Давайте худеть вместе!Начинаем сейчас!

я вот зна одно...продержаться то продержусь..а потом возьму и плотно покушаю=)))

какое у тебя Елизавета Red&Fabulous Свитачева меню сегодня было?))

а после диеты Катюша переходи на правильное питание=)и тогда все чики пуки будет=))))

и зря получается сидела все 12 дней=((( и за-за этого терпеть не могу худеть=((((

правильное эт какое?????

Я уже писала выше.утром - стакан воды натощак.через 1,5 часа - зел чай и сырок. днем в универе 150г мяса и салат из синей капусты. потом...сорвалась и наелась сладкого (4 конфеты и 2 сырка:((() и в 16 часов - суши.

эт нормально=)))))

в обед можно овощи приготовленные на пару,утром-каши,перекус-фрукты,можно иногда себе позволять сладкое в умеренных количествах конечно+включить спорт тогда результат будет гораздо лучше и после 6 не кушать=)

Да,нормально.только не надо было сладости кушать

Девченки пойду я спатьки! Сладких снов=*

я вот двигаться не фига не хочу=((( но страюся канешн двигаться по больше=))) ноне ыига не получаетс=))

спокойной ночи...завтра начинаем....=)))) вечером спишимся все=)))

купи абонемент на фитнес ходи,танец живота очень помогает похудеть=)

Кать ты тоже на 12ти дневной?

анешн=)))) я с вами девчата=))))

в нашем городе всего лишь один фитнес.... и то там душа нет ... и записи над делать на год вперед...народу много оч ходит туда=((( смысла нет записываться даже=(((

Все мои хорошие я побежала спатьки=**Держитесь!

ван...я спатьки...ешо делишки есть маленькие ночные=))))) спокойо й ночки всем=)))) до переписки=)))

Да, и я присоединяюсь: удачи вам!Я лично против разных диет, мне легче не есть после шести... Но, как говорится, каждому свое...А кто-нибудь сидел на диете из лукового супа? Мне тоже обещали сногшибательные результаты, но я до конца не додержалась...А вообще сегодня держаться было сложней, чем вчера. Зато провела 2 часа в спортзале, после чего позволила себе немного поплотнее покушать, чем обычно. Но после шести - ни-ни...))))

Умнички девочки))всем спокойной ночи:***

Давайте худеть вместе!Начинаем сейчас! - Страница 6

Давайте худеть вместе!Начинаем сейчас! ⇐ Околотемные вопросы

Быстрый ответ, комментарий, отзыв