Кетодиета. Дневник самонаблюдения ⇐ Кето-диета

[Dmitry]

День 134
Сегодня вес 84.7
Подтянулся 17 раз
Кстати, читал сегодня про абдоминальное ожирение (это когда в животе жир скапливается - не под кожей, а вокруг внутренних органов), так вот для мужчин признаком такого ожирения является талия >94 см.
У меня уже 93 см (а было почти 97). Значит, благодаря кетодиете у меня идет избавление от этого трудновыводимого жира. Надеюсь, победить его до конца.