Давайте худеть вместе!Начинаем сейчас!Околотемные вопросы

Околотемные вопросы
Аватара пользователя
Наталья Васильева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 20.03.2010
 Пью фруктовее напитки "Д2

Сообщение Наталья Васильева »

Пью фруктовее напитки "Д2 Диабет и Диета" за два месяца сбросила 5 кг (рост 171 и вес 76 был). Подробнее можно узнать здесь http://vkontakte.ru/club18060842 Присоединяйтесь))
Реклама
Аватара пользователя
Olesya ♥♡♥27/25♥♡♥ Syfeeva
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.03.2009
 девочки всем привет, вот и я к

Сообщение Olesya ♥♡♥27/25♥♡♥ Syfeeva »

девочки всем привет, вот и я к вам решилась)))рост 171 вес 70((( хочется 56-60 к сентябрюбуду стараться. начну со спорта и ограничения питания
Аватара пользователя
One Million
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.03.2010
 Всем приветик!!!))

Сообщение One Million »

Всем приветик!!!))#368Инна Митрюковау меня такой же вес))66.6 это знак)))рост примерно такой же))170-72Цель: весить 55 кг...тоже к концу августа...не знаю как начать
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Девочки!Я начала убеждатьс

Сообщение Валя Родичева »

Девочки!Я начала убеждаться,что диета по группе крови может делать чудеса(по крайней мере со мной)Я начала таять просто на глазах!!!....И такая легкость образовалась!Кайф.
Аватара пользователя
Людмила Зенина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 14.03.2009
 Валя, что за диета такая? Чере

Сообщение Людмила Зенина »

Валя, что за диета такая? Через какое время виден результат?
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Ну я не знаю какая у тебя груп

Сообщение Валя Родичева »

Ну я не знаю какая у тебя группа,а я взяла продукты по 1-й группе.....Вот 3-я неделя пошла, я уже в других джинсах! Вот,и главное все кажется вкусно ,ни какого дискамфорта или мучений.Сгорает как в печке.
Аватара пользователя
Людмила Зенина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 14.03.2009
 У меня тоже первая, я посмотре

Сообщение Людмила Зенина »

У меня тоже первая, я посмотрела, что мне придется полностью пересматривать свой рацион, т.к. многое чего нельзя я ем постоянно.
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 У меня трудности возникли толь

Сообщение Валя Родичева »

У меня трудности возникли только с хлебом.Иногда не удержаться (уже после диеты)Из за этого мы и набираем.Даже маленький кусочек (крошечный)играет с нами злую шутку.Я ем гречневые и рисовые хлебцы.В остальном все очень здорово.Очень рада,что на всю жизнь теперь буду знать, что мне хорошо,а из за каких продуктов у меня замедляется обмен в-в.
Аватара пользователя
Катеринка Астапенко
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.03.2009
 я в марте весила 75....но из-з

Сообщение Катеринка Астапенко »

я в марте весила 75....но из-за нервов опять 82....подыхаю.....при росте 168 это очень много......поступаю в вуз новый....хочу быть врачом,а сама не могу себе помочь...
Аватара пользователя
Людмила Зенина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 14.03.2009
 У меня как раз с хлебом трудно

Сообщение Людмила Зенина »

У меня как раз с хлебом трудностей нет, я его не ем, просто не люблю. Но зато разные сдобные булочки и печенюшки, шоколад это моя проблема. Не говоря уже про макароны и капусту, чего с собой делать не знаю.
Аватара пользователя
Людмила Зенина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 14.03.2009
 За вчерашний день - 600гр, не

Сообщение Людмила Зенина »

За вчерашний день - 600гр, не знаю надолго ли меня хватит.
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Коричневый сахар,зефир,мармела

Сообщение Валя Родичева »

Коричневый сахар,зефир,мармелад ,домашнее варение ,леденцы этим всем можно отвлечь себя,что бы не сорваться .Если найдешь ,бери на фруктозе.Этого всего можно по чуть чуть, и есть с голым чаем,что бы сахар не встречался с жиром.Чашечка чая с утра с одним из этих лакомств и у тебя не будет такой тяги к плюшкам ,ясно что организм требует глюкозу!Я в 8 часов пью чай,а в 11-ть уже нормально завтракаю. И настроение отличное и приклассно себя чувствуешь.
Аватара пользователя
Людмила Зенина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 14.03.2009
 Это все хорошо, но у меня проб

Сообщение Людмила Зенина »

Это все хорошо, но у меня проблема - все перечисленные сладости я как раз не ем и не могу их в себя запихнуть. А так конечно выход хороший. Для меня наверно если только покупать шоколад на фруктозе, не знаю смогу ли обмануть им себя.
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Как раз шоколад под вопросом,д

Сообщение Валя Родичева »

Как раз шоколад под вопросом,да на фруктозе он не вкусный,невозможно сладкий...Я не поняла,хочется сладкого,а сахар вызывает такие эмоции ?Ну тогда сухофрукты ( чернослив нам больше всего подходит и инжир)
Аватара пользователя
Людмила Зенина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 14.03.2009
 Нет, мне хочется из сладкого т

Сообщение Людмила Зенина »

Нет, мне хочется из сладкого только горького шоколада. Я просто какая-то шоколадная маньячка.
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Попробуйте попить концентриров

Сообщение Валя Родичева »

Попробуйте попить концентрированного цикория.
Аватара пользователя
Людмила Зенина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 14.03.2009
 А где его можно купить? И како

Сообщение Людмила Зенина »

А где его можно купить? И какой он на вкус?
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Он продастся в майонезных бано

Сообщение Валя Родичева »

Он продастся в майонезных баночках, в деабетических отделах,иногда бывает в пятерках,"карусели","ленте".На кончике чайной ложки разводится на чашку.Добавляется молоко,сахар(или фруктоза).Это заменитель кофе,положительно влияет на нервную с-му и на обмен в-в.
Аватара пользователя
Людмила Зенина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 14.03.2009
 Если увижу, обязательно куплю.

Сообщение Людмила Зенина »

Если увижу, обязательно куплю.
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Люда,а какой чай пьешь?

Сообщение Валя Родичева »

Люда,а какой чай пьешь?
Аватара пользователя
Людмила Зенина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 14.03.2009
 Сейчас в основном зеленый, чер

Сообщение Людмила Зенина »

Сейчас в основном зеленый, черный пью редко.
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Купи "мате" и "

Сообщение Валя Родичева »

Купи "мате" и "пу-эр",серия гринфилд или весовой ,они хорошо нейтрализуют жиры и помогают усваивать мясо и другую тяжелую пищу.
Аватара пользователя
Людмила Зенина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 14.03.2009
 Спасибо Валя, у меня как раз з

Сообщение Людмила Зенина »

Спасибо Валя, у меня как раз заканчивается гринфилд с жасмином.
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Зеленых чаев должно быть неско

Сообщение Валя Родичева »

Зеленых чаев должно быть несколько,тогда они не надоедают.В завтрак с жасмином(я люблю "ахмад"), в обед "мате",в полдник"пу-эр",ну а в ужин можете попробовать"ройбосовый"- он от аллергии ,успокаивающий без кофеина.Перепишите эти названия и в "Карусель",все они там есть.Матэ- взбодрит,пу-эр - даст легкость,а ройбос-приготовит ко сну.
Аватара пользователя
Лєночка Третяк
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 25.04.2010
 Привет всем! Можно к вам п

Сообщение Лєночка Третяк »

Привет всем! Можно к вам присоединится? У меня рост 170 см, вес 62 кг, хочу похудеть на 7 кг и удерживать этот вес. С сегодняшнего дня перестала есть жареное, сладкое, мучное кроме хлеба с отрубями, жир - только масло оливковое. Начала заниматься аэробикою. Очень нуждаюсь в поддержке чтоб удержаться.
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Еще,Леночка,льняное масло спос

Сообщение Валя Родичева »

Еще,Леночка,льняное масло способствует похудению и морские водоросли. Это все в аптеке.
Аватара пользователя
Лєночка Третяк
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 25.04.2010
 спасибо за совет, надо будет к

Сообщение Лєночка Третяк »

спасибо за совет, надо будет купить. А морские водоросли маринование с супермаркета тоже способствуют похуданию?
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Маринады, если они с сахаром

Сообщение Валя Родичева »

Маринады, если они с сахаром не желательно,если только ,что бы сахар не соединялся с жиром.А вообще, я бы не советовала рисковать, кто знает , точно, что это за вещь, может обычная морская капуста!? Капуста вес не снижает.
Аватара пользователя
Лєночка Третяк
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 25.04.2010
 спасибо за ответ, да я мала в

Сообщение Лєночка Третяк »

спасибо за ответ, да я мала в виду морскую капусту. сегодня пойду в аптеку. Кстати зя скинула уже 1,5 кг)))
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Сейчас жарко, следи, что бы не

Сообщение Валя Родичева »

Сейчас жарко, следи, что бы не обезвоживался сильно организм,только выдыхаем 2 стакана жидкости в сутки ,не меньше.
Аватара пользователя
Лєночка Третяк
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 25.04.2010
 да я это знаю, в день выпиваю

Сообщение Лєночка Третяк »

да я это знаю, в день выпиваю где то до 2,5л. чистой воды и кроме этого зеленый чай пью.
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Я в зеленый чай добавляю что н

Сообщение Валя Родичева »

Я в зеленый чай добавляю что нибудь из витамина С (сейчас у меня свежие листья ч. смороды),и у чая повышается польза в несколько раз.
Аватара пользователя
Лєночка Третяк
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 25.04.2010
 да и очень вкусный. я даже пью

Сообщение Лєночка Третяк »

да и очень вкусный. я даже пью чай с самих листьев смородины и малины.
Аватара пользователя
Лєночка Третяк
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 25.04.2010
 посоветуйте мне что то с видео

Сообщение Лєночка Третяк »

посоветуйте мне что то с видео занятий для снижения веса (зарядка, фитнес...) и еще какие диеты не вредны и эффективны?
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Упражнения ,подбирай сама. Эт

Сообщение Валя Родичева »

Упражнения ,подбирай сама. Это очень легко, по ощущениям, какие мышцы хочешь усовершенствовать , те должны быть в работе, на них больше нагрузки. Вспомни физкультуру в школе, и выбери.+ обруч.Из кратковременных диет, лично для меня, лучше белковой нет. Я на ней сижу по принципу раздельного питания, и ограничиваю употребление продуктов не моей группы крови.+ продукты ускоряющие обмен веществ,например сельдерей ,петрушка, морская соль, чеснок, редис. Аккуратнее с морковкой, свеклой - на них быстро не сбросишь.Советую почитать про метод похудания Монтиньяка, там научишься выбирать продукты.
Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 хочу начать голодать с завтра,

Сообщение Анютик Genevieva »

хочу начать голодать с завтра, кто со мной? нужна поддержка, одна боюсь не справлюсь!
Аватара пользователя
Людмила "Валерьянка со спиртом" Мулюкина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Ой,давай я с тобой))))))))))Мн

Сообщение Людмила "Валерьянка со спиртом" Мулюкина »

Ой,давай я с тобой))))))))))Мне б тоже денька три поголодать!
Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 давай, но я бы хотела и больше

Сообщение Анютик Genevieva »

давай, но я бы хотела и больше, запланировала неделю...))) Ты уже голодала?
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Главное при голодании избегайт

Сообщение Валя Родичева »

Главное при голодании избегайте стрессов, побольше положительных эмоций ,что бы было максимум пользы.
Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 вот с этим тяжело, меня и так

Сообщение Анютик Genevieva »

вот с этим тяжело, меня и так всё бесит последнее время
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Позитив ускоряет обменные проц

Сообщение Валя Родичева »

Позитив ускоряет обменные процессы. Старайтесь девчата не падать духом!
Аватара пользователя
Людмила "Валерьянка со спиртом" Мулюкина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Анют,а может лучшей на огурцах

Сообщение Людмила "Валерьянка со спиртом" Мулюкина »

Анют,а может лучшей на огурцах-хоть вода из организма уходить будет! Пользы то больше!
Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 так можно будет выходить из го

Сообщение Анютик Genevieva »

так можно будет выходить из голодания, я уже сегодня начала, и жалко будет нарушать.
Аватара пользователя
Наталья Шелкоплясова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 02.02.2010
 Анют зря ты голодать решила...

Сообщение Наталья Шелкоплясова »

Анют зря ты голодать решила... Я сама весной голодала 5 дней - без еды и воды, ходила на иглы... На 5 день полностью нарушился обмен веществ - рвота, понос... Тяжело было ходить... ППЦ короче... Потеряла за эти 5 дней 8 кг, но все равно они потом очень быстро вернулись как только начала есть...
Аватара пользователя
Екатерина [glass of my soul] Тиунова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 06.04.2009
 народ, обьясните мне пожалуйст

Сообщение Екатерина [glass of my soul] Тиунова »

народ, обьясните мне пожалуйста что значит раздельное питание?
Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 Katushka Tiunova, это раздельн

Сообщение Анютик Genevieva »

Katushka Tiunova, это раздельно белки и углеводы
Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 Наталья Шелкоплясова, блин не

Сообщение Анютик Genevieva »

Наталья Шелкоплясова, блин не огорчай меня, вообще же голодание оно полезно, разве нет?
Аватара пользователя
Наталья Шелкоплясова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 02.02.2010
 Ну я тоже так считала, начитав

Сообщение Наталья Шелкоплясова »

Ну я тоже так считала, начитавшись кучу литературы в интернете... Я не огорчаю, я просто делюсь печальным опытом... В последний день меня подруга отвозила домой, потому что идти у меня сил не было и дико кружилась голова, я решила что как минимум для моего организма это не очень полезно... Давление, с которым у меня вообще никогда не было проблем, уже на 3 день начало зашкаливать... Ну ты смотри по своему самочувствию... Я не рекомендую повторять моих ошибок... Лучше начинай пить разведенный морковный фреш... Чтобы организм приходил в норму...
Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 Вообще всё что ты описываешь,

Сообщение Анютик Genevieva »

Вообще всё что ты описываешь, так же пишут в спец. литературе и это объяснимо, просто типа надо это выдержать, лучше дома сидеть и не работать, а то в обморок упасть можно. Завтра посмотрю на своё самочувствие, 3х-дневная разгрузка тож хорошо, ну и тут девчонки говорят ничего всё заканчивалось. А пить что-то типа фреша, как я уже писала, для меня опасно срывом, потому что аппетит разыгрывается.
Аватара пользователя
Марина Федотова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.05.2010
 голодание это хорошая и полезн

Сообщение Марина Федотова »

голодание это хорошая и полезная вещь. где то около трех дней в норме!а кто нибудь знает нужно ли пить витамины когда голодаешь???
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Давайте худеть вместе?
    114 Ответы
    9787 Просмотры
    Последнее сообщение Анастасия Princessa Болдина
  • Давай худеть вместе?
    Strawberry » » в форуме Анорексия
    6 Ответы
    941 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Давай худеть вместе
    Марго » » в форуме Диеты
    9 Ответы
    2164 Просмотры
    Последнее сообщение Вероника
  • Ищу человека, чтобы вместе худеть
    Lizaveta » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1105 Просмотры
    Последнее сообщение Vary_Shes
  • худеем вместе
    муся » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    674 Просмотры
    Последнее сообщение муся