Давайте худеть вместе!Начинаем сейчас!

добрый день всем=))) я вот в четыре часа проснулася... перепутала день с ночтью=(((( теперь ненаю чво делать... думаю вот стоит или не стоит съесть ва чебурека=)))) и пойти прогуляться и полежать потом в ванне и потом опять прогуляться чуток=))))

Всем доброго вечера девченки!!! Вы молодцы держитесь скоро лето!Мое меня было таким сегодня:07,00.зеленый чай и 1глазированный сырок14,00 курага+водичка в универе=)18,20 тушеные овощи и 1конфеткаНа сегодня все!

Девченки а вы делали массаж с медом?инфу в инете нашла сейчас пойду делать=)

я за сегодня скушала только два средних чебурека не жирных и две груши...=))) вот и всё=))) вчера ночью посмотрела тут альбомы...еще больше захотелось похудеть=)))

Катюшка а чебуреки же вредны для фигуры=)))

привет девчонки... Блин... вы такие молодцы! а я незнаю как взять себя в руки, а уже давно пора мой рост 162 вес 64.. животик... ((( пыталась сидеть на диетах и голодать бесполезно. теряю пару кило, потом набираю больше. Хочу безумно похудеть на 10 кг. КАК СЕБЯ МОТИВИРОВАТЬ что бы перестать жрать на ночь и всякую гадость типа пиццы и пироженок ( которые очень люблю) Я ПРЯМ НЕЗНАЮ УЖЕ..

Пошла делать вечернию разминку и массажик баночный=)еще отпишусь

Лена, самая главная мотивация-это твоё отражение в зеркале)) если оно тебе нравится-ты молодец, если нет- ты тоже молодец, потому что сумеешь всё исправить, ведь скоро лето! пляж, купальник, мальчики и их взгляды-разве не лучшее вознаграждение?:))мы понимаем, что тяжело, я сама до сих пор не понимаю как заставляю себя есть меньше. Всё у тебя получится) не стразу к сожалению, но ты похудеешь, главное не мори себя голодом, а то сорвёшься и так же быстро всё наберёшь)))

Свет, я вчера делала массаж с мёдом)) вся красная была)

Сашечка а ты как делаешь? Просто медом намажешься и потом смываешь? Или намажешься и пищевую пленку оборачиваешься?И как тебе результат?Да тут Сашечка правильно сказала,что главная мотивация-это лето и взгляды мужчин со стороны!Ну и конечно чтобы сама себе в зеркале нравилась!Я сегодня вроде мало скушала,а вес тот же 07,00.зеленый чай и 1глазированный сырок14,00 курага+водичка в универе=)18,20 тушеные овощи и 1конфеткахнык(почему так?(

мои параметры 175см 59,5 кг

в том то и дело чито отражение меня совсем не устраивает, но в то же время я вполне уверенная в себе, у меня есть парень, но хочется просто стать стройняшкой+ ко всему!!! все, почитала все с начала этой темы. решила начать с завтрашнего дня! завтра ни чего сладкого, жареного, соленого и мучного!!!! и ни чего после 18:00. Надеюсь все получиться. воодушевлена вашим позититвным настроем:) спасибо

Привет девочки:)А я не молодец:( С утра все начиналось просто прекрасно -тренировочка,душик,прогулка, на завтра - сырок и зел чай. потом в универе скушала кусочек мяса и салат из синей капусты. и часа 4 вообще ничего не ела...для меня это тяжело:( потом приехали с моим парнем домой и решили приготовить суши. вот тут-то все и началось...пока готовили,мне так захотелось есть...аж руки тряслись...в итоге - съела 4 конфеты и 2 сырка...

ну а потом уже суши...Помогите,милые!скажите,как научиться не срываться на поедание сладкого???Я вот читаю как питается Света и вообще с ума схожу!ничего ведь не ест человечек!!и чувствует себя,слава Богу,прекрасно!:) а я не поем сладкого и все...капут,обделенная прям...посоветуйте,что мне делать?

я заменила сладкое на суши..разрешаю себе раз в неделю)захотела сладкого-звоню в суши)))

Лизочка я тоже большая сладкоежка!Я позволяю себе сладкое но в меру 1конфетку вечером и все!Если сегодня у тебя загрузочный день,тогда завтра посиди день на кефире и все в норму прийдет!Леночка я наверно неделю собиралась после 18 не кушать,но каждый день срывалась.Но уже 4дня держусь=)правда сегодня в 20,00 1/3 яблока съела,думаю не так страшно так как спатьки лягу около 1,00.Вот у меня проблема это выходные всегда наедаюсь! Что посоветуете?

в выходные над идти тацевать в клубы и чуток попить винца можно...но только не пива

после вина кушать сильно хочется

=))))))))))))

знаю что чебуреки вредные..но больше в холодильнике не чего было покушать...=(((А Я ВОТ ОЧУ ПОХУДЕТЬ ШО БЫ ВСЕ СМОТРЕЛИ НЕНА МОИХ ПОДРУГ А НА МЕНЯ...мне просто личико свое нравиться а тело вот нет....мне бы 15-20 кг скинуть и я буду прелесть..))я сток диет перепробывала это ужас... обруч крутила..синяк большой появился по нему больше не смогла крутить больно сильно было....

Девочки возьмите меня к себе. Мне надо 7 кґ сбросить, завтра на 12 ти дневку сажусь, когда есть единомышленники легче худеется.

Давайте худеть вместе!Начинаем сейчас! - Страница 3

Давайте худеть вместе!Начинаем сейчас! ⇐ Околотемные вопросы

Быстрый ответ, комментарий, отзыв