диета Светланы Ахтаровой, кто со мной????Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 Молодец Юлия)))расскажи поподр

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

Молодец Юлия)))расскажи поподробней про соль и перец,я не догнала как делать)))
Реклама
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 просто иной рацион к сожалению

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

просто иной рацион к сожалению не получается, по крайней мере ужин, конечно я могу обойтись и без курицы, либо на обед ее перенести)))да и потом последний прием пищи, главное чтоб был не раньше чем за 4-5 часов до сна, про то что кушать после 18:00 нельзя это глупо, по крайней мере не на всех действует, т.к. все учатся и работают и не у всех получается осводиться с работы или учебы до этого времени))))мне 20 лет, рост 162, про вес точно сказать на данный момент не могу, весы сломались, на той неделе был 59(начинала с 62кг).рвение самое обычное, по крайней мере без фанатизма)))уж лучше я буду худеть несколько месяцев, чем за неделю и потом набирать еще по 5-10 а то и больше сверху))))
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 ой, баночный массаж это жесть)

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

ой, баночный массаж это жесть)))на протяжении 2х недель уже делаю, через день, эффект конечно хороший, но сам процесс болючий очень))
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 ну.. все просто))) Продаются т

Сообщение Юлия Нечаева »

ну.. все просто))) Продаются такие маски (тканевые) они по форме живота, с вырезом для пупка))) пропитаны экстрактом водорослей и перца чили (он очень эффективно сжигает жиры подкожные) накладивается маска на 10-15 минут...затем соль, она тоже из этой серии, натерла массажными движениями проблемные зоны, и все)) потом сделала массаж, помылась...и как новенькая))) делать только надо это все каждый день... говорят эффект становится очевиден через 2 недели) вот и посмотрим)
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 Юлия а сколько такие маски сто

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

Юлия а сколько такие маски стоят? они в аптеках продаются?
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 я думаю,что после меда мне нич

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

я думаю,что после меда мне ничего не страшно))))
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 Я тоже хочу эти маски попробов

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

Я тоже хочу эти маски попробовать))
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 они одноравовые, около 70 рубл

Сообщение Юлия Нечаева »

они одноравовые, около 70 рублей) Я покупала через сеть....( не очень удобно конечно, но это какая -то китайская косметика, мои девчонки пробовали им понравилось...вот и я решила попробовать) Думаю что аналог всегда можно найти в аптеке))
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 *одноразовые

Сообщение Юлия Нечаева »

*одноразовые
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 массаж медом, вообще жуть... е

Сообщение Юлия Нечаева »

массаж медом, вообще жуть... еще хлеще чем банки))) я тоже пробовала)
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 у меня пока не получается мног

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

у меня пока не получается много меда себе купить,как только куплю,сразу начну себе делать))))я его уже делала,эффект был супер)))
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 Девчонки, а вы с какого числа

Сообщение Юлия Нечаева »

Девчонки, а вы с какого числа на диете? Я тут новенькая, посмотрела альбомы...я в шоке, люди скидывают огромное количество кг....))) я тоже так хочу(((
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 а мне делали его как лечебный

Сообщение Юлия Нечаева »

а мне делали его как лечебный массаж.... на спине... а ты как делаешь, расскажи поподробнее и про эффект тоже!
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 у меня меда достаточно)))

Сообщение Юлия Нечаева »

у меня меда достаточно)))
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 я уже третью неделю буду сидет

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

я уже третью неделю буду сидеть))) а я делаю обертывания с медом, кофе и лимоном)))все хочу попробовать масаж, да чет руки не доходят)))
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 Ань,куда пропала... рассказыва

Сообщение Юлия Нечаева »

Ань,куда пропала... рассказывай давай про свой мазахизм)))
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 я тут)))поначалу ужасно было,ч

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

я тут)))поначалу ужасно было,чтобы отвлечь себя даже ходила по квартире и шлепала себя,а ещё лучше у меня получалось сяду перед какой-нибудь интересной программой и делаю)))я купила самый дешевый мед,он не жидкий,а наоборот такой который даже ложкой трудно подцепить(но,думаю что любой можно)разогревала на плите до жидкого состояния,добавляла туда чуть-чуть соли,она там растворялась.Потом мед чуть-чуть остынет и я наношу на ноги,размажу его везде,потом начинаю ладошками шлепать по ногам или можно как бы ладошкой волну делать,сильно поначалу не шлепай,постепенно)можно на ягодицах делать, ещё живот,но опытные люди мне объяснили,нельзя делать массаж на внутренней части бедер и в самом низу живота,над лобком,как-то влияет на внутренние органы,ещё если есть проблемы с венами на ногах,вот,вроде все написала)))вопросы)))я кстати,когда первый раз себе делала,муж даже заметил как ножки похудели,я единственное что не сделала,это не измерила ножки,в этот раз обязательно измерю,чтобы было видно результат.
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 Иришка давай уже быстрее весы

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

Иришка давай уже быстрее весы покупай,уж очень интересно))
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 Да чего там у Иришки... весу-т

Сообщение Юлия Нечаева »

Да чего там у Иришки... весу-то вот мы с тобой большие))) я тут почитала про таблетки...я тоже пила меридию, помогает обалденно... аппетиту нет совсем... 4 дня-4 кг., а вот линдекса вообще фигня. Это аналог меридии, только родом из Чехии.А тут вот почитала , девчонки сели на редуксин... за 5 дней-6 кг....я тоже так хочу((((
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 Лучше ничего не пить)а своими

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

Лучше ничего не пить)а своими силами,мне кажеться что это фигня все эти таблетки))худеть-то может худеешь,а что с организмом после них?
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 ща на яндексе гляну...

Сообщение Юлия Нечаева »

ща на яндексе гляну...
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 ну ничего такого... все просто

Сообщение Юлия Нечаева »

ну ничего такого... все просто прекрасно у них...я наверное попробую....оч хочется стройной быть((( хотя бы не на долго)
Аватара пользователя
Екатерина ˙˙·٠•♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Яковлева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 16.08.2009
 Соседи подарили весы! Блин

Сообщение Екатерина ˙˙·٠•♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Яковлева »

Соседи подарили весы! Блин стоят там в углу и намекают: " худеть пора!" Только как начать по серьезному не на неделю, а навсегда!!!!! Поправилась так, что аж плакать хочется - за год на 19 кг!!!!! с 52 кг, на 71кг
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 Ну.не знаю Юльчик)))не торопис

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

Ну.не знаю Юльчик)))не торопись худеть и все получиться,я тоже хочу быстрее,но я уже поняла,что это ни к чему не приведет я лучше буду постепенно и на всю жизнь,как пишет Екатерина)))
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 Юльчик,ты там про баночки испу

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

Юльчик,ты там про баночки испугалась???если хочешь я спрошу у девушки,как правильно делать,может она что подскажет.
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 Елена Акумова!!!&#

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

Елена Акумова!!!!!умеешь обещания держать?????пообещай всем нам что 3 дня не будешь сладкого есть)))
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 Анютка, узнай пожалуйста, если

Сообщение Юлия Нечаева »

Анютка, узнай пожалуйста, если не сложно, как правильно надо делать...
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 ДЕВЧОНКИ ПРИВЕТ!!))Я П

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

ДЕВЧОНКИ ПРИВЕТ!!))Я ПОСТАРАЮСЬ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ КУПИТЬ ВЕСЫ. ЮЛЯ ЗРЯ ТЫ ДУМАЕШЬ ЧТО РАЗ МНЕ МАЛО СКИНУТЬ НАДО, ТО ЭТО ЛЕГЧЕ))))ЧЕМ МЕНЬШЕ ЛИШНЕГО ВЕСА, ТЕМ ТРУДНЕЕ ОТ НЕГО ИЗБАВЛЯТЬСЯ(((
Аватара пользователя
Алеся Дашкевич
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.06.2009
 Это точно, мои первые 10 кг пр

Сообщение Алеся Дашкевич »

Это точно, мои первые 10 кг просто улетели, т.к. это была вода. Потом стало сложнее и медленнее, когда дошла до 90 вес просто встал и месяц ни туды и ни сюды, думала с ума сойду. А потом опять вес пошел вниз. Сейчас каждый кг "С боем взяли город Брест".
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 хахах, девчонки, вы умнички...

Сообщение Юлия Нечаева »

хахах, девчонки, вы умнички... все на позитиве))) Грустить не будем, а то грудь рости не будет))) а все массаж делаю...да солью натираюсь... а вот меньше жрать пока не получается((( кто бы пинка дал)))
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 *дала пинка Юлии Нечаевой)))))

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

*дала пинка Юлии Нечаевой)))))))))))))))))))))помогло?))))
Аватара пользователя
Екатерина Григорьева
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 09.09.2009
 С понедельника с вами.

Сообщение Екатерина Григорьева »

С понедельника с вами.
Аватара пользователя
Елена Акумова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 24.04.2009
 Обещаю всем, что 3 дня не буду

Сообщение Елена Акумова »

Обещаю всем, что 3 дня не буду есть сладкого)))))))))))))
Аватара пользователя
Елена Акумова
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 24.04.2009
 Делала массаж с медом. Кожа за

Сообщение Елена Акумова »

Делала массаж с медом. Кожа замечательная. Хочу еще эту неделю каждый день походить в инфракрасную сауну.Вчера у подруги было день рождения, мои кг вернулись(((((((
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 Привет Всем)))

Юлечка ,

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

Привет Всем)))Юлечка ,я узнала надо делать движения зигзагом или если быть точнее елочкой,тоесть не прямые и не горизонтальные движения,надеюсь ты меня поняла)))если нет то,напиши,попробую написать точнее)))Елена,я короче готова вместе с тобой пройти этот тяжелый путь,только к сладкому я равнодушна,я не могу без рыбы,курицы или мяса,хоть что со мной сделай,я ни дня не могу без мяса,я готова с тобой продержаться три дня,ты без сладкого,а я без мяса)))надеюсь у нас получится)))давай с завтрашнего дня,с 11.10.2010))
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 я тут заметила,что мы кого-то

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

я тут заметила,что мы кого-то потеряли в своих рядах это-Юлия Минченкова и Маню Максимова,девчонки Вы как???если вдруг сорвались,ничего страшного,мы Вас все равно поддержим)))
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 И вообще,я тут подумала)))може

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

И вообще,я тут подумала)))может нам как-нибудь всем встретиться???погулять где-нибудь и пообщаться,Вы как на это смотрите???
Аватара пользователя
Алеся Дашкевич
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.06.2009
 Это будет самый большой срыв в

Сообщение Алеся Дашкевич »

Это будет самый большой срыв в питании. Не морковку же мы грызть будем...
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 ахаххаха)))

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

ахаххаха)))
Аватара пользователя
Алеся Дашкевич
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.06.2009
 Хотя, я заметила по себе, если

Сообщение Алеся Дашкевич »

Хотя, я заметила по себе, если был срыв, на следующий день на весах такие приятные цифры! Это организм благодарит за вкусняшку.
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 Я иногда это тоже замечаю)))ин

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

Я иногда это тоже замечаю)))интересно почему)))
Аватара пользователя
Алеся Дашкевич
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.06.2009
 Потому что мы организм мучаем

Сообщение Алеся Дашкевич »

Потому что мы организм мучаем, а он нас балует!
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 Девчонки привет!!!

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

Девчонки привет!!! Анютка насчет встретиться - предложение хорошее, но один нюанс, мы из разных городов(((
Аватара пользователя
Ирина Молькина
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 08.06.2009
 Девченки а почему во время кри

Сообщение Ирина Молькина »

Девченки а почему во время критических дней все время есть хочется? Я держусь не поддаюсь:) только вот вес встал и стоит:( это из за них?
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 Ирина да, это все из-за них(((

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

Ирина да, это все из-за них(((у меня тоже они недавно были, так разозлило все, но я тоже не сдавалась, щас вроде объемы вновь уходить начинают.))
Аватара пользователя
Юлия Нечаева
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 01.07.2009
 АНЮТ, Я ВСЕ ПОНЯЛА, ОГРОМНОЕ С

Сообщение Юлия Нечаева »

АНЮТ, Я ВСЕ ПОНЯЛА, ОГРОМНОЕ СПАСИБО))) я делала по кругу, потому что так написано в инструкции,которая к ним прилагалась...теперь умнее буду))) Ириш, чет слабовато пнула))) надо наверно чтобы все разом, с размаху))) какие мотивации вы используете чтобы похудеть???
Аватара пользователя
Алеся Дашкевич
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.06.2009
 Девчёнки, а на самом деле стал

Сообщение Алеся Дашкевич »

Девчёнки, а на самом деле стало интересно, кто откуда? Какие города и, может быть, страны объединила диета...Начну с себя: я из Питера.
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 Юлия а я так старалась, всю си

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

Юлия а я так старалась, всю силу вкладывала((( :)))))). я из Иркутска)))у меня главная мотивация это мой муж, а еще отражение в зеркале)))))и почитав про Светлану Ахтарову, которой я посвятила эту тему я просто глянула на себя в зеркало и сказала "ХВАТИТ!!!" чем я хуже?))
Аватара пользователя
Автор темы
Маню Максимова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 24.04.2009
 Всем привет)))) Я устраивалась

Сообщение Маню Максимова »

Всем привет)))) Я устраивалась на работу(проходила стажировку) и все забросила((((( Вот сегодня начала)))) На завтрак был зеленый чай и гречневая каша))))) Хочу тоже сегодня массаж баночкой сделать и обруч покрутить)))))) я из Казани)))) Вчерашний поход по магазинам прибавил чувства, что худеть пора. Размер одежды 50...................позорно мне((( Да и на следующий год очень хотим свадьбу. НЕ ХОЧУ Выглядеть КАК ПОНЧИК В САХАРНОЙ ПУДРЕ))))
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1330 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1126 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    2217 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    93287 Просмотры
    Последнее сообщение Зара
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » » в форуме Диеты
    868 Ответы
    89653 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra