Давайте худеть вместе!Начинаем сейчас! ⇐ Околотемные вопросы

[Елизавета Red&Fabulous Свитачева]

))С кем не бывает))я в полшестого скушала 100г обезжир. творога с персиковым вареньем.на сегодня все.ещё перед сном может зел. чаю выпью)))

[Елизавета Red&Fabulous Свитачева]

Саша,хорошо получилась на аве)))

[Саша ت Шепелевич]

Елизавета, спасибо большое)а я тоже сейчас перекушу горяченького и дальше только чай....девчонки, не знаю что делать голова раскалывается целый день((( это кошмар какой-то..

[света коростина]

Да,Саша,загрузочный=)кушала все что можно=) Сегодня опять на правильное=))

[света коростина]

Я очень вчера много пила чая,ряженки,кефира и + грибной чай=)

[Айнура Амирова]

Блин вы все такие молодцы...а я сегодня собиралась худеть и не выдержала, сорвалась...теперь настроения нет...а в зеркало вообще тошно смотреть.

[света коростина]

Айнура ты на какой то определенной деете сидишь?

[Айнура Амирова]

Да на японской. Мне бы хотя бы день продержаться. Мой рекорд это 5 дней, а потом я нахожу сотню причин, чтобы сорваться

[Елизавета Red&Fabulous Свитачева]

Я вот не молодец**пришлось пойти на кухню...и наелась фисташек и ещё шок конфету кушала..Девочки,диеты,как по мне - это такая ерунда...

[Саша ت Шепелевич]

а я тоже не молодец( я тоже кстати орехов наелась, только я фундук ела:(

[Olga Ψ Stahl]

Спасибо всем за поддержку!А я даже писать не буду, что я сегодня съела... Вроде все полезное, но мноооооого!Саша, присоединяюсь: аватарка шикарная!

[света коростина]

Всем доброго дня!Мое меню на сегодня:утро:глазир.сырок+кефир+хлебец Finn Cripsужин:яблоко+2хлебца Finn Crips

[света коростина]

Как у вас девченки дела? Как результаты?Я в пятницу иду в тренажерку!!!

[Olga Ψ Stahl]

мне вчера было не отправить сообщения...как успехи, девчонки?

[Елизавета Red&Fabulous Свитачева]

Доброе утро,девочки:)))У меня вчера был такой тяжелый день,что я просто была не в состоянии что-то написать...так устала...Так вот,вчера утром я скушала 100 запеченого куриного филе и 50г вареной свеклы с майонезом ( )А потом просто аут был... меня пригласили в гости мои подруги из Китая. Одна из них уезжала домой на 1,5 месяца и как раз вчера вернулась)) Так вот,они позвали меня попробовать китайские блюда...))) Если честно.мнее очень понравилось,но,если учесть,что до этого я 6,5 часов не ела,а у них все было очень острое...то мне было потом немного не по себе...)))не стану перечислять,что именно я скушала,всего по-немногу ла.в общей ложности вышла порция объемом с турецкую суповую пиалу (примерно 500г всего в общем). Продукты были все наши,общепринятые (курица,картофель,рис,помидоры,капуста,краб. палочки,специи,чеснок,свинина,яйца...кажется все) но было очень вкусно))это застолье было примерно с 15:30 до 16:00. А потом я только в семь часов полапельсинки скушала (уже у других людей в гостях были с моим парнем))))Вот так вот))) Я думала,что съела вчера много лишнего,но,как оказалось,все не так уж и страшно было. и я не набрала ни грамма лишнего:)а у вас как дела?Что-то мало нас осталось...

[Елизавета Red&Fabulous Свитачева]

Я заболела и сижу дома:9 Аппетита совершенно нет...уже почти полдень,покушать-то надо...открыв холодильник,я поняла,что все,что я смогу в себя сейчас затолкать - это горячий бутерброд с колбасой и сыром и черным хлебом...уже не помню когда хлеб ела. просто кушать не хочется,а это вкусненькое,может и съем...правда сделала бутерброды (2 шт),смотрю на них,а есть не хочу...вообще ничего.правда полчаса назад стоптала 2 маленьких квадратика козинаков. а так вообще есть неохота..не люблю болеть:(

[Елизавета Red&Fabulous Свитачева]

все-таки скушала их. и ещё 2 шок. конфеті

[Юлия Давыдова]

Девченки,всем привет)Я с вами на диете,а точнее правильном питании:))Будем знакомы:)Ухх...сегодня оч много нагрузок физических было...Завтракала гречей и ложечкой обезж.творога.Обед-апельсин,мал.кусочек сыра,чай)А вот ужин-снова греча,чай и яблочко:)после 7-ми рот на замок;)только водичка...

[Елизавета Red&Fabulous Свитачева]

Приветик Юлия:)))Удачи тебе:))

[Юлия Давыдова]

Спасибо)а много ли вам нужно скинуть?)