, 01:30

1. 272. 156/853. Набирается ((4. Сижу на диете, голодаю, худею, потом срыв (какое нибудь нервное потрясение) и опять вес вверх5.Только кофе несладкий, иногда с тостом6. Суп или второе (в основном с варёной курицей и гречкой)7. Бутерброд8. Воду, иногда лимонад,чай9. Больше нет, чем да10. Конечно! очень!

Аватара пользователя
Яна Холостова-Плис
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 24.05.2009
1. 23 года
2. рост-170 см,

Сообщение Яна Холостова-Плис » 05 июн 2009, 00:44

1. 23 года2. рост-170 см, вес 85 кг3. снижается4. так как периодически худею5. чай с сахаром и бутерброды с колбасой, маслом и хлебом6. фрукты7. фруктами или сладостями8. очень мало пью, две-три чашки чая и всё9. больше нет10. да

Аватара пользователя
Анюта <<$¤/\ны$hК@>> Качаева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 30.05.2009
1.18
2.168,60
3.стоит

Сообщение Анюта <<$¤/\ны$hК@>> Качаева » 06 июн 2009, 10:17

1.182.168,603.стоит4.люблю сладкое,неправильное питание( так как большую часть нахожусь на учебе)5.Чай,гастрономические блюда,так же могу съесть картошку или макароны6.Жидкое( супы),иногда пропускаю обед7.Сладкое,овощи,фрукты8.Зел.чай,воду9.Нет10.Да

Аватара пользователя
Полина Терешенкова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 27.05.2009
23 года
165, 60
колеблет

Сообщение Полина Терешенкова » 08 июн 2009, 06:21

23 года165, 60колеблетсянеправильное питаниеКрепкий сладкий кофе, овсянка, или макароны обжаренные с яйцом.Супы, нежирное мясо, овощи.бутерброд, сухофрукты,мороженое.,конфетки.кофе,чай, воду(как положено 1,5-2л в день)нетда

Аватара пользователя
Татьянка Танатина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 26.05.2009
1. 29
2.169. 82.
3. коле

Сообщение Татьянка Танатина » 10 июн 2009, 02:52

1. 292.169. 82.3. колеблеться4. неправильное питание, малоподвижный образ жизни.5. Йогурт, пью через час на работе минеральную воду без газа.6.Салаты, иногда котлетки рыбные, иногда шоколадку с булочкой и чаем, жареную рыбу( ем это не все вместе , по одному блюду в день.)7. Обычно не перекусываю, но иногда бывают овощи , либо что то из сладкого.8. Пью только воду минеральную без газа.9.больше не знаю .... ну если только то что иногда болит нога ( вроде как нерв седалищный) 10. Да конечно .

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение