Гречневая диета..Скажите кто нибудь сидел на этой диете? Каковы результаты? ⇐ Диеты

[мариночка обухова]

скажите с чем можно гречку есть ?????????или просто только пустую???????

[Викуля *Любимая* Антонова]

можно 1% кефиром разбавлять,но не более литра в день.

[мариночка обухова]

спс,

[Mashka ۩۞۩Гроза всех дур۩۞۩ Erofeeva]

Елена Лебедева, по-моему неделю. Дальше не смогла

[Maria "ааааа-я-яй" Timofeeva]

tak ja prisoedenjaus, pishite owuwenija!!!!

[Ульяна Коваль]

Девочки стыдно мне стыдно((((Сорвалась, сижу с булочкой в руке....((((((((

[Айнура Амирова]

мне тоже стыдно...сижу с куском пиццы в правой руке и стаканом Кока-колы в левой

[Настена <СЧАСТЛИВА С НИМ> Агапова]

Хорошая диета, только на долго меня не хватало) Правда нодоедает, а надо! Держитесь девчонки!

[Ульяна Коваль]

Вот думаю опять что ли попробовать начать диету..Накупила йогуртов и ..нежелательно, пишут, конечно добавлять, но на кефир смотреть уже не могу...да и на гречку тоже..Мама советует на яблоках посидеть....что то я не знаю даже...Нету у меня силы воли...((((((

[Яна Анпилогова]

Я тоже с завтрошнего дня сожусь на гречку,ненавижу кефир но фигура важнее)Уже теплеет и надо убирать всё лишнее)))

[Аня Шептунова]

у меня силы воли нет,вообще на кухне нельзя бывать =/ но дня 2-3 продержусь.я думаю,2 дня в неделю можно так.сразу на гречку не сяду,постепенно вводить буду.

[Яна Анпилогова]

Ну вот день на гречке почти прошол,планирую просидет всем на зло хотябы 2 недели.Думаю тяжело будет тока первые 3 дня,потом организм привыкнет.

[Аня Шептунова]

Ян,надоест,тем более организму белки и углеводы нужны;)

[Яна Анпилогова]

Не ну добавим например яблочки и может рыбу и овощи на пару.нормально будет?

[Настена <СЧАСТЛИВА С НИМ> Агапова]

Я думаю будет хорошо, яблочки, да и рыбку)

[Юлия Давыдова]

Девченки,завтра на гречневую)кто со мной?)

[Алина .•°*”˜˜”*°•♥●•٠٠•●♥°*”˜˜”*°• Рахманова]

а я уже 7 день на гречке))немного поднадоела но в целом нормально.главное мотивация хорошая а тут лето на носу))результатами довольна.

[Настена <СЧАСТЛИВА С НИМ> Агапова]

Алина рахманова, сколько сбросила за неделю?)

[Яна Анпилогова]

да очень интересно сколько скинули?

[Екатерина DevushkaKOSHKA Титова]

Девочки, я выдержала ее, но только 4 дня, потому что на 5 меня от гречки стало тошнить!Я ее очень люблю...поэто чтобы вообще не отказываться от нее, я решила слезть с этой диеты!результата не знаю, потому что мой мозг думал ток: -Ой блиииииииииинннннн гречка, снова она!

[Алина .•°*”˜˜”*°•♥●•٠٠•●♥°*”˜˜”*°• Рахманова]

5кг.

[Яна Анпилогова]

ех 2 гречневый день.сегодня на завтрак всё таки сьела лёгкий йогурт,а то на одной гречке наверно и неделю не просидишь.завтра наверное на обез зделаю рыбку на пару.

[Юлия Давыдова]

Ой,девчоки,уже от гречи тошнит(((А ведь это только 1-й день.Съела 2 яблока еще...эффекта вообще нет(((пока что...

[Лилия Сайфуллина]

Девчонки самое главное мучное, сладкое и картошку не есть, а остальное все в меру+физическая нагрузка и все будет ОК, главное не лениться и поставить себе ЦЕЛЬ!!!!!!!!!!!!!!!

[Юлия Давыдова]

Да,Лилия,вы правы...(Эх...сил бы мне сейчас побольше,да стремления.Завтра отпишусь по поводу сброса веса и будет ли вообще сброс...

[Лилия Сайфуллина]

Я лишь один раз на диете посдела хватила на три дня в то время весила аж 85 кг. Потом месяца за два по вышеуказанному методу похудела на 20 кг очень много внимания уделяла физ. нагрузкам!!!!!!!!!

[Светлана Александровна]

а вреда никакого не будет?

[Светлана Александровна]

и что если добовить фрукты, яблоки например?

[Аня Шептунова]

если именно на одной гречке и яблоках-вред будет,я так думаю.я сегодня отожралась,4 кулича за день сьела!завтра опять на гречку и мюсли.но тк я боюсь организм испортить,я каждое утро совсем чуть чуть чтото недиетическое ем.например,кусочек котлетки.на след утро печеньку.на следущее-3 ложки творога.одна печенька настрой так поднимает,просто жесть.и организм хоть чуть чтуь получает то,чего ему нужно

[Светлана Александровна]

у меня обед получаеться когда я в универе, и чем там питаться я не знаю.Хочу сбросить лишнее, сейчас 59 нужно 52, при росте 170

[Наталия Капошко]

Я когда ездила отдыхать, с подругой питались гречкой, купались, бегали. Приехав домой - друзья сразу заметили, что я похудела. Теперь и дальше продолжаю кушать гречку, девчонки пробуйте тоже!!!

[Таня :..Cтер&очк@..: Проскурнина]

а мне 14лет и как мне кажется мне нужно похудеть,не вредноли мне сидеть на такой диете?)))))))))))

[Мария Галичева]

Ну вообще,монодиеты не очень полезные.. Тем более для тебя,ты же учишься,а на одной грече тебе будет очень тяжело.. Мозг будет не очень быстро соображать. Я вот сидела на этой диете летом.за неделю скинула 7 кг )

[Аня Шептунова]

вот вот.я хочу на гречневую сесть,но я даже если просто голодая -в школе вообще думтаь не получается..а если еще и гречка..что делать то

[Мария Галичева]

Бери с собой яблочко.. Или 0% кефир ) я вот кефир пила такой или просто воду.. )) А ты сколько сбросить хочешь?

[Ирина Ващук]

а я сижу 4 день сегодня-уже минус 4 кг!!!!Буду держаться 14 дней....)))

[Мария Галичева]

молодец.Ирина! Смотри потом после нее постепенно в обычный режим питания приходи.. А то все быстро обратно придет

[Аня Шептунова]

Мария,кг 7)весов то нет,сломались.слегка полная

[Мария Галичева]

К сожалению не могу посмотреть твою фотографию в полный рост.. Закрыто.. Но по-крайней мере лицо худое) решать все равно тебе,главное,не переборщи

[Даша Евсикова]

#52Таня :..Cтер&очк@..: ПроскурнинаТаня, мне тоже 14 лет))) я завтра сажусь на эту диету)))) мне все равно))

[Valentina Ponomareva]

вот сейчас, на ночь, мол чел чем-то собирается меня накормить, поэтому с утра я тоже с вами, но кроме гречки - у меня обязательно разные фрукты, салаты и творог, а то без ногтей, зубов и с плохой кожей останемся, о результате - через 3 дня

[Даша Евсикова]

окей)))

[Даша Евсикова]

девочки, мне стыдно(((( я не смогла(((( пипец((((

[Ксения Александровна Гриневич]

девочки не голодайте в течении дня!!гречку можно высыпать в бутылку и залить кефиром и взять с собой!ничего так на вкус не омерзительно,почти как питьевая активия со злаками,только не сладко

[Rusya Pavlova]

Завтра на гречкуХороший совет)Надо попробовать)Спасибо)

[Арина Сысоева]

я сидела в прошлом году, выдержала 10 дней. еще пила зеленый чай без сахара. И если обычная гречка надоедает можно добавлять несколько капель соевого соуса, гораздо вкуснее становиться )) Даже настроение повышается. Я похудела на 7 кг, только во время диеты я занималась на велотренажере в пленке на проблемных местах. Результат был на лицо =) ну а потом в гости приехала мама, сказала "Доченька, ты что такая худющая стала!" и откормила меня обратно

[Даша Евсикова]

ой, Арина! видимо мамы у всех одинаковые=))

[Ирина Ващук]

Привет...Сегодня уже 12 день и минус 7 кг!!!!Я довольна...P.S. гречка не такая уж и омерзительная оказалась)))))

[Анютка ~♥ AℓℓiSoN ♥~ Зверькова]

Девочки, а я пробовала один день...так уже после школы сдалась! Настроение напрочь испорчено! Сил вообще нет...как и силы воли...Решила летом пробовать, хотя бы не будет никаких занятий! Кстати, кто нибудь подскажет, а как выйти из этой диеты правильно,что бы не набрать вес, а потом и еще похудеть. Короче - мне нужно сбросить 20 кг...

[Светлана Александровна]

а вес какой сейчас?