Гречневая диета..Скажите кто нибудь сидел на этой диете? Каковы результаты?

скажите с чем можно гречку есть ?????????или просто только пустую???????

можно 1% кефиром разбавлять,но не более литра в день.

спс,

Елена Лебедева, по-моему неделю. Дальше не смогла

tak ja prisoedenjaus, pishite owuwenija!!!!

Девочки стыдно мне стыдно((((Сорвалась, сижу с булочкой в руке....((((((((

мне тоже стыдно...сижу с куском пиццы в правой руке и стаканом Кока-колы в левой

Хорошая диета, только на долго меня не хватало) Правда нодоедает, а надо! Держитесь девчонки!

Вот думаю опять что ли попробовать начать диету..Накупила йогуртов и ..нежелательно, пишут, конечно добавлять, но на кефир смотреть уже не могу...да и на гречку тоже..Мама советует на яблоках посидеть....что то я не знаю даже...Нету у меня силы воли...((((((

Я тоже с завтрошнего дня сожусь на гречку,ненавижу кефир но фигура важнее)Уже теплеет и надо убирать всё лишнее)))

у меня силы воли нет,вообще на кухне нельзя бывать =/ но дня 2-3 продержусь.я думаю,2 дня в неделю можно так.сразу на гречку не сяду,постепенно вводить буду.

Ну вот день на гречке почти прошол,планирую просидет всем на зло хотябы 2 недели.Думаю тяжело будет тока первые 3 дня,потом организм привыкнет.

Ян,надоест,тем более организму белки и углеводы нужны;)

Не ну добавим например яблочки и может рыбу и овощи на пару.нормально будет?

Я думаю будет хорошо, яблочки, да и рыбку)

Девченки,завтра на гречневую)кто со мной?)

а я уже 7 день на гречке))немного поднадоела но в целом нормально.главное мотивация хорошая а тут лето на носу))результатами довольна.

Алина рахманова, сколько сбросила за неделю?)

да очень интересно сколько скинули?

Девочки, я выдержала ее, но только 4 дня, потому что на 5 меня от гречки стало тошнить!Я ее очень люблю...поэто чтобы вообще не отказываться от нее, я решила слезть с этой диеты!результата не знаю, потому что мой мозг думал ток: -Ой блиииииииииинннннн гречка, снова она!

5кг.

ех 2 гречневый день.сегодня на завтрак всё таки сьела лёгкий йогурт,а то на одной гречке наверно и неделю не просидишь.завтра наверное на обез зделаю рыбку на пару.

Ой,девчоки,уже от гречи тошнит(((А ведь это только 1-й день.Съела 2 яблока еще...эффекта вообще нет(((пока что...

Девчонки самое главное мучное, сладкое и картошку не есть, а остальное все в меру+физическая нагрузка и все будет ОК, главное не лениться и поставить себе ЦЕЛЬ!!!!!!!!!!!!!!!

Да,Лилия,вы правы...(Эх...сил бы мне сейчас побольше,да стремления.Завтра отпишусь по поводу сброса веса и будет ли вообще сброс...

Я лишь один раз на диете посдела хватила на три дня в то время весила аж 85 кг. Потом месяца за два по вышеуказанному методу похудела на 20 кг очень много внимания уделяла физ. нагрузкам!!!!!!!!!

а вреда никакого не будет?

и что если добовить фрукты, яблоки например?

если именно на одной гречке и яблоках-вред будет,я так думаю.я сегодня отожралась,4 кулича за день сьела!завтра опять на гречку и мюсли.но тк я боюсь организм испортить,я каждое утро совсем чуть чуть чтото недиетическое ем.например,кусочек котлетки.на след утро печеньку.на следущее-3 ложки творога.одна печенька настрой так поднимает,просто жесть.и организм хоть чуть чтуь получает то,чего ему нужно

у меня обед получаеться когда я в универе, и чем там питаться я не знаю.Хочу сбросить лишнее, сейчас 59 нужно 52, при росте 170

Я когда ездила отдыхать, с подругой питались гречкой, купались, бегали. Приехав домой - друзья сразу заметили, что я похудела. Теперь и дальше продолжаю кушать гречку, девчонки пробуйте тоже!!!

а мне 14лет и как мне кажется мне нужно похудеть,не вредноли мне сидеть на такой диете?)))))))))))

Ну вообще,монодиеты не очень полезные.. Тем более для тебя,ты же учишься,а на одной грече тебе будет очень тяжело.. Мозг будет не очень быстро соображать. Я вот сидела на этой диете летом.за неделю скинула 7 кг )

вот вот.я хочу на гречневую сесть,но я даже если просто голодая -в школе вообще думтаь не получается..а если еще и гречка..что делать то

Бери с собой яблочко.. Или 0% кефир ) я вот кефир пила такой или просто воду.. )) А ты сколько сбросить хочешь?

а я сижу 4 день сегодня-уже минус 4 кг!!!!Буду держаться 14 дней....)))

молодец.Ирина! Смотри потом после нее постепенно в обычный режим питания приходи.. А то все быстро обратно придет

Мария,кг 7)весов то нет,сломались.слегка полная

К сожалению не могу посмотреть твою фотографию в полный рост.. Закрыто.. Но по-крайней мере лицо худое) решать все равно тебе,главное,не переборщи

#52Таня :..Cтер&очк@..: ПроскурнинаТаня, мне тоже 14 лет))) я завтра сажусь на эту диету)))) мне все равно))

вот сейчас, на ночь, мол чел чем-то собирается меня накормить, поэтому с утра я тоже с вами, но кроме гречки - у меня обязательно разные фрукты, салаты и творог, а то без ногтей, зубов и с плохой кожей останемся, о результате - через 3 дня

окей)))

девочки, мне стыдно(((( я не смогла(((( пипец((((

девочки не голодайте в течении дня!!гречку можно высыпать в бутылку и залить кефиром и взять с собой!ничего так на вкус не омерзительно,почти как питьевая активия со злаками,только не сладко

Завтра на гречкуХороший совет)Надо попробовать)Спасибо)

я сидела в прошлом году, выдержала 10 дней. еще пила зеленый чай без сахара. И если обычная гречка надоедает можно добавлять несколько капель соевого соуса, гораздо вкуснее становиться

)) Даже настроение повышается. Я похудела на 7 кг, только во время диеты я занималась на велотренажере в пленке на проблемных местах.

Результат был на лицо =) ну а потом в гости приехала мама, сказала "Доченька, ты что такая худющая стала!" и откормила меня обратно

ой, Арина! видимо мамы у всех одинаковые=))

Привет...Сегодня уже 12 день и минус 7 кг!!!!Я довольна...P.S. гречка не такая уж и омерзительная оказалась)))))

Девочки, а я пробовала один день...так уже после школы сдалась! Настроение напрочь испорчено! Сил вообще нет...как и силы воли...Решила летом пробовать, хотя бы не будет никаких занятий! Кстати, кто нибудь подскажет, а как выйти из этой диеты правильно,что бы не набрать вес, а потом и еще похудеть. Короче - мне нужно сбросить 20 кг...

а вес какой сейчас?

Гречневая диета..Скажите кто нибудь сидел на этой диете? Каковы результаты? - Страница 1

Гречневая диета..Скажите кто нибудь сидел на этой диете? Каковы результаты? ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв