диета Светланы Ахтаровой, кто со мной????Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Ольга (НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ) Ежкова
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 28.06.2009
 МЕДОВЫЙ МАССАЖ??НАВЕРНОЕ КЛАСС

Сообщение Ольга (НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ) Ежкова »

МЕДОВЫЙ МАССАЖ??НАВЕРНОЕ КЛАССНО...НАДО ПОПРОБОВАТЬ...СКАЖИТЕ ИРИНА А ЗАЧЕМ ВАМ ТО ХУДЕТЬ???НА ФОТО МНЕ КАЖЕТСЯ ОТЛИЧНАЯ ФИГУРА..
Реклама
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 У меня просто ноги не толстые,

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

У меня просто ноги не толстые, а вот талия....хотя ее пока как таковой нет(((поэтому я и худею))) позже, когда добьюсь того чего хочу я выложу свои фото до и после, и там вы поймете зачем я худела))))
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 девчонки, так не честно(((чего

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

девчонки, так не честно(((чего молчите то все??? как ваши результаты???
Аватара пользователя
Алеся Дашкевич
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.06.2009
 Было бы чем хвастаться... Вес

Сообщение Алеся Дашкевич »

Было бы чем хвастаться... Вес стоит. Но у меня так на каждых 5-и килограммах. Достигла 90 - 1-1.5 мес организм привыкает. Сейчас 85, тоже самое, уже около месяца ежедневно +, - 300 гр. Жду когда сдвинется. Тупо хочу хлеба и макарон.
Аватара пользователя
Малыгин Михаил
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 09.06.2009
 Предоcтавляю уcлугu взлома эле

Сообщение Малыгин Михаил »

Предоcтавляю уcлугu взлома электронной почты. Быcтро, оператuвно, недорого. БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ, ОПЛАТА ТОЛЬКО ПО ФАКТУ. Обращатьcя в ICQ - 3222237
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 Алеся да, это печально...но ве

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

Алеся да, это печально...но ведь если вес стоит то должны объемы хоть немного уходить. а насчет хлеба и макарон, то можно же хотя бы один кусочек хлеба черного в день, и макароны если из твердых сортов то их можно кушать на завтрак, ведь это сложные углеводы.
Аватара пользователя
Алеся Дашкевич
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.06.2009
 Если я дорвусь до хлеба, то од

Сообщение Алеся Дашкевич »

Если я дорвусь до хлеба, то одним кусочком дело не ограничится. Так что лучше даже не пытаться начинать.
Аватара пользователя
Екатерина Григорьева
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 09.09.2009
 Снова в ваши ряды, после ДР д

Сообщение Екатерина Григорьева »

Снова в ваши ряды, после ДР даже взвешеватся боюсь, где=нибудь через неделю попробую))
Аватара пользователя
Екатерина Григорьева
Всего сообщений: 27
Зарегистрирован: 09.09.2009
 Девченки, вы куда все подевали

Сообщение Екатерина Григорьева »

Девченки, вы куда все подевались. Я второй день здесь никого не вижу. Полазила по др группам, многие пишут, что нужно только завтракать и обедать. Завтрак все что хочешь в любом кол-ве, обед маленькая порция, ужин зеленый чай с медом(сжигае жир и мед на ночь 1-2 чайные ложки). Если очень хочется кушать, то после обеда парочка яблок. Хочу так продержатся пару недель и даже уже легкость, а всего второй день
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 Екатерина, лучше не надо, оста

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

Екатерина, лучше не надо, оставлять организм пол дня без пищи ничего хорошего не дадут. лучше кушать 5-6 раз в день маленькими порциями и полезную пищу. а вообще для того чтоб начать правильно и нормально худеть, необходимо восстановить обмен веществ)
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 Приветик,всем!!!&#

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

Приветик,всем!!!!А у меня муж приезжал,отдыхали с ним,не было времени в инет заходить,почти ничего лишнего не ела,я собой горжусь,обычно было так что худею,потом муж приезжает и я начинаю жрать!!!я даже соскучилась по Вам)))кстати,муж сказал что я похудела,круто)))
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 так опять все пропали?

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

так опять все пропали?
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 девчонки привет! щас време

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

девчонки привет! щас временно диета нарушена(((привыкаю к новому графику работы, и поэтому редко захожу в инет. а у вас как дела?
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 Что-то совсем все пропали(((((

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

Что-то совсем все пропали(((((я пароварку купила,завтра попробую что-нибудь в ней сделать,от диеты иногда отклоняюсь,но не сильно!!!
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 Всем привет))от диеты сильно о

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

Всем привет))от диеты сильно откланилась((((но худеть помогает работа, см с живота уже заметно ушли, хотя всего вторую неделю работаю)))Анют, попробовала пароварку?
Аватара пользователя
Инна Жарикова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.01.2010
 я тоже к вам!хочу с понеде

Сообщение Инна Жарикова »

я тоже к вам!хочу с понедельника -гречка,овсянка,рыба,курица,ну фрукты и овощи.Сладкое я вообще стала есть очень редко.Отказалась от белого хлеба и булок-похудела постепенно.
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 Инна добро пожаловать:) правил

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

Инна добро пожаловать:) правильно, лучше худеть постепенно, так результат закрепить проще))
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 приветик!!!пока не

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

приветик!!!пока не пробовала!!!времени не хватает, её ещё изучить надо!!!рецепты есть у тебя???
Аватара пользователя
Петр Щуров
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 27.05.2008
 Пpедостaвляю yслyгu взломa эле

Сообщение Петр Щуров »

Пpедостaвляю yслyгu взломa элеkтpонной почты. Быстpо, опеpaтuвно, недоpого. БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ, ОПЛАТА ТОЛЬКО ПО ФАКТУ. Обpaщaться в ICQ - 3222237
Аватара пользователя
Петр Щуров
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 27.05.2008
 Предocтавляю уcлуги взлoма эле

Сообщение Петр Щуров »

Предocтавляю уcлуги взлoма элеkтрoннoй пoчты. Быcтрo, oперативнo, недoрoгo. БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ, ОПЛАТА ТОЛЬКО ПО ФАКТУ. Обращатьcя в ICQ - 3222237
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 Анют, нету. я просто либо в ин

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

Анют, нету. я просто либо в инете смотрю сколько по времени и как правильно готовить, либо наугад))))
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 всем привет! а чего такая

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

всем привет! а чего такая тишина в теме???
Аватара пользователя
Инна Жарикова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 08.01.2010
 привет!я стараюсь не есть

Сообщение Инна Жарикова »

привет!я стараюсь не есть "запрещенные продукты",ну только вот позволила себе кофе с сахаром
Аватара пользователя
Алеся Дашкевич
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.06.2009
 Раньше была одна беда- нечего

Сообщение Алеся Дашкевич »

Раньше была одна беда- нечего носить, т.к. всё мало. Сейчас другая- всё велико. Сегодня влезла в юбку и кофтюшку, которые носила лет 10 назад. Чувствую себя дюймовочкой в мини-юбке. На сегодняшний день минус 22 кг. Осталось ещё 8 кг.
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 Алеся а за какое время ты так

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

Алеся а за какое время ты так похудела?
Аватара пользователя
Алеся Дашкевич
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.06.2009
 начала худеть 06.04.2010 Я в с

Сообщение Алеся Дашкевич »

начала худеть 06.04.2010 Я в самом начале темки всё подробно описывала.
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 ну ты конечно молодец!!

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

ну ты конечно молодец!!!!!!аж мурашки по телу пошли!!!!!!я хоть тебя лично и не знаю,но очень за тебя рада!!!!!!умничка)))а фоток нету посмотреть какая была и какая стала???
Аватара пользователя
Алеся Дашкевич
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.06.2009
 Какая была есть на моей страни

Сообщение Алеся Дашкевич »

Какая была есть на моей страничке, только не знаю открыта она у меня или нет, посмотрите. а новых пока нету. Вот скину ещё 2 кг, до 80, тогда сфоткаюсь.
Аватара пользователя
Анютка LOVE Ванякина
Всего сообщений: 76
Зарегистрирован: 19.04.2009
 неее закрыта страница!!

Сообщение Анютка LOVE Ванякина »

неее закрыта страница!!!
Аватара пользователя
Алеся Дашкевич
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 14.06.2009
 Добавляйтесь в друзья, удалите

Сообщение Алеся Дашкевич »

Добавляйтесь в друзья, удалитесь по своему желанию.
Аватара пользователя
Ольга ღ Афанасьева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 30.01.2010
 Девочки, а что каждый день ест

Сообщение Ольга ღ Афанасьева »

Девочки, а что каждый день есть одно и тоже??? Или как?и как долго придерживаться такого питания???
Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 Ольга ну я например добавляю ч

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева »

Ольга ну я например добавляю что-то свое, например рыбу или гречку, мясо нежирное и т.д. насчет сколько придерживаться - это индивидуально, кто сколько хочет))) самое главное правильно выйти из диеты, постепенно добавляя некоторые "запрещенные" продукты, ну а от каких-то придется отказаться на всю жизнь, либо кушать их в редких случаях и понемногу)))
Беккер
 Re: диета Светланы Ахтаровой, кто со мной????

Сообщение Беккер »

Возьмите меня очень интересует ваша методика.
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1056 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1060 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1966 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    89389 Просмотры
    Последнее сообщение Зара
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » » в форуме Диеты
    868 Ответы
    87065 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra