Околотемные вопросыДавайте худеть вместе!Начинаем сейчас!

Околотемные вопросы
Аватара пользователя
Лєночка Третяк
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 25.04.2010
 да я это знаю, в день выпиваю

Сообщение Лєночка Третяк » 05 май 2010, 10:34

да я это знаю, в день выпиваю где то до 2,5л. чистой воды и кроме этого зеленый чай пью.

Реклама
Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Я в зеленый чай добавляю что н

Сообщение Валя Родичева » 07 май 2010, 09:20

Я в зеленый чай добавляю что нибудь из витамина С (сейчас у меня свежие листья ч. смороды),и у чая повышается польза в несколько раз.

Аватара пользователя
Лєночка Третяк
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 25.04.2010
 да и очень вкусный. я даже пью

Сообщение Лєночка Третяк » 07 май 2010, 14:00

да и очень вкусный. я даже пью чай с самих листьев смородины и малины.

Аватара пользователя
Лєночка Третяк
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 25.04.2010
 посоветуйте мне что то с видео

Сообщение Лєночка Третяк » 08 май 2010, 19:50

посоветуйте мне что то с видео занятий для снижения веса (зарядка, фитнес...) и еще какие диеты не вредны и эффективны?

Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Упражнения ,подбирай сама. Эт

Сообщение Валя Родичева » 09 май 2010, 19:45

Упражнения ,подбирай сама. Это очень легко, по ощущениям, какие мышцы хочешь усовершенствовать , те должны быть в работе, на них больше нагрузки. Вспомни физкультуру в школе, и выбери.+ обруч.Из кратковременных диет, лично для меня, лучше белковой нет. Я на ней сижу по принципу раздельного питания, и ограничиваю употребление продуктов не моей группы крови.+ продукты ускоряющие обмен веществ,например сельдерей ,петрушка, морская соль, чеснок, редис. Аккуратнее с морковкой, свеклой - на них быстро не сбросишь.Советую почитать про метод похудания Монтиньяка, там научишься выбирать продукты.

Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 хочу начать голодать с завтра,

Сообщение Анютик Genevieva » 10 май 2010, 03:58

хочу начать голодать с завтра, кто со мной? нужна поддержка, одна боюсь не справлюсь!

Аватара пользователя
Людмила "Валерьянка со спиртом" Мулюкина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Ой,давай я с тобой))))))))))Мн

Сообщение Людмила "Валерьянка со спиртом" Мулюкина » 11 май 2010, 02:45

Ой,давай я с тобой))))))))))Мне б тоже денька три поголодать!

Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 давай, но я бы хотела и больше

Сообщение Анютик Genevieva » 11 май 2010, 07:27

давай, но я бы хотела и больше, запланировала неделю...))) Ты уже голодала?

Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Главное при голодании избегайт

Сообщение Валя Родичева » 11 май 2010, 15:10

Главное при голодании избегайте стрессов, побольше положительных эмоций ,что бы было максимум пользы.

Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 вот с этим тяжело, меня и так

Сообщение Анютик Genevieva » 12 май 2010, 07:22

вот с этим тяжело, меня и так всё бесит последнее время

Аватара пользователя
Валя Родичева
Всего сообщений: 75
Зарегистрирован: 23.10.2010
 Позитив ускоряет обменные проц

Сообщение Валя Родичева » 14 май 2010, 01:52

Позитив ускоряет обменные процессы. Старайтесь девчата не падать духом!

Аватара пользователя
Людмила "Валерьянка со спиртом" Мулюкина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 23.03.2010
 Анют,а может лучшей на огурцах

Сообщение Людмила "Валерьянка со спиртом" Мулюкина » 14 май 2010, 18:04

Анют,а может лучшей на огурцах-хоть вода из организма уходить будет! Пользы то больше!

Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 так можно будет выходить из го

Сообщение Анютик Genevieva » 16 май 2010, 14:21

так можно будет выходить из голодания, я уже сегодня начала, и жалко будет нарушать.

Аватара пользователя
Наталья Шелкоплясова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 02.02.2010
 Анют зря ты голодать решила...

Сообщение Наталья Шелкоплясова » 17 май 2010, 13:41

Анют зря ты голодать решила... Я сама весной голодала 5 дней - без еды и воды, ходила на иглы... На 5 день полностью нарушился обмен веществ - рвота, понос... Тяжело было ходить... ППЦ короче... Потеряла за эти 5 дней 8 кг, но все равно они потом очень быстро вернулись как только начала есть...

Аватара пользователя
Екатерина [glass of my soul] Тиунова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 06.04.2009
 народ, обьясните мне пожалуйст

Сообщение Екатерина [glass of my soul] Тиунова » 19 май 2010, 11:10

народ, обьясните мне пожалуйста что значит раздельное питание?

Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 Katushka Tiunova, это раздельн

Сообщение Анютик Genevieva » 21 май 2010, 00:45

Katushka Tiunova, это раздельно белки и углеводы

Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 Наталья Шелкоплясова, блин не

Сообщение Анютик Genevieva » 21 май 2010, 06:25

Наталья Шелкоплясова, блин не огорчай меня, вообще же голодание оно полезно, разве нет?

Аватара пользователя
Наталья Шелкоплясова
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 02.02.2010
 Ну я тоже так считала, начитав

Сообщение Наталья Шелкоплясова » 21 май 2010, 16:14

Ну я тоже так считала, начитавшись кучу литературы в интернете... Я не огорчаю, я просто делюсь печальным опытом... В последний день меня подруга отвозила домой, потому что идти у меня сил не было и дико кружилась голова, я решила что как минимум для моего организма это не очень полезно... Давление, с которым у меня вообще никогда не было проблем, уже на 3 день начало зашкаливать... Ну ты смотри по своему самочувствию... Я не рекомендую повторять моих ошибок... Лучше начинай пить разведенный морковный фреш... Чтобы организм приходил в норму...

Аватара пользователя
Анютик Genevieva
Всего сообщений: 49
Зарегистрирован: 09.05.2010
 Вообще всё что ты описываешь,

Сообщение Анютик Genevieva » 23 май 2010, 07:34

Вообще всё что ты описываешь, так же пишут в спец. литературе и это объяснимо, просто типа надо это выдержать, лучше дома сидеть и не работать, а то в обморок упасть можно. Завтра посмотрю на своё самочувствие, 3х-дневная разгрузка тож хорошо, ну и тут девчонки говорят ничего всё заканчивалось. А пить что-то типа фреша, как я уже писала, для меня опасно срывом, потому что аппетит разыгрывается.

Аватара пользователя
Марина Федотова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.05.2010
 голодание это хорошая и полезн

Сообщение Марина Федотова » 24 май 2010, 21:13

голодание это хорошая и полезная вещь. где то около трех дней в норме!а кто нибудь знает нужно ли пить витамины когда голодаешь???

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Давайте худеть вместе?
    114 Ответы
    6579 Просмотры
    Последнее сообщение Анастасия Princessa Болдина
    14 окт 2009, 19:18
  • Давай худеть вместе?
    Strawberry » 12 июл 2019, 16:17 » в форуме Анорексия
    6 Ответы
    375 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 авг 2019, 20:17
  • Ищу человека, чтобы вместе худеть
    Lizaveta » 15 мар 2018, 18:11 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    402 Просмотры
    Последнее сообщение Vary_Shes
    13 апр 2018, 22:16
  • Худеем вместе?
    opan » 06 авг 2019, 22:30 » в форуме Анорексия
    2 Ответы
    198 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    15 авг 2019, 08:47
  • Худеем вместе!
    Zvezdochka » 12 сен 2017, 12:26 » в форуме Дневники худеющих
    1 Ответы
    355 Просмотры
    Последнее сообщение _Владислав_
    16 окт 2017, 07:41