Дневники худеющихДневник "худеем вместе"

Дневники худеющих
Аватара пользователя
Автор темы
Dina ~Angel In The Snow~ Guzairova
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 01.09.2009
 Всем привет!!!,о с

Сообщение Dina ~Angel In The Snow~ Guzairova » 13 сен 2009, 13:39

Всем привет!!!,о себе: мне 16,я профессиональная теннисистка.....мой рост 171см,вес 57кг.Решила что мне надо похудеть!!!фигура у меня хорошая....мой плюс:для моего роста у меня длинные ноги,и упругое спортивное тело...минус: весь лишний вес уходит в талию и мне просто не идет когда я немного толстею.....под мой тип внешности мне идет небольшая(но здоровая)худоба..даже лицо "красивеет на глазах" когда мой вес 54-53к)))Можно сказать,что мой реальный вес не 57г....т.к. из них у меня как минимум 5 кг. мышечной массы.Худею я обычно довольно быстро и действенно..но очень я люблю"поесть"...правда ем только здоровую пищу..,но моя слабость это-клубничное мороженое и спагетти.Сегодня у нас 22 февраля,ровно к 30февраля(через 8 дней) я хочу похудеть до 53-52кг!!!Буду каждый день тут вести свой дневник питания и рассказывать об успехах!!!!!

Реклама
Аватара пользователя
Сережа Тимохин
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 22.04.2010
 офигенно

Сообщение Сережа Тимохин » 09 май 2010, 16:03

офигенно

Аватара пользователя
Сережа Тимохин
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 22.04.2010
 что за диета?

Сообщение Сережа Тимохин » 10 май 2010, 13:11

что за диета?

Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Белковая,раздельного питания п

Сообщение Валя Родичева » 12 май 2010, 10:47

Белковая,раздельного питания по группе крови. Короче три вместе, мне понравилось.

Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
 А я решила,что буду месяц без

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова » 14 май 2010, 07:11

А я решила,что буду месяц без сладкого и мучного

Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Александра, сделайте тест на з

Сообщение Валя Родичева » 15 май 2010, 11:23

Александра, сделайте тест на злаковые, может Вам противопоказана только пшеничная клейковина(глютен) , а остальные усваиваются , не создавая проблем с весом. Что зря мучится, вообще без хлеба и сложно и вредно. А так на всю жизнь будете знать, что пшеница под запретом, если не захотите толстеть. И всего делов то.

Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
 а можно ссылку,просто мне смс

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова » 17 май 2010, 04:16

а можно ссылку,просто мне смс не разрешают отправлять,а во всех этих тестах смс!

Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
 Ой,ой,ой помогите,тут мама пир

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова » 18 май 2010, 05:24

Ой,ой,ой помогите,тут мама пирожки испекла,я не выдержу,блин,я сейчас сорвусь,ведь это только первый день,а что будет завтра?

Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Александра, я говорю Вам сдать

Сообщение Валя Родичева » 19 май 2010, 13:00

Александра, я говорю Вам сдать анализ крови на глютен. Через 2 недели получите ответ. А в магазинах продается мука без глютена, пеките и ешьте на здоровье, если найдут с ним проблемы.

Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
 а,ну тогда обязательно нужно с

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова » 20 май 2010, 04:05

а,ну тогда обязательно нужно сдать кровь

Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 И макароны такие существуют и

Сообщение Валя Родичева » 21 май 2010, 11:28

И макароны такие существуют и хлеб, правда хлеб дорогой, я чаще на хлебцах(без пшеницы) Посмотрите при случае в магазине "О"кей в деабетическом отделе. Я заменила лишь хлеб, и 10 кило ушло, значит все , что про глютен пишут не просто так.

Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
 ну это да,но пока хочу сказать

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова » 22 май 2010, 02:39

ну это да,но пока хочу сказать что я заметила,что я не так толстею от пол булки хлеба как от 100 грамм риса.И вообще я больше от печенья и прочего толстею чем от хлеба.я зимой ела хлеб и так же худела)

Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
 И так сегодня мой 2 день норма

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова » 22 май 2010, 15:52

И так сегодня мой 2 день нормальной диеты без срывов.Пока только утро,хочу не сорваться.Но боюсь что 2 августаприйдётся есть всё!Так как у бабушки день рождения.Подскажите как не есть и чтобы гости лишних вопросов не задовали почему я не ем!Просто если даже я не сяду со всеми за стол то бабушке будет не приятно.А я не хочу её обижать)

Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Ну я объяснила, что у меня алл

Сообщение Валя Родичева » 24 май 2010, 03:22

Ну я объяснила, что у меня аллергия стала проявляться, после тяжелой пищи сонная становлюсь, а бабушка наверно, не захочет тебе навредить. Если не удержишься, сильно не переживай, а лучше найди в магазине чай для нейтрализации жиров. После застолья, он придется как раз к стати. Я покупаю этот чай в " Карусели". Я уже писала , название его " пу-эр " Не скажу, что он вкусный, но после него совесть чище и легче после обжорства. Не бойся он не слабительный, а просто помогает избавиться от жира в продуктах и переварить.


Аватара пользователя
Анастасия ♥ Шамаева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.05.2010
 я села на диету:)))наконец то)

Сообщение Анастасия ♥ Шамаева » 25 май 2010, 23:40

я села на диету:)))наконец то))вес-68:(

Аватара пользователя
Мария Галичева
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 08.08.2010
 Итак, прошло практически полго

Сообщение Мария Галичева » 27 май 2010, 20:55

Итак, прошло практически полгода с того момента, как я села на диету.... Спешу поделиться результатами. Мой вес на данный момент - 69,5 (то есть сбросила в сумме 12,5 кг)Мои объемы 86/69/108Осталось совсем чуть чуть и моя мечта исполнится.) Главное - не сорваться...

Аватара пользователя
Ирина Молькина
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 08.06.2009
 привет всем! вот решила к

Сообщение Ирина Молькина » 29 май 2010, 12:56

привет всем! вот решила к вам пресоедениться! с 1 сентября пересмотрела свое питание и оказалась от определенных продуктов! и стараюсь не есть после 6! оказалось не так трудно! главное себя занять! хочу за год похудеть до 65 кг (сейчас 92) за 9 дней ушло 2 кг! но я и не спешу! мне важно пусть по немного но без возратов! за год на 25 это в среднем по 2 кг в месяц! а там как получиться! сегодня заключила пари с подругой! чтоб кто то контралировал меня! так типо цель есть! хотя похудеть решила только для себя! чтоб чувствовать себя легче! ну во! как то так! надеюсь на вашу поддержку! зарание всем спасибо!))))))))))

Аватара пользователя
Ирина Молькина
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 08.06.2009
 ну вот встала на весы показыва

Сообщение Ирина Молькина » 30 май 2010, 17:36

ну вот встала на весы показывает 90.с чем то(надо электронные купить) вчера правдо приехала подруга и мы с ней винца выпили с шоколадкой вечером совсем! надеюсь не отложиться!а так держусь! заходила в магазин мерила брюки дали 50 и я в них влезла когда узнала какой размер я была в шоке! до этого только в 54 входила! вообщем пока все получается

Аватара пользователя
Анастасия Репаная
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 17.05.2010
 Люди подскажите как похудеть н

Сообщение Анастасия Репаная » 30 май 2010, 19:05

Люди подскажите как похудеть на 5 кг, за лето набрала пока по гостям ездила, теперь в зеркало не могу на себя спокойно смотреть, с нетерпением жду ваших советов!!!!!!!!!!

Аватара пользователя
Ирина *Самая счастливая* Князева
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 24.04.2009
 девчонки привет!!!

Сообщение Ирина *Самая счастливая* Князева » 01 июн 2010, 08:32

девчонки привет!!! очень нужна ваша помощь!!!моя истрория: всю жизнь я была полненькой, в детсве было особо пофиг, со временем начались комплексы по этому поводу, конечно мужским вниманием не была обделена, но мой главный комплекс был - это купальник((( почему-то так повелось что все мои подруги и знакомые стройненькие девушки и на их фоне мне было еще обиднее и не комфортнее...фотографироваться иной раз даже стыдно было(((кости у меня легкие, поэтому до 18 лет я весила 48-49 кг, вес в принципе всегда держался, хотя и ела все подряд и в любое время. и еще что самое обидное, весь лишний жир откладывается в основном на животе(((поэтому чаще всего люди при первом знакомстве со мной думаю что я беременная, т.к. ноги у меня в принципе не толстые (если убрать целлюлит и пару см, так вообще стройненькими будут).всегда хотела похудеть, но т.к. я жила всю жизнь с бабушкой, (до февраля прошлого года, с молодым человеком жить стала, а в июле замуж вышла))) ) она меня всегда "откармливала", и хотя и говорила что я полненькая, но на диеты мне садиться не давала((((и вот сейчас я твердо для себя решила похудеть!!! мне надоело смотреть на стройных девушек, в обтягивающих платьях и кофтах, и "облизываться"!!! Я ХОЧУ ЧТОБ НА МЕНЯ ТАКЖЕ СМОТРЕЛИ!!!!ну и конечно же, чтоб мой любимый муж восхищался мной, да и я сама при виде себя в зеркале не отворачивалась от него, с тяжелым вздохом, а улыбалась!я уже второй день на диете, не на какой-то определенной, а на той что мне когда-то на шейпинге подобрали с учетом особенностей организма, ну и разумеется физ.нагрузки: обручь(утром и вечером), пресс, махи ногами и упражнения на боковые части талии. вечером ооочень хочется кушать, но держусь с мыслью о том что скоро буду красивая и стройная. даже продукты для готовки купила так, чтоб мужа хватало покормить, себе накупила овощей и фруктов, ну и курочку(люблю ее, разумеется понимаю что ее без кожи нужно варить и без соли).мне нужна ваша поддержка чтоб не сорваться!!!!!!!!!мой изначальный вес: 62 кг (нужно сбросить 10кг)!!!рост: 162

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Худеем вместе?
    opan » 06 авг 2019, 22:30 » в форуме Анорексия
    2 Ответы
    205 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    15 авг 2019, 08:47
  • худеем вместе
    муся » 12 фев 2019, 15:57 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    121 Просмотры
    Последнее сообщение муся
    12 фев 2019, 15:57
  • Худеем вместе!
    Zvezdochka » 12 сен 2017, 12:26 » в форуме Дневники худеющих
    1 Ответы
    359 Просмотры
    Последнее сообщение _Владислав_
    16 окт 2017, 07:41
  • Дневник похудения.
    AngelinaJ » 09 июл 2018, 13:02 » в форуме Дневники худеющих
    1 Ответы
    281 Просмотры
    Последнее сообщение Эля
    25 янв 2019, 13:05
  • Мой дневник похудения.
    Стройняшка » 12 фев 2019, 17:37 » в форуме Дневники худеющих
    17 Ответы
    292 Просмотры
    Последнее сообщение anna.krapivina
    27 фев 2019, 22:40