Общие вопросы по снижению весас сегодняшнего дня не ем мучное,сладкое, и после 6!

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Аватара пользователя
Евгения Фокс
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 08.10.2009
 Маша, а что ели еще в течении

Сообщение Евгения Фокс »

Маша, а что ели еще в течении дня кроме двух яиц?

Реклама
Аватара пользователя
Маша Артюхина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 09.10.2009
 ничего ушла на работу и все

Сообщение Маша Артюхина »

ничего ушла на работу и все! да как то и не хотелось.......... а в 7 домой пришла и все!

Аватара пользователя
Евгения Фокс
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 08.10.2009
 угу) вам то и не хотелось, а в

Сообщение Евгения Фокс »

угу) вам то и не хотелось, а вот организму вашему хотелось. Потому что через 3-4 часа после завтрака у вас начался голод на клеточном уровне, и уровень сахара упал до критической точки, следовательно к вечеру чтобы заставить вас поесть нервная система вызвала у вас неконтролируемый аппетит

Аватара пользователя
Молли По
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 15.09.2009
 божемой, есть еще грамотные де

Сообщение Молли По »

божемой, есть еще грамотные девушки на свете. Жму руку, Евгения.

Аватара пользователя
Евгения Фокс
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 08.10.2009
 Спасибо Молли)) Хотелось бы и

Сообщение Евгения Фокс »

Спасибо Молли)) Хотелось бы и других научить, а они все на диетах любят мучиться))

Аватара пользователя
Елена Ефимова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.09.2009
 Людии, кошмар! Сегодня вст

Сообщение Елена Ефимова »

Людии, кошмар! Сегодня встала на весы и ОООО, УЖАС! поправилась на 5 кг, все начинаю худеть!!! Исключаю мучное, не ем после 6 ч или 7 ч вечера и уменьшаю порции. Кто со мной?

Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Евгения Фокс, а вы можете дать

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

Евгения Фокс, а вы можете дать советы какие-нибудь??? чтобы и есть и вес снижать

Аватара пользователя
Маша Артюхина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 09.10.2009
 евгения спасибо огромное!о

Сообщение Маша Артюхина »

евгения спасибо огромное!огромное огромное!сегодня плотно пообедала и вечером уже замечательно себя чувствовала!

Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Спасибо Евгения!!!

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

Спасибо Евгения!!! Очень интересная и поучающая статья, многое взяла себе на заметку)))Я так то сама на диете не сижу, жареное не ем, и к майонезу не пристрастна, но вот насчет сладкого,это моя слабость, но и сейчас я в нем ограничила, меньше позволяю...но вес стоит, ни грамма вниз,это меня очень напрягает(((

Аватара пользователя
Маша Артюхина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 09.10.2009
 риша а ты как?

Сообщение Маша Артюхина »

риша а ты как?

Аватара пользователя
Евгения Фокс
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 08.10.2009
 Если вес "стал" , то

Сообщение Евгения Фокс »

Если вес "стал" , то надо просчитать количество потребляемых и расходуемых каллорий и посмотреть есть ли разница. На сладкое тянет?

Аватара пользователя
Автор темы
Риша Абрикос
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 07.06.2009
 я отлично....худею)

Сообщение Риша Абрикос »

я отлично....худею)

Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Евгения Фокс, дааа,на сладкое

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

Евгения Фокс, дааа,на сладкое тянет. а можно с тобой в личке пообщаться???

Аватара пользователя
Маша Артюхина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 09.10.2009
 риша есть результат?

Сообщение Маша Артюхина »

риша есть результат?

Аватара пользователя
Маша Артюхина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 09.10.2009
 а я сегодня только обедала пра

Сообщение Маша Артюхина »

а я сегодня только обедала правда плотно тушеными овощами и ужинала чаем!хочеться сладкого

Аватара пользователя
Автор темы
Риша Абрикос
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 07.06.2009
 я за сегодня съела - 250 гр. о

Сообщение Риша Абрикос »

я за сегодня съела - 250 гр. овсянки на воде, один мандарин, 2 бутерброда, и зеленый чай. и эт до 6 вечера. нормально. результатБУДЕТ)"ТО,ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА ПОЛУЧИШЬ КАК РЕЗУЛЬТАТ" (С)

Аватара пользователя
Ирина ✿ܓ Джабари
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 04.09.2009
 бутерброды..? наверное с хлебц

Сообщение Ирина ✿ܓ Джабари »

бутерброды..? наверное с хлебцем ржаным ещё ничего. но классические точно отложатся где не хотелось бы.(только что кроме вы практически ничего не съели)

Аватара пользователя
Автор темы
Риша Абрикос
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 07.06.2009
 ничего не отложится)))))до 6 2

Сообщение Риша Абрикос »

ничего не отложится)))))до 6 2 маленьких ьутербродика)

Аватара пользователя
Ирина Молькина
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 08.06.2009
 А я вот уже третий месяц сладк

Сообщение Ирина Молькина »

А я вот уже третий месяц сладкое ем только до 11 ем через 3 часа после 6 стараюсь не есть и как результат 8 кг минус

Аватара пользователя
Евгения Фокс
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 08.10.2009
 #30 да, с удовольствием. У ког

Сообщение Евгения Фокс »

#30 да, с удовольствием. У кого есть вопросы по питанию и коррекции веса я отвечаю на них в группе http://vkontakte.ru/club19852364 , там есть тема для этого

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение