Гречневая диета..Скажите кто нибудь сидел на этой диете? Каковы результаты? ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 11.11.2010
У меня тетя сидела очень строг
У меня тетя сидела очень строго на этой диете - сильно похудела, аж просвечиваться стала )))) (в кг не знаю сколько).Но я бы добавила отварного мяска, хоть раз в три дня и фруктики в меру. Как вы считаете? Очень хотелось бы потерять 10-15 кг.Сейчас вешу 70 кг, 3 года назад весила 48 кг (при росте 172 см!). Начала поправляться после операции на почки. Боюсь, как-бы этой диетой не подорвать здоровье! Но, зная свой организм, могу сказать, что стоит мне поголодать денек, как немного сбрасываю вес, аж дышать легче становится )))Подскажите, пожалуйста )))
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 13.11.2010
Привет...ну я вот с понедельни
Привет...ну я вот с понедельника на диете...Пока -1кг...но у меня плюс танцы 2 раза в неделю!!!Гречку ем один раз....и вечером пью кефир....!!Девчёнки,а сколько нужно её в день...тут кто-то писал 600 грамм???Это как???Я 250 еле съедаю........Может я чё-то не поняла...((Скажите,плиз точно!!!!
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 13.11.2010
Анастасия Сергеевна Прилипко,у
Анастасия Сергеевна Прилипко,у меня та же беда....вес-70...рост 1.74!!Хочу хотя бы до 65 пока сбросить...." неделю назад было 75...сбросила пока только 5...тупо пила кефир....и ела отварную курочку...и всё!!!Вот посмотрю в конце недели как результат и скажу...=)))Пока -1кг!!Девочки,у меня первая группа крови...у кого,то же первая...не ешьте из овощей и фруктов ничего красного....будет переть во все стороны....(грейпфрут можно)))Обожаю помидоры...но приходится отказываться(((((((
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 07.09.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 13.11.2010
Да за неделю получилось минус
Да за неделю получилось минус 5 кг...только не на гречневой ,а на кефире с кцуринным филе....отварным....и плюс танцы...и как-то 5 ушло кг...сама удивилась....пузо пропадает....бока тают....щёки чуть спали....вот сейчас на гречневой.....результат скажу в конце недели))))Пока за 2 дня минус 1 кг!!!Буду надеяться,что ещё 4-5 уйдут!!!Вам можно посидеть на этой диетке недельку-полторы.....если будет отрецательный результат...переходите на abc-диету....она строгая.но очень эффективная....там по-моему 50 дней,но минус 30 кг...если всё делать правильно!!!
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 16.11.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 13.11.2010
Привет всем!второй день на
Привет всем!второй день на гречке,минус пол кг со вчерашнего утра...как назло мама мясо приготовила теперь мимо кухни бегом бегаю что бы мясо в гречку не наложить)))
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 16.11.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 13.11.2010
Спасибо!))
Держусь)
Держусь)
Спасибо!))Держусь)сейчас на завтрак ем гречу с яблоком....что то у меня любовь к еде пропала как то)))я думаю это хорошо)))даже если хочется что то скушать,вспоминаю гречку и сразу как то не хочется)))волшебство прям))
-
- Всего сообщений: 38
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 17.11.2010
Не могу заставить себя ее есть
Не могу заставить себя ее есть((( вообще ничего не ела вчера-2 йогурта и все.Греча не лезет даже ложка(( Наверно это не для меня диетаДевочки молодци,сил вам и терпения!!
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 16.11.2010
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 11.11.2010
Сегодня первый день - пытаюсь
Сегодня первый день - пытаюсь держаться, чтобы не посолить ее хотя бы. Как-то не очень вкусно (((( посмотрим на сколько меня хватит. Главное, когда буду мужу готовить, не сорваться.Девченочки, подскажите, пожалуйста, как правильно эту гадость есть, в каких количествах и с какой периодичностью? Пока делаю так: когда хочется и сколько хочется употребляю (точнее, сколько можется))))
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 17.11.2010
Я уже вторую неделю ограничила
Я уже вторую неделю ограничила себя в еде,ушло 5 кг.Но так можно желубок испортить,вот боюсь не набрать после диеты.я завтракаю и обедаю.и все. первые три дня тыжело,потом привыкаешь,когда встаешь на весы и видешь отвес,хоть не большой так как стимул что ли вырабатывается)Девочки напишите параметры у кого сколько получается скинуть и рост)
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Светлана а какой у вас рацион,
Светлана а какой у вас рацион,что едите на завтрак и обед? 5 кг это отличный результат!
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 17.11.2010
Настя я раньше ела все и по мн
Настя я раньше ела все и по многу.Подарили весы и начала сидеть на своей диете)Стараюсь есть до 3 дня.и то очень мало,каждый день все разное ем.например сегодня утром попила чай с бутербродом,в 14.30 съела чуть чуть мяса с салатом из огурцов и помидор с подсолнечным маслом.на ужин маленькую баночку активии и чай зеленый.Я просто ограничиваю себя в еде.раньше ела очень много-наравне с мужем а иногда даже больше.Просто надо по меньше есть.стараюсь все калорийное с утра есть.Сегодня чуть не удержалась и хотела пироженое съесть но потом подумала,что до утра оно меня подождет))))Гречку так и не смогла съесть(((
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 17.11.2010
-
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 06.11.2010
Сегодня уже третий день на гре
Сегодня уже третий день на гречке. Добавляю в нее соевый соус, так очень даже, + где-то через час после гречки пью кефирчик.За три дня - 600 гр, что тоже неплохо...
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 17.11.2010
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 11 Ответы
- 2131 Просмотры
-
Последнее сообщение Оксаночка Парахонька
04 фев 2010, 07:25
-
- 3 Ответы
- 601 Просмотры
-
Последнее сообщение valeriya
24 дек 2016, 14:17
-
- 3 Ответы
- 923 Просмотры
-
Последнее сообщение samotoyloff
19 окт 2016, 13:40