Давайте худеть вместе!Начинаем сейчас! ⇐ Околотемные вопросы
-
- Всего сообщений: 48
- Зарегистрирован: 07.12.2008
я вот зна одно...продержаться
я вот зна одно...продержаться то продержусь..а потом возьму и плотно покушаю=)))
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 28.03.2009
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 28.03.2009
а после диеты Катюша переходи
а после диеты Катюша переходи на правильное питание=)и тогда все чики пуки будет=))))
-
- Всего сообщений: 48
- Зарегистрирован: 07.12.2008
и зря получается сидела все 1
и зря получается сидела все 12 дней=((( и за-за этого терпеть не могу худеть=((((
-
- Всего сообщений: 48
- Зарегистрирован: 07.12.2008
-
Автор темыЕлизавета Red&Fabulous Свитачева
- Всего сообщений: 44
- Зарегистрирован: 28.09.2008
Я уже писала выше.
утром -
утром -
Я уже писала выше.утром - стакан воды натощак.через 1,5 часа - зел чай и сырок. днем в универе 150г мяса и салат из синей капусты. потом...сорвалась и наелась сладкого (4 конфеты и 2 сырка:((() и в 16 часов - суши.
-
- Всего сообщений: 48
- Зарегистрирован: 07.12.2008
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 28.03.2009
в обед можно овощи приготовлен
в обед можно овощи приготовленные на пару,утром-каши,перекус-фрукты,можно иногда себе позволять сладкое в умеренных количествах конечно+включить спорт тогда результат будет гораздо лучше и после 6 не кушать=)
-
Автор темыЕлизавета Red&Fabulous Свитачева
- Всего сообщений: 44
- Зарегистрирован: 28.09.2008
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 28.03.2009
-
- Всего сообщений: 48
- Зарегистрирован: 07.12.2008
я вот двигаться не фига не хоч
я вот двигаться не фига не хочу=((( но страюся канешн двигаться по больше=))) ноне ыига не получаетс=))
-
- Всего сообщений: 48
- Зарегистрирован: 07.12.2008
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 28.03.2009
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 28.03.2009
-
- Всего сообщений: 48
- Зарегистрирован: 07.12.2008
-
- Всего сообщений: 48
- Зарегистрирован: 07.12.2008
в нашем городе всего лишь один
в нашем городе всего лишь один фитнес.... и то там душа нет ... и записи над делать на год вперед...народу много оч ходит туда=((( смысла нет записываться даже=(((
-
- Всего сообщений: 90
- Зарегистрирован: 28.03.2009
-
- Всего сообщений: 48
- Зарегистрирован: 07.12.2008
ван...я спатьки...ешо делишки
ван...я спатьки...ешо делишки есть маленькие ночные=))))) спокойо й ночки всем=)))) до переписки=)))
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 04.12.2008
Да, и я присоединяюсь: удачи в
Да, и я присоединяюсь: удачи вам!Я лично против разных диет, мне легче не есть после шести... Но, как говорится, каждому свое...А кто-нибудь сидел на диете из лукового супа? Мне тоже обещали сногшибательные результаты, но я до конца не додержалась...А вообще сегодня держаться было сложней, чем вчера. Зато провела 2 часа в спортзале, после чего позволила себе немного поплотнее покушать, чем обычно. Но после шести - ни-ни...))))
-
Автор темыЕлизавета Red&Fabulous Свитачева
- Всего сообщений: 44
- Зарегистрирован: 28.09.2008
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Давайте худеть вместе?
Оксана Гришина » 25 июн 2009, 07:50 » в форуме Общие вопросы по снижению веса - 114 Ответы
- 8655 Просмотры
-
Последнее сообщение Анастасия Princessa Болдина
14 окт 2009, 19:18
-
-
- 9 Ответы
- 1191 Просмотры
-
Последнее сообщение Вероника
08 мар 2020, 22:10
-
- 3 Ответы
- 720 Просмотры
-
Последнее сообщение Vary_Shes
13 апр 2018, 22:16