Гречневая диета..Скажите кто нибудь сидел на этой диете? Каковы результаты?

Я ЕЩЕ НА ЯПОНКЕ ООООЧЕНЬ ПОХУДЕЛА!!!ЗА 2 НЕДЕЛИ НА 16 КГ!!!!!САМА БЫЛА В ШОКЕ))

лесь это как????

Леся, а какой у вас вес был изначально до японской диеты?

только вчера думала о гречневой диете=)кто со мной?добовляйтесьбудем обмениваться каждый день сообещниями. а то тяжко как-то одной=\

Я уже с тобой, правда я уже 6 день на ней. Хотя не важно какой день по счету, я б тоже не отказалась от поддержки. Вчера ужасно есть хотелось, а гречка в рот не лезла. Но я держусь и еще раз держусь.

после шестого дня какой результат?

Сообщение **Your Dream** » 18 ноя 2010, 22:40

Девчёнки отпишитесь какие результаты ) я с понидельника собираюсь но не знаю стоит ли эта диета времени?

Вчера мне пришлось поесть по некоторым обстоятельствам. Я сегодня и не сбросила и не набрала. Но ура!!! Я заметила, что у меня уменьшился желудок. Я поела, потом приспокойненько сидела за столом и у меня не было как раньше нападков на еду. Так чудесно выходить из-за стола с нормальным ненабитым желудком. А так за весь период я сбросила 2,8 кг. Я думаю, хоть и немного пока за эту неделю, но лучше не спеша!!!! Я заметила, что на этой диете быстро уходят объемы.))

Сообщение **Your Dream** » 18 ноя 2010, 22:40

да я читала про гречневую диету такую штуку что если вы сорвались то можете продолжать как буд то ничего не случилось

Слава богу это был не срыв и меня не мучает совесть. Вот думаю еще посидеть вторую недельку. Кто со мной?

Сообщение **Your Dream** » 18 ноя 2010, 22:40

я =)))

Сообщение **Angry Chair** » 18 ноя 2010, 22:40

я тоже)

Завтра начинаем!!!! Кто еще присоединяется????

Я тоже хочу))

Девочки,привет)))))Много слышала о этой диете...но не знала что к чему))))Теперь знаю....спасибо ВАМ ВСЕМ))))))И создателю темы в отдельности))))У меня мама подруги за неделю на 5 кг похудела...такая мадам стала))))Я как-то сидела на яблочной,яблоки не очень люблю...поэтому фууууууууу...меня хватило на 2 дня...но потом я сильно рвала..(сорри)))Самое эффективное,конечно...просто меньше жрать....Вот летом с утра до вечера валяешься на пляже....в 5 часиков покушала...и у меня за лето уходило 8-10 кг)))При этом пила алкоголь и ела мороженое!!!Вот сейчас хочу похудеть...а то приближение зимы даёт своё...Тяжеловато как-то...!!!Я со среды на диете....просто для себя так решила,что буду есть отварную курицу-безкоторой жить не могу и пить кефир...это класс...кушать не хочется...только сладенькое...уххххх....ужасно))))Минус 2 кг правда...но уже легче....вот нашла гречку ...запарю на ночь сегодня...и завтра буду её поглащать с кефиром...надеюсь не сорвусь......Хоть бы 5-7 сбросить!!!!Вообщем я с вами=))))Ок??)))

Сообщение **Your Dream** » 18 ноя 2010, 22:40

Так давайте с понидельника )) я так понимаю нас пок что трое ? ) Добавляитесь в друзья девчёнки )))будем друг ддруга поддерживать и отписывать результаты))

Всё....через 8-9 часов начинаем)))))

Всем удачи!!!! Пишите результаты!!!!!!!

Сообщение **Your Dream** » 18 ноя 2010, 22:40

Жду не дождусь =)))

Всё )))Я уже на диете))) Интересно насколько меня хватит??!!)))

сегодня с утра первый день на диете, жду результатов...

Я тоже первый)

девочки, у кого какие результаты? я хочу подсесть!!!!!

привет всем ,девочки я тоже сегодня первый день)))чувствую себя отлично))))) а яблочко одно зелененькое можно?

Моожно!) Я и два себе позволяю!

а с яблоками также хорошо вес уходит?

Ну я за неделю похудела на 2,8кг., может без яблок больше бы ушло - не знаю. Но я себе позволяла не больше 2 яблок.

я за неделю на 5 похудела...во второй раз за 3 дня на 2,5 кги яблоки ела и даже горький шоколад,только очень маленько)

сегодня первый день))пока нормально)горячая гречка даже нравится)надеюсь,что через пару дней не надоест)

Привет,худеющим))))Ну сегодня первый день на этой диете...Ела гречку только сегодня 1 раз...больше не лезет....и целый день пью чай....есть не хочется вообще...наоборот=))И лёгкость появилась!!!!

Привет Девочки))Я тоже решила сесть на эту диету) сегодня уже второй день.Кушать хочется очень)Мне надо скинуть 5 кг.Я вешу 59,5 рост 164есть живот(после родов)Я уже скинула 13 кг за 10 мес. без диет но вес встал а еще чуть чуть хочется!!))А у вас какие параметры?

Девочки!!! Как результаты за день?

привет, сегодня 2 день. Результатов не знаю ,взвешаюсь по окончанию диеты

Девченки,привет!я с вами!сегодня первый день))гречку терпеть не могу,по этому эм с грейпфруктом,надеюсь он не помешает))

грейпфрут наоборот поможет! он способствует сжиганию жиров и вообще если сидеть на диете с грейпфрутом то эффекта больше! точно так же ананас.

пока вес стоит,)

Привет,сегодня второй день, вчера совсем не нарушала + фитнес, результат +200 гр. -(((((((((

Сообщение **Your Dream** » 18 ноя 2010, 22:40

Я Где то читала что гречневая что гречневая диета не подходит 3 группе крови, от неё наоборот полнеют

Абсолютно верно, у меня самой 3 положительная группа крови. Я пробовала эту диету, не мой вариат. Сначала вроде скинула пару кг, а потом три набрала(((

У меня тетя сидела очень строго на этой диете - сильно похудела, аж просвечиваться стала )))) (в кг не знаю сколько).Но я бы добавила отварного мяска, хоть раз в три дня и фруктики в меру. Как вы считаете? Очень хотелось бы потерять 10-15 кг.Сейчас вешу 70 кг, 3 года назад весила 48 кг (при росте 172 см!). Начала поправляться после операции на почки. Боюсь, как-бы этой диетой не подорвать здоровье! Но, зная свой организм, могу сказать, что стоит мне поголодать денек, как немного сбрасываю вес, аж дышать легче становится )))Подскажите, пожалуйста )))

Привет...ну я вот с понедельника на диете...Пока -1кг...но у меня плюс танцы 2 раза в неделю!!!Гречку ем один раз....и вечером пью кефир....!!Девчёнки,а сколько нужно её в день...тут кто-то писал 600 грамм???Это как???Я 250 еле съедаю........Может я чё-то не поняла...((Скажите,плиз точно!!!!

Анастасия Сергеевна Прилипко,у меня та же беда....вес-70...рост 1.74!!Хочу хотя бы до 65 пока сбросить...." неделю назад было 75...сбросила пока только 5...тупо пила кефир....и ела отварную курочку...и всё!!!Вот посмотрю в конце недели как результат и скажу...=)))Пока -1кг!!Девочки,у меня первая группа крови...у кого,то же первая...не ешьте из овощей и фруктов ничего красного....будет переть во все стороны....(грейпфрут можно)))Обожаю помидоры...но приходится отказываться(((((((

леночка,это вы за неделю 5 кг збросили,просто я сейчас 84,а нужно 63

Да за неделю получилось минус 5 кг...только не на гречневой ,а на кефире с кцуринным филе....отварным....и плюс танцы...и как-то 5 ушло кг...сама удивилась....пузо пропадает....бока тают....щёки чуть спали....вот сейчас на гречневой.....результат скажу в конце недели))))Пока за 2 дня минус 1 кг!!!Буду надеяться,что ещё 4-5 уйдут!!!Вам можно посидеть на этой диетке недельку-полторы.....если будет отрецательный результат...переходите на abc-диету....она строгая.но очень эффективная....там по-моему 50 дней,но минус 30 кг...если всё делать правильно!!!

очень не вкусная диета......

привет всем, третий день пошел на гречке!

Привет всем!второй день на гречке,минус пол кг со вчерашнего утра...как назло мама мясо приготовила теперь мимо кухни бегом бегаю что бы мясо в гречку не наложить)))

Ириночка держись!

Спасибо!))Держусь)сейчас на завтрак ем гречу с яблоком....что то у меня любовь к еде пропала как то)))я думаю это хорошо)))даже если хочется что то скушать,вспоминаю гречку и сразу как то не хочется)))волшебство прям))

Да, это точно волшебство!!!!

Гречневая диета..Скажите кто нибудь сидел на этой диете? Каковы результаты? - Страница 7

Гречневая диета..Скажите кто нибудь сидел на этой диете? Каковы результаты? ⇐ Диеты

Быстрый ответ