Околотемные вопросыДавайте худеть вместе!Начинаем сейчас!

Околотемные вопросы
Аватара пользователя
Anuta ♥SireN♥ Zubareva
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 03.06.2010
 добрый день) я тоже решила при

Сообщение Anuta ♥SireN♥ Zubareva » 01 мар 2010, 14:02

добрый день) я тоже решила присоединиться к вам. мой рост 177см, вес 75. хочу похудеть до 67-65. начинаем с сегодяшнего дня)

Реклама
Аватара пользователя
Наталия Бабич
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 17.01.2010
 ой, девочки!!!!

Сообщение Наталия Бабич » 02 мар 2010, 12:24

ой, девочки!!!!!!!!...за праздники набрала 2 кг..росту как на дрожжах....(((теперь вот начиная с завтра, а точнее уже з сегодня збрасываюююююю...хочу начать бегать...)) посмотрим, что выйдет)пожелайте удачки)

Аватара пользователя
Мария Галичева
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 08.08.2010
 Привет,девочки! Мой рост 1

Сообщение Мария Галичева » 03 мар 2010, 23:12

Привет,девочки! Мой рост 1,65, а вес.. Вес 81 кг. Собираюсь наконец-таки взять себя в руки.. И начать худеть. Но самое ужасное это то,что весь мой лишний вес находится в "нижней части тела". То есть мои проблемные места это попа,ноги.. Все остальное в норме. Обидно,когда покупаешь кофточки и пальто 46 размера,а джинсы в магазинах даже не найти.. Подскажите пожалуйста,что можно сделать..

Аватара пользователя
Наталья Шелкоплясова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 02.02.2010
 Сегодня начинаю есть после 5 д

Сообщение Наталья Шелкоплясова » 04 мар 2010, 21:34

Сегодня начинаю есть после 5 дневного полного голодания (было 84 стало 76 при росте 175). Девочки, подскажите с чего лучше начинать питание? И как вообще из состояния голодания выходить? Помогите, пожалуйста!!! Очень боюсь набрать!

Аватара пользователя
Виктория Шлыкова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 30.11.2008
 сижу на диете 13 дней и уже -5

Сообщение Виктория Шлыкова » 06 мар 2010, 20:19

сижу на диете 13 дней и уже -5 кг..очень довольна!!!!и продолжаю дальше..)))))

Аватара пользователя
Настена <СЧАСТЛИВА С НИМ> Агапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 16.07.2010
 Наталья Шелкоплясова, это за 5

Сообщение Настена <СЧАСТЛИВА С НИМ> Агапова » 07 мар 2010, 00:30

Наталья Шелкоплясова, это за 5 дней 8 кг сбросили???????????????

Аватара пользователя
Аня Шептунова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.07.2010
 с понедельника точно начну

Сообщение Аня Шептунова » 07 мар 2010, 12:40

с понедельника точно начнув выходные сила воли подкачала,хотя всю неделю держаласьну ничего,мы сильные))

Аватара пользователя
Наталья Шелкоплясова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 02.02.2010
 Да - на полном голодании + игл

Сообщение Наталья Шелкоплясова » 08 мар 2010, 13:42

Да - на полном голодании + иглоукалывании... Уверена что гораздо больше бы было - рассчитывала 21 день голодать, но на 5 день стало ооочень плохо и работоспособность в -1 степень ушла... Решила лучше уж дальше постепенно... Только не набрать бы сейчас!!! не знаю чем питаться... 5 день вечером выпила фреш, на 6 яблочки ела и фрукты, на 7 день - сегодня поела чуть-чуть супа и маленький кусочек мяса и стало 77,3 :((( Девочки, подскажите, что мне есть :(((Со следующей недели в спорт зал, сейчас пока никак - все время кружится голова :(((


Аватара пользователя
Валентина Маркова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 23.02.2010
 всем привет, тоже решила к вам

Сообщение Валентина Маркова » 09 мар 2010, 07:48

всем привет, тоже решила к вам присоедениться, родила и пополнела, все борбсь с весом, решила попробовать диету кати маримановой, не могу после 6 не есть, если я спать ложусь в час ночи, то я все это время хожу голодная и злая. начну лучше считать калории., присоединяйтесь ко мне , добавляйтесь в друзья, вместе веселее. мой рост 165, вес 92, хочу 60, буду идти к цели маленькими шагами.

Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 я вот все ешо сижу... после пя

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова » 10 мар 2010, 12:20

я вот все ешо сижу... после пяти так и не кушаю...и один раз в день ток кущаю и по мленьку..а теперь решила через день разгрузочные дни устраивать...чувствую ся хорошо=))) один день кушаю раз в день и маленичко а следующий тоько пью сок, воду и не чего больше=))) и так через день...хАчу шоб желудок сократился до маленьких размеров...

Аватара пользователя
Мария Галичева
Всего сообщений: 66
Зарегистрирован: 08.08.2010
 Валентина,а что это за диета т

Сообщение Мария Галичева » 12 мар 2010, 08:01

Валентина,а что это за диета такая? ))Катя,ты делаешь не правильно. Есть один раз недостаточно. Ешь по 4-5 раз,но понемногу. Пей по-больше жидкости, около 1.5-2 литров в день. Удачи )

Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 я пью очень много... больше че

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова » 13 мар 2010, 17:17

я пью очень много... больше чем 2 литра это точно....а кушаю один раз и не мало и не много.... так нормальненько...среднее..наедаюсь быстро..желудок уже сократился=))и более мене=))

Аватара пользователя
Валентина Маркова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 23.02.2010
 я по борменталю первый раз худ

Сообщение Валентина Маркова » 15 мар 2010, 01:51

я по борменталю первый раз худела, так эффективно получилось, снова хочу в корридор каллорийности войти, если вам интересно пишите в личку, я вам отвечу подробнее, или тут хотите, думаю тут напрягу всех своей болтавней.

Аватара пользователя
Наталья Шелкоплясова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 02.02.2010
 Валентина, напишите, пожалуйст

Сообщение Наталья Шелкоплясова » 15 мар 2010, 17:11

Валентина, напишите, пожалуйста!

Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 и мне в личку если можн=)))))

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова » 16 мар 2010, 12:24

и мне в личку если можн=))))) пжалста=)))


Аватара пользователя
Юлия Кузнецова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.03.2010
 сколько надо минут бегать?

Сообщение Юлия Кузнецова » 19 мар 2010, 17:44

сколько надо минут бегать?

Аватара пользователя
Олеся ***maikop4no4ka*** Свистельникова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 09.06.2010
 )))) привет всем.девочки вы та

Сообщение Олеся ***maikop4no4ka*** Свистельникова » 21 мар 2010, 08:56

)))) привет всем.девочки вы такие умнички -так держать.хочу к вам присоединиться.у меня такая проблема,что как только наступает весна-я начинаю поправляться,а зимой наоборот худею.вот и сейчас за весну набрала 6 кг. (((((мой рост 170,вес 79. с завтрашнего дня обратный отсчёт)))) всем удачи))))

Аватара пользователя
Екатерина Пискунова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 27.08.2008
 Юля сколько можете, но не надо

Сообщение Екатерина Пискунова » 22 мар 2010, 23:21

Юля сколько можете, но не надо до изнеможения.Бегайте не быстро.Вообще читала что за 60 мин ходьбы сжигается 500 каллорий, а 60 мин легкого бега 600 каллорий, поэтому я предпочитаю ходьбу бегу и не задыхаешься и чувствуешь приятную боль в мышцах и их сокращения

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Давайте худеть вместе?
    114 Ответы
    6421 Просмотры
    Последнее сообщение Анастасия Princessa Болдина
    14 окт 2009, 19:18
  • Давай худеть вместе?
    Strawberry » 12 июл 2019, 16:17 » в форуме Анорексия
    3 Ответы
    75 Просмотры
    Последнее сообщение Strawberry
    13 июл 2019, 04:38
  • Ищу человека, чтобы вместе худеть
    Lizaveta » 15 мар 2018, 18:11 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    366 Просмотры
    Последнее сообщение Vary_Shes
    13 апр 2018, 22:16
  • худеем вместе
    муся » 12 фев 2019, 15:57 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    87 Просмотры
    Последнее сообщение муся
    12 фев 2019, 15:57
  • Худеем вместе!
    Zvezdochka » 12 сен 2017, 12:26 » в форуме Дневники худеющих
    1 Ответы
    331 Просмотры
    Последнее сообщение _Владислав_
    16 окт 2017, 07:41