Околотемные вопросыДелимся опытом!!)

Околотемные вопросы
Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
минеральная вода без газа полт

Сообщение Екатерина Громова » 05 фев 2009, 03:42

минеральная вода без газа полтора литра!

Реклама
Аватара пользователя
Полина Качалова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 03.02.2009
девочки, проччитала в вашем ра

Сообщение Полина Качалова » 05 фев 2009, 07:38

девочки, проччитала в вашем разговоре фразу, что от сыра худеют, и очень удивилась, как??он же очень жирный(

Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
меня кстати тоже смущает тот ф

Сообщение Екатерина Громова » 06 фев 2009, 01:55

меня кстати тоже смущает тот факт, что от сыра можно похудеть!!!!!

Аватара пользователя
Анна Палаткина
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 03.03.2009
сыр жирный,но белок ,который в

Сообщение Анна Палаткина » 06 фев 2009, 18:38

сыр жирный,но белок ,который в нем содержится,расщепляясь не преврощается в жир , просто насыщяет организм! т.к. сыр легко усваевается его разрешают есть даже при различных заболеваниях.

Аватара пользователя
Полина Качалова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 03.02.2009
это очень и очень радует!)

Сообщение Полина Качалова » 08 фев 2009, 02:25

это очень и очень радует!)кстати, девчонки, совет-если через полчаса после приема пищи выпивать стакан кефира или молока, жиры не будут усваиваться)))

Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
подскажите что делать если я е

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова » 09 фев 2009, 01:10

подскажите что делать если я еду завтра в гости и там будут торты салаты и всё жирное есть или нет?Я оюсь не выдержать.Но буду стараться...Как себя удержать?

Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
лично я когда иду в гости, я п

Сообщение Екатерина Громова » 09 фев 2009, 16:04

лично я когда иду в гости, я просто стараюсь больше общаться с людьми, чтоб не обращать внимания на еду вкусную! и самое главное, чтоб гости тебя не уговаривали чего-нибудь съесть, а то можно сорваться!!!!!!!!! я выбираю что не очень калорийное и растягиваю до самого вечера, а на десерт- кофе без сахара!

Аватара пользователя
Полина Качалова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 03.02.2009
а теперь мне подскажите, я оче

Сообщение Полина Качалова » 10 фев 2009, 09:55

а теперь мне подскажите, я очень хочу похудеть. мой рост 167, вес 56, хочу 50, мама мне не дает худеть( она очень пристально за этим следит и застааляет меня есть((что мне делать=(

Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
ооооо! когда я жила с роди

Сообщение Екатерина Громова » 11 фев 2009, 06:29

ооооо! когда я жила с родителями они меня постоянно ругали, когда я хотела хоть немного скинуть вес с помощью диет!!!!! я нашла диету, на которой я смогла похудеть на 12 кг, и кушала достаточно при этом!!!!!! Это кремлевская диета, мама была сперва против, а потом увидела, что я в течение дня питаюсь как нормальный человек, только уменьшила углеводы из своего рациона, все были довольны!!!!!!!!!

Аватара пользователя
Ira Novosad
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.12.2008
решыла попробывать :
1 день

Сообщение Ira Novosad » 12 фев 2009, 06:17

решыла попробывать :1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.7день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.

Аватара пользователя
Анна Палаткина
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 03.03.2009
Ira Novosad
я тоже с сегод

Сообщение Анна Палаткина » 12 фев 2009, 12:44

Ira Novosad я тоже с сегоднешнего дня на ней))

Аватара пользователя
Олег Антонов
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 06.02.2009
Предocтaвляю ycлyги взлoмa эле

Сообщение Олег Антонов » 13 фев 2009, 17:39

Предocтaвляю ycлyги взлoмa электрoннoй пoчты. Быcтрo, oперaтивнo, недoрoгo. БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ, ОПЛАТА ТОЛЬКО ПО ФАКТУ. Обрaщaтьcя в ICQ - 3222237

Аватара пользователя
Наташа Лопотко
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 03.02.2009
мне скинули диету для востанов

Сообщение Наташа Лопотко » 14 фев 2009, 05:52

мне скинули диету для востановления обмена веществ-до17 ничего не есть пить 800мл,кушать с 17-23,раздельное питание,нельзя пить,ктонибудт слышал про такое,помогает или развод?

Аватара пользователя
Ira Novosad
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.12.2008
#73
Наташа Лопотко
РАЗВО

Сообщение Ira Novosad » 15 фев 2009, 21:23

#73Наташа ЛопоткоРАЗВОД

Аватара пользователя
Евгения Фокс
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 08.10.2009
Наташа, если не есть в течении

Сообщение Евгения Фокс » 17 фев 2009, 11:59

Наташа, если не есть в течении дня то вы начнете терять мышечную массу и здоровье. Развод однозначно.

Аватара пользователя
Ira Novosad
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.12.2008
Так тежыло продержатса когда в

Сообщение Ira Novosad » 18 фев 2009, 19:32

Так тежыло продержатса когда все вокруг едят

Аватара пользователя
Евгения Фокс
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 08.10.2009
А чего придерживаетесь?

Сообщение Евгения Фокс » 20 фев 2009, 12:31

А чего придерживаетесь?

Аватара пользователя
Анна Палаткина
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 03.03.2009
ехуууу..
сиже второй день н

Сообщение Анна Палаткина » 20 фев 2009, 21:05

ехуууу..сиже второй день на разгрузочной неделе.сегодня с утра взвесилась и уже -1 кг))потрясно))большое спасибо Екатериночке Громовой))

Аватара пользователя
Евгения Фокс
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 08.10.2009
А вы сможете этот вес потом уд

Сообщение Евгения Фокс » 22 фев 2009, 09:40

А вы сможете этот вес потом удержать?

Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
пожалуйста!!!!

Сообщение Екатерина Громова » 23 фев 2009, 01:34

пожалуйста!!!!!!!!! сама сижу на другой диете, но пока не буду рассказывать о ней!! вот через 16 дней расскажу (как закончится диета), и о результатах тоже расскажу и все напишу!!!!!!!!!!!!!!Просто сперва надо проверить на себе, чтоб я могла вам потом рассказать как организм реагирует на эту диету, а потом уже писать вам девчонки!!!!!!!!!!!!!!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.