диета Светланы Ахтаровой, кто со мной????

Молодец Юлия)))расскажи поподробней про соль и перец,я не догнала как делать)))

просто иной рацион к сожалению не получается, по крайней мере ужин, конечно я могу обойтись и без курицы, либо на обед ее перенести)))да и потом последний прием пищи, главное чтоб был не раньше чем за 4-5 часов до сна, про то что кушать после 18:00 нельзя это глупо, по крайней мере не на всех действует, т.к. все учатся и работают и не у всех получается осводиться с работы или учебы до этого времени))))мне 20 лет, рост 162, про вес точно сказать на данный момент не могу, весы сломались, на той неделе был 59(начинала с 62кг).рвение самое обычное, по крайней мере без фанатизма)))уж лучше я буду худеть несколько месяцев, чем за неделю и потом набирать еще по 5-10 а то и больше сверху))))

ой, баночный массаж это жесть)))на протяжении 2х недель уже делаю, через день, эффект конечно хороший, но сам процесс болючий очень))

ну.. все просто))) Продаются такие маски (тканевые) они по форме живота, с вырезом для пупка))) пропитаны экстрактом водорослей и перца чили (он очень эффективно сжигает жиры подкожные) накладивается маска на 10-15 минут...затем соль, она тоже из этой серии, натерла массажными движениями проблемные зоны, и все)) потом сделала массаж, помылась...и как новенькая))) делать только надо это все каждый день... говорят эффект становится очевиден через 2 недели) вот и посмотрим)

Юлия а сколько такие маски стоят? они в аптеках продаются?

я думаю,что после меда мне ничего не страшно))))

Я тоже хочу эти маски попробовать))

они одноравовые, около 70 рублей) Я покупала через сеть....( не очень удобно конечно, но это какая -то китайская косметика, мои девчонки пробовали им понравилось...вот и я решила попробовать) Думаю что аналог всегда можно найти в аптеке))

*одноразовые

массаж медом, вообще жуть... еще хлеще чем банки))) я тоже пробовала)

у меня пока не получается много меда себе купить,как только куплю,сразу начну себе делать))))я его уже делала,эффект был супер)))

Девчонки, а вы с какого числа на диете? Я тут новенькая, посмотрела альбомы...я в шоке, люди скидывают огромное количество кг....))) я тоже так хочу(((

а мне делали его как лечебный массаж.... на спине... а ты как делаешь, расскажи поподробнее и про эффект тоже!

у меня меда достаточно)))

я уже третью неделю буду сидеть))) а я делаю обертывания с медом, кофе и лимоном)))все хочу попробовать масаж, да чет руки не доходят)))

Ань,куда пропала... рассказывай давай про свой мазахизм)))

я тут)))поначалу ужасно было,чтобы отвлечь себя даже ходила по квартире и шлепала себя,а ещё лучше у меня получалось сяду перед какой-нибудь интересной программой и делаю)))я купила самый дешевый мед,он не жидкий,а наоборот такой который даже ложкой трудно подцепить(но,думаю что любой можно)разогревала на плите до жидкого состояния,добавляла туда чуть-чуть соли,она там растворялась.Потом мед чуть-чуть остынет и я наношу на ноги,размажу его везде,потом начинаю ладошками шлепать по ногам или можно как бы ладошкой волну делать,сильно поначалу не шлепай,постепенно)можно на ягодицах делать, ещё живот,но опытные люди мне объяснили,нельзя делать массаж на внутренней части бедер и в самом низу живота,над лобком,как-то влияет на внутренние органы,ещё если есть проблемы с венами на ногах,вот,вроде все написала)))вопросы)))я кстати,когда первый раз себе делала,муж даже заметил как ножки похудели,я единственное что не сделала,это не измерила ножки,в этот раз обязательно измерю,чтобы было видно результат.

Иришка давай уже быстрее весы покупай,уж очень интересно))

Да чего там у Иришки... весу-то вот мы с тобой большие))) я тут почитала про таблетки...я тоже пила меридию, помогает обалденно... аппетиту нет совсем... 4 дня-4 кг., а вот линдекса вообще фигня. Это аналог меридии, только родом из Чехии.А тут вот почитала , девчонки сели на редуксин... за 5 дней-6 кг....я тоже так хочу((((

Лучше ничего не пить)а своими силами,мне кажеться что это фигня все эти таблетки))худеть-то может худеешь,а что с организмом после них?

диета Светланы Ахтаровой, кто со мной???? - Страница 6

диета Светланы Ахтаровой, кто со мной???? ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв