Давайте худеть вместе!Начинаем сейчас! ⇐ Околотемные вопросы

[Elena Tirpan]

я сегодня после 6 не ем))) первый день!!! с завтр. дня пробую диету Л. Вайкуле

[Елизавета Свитачева]

Светочка,у тебя хорошее меню,но я бы на твоем месте "перевернула" его)))кушала бы завтрак на ужин,обед на завтрак,а ужин на обед)))А у меня вообще капец....есть не хочу никак..подруги потащили меня в суши. сказали,что их-то я точно буду есть))0и оказались правы)))так что у меня сегодня в меню травяной чай с мятой,медом,кардамоном, 3 порции роллов с овощами,лососем и крабами. а самое клевое в этом всем - печеньки-пожелания)))или предсказания)))первый раз такое получила)))очень мило,приятно и воодушевляюще))) а что самое странное - в тему к моей жизненной ситуации

[света коростина]

А у тебя что то случилось?почему не кушаешь?

[Елизавета Свитачева]

Да нет,ничего не случилось.Просто пропал аппетит

[света коростина]

Ясно,ну ты все равно кушай хотя бы чуть-чуть..

[Юлия Давыдова]

Свет,а не много ли для худеющих???)честно,это мое мнение...

[Елизавета Свитачева]

Юля,а может вообще ничего не есть???как по-вашему?

[Olga Ψ Stahl]

Я вот кушаю много, потому что спортом занимаюсь)) И ничего, медленно, но верно худею!

[Юлия Давыдова]

Елизавета,почему вы так бурно реагируете???Я не говорю про ГОЛОДОВКИ!Просто если худеть,то нужно чуть-чуть ограничивать себя в чем-то.Например-сырки и вафли в шоколаде.Девченки,дело ваше,никто не говорит про быстрый результат,ну а смысл тогда худеть,вес быстрее уходит когда меньшее кол-во сахара и соли(по себе говорю).Проще заменить это другими(не менее вкусными)но более полезными продуктами.А так питаться правильно+спорт=вот и весь рецепт красивого тела.

[света коростина]

Добрый вечер девченки! У меня сегодня ужасный день был вот только до компьютера дошла=)Универ,тренажерка и работа=)Мое меня такое:утро:150гр.творога+зел.чайи все остальное время пила апельсиновый сок сама выжимала=)

[света коростина]

Что то вы о результатах не пишите(

[Саша ت Шепелевич]

а мне так стыдно( я всё забросила потому что у папы и у дедушки день рождения и они всё празднуют и празднуют:(но я себе пообещала, что начну с воскресенья всё сначала! и на аквааэробику начну ходить и бегать скоро начну)) как потеплеет))

[Юлия Давыдова]

Привет девченки))Ух,выходные будут сложные!!!Уезжаю к родственникам на 2 ДР)Так что пробую не слететь с диеты)Иначе обратно все возращать прийдется,а такой вар-т не рассматриваю)Удачи мне и конечно же Вам)

[света коростина]

Доброе утро всем! А я все выходные работаю имне чуть-чуть попроще будет.Мое меню:Утро:150гр.творога+зел.чай и 1вафелькаНа работе:груша и апильсиновый сок 330мл

[света коростина]

Девченки!Куда же вы пробали?(

[света коростина]

А я завтра устрою себе кефирный день...целый день кефирчик!

[Саша ت Шепелевич]

а я вот только приехала)ну всё, девочки, завтра начинается новая жизнь!:)Светочка, ты просто герой!:)) как ты ещё на ногах стоишь, если так мало ешь)))))

[света коростина]

Стараюсь!сейчас горсточку орешков съела,не удержалась

[Елизавета Свитачева]

А у меня сегодня просто праздник!:)))хорошее настроение,любимый приехал в гости,так что плевала я сегодня на все!Потом буду,конечно,устраивать себе разгрузочный день,спорта больше....а сейчас я отдыхаю от всего и всех:)

[Земфира Daniele]

привет всем,а не кто не пробовал сидеть на диете протасова? вместо обещанных 10 кило,я только сбросила 5,не знаю что делать дальше....