Давайте худеть вместе!Начинаем сейчас!Околотемные вопросы

Околотемные вопросы
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 я вот зна одно...продержаться

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

я вот зна одно...продержаться то продержусь..а потом возьму и плотно покушаю=)))
Реклама
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 какое у тебя Елизавета Red&

Сообщение света коростина »

какое у тебя Елизавета Red&Fabulous Свитачева меню сегодня было?))
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 а после диеты Катюша переходи

Сообщение света коростина »

а после диеты Катюша переходи на правильное питание=)и тогда все чики пуки будет=))))
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 и зря получается сидела все 1

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

и зря получается сидела все 12 дней=((( и за-за этого терпеть не могу худеть=((((
Аватара пользователя
Автор темы
Елизавета Red&Fabulous Свитачева
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.09.2008
 Я уже писала выше.
утром -

Сообщение Елизавета Red&Fabulous Свитачева »

Я уже писала выше.утром - стакан воды натощак.через 1,5 часа - зел чай и сырок. днем в универе 150г мяса и салат из синей капусты. потом...сорвалась и наелась сладкого (4 конфеты и 2 сырка:((() и в 16 часов - суши.
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 в обед можно овощи приготовлен

Сообщение света коростина »

в обед можно овощи приготовленные на пару,утром-каши,перекус-фрукты,можно иногда себе позволять сладкое в умеренных количествах конечно+включить спорт тогда результат будет гораздо лучше и после 6 не кушать=)
Аватара пользователя
Автор темы
Елизавета Red&Fabulous Свитачева
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.09.2008
 Да,нормально.только не надо бы

Сообщение Елизавета Red&Fabulous Свитачева »

Да,нормально.только не надо было сладости кушать
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Девченки пойду я спатьки!

Сообщение света коростина »

Девченки пойду я спатьки! Сладких снов=*
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 я вот двигаться не фига не хоч

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

я вот двигаться не фига не хочу=((( но страюся канешн двигаться по больше=))) ноне ыига не получаетс=))
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 спокойной ночи...завтра начина

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

спокойной ночи...завтра начинаем....=)))) вечером спишимся все=)))
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 купи абонемент на фитнес ходи,

Сообщение света коростина »

купи абонемент на фитнес ходи,танец живота очень помогает похудеть=)
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Кать ты тоже на 12ти дневной?

Сообщение света коростина »

Кать ты тоже на 12ти дневной?
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 в нашем городе всего лишь один

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

в нашем городе всего лишь один фитнес.... и то там душа нет ... и записи над делать на год вперед...народу много оч ходит туда=((( смысла нет записываться даже=(((
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Все мои хорошие я побежала спа

Сообщение света коростина »

Все мои хорошие я побежала спатьки=**Держитесь!
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 ван...я спатьки...ешо делишки

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

ван...я спатьки...ешо делишки есть маленькие ночные=))))) спокойо й ночки всем=)))) до переписки=)))
Аватара пользователя
Olga Ψ Stahl
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 04.12.2008
 Да, и я присоединяюсь: удачи в

Сообщение Olga Ψ Stahl »

Да, и я присоединяюсь: удачи вам!Я лично против разных диет, мне легче не есть после шести... Но, как говорится, каждому свое...А кто-нибудь сидел на диете из лукового супа? Мне тоже обещали сногшибательные результаты, но я до конца не додержалась...А вообще сегодня держаться было сложней, чем вчера. Зато провела 2 часа в спортзале, после чего позволила себе немного поплотнее покушать, чем обычно. Но после шести - ни-ни...))))
Аватара пользователя
Автор темы
Елизавета Red&Fabulous Свитачева
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.09.2008
 Умнички девочки))всем спокойно

Сообщение Елизавета Red&Fabulous Свитачева »

Умнички девочки))всем спокойной ночи:***
Аватара пользователя
Саша ت Шепелевич
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2008
 таак, я тут так много пропусти

Сообщение Саша ت Шепелевич »

таак, я тут так много пропустила, здесь уже все девчонки на диету садятся))))))))))Светочка, я читала в обсуждениях и делала так же) вот:мёд смешиваешь с крупной солью ( я смешивала с морской) и наносишь на кожу, растираешь и похлопываешь, я ещё минутку подержала, а потом смыла) ммм, кожа мягкая-мягкая)) там надо через день делать) так что я завра опять. И кстати мне мёда жалко было, я взяла только 2 столовые ложки, думала мало будет, а оказалось, что ОЧЕНЬ даже много, я всё не использовала и маме ещё хватило))) так что можешь брать 1 ложку полную и должно хватить))
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Всем доброе утро=)
Как ваши

Сообщение света коростина »

Всем доброе утро=)Как ваши успехи девченки?Сегодня у меня кефирный день=)с утра 1ч.л. оливкого масла+50мл зеленого чая+1маленькая конфетка(не удержалась,но думаю 1конфетка утром это не страшно)Дальше у меня один кефирчик будет,ток надо в магаз сбегать=)Сашечка я вот сегодня буду медовый массаж=)Я еще делаю крем в оранжевой баночки из серии фитнес и обварачиваюсь в пищевую пленку=)
Аватара пользователя
Автор темы
Елизавета Red&Fabulous Свитачева
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.09.2008
 Доброе утро,мои хорошие:)))

Сообщение Елизавета Red&Fabulous Свитачева »

Доброе утро,мои хорошие:)))Уже так хочется весны..а у нас идет снег:(Ну ничего,скоро уже,скоро)))Я сегодня ухожу на целый день в гости,так что особого движения не предвидится, разве что хождение по лестницам...значит надо поменьше кушать.на завтрак - зеленый чай,апельсина дальше буду отписываться о своих действиях. вечером планирую пенную ванну,самомассажвсем желаю удачного дня!:*
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Елизавета Red&Fabulous Сви

Сообщение света коростина »

Елизавета Red&Fabulous Свитачеваа ты где живешь?Я из Москвы и у нас солнышко во всю светит=)быстрее бы снег весь растаял и на велосипеде можно кататься=)Ты молодец держись!
Аватара пользователя
Автор темы
Елизавета Red&Fabulous Свитачева
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.09.2008
 Я живу в Украине,г. Днепропетр

Сообщение Елизавета Red&Fabulous Свитачева »

Я живу в Украине,г. Днепропетровск)Я решила вместо апельсина сделать фруктовый салатик - поляблока,мал. киви и полапельсина. плюс зел. чай и 1 конфетка)Как ни странно,я еле съела это,хотя весь мой завтрак поместился в пиалу...:)это уже хорошо,размеры желудочка уменьшились))теперь я уже не могу переесть
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 А я вот съела еще 1маленькую к

Сообщение света коростина »

А я вот съела еще 1маленькую конфетку(((ругайте меня девченки ведь у меня сегодня кефирный день!Сейчас иду по магазинам думаю моя съеденная конфетка растресется=))))))
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Лизочка я посмотрела у тебя в

Сообщение света коростина »

Лизочка я посмотрела у тебя в альбоме есть суши. Это ты сама приготовила?
Аватара пользователя
Автор темы
Елизавета Red&Fabulous Свитачева
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.09.2008
 Не за что тебя ругать,Светочка

Сообщение Елизавета Red&Fabulous Свитачева »

Не за что тебя ругать,Светочка:)))Да,суши я готовила
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Добрый день))) Сегодня первый

Сообщение Анастасия Шкаликова »

Добрый день))) Сегодня первый кефирный день. Я ещё правда за ним в магазин не ходила. Надо сбегать. У нас солнышко светит настроение супер))). Света конфетка это не страшно, но лучше пока воздержаться, ведь будет шоколадный день, а там можно целую плитку умять.
Аватара пользователя
Саша ت Шепелевич
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2008
 ой, девочкиии, а я из Беларуси

Сообщение Саша ت Шепелевич »

ой, девочкиии, а я из Беларуси и у нас тоже снега нападало..., он правда тает уже, но всё равно, слякоть и всё такое)в общем так, у меня на завтрак был чай травяной и две печенюшки)а на обед будут овощи тушёные) Девчонки, надо есть суп на обед, я вот вчера прочитала в газете одной, что супом как бы обманываешь желудок и в то же время он полезный))Светочка, а ты каким гелем пользуешься? в такой длинной оранжевой баночке? И как?
Аватара пользователя
Саша ت Шепелевич
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2008
 Лизочка, я когда посмотрела тв

Сообщение Саша ت Шепелевич »

Лизочка, я когда посмотрела твой альбом с суши, чуть слюной не подавилась)))) хозяйка)))
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Саша, а с какой ты области Бел

Сообщение Анастасия Шкаликова »

Саша, а с какой ты области Белорусии?
Аватара пользователя
Саша ت Шепелевич
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2008
 Брест)

Сообщение Саша ت Шепелевич »

Брест)
Аватара пользователя
Автор темы
Елизавета Red&Fabulous Свитачева
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.09.2008
 :) На самом деле,их очень прос

Сообщение Елизавета Red&Fabulous Свитачева »

:) На самом деле,их очень просто приготовить.Все необходимое продается в супермаркете:водоросли нори,специальный рис,палочки,соевый соус и имбирь маринованый. А начинка может быть любуй
Аватара пользователя
Автор темы
Елизавета Red&Fabulous Свитачева
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.09.2008
 Вот написала вам тут о суши и

Сообщение Елизавета Red&Fabulous Свитачева »

Вот написала вам тут о суши и вспомнила,что ОБОЖАЮ имбирь)))так что решила скушать несколько кусочков.
Аватара пользователя
Саша ت Шепелевич
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2008
 :)))
а я вспомнила про сайт

Сообщение Саша ت Шепелевич »

:)))а я вспомнила про сайт с рецептами)) такой клёвый, самый лучший из всех, что я видела) но я тааак не хочу туда залазить, потому что сразу есть захочется)))
Аватара пользователя
Автор темы
Елизавета Red&Fabulous Свитачева
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.09.2008
 Блин...я проголодалась уже...(

Сообщение Елизавета Red&Fabulous Свитачева »

Блин...я проголодалась уже...(скушаю ещё полпиалки фруктов
Аватара пользователя
Автор темы
Елизавета Red&Fabulous Свитачева
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.09.2008
 Кушаю маленькую тарелочку рыбн

Сообщение Елизавета Red&Fabulous Свитачева »

Кушаю маленькую тарелочку рыбного борща
Аватара пользователя
Olga Ψ Stahl
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 04.12.2008
 Девчонки, вы такие молодцы, я

Сообщение Olga Ψ Stahl »

Девчонки, вы такие молодцы, я за вас очень рада!А я сегодня съела три бутерброда на завтрак + яйцо... Просто у меня и моего молодого человека традиция - по выходным завтракать вместе. обычно это булочки из цельнозерновой муки. а кашу он не ест(((((
Аватара пользователя
Автор темы
Елизавета Red&Fabulous Свитачева
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.09.2008
 Ну и ничего страшного)))Если п

Сообщение Елизавета Red&Fabulous Свитачева »

Ну и ничего страшного)))Если почувствуешь,что переела,завтра посидишь на чем-то низкокалорийном
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Как много я пропустила=))Вы ту

Сообщение света коростина »

Как много я пропустила=))Вы тут все общаетесь!=)Я вот только из магазина пришла купила себе батильоны=)С подругой зашли в магазин сухофруктов и я купила себе 200гр.сушеной черешни буду вместо конфет кушать в ней намного меньше каллорий.А вы как относитесь к сухофруктам?
Аватара пользователя
Саша ت Шепелевич
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2008
 оооо, я обожаю сухофрукты)) а

Сообщение Саша ت Шепелевич »

оооо, я обожаю сухофрукты)) а ещё орехи, бразильский самый-самый)) и фундук) а вишня без косточек? надо и мне купить)
Аватара пользователя
Olga Ψ Stahl
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 04.12.2008
 Положительно))
Люблю, правд

Сообщение Olga Ψ Stahl »

Положительно))Люблю, правда, только изюм и сушеную вишню и клюкву))Лиза, я скорее на тренажерах скину))Сегодня у меня в рационе: куриный бульон с лапшой, грейпфрут и манго))
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Саша ★ Шепелевич
Да в

Сообщение света коростина »

Саша ★ ШепелевичДа в длинной оранжевой баночке=)И еще у меня тоже из этой серии крем с перцем я еще обматываюсь в пищевую пленку и 40мин держу=)очень нравитсясегодня буду делать медовый
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 не вишня,а черешня=))без косто

Сообщение света коростина »

не вишня,а черешня=))без косточек=)Ольга,а что у тебя за тренажеры?
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Елизавета,а мне кажется пригот

Сообщение света коростина »

Елизавета,а мне кажется приготовление сушь очень долгий и сложный процесс=)
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Ну что девченки как первый ден

Сообщение света коростина »

Ну что девченки как первый день на кефире?у меня все хорошо=)завтра апельсинчики=)
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 У меня тоже всё классно. Уже и

Сообщение Анастасия Шкаликова »

У меня тоже всё классно. Уже и день прошёл. Я сегодня только один стакан выпила кефира, больше не хотелось и за место масла, я решила съесть жменьку семечек всё равно одно и тоже.
Аватара пользователя
Olga Ψ Stahl
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 04.12.2008
 Света, сначала делаю упражнени

Сообщение Olga Ψ Stahl »

Света, сначала делаю упражнения на тренажерах для тренировки мышц, а потом - 35-45 минут - или беговая дорожка, или велосипед, или кроссер (так называемые кардио-нагрузки - они-то как раз помогают сбросить вес))))
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Настя,а съела кусочек рыбки на

Сообщение света коростина »

Настя,а съела кусочек рыбки на пару и зел.чая(((как думаешь мне продалжать завтра апельсины кушать или заново на кефире?
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Давайте худеть вместе?
    114 Ответы
    9450 Просмотры
    Последнее сообщение Анастасия Princessa Болдина
  • Давай худеть вместе?
    Strawberry » » в форуме Анорексия
    6 Ответы
    896 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Давай худеть вместе
    Марго » » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1877 Просмотры
    Последнее сообщение Вероника
  • Ищу человека, чтобы вместе худеть
    Lizaveta » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    859 Просмотры
    Последнее сообщение Vary_Shes
  • худеем вместе
    муся » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    585 Просмотры
    Последнее сообщение муся