Давайте худеть вместе!Начинаем сейчас!Околотемные вопросы

Околотемные вопросы
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 добрый день всем=))) я вот в ч

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

добрый день всем=))) я вот в четыре часа проснулася... перепутала день с ночтью=(((( теперь ненаю чво делать... думаю вот стоит или не стоит съесть ва чебурека=)))) и пойти прогуляться и полежать потом в ванне и потом опять прогуляться чуток=))))
Реклама
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Всем доброго вечера девченки&#

Сообщение света коростина »

Всем доброго вечера девченки!!! Вы молодцы держитесь скоро лето!Мое меня было таким сегодня:07,00.зеленый чай и 1глазированный сырок14,00 курага+водичка в универе=)18,20 тушеные овощи и 1конфеткаНа сегодня все!
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Девченки а вы делали массаж с

Сообщение света коростина »

Девченки а вы делали массаж с медом?инфу в инете нашла сейчас пойду делать=)
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 я за сегодня скушала только дв

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

я за сегодня скушала только два средних чебурека не жирных и две груши...=))) вот и всё=))) вчера ночью посмотрела тут альбомы...еще больше захотелось похудеть=)))
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Катюшка а чебуреки же вредны д

Сообщение света коростина »

Катюшка а чебуреки же вредны для фигуры=)))
Аватара пользователя
Елена Вишневецкая
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 23.05.2009
 привет девчонки... Блин... вы

Сообщение Елена Вишневецкая »

привет девчонки... Блин... вы такие молодцы! а я незнаю как взять себя в руки, а уже давно пора мой рост 162 вес 64.. животик... ((( пыталась сидеть на диетах и голодать бесполезно. теряю пару кило, потом набираю больше. Хочу безумно похудеть на 10 кг. КАК СЕБЯ МОТИВИРОВАТЬ что бы перестать жрать на ночь и всякую гадость типа пиццы и пироженок ( которые очень люблю) Я ПРЯМ НЕЗНАЮ УЖЕ..
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Пошла делать вечернию разминку

Сообщение света коростина »

Пошла делать вечернию разминку и массажик баночный=)еще отпишусь
Аватара пользователя
Саша ت Шепелевич
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2008
 Лена, самая главная мотивация-

Сообщение Саша ت Шепелевич »

Лена, самая главная мотивация-это твоё отражение в зеркале)) если оно тебе нравится-ты молодец, если нет- ты тоже молодец, потому что сумеешь всё исправить, ведь скоро лето! пляж, купальник, мальчики и их взгляды-разве не лучшее вознаграждение?:))мы понимаем, что тяжело, я сама до сих пор не понимаю как заставляю себя есть меньше. Всё у тебя получится) не стразу к сожалению, но ты похудеешь, главное не мори себя голодом, а то сорвёшься и так же быстро всё наберёшь)))
Аватара пользователя
Саша ت Шепелевич
Всего сообщений: 40
Зарегистрирован: 23.09.2008
 Свет, я вчера делала массаж с

Сообщение Саша ت Шепелевич »

Свет, я вчера делала массаж с мёдом)) вся красная была)
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Сашечка а ты как делаешь? Прос

Сообщение света коростина »

Сашечка а ты как делаешь? Просто медом намажешься и потом смываешь? Или намажешься и пищевую пленку оборачиваешься?И как тебе результат?Да тут Сашечка правильно сказала,что главная мотивация-это лето и взгляды мужчин со стороны!Ну и конечно чтобы сама себе в зеркале нравилась!Я сегодня вроде мало скушала,а вес тот же 07,00.зеленый чай и 1глазированный сырок14,00 курага+водичка в универе=)18,20 тушеные овощи и 1конфеткахнык(почему так?(
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 мои параметры 175см 59,5 кг

Сообщение света коростина »

мои параметры 175см 59,5 кг
Аватара пользователя
Елена Вишневецкая
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 23.05.2009
 в том то и дело чито отражение

Сообщение Елена Вишневецкая »

в том то и дело чито отражение меня совсем не устраивает, но в то же время я вполне уверенная в себе, у меня есть парень, но хочется просто стать стройняшкой+ ко всему!!! все, почитала все с начала этой темы. решила начать с завтрашнего дня! завтра ни чего сладкого, жареного, соленого и мучного!!!! и ни чего после 18:00. Надеюсь все получиться. воодушевлена вашим позититвным настроем:) спасибо
Аватара пользователя
Автор темы
Елизавета Red&Fabulous Свитачева
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 28.09.2008
 Привет девочки:)
А я не мол

Сообщение Елизавета Red&Fabulous Свитачева »

Привет девочки:)А я не молодец:( С утра все начиналось просто прекрасно -тренировочка,душик,прогулка, на завтра - сырок и зел чай. потом в универе скушала кусочек мяса и салат из синей капусты. и часа 4 вообще ничего не ела...для меня это тяжело:( потом приехали с моим парнем домой и решили приготовить суши. вот тут-то все и началось...пока готовили,мне так захотелось есть...аж руки тряслись...в итоге - съела 4 конфеты и 2 сырка...:(ну а потом уже суши...Помогите,милые!скажите,как научиться не срываться на поедание сладкого???Я вот читаю как питается Света и вообще с ума схожу!ничего ведь не ест человечек!!и чувствует себя,слава Богу,прекрасно!:) а я не поем сладкого и все...капут,обделенная прям...посоветуйте,что мне делать?
Аватара пользователя
Карина Горюнова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.05.2009
 я заменила сладкое на суши..

Сообщение Карина Горюнова »

я заменила сладкое на суши..разрешаю себе раз в неделю)захотела сладкого-звоню в суши)))
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Лизочка я тоже большая сладкое

Сообщение света коростина »

Лизочка я тоже большая сладкоежка!Я позволяю себе сладкое но в меру 1конфетку вечером и все!Если сегодня у тебя загрузочный день,тогда завтра посиди день на кефире и все в норму прийдет!Леночка я наверно неделю собиралась после 18 не кушать,но каждый день срывалась.Но уже 4дня держусь=)правда сегодня в 20,00 1/3 яблока съела,думаю не так страшно так как спатьки лягу около 1,00.Вот у меня проблема это выходные всегда наедаюсь! Что посоветуете?
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 в выходные над идти тацевать в

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

в выходные над идти тацевать в клубы и чуток попить винца можно...но только не пива
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 после вина кушать сильно хочет

Сообщение света коростина »

после вина кушать сильно хочется
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 =))))))))))))

Сообщение света коростина »

=))))))))))))
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 знаю что чебуреки вредные..но

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

знаю что чебуреки вредные..но больше в холодильнике не чего было покушать...=(((А Я ВОТ ОЧУ ПОХУДЕТЬ ШО БЫ ВСЕ СМОТРЕЛИ НЕНА МОИХ ПОДРУГ А НА МЕНЯ...мне просто личико свое нравиться а тело вот нет....мне бы 15-20 кг скинуть и я буду прелесть..))я сток диет перепробывала это ужас... обруч крутила..синяк большой появился по нему больше не смогла крутить больно сильно было....
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Девочки возьмите меня к себе.

Сообщение Анастасия Шкаликова »

Девочки возьмите меня к себе. Мне надо 7 кґ сбросить, завтра на 12 ти дневку сажусь, когда есть единомышленники легче худеется.
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 бывает и такое...но мне больше

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

бывает и такое...но мне больше всего хочется тогда когда курну=))))
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 #61
Анастасия ٩(-Q

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

#61Анастасия ٩(-̮̮̃•̃)۶(-̮̮̃-̃)۶" Шкаликовав смысле вапшэ не кушать 12 дней????
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Анастасия,а что за 12 дневная

Сообщение света коростина »

Анастасия,а что за 12 дневная диета?расскажи будем вместе
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 свет..а ти на кокой диете сиди

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

свет..а ти на кокой диете сидишь????
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Вы можете потерять до 10 кг за

Сообщение Анастасия Шкаликова »

Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.РАЦИОН ДИЕТЫ:1 день - кефирный1 л. кефира (2,5% жирности)1 ст. ложка подсолнечного масла(при желании пару чашек травяного чая)2 день - фруктовый день4-6 средних апельсина1 ст. ложка подсолнечного масла(опять же чай)3 день - творожный день2-3 пачки нежирного творога(250 гр)1 ст. ложка подсолнечного масла(чай)4 день - овощной день0,5-1 л. банка кабачковой икрытравяной чай5 день - шоколадный день1 плитка шоколада 100 гр.травяной чай6 день - яблочный день1-1,5 кг яблок (без кожуры)1 ст. ложка подсолнечного маслатравяной чай7 день - сырный день300 гр. твердого сыратравяной чай8 день - овощной день1 л. томатного сокаовощной салат1 ст. ложка подсолнечного маслатравяной чай9 день - мясной день400 гр. вареной говядины1 ст. ложка подсолнечного маслатравяной чай10 день - овощной деньсалат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.травяной чай11 день - творожный день2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)1 ст. ложка подсолнечного маслатравяной чай12 день - фруктовый день1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)1 ст. ложка подсолнечного маслатравяной чайВНИМАНИЕ: кушать после 18.00 строго ЗАПРЕЩЕНО!если масло пить не можешь,то не пей
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Вот. О этой диете много кто хо

Сообщение Анастасия Шкаликова »

Вот. О этой диете много кто хороших отзывов пишет. Я как то пыталась на ней сидеть, доходила до кабачковой икры и всё, но даже за те дни похудела кг на 2, а сейчас хочу до конца.
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Нет я не на какой диете не сиж

Сообщение света коростина »

Нет я не на какой диете не сижу просто придерживаюсь правильного питания и после 18 не ем. Анастасия а ты завтра начинаешь?
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 оч тяжелая диета=))))) зато по

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

оч тяжелая диета=))))) зато потом в два раза ольше набереш!!!=((( что и есть самое обидное
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 света..я вот оже так е...стара

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

света..я вот оже так е...стараюсь мало кушать днем и после 6 не чего вапшЭ не кушать
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Я завтра начну=)правда кефира

Сообщение света коростина »

Я завтра начну=)правда кефира нет( придется утром в магазин сбегать=)
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Да я завтра начну. На самом де

Сообщение Анастасия Шкаликова »

Да я завтра начну. На самом деле она не тяжёлая. Легко переносится. И не наберу потом, те 2 кг до сих пор не вернулись. А там глядишь и весна начнёться и потеряное возвращать ну ни как не захочется) будь что будет
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Тут ещё видите как дни идут од

Сообщение Анастасия Шкаликова »

Тут ещё видите как дни идут один белковый другой углеводный.
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 А ты уже сидела на ней?сколько

Сообщение света коростина »

А ты уже сидела на ней?сколько сбросила?а для меня много литр кефира(а какие у тебя параметры?
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 давай те я тож завтра с вами п

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

давай те я тож завтра с вами попробую...вы только отписывайтесь
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 конечно будем отписываться=))с

Сообщение света коростина »

конечно будем отписываться=))с этой группой мне даже легче худеетсязавтра пойду по магазинам сапожки искать себе=)
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Так я же говорю, до икры кабач

Сообщение Анастасия Шкаликова »

Так я же говорю, до икры кабачковой дошла это 4 день и всё и 2 кг как не бывало. У меня рос 163 вес 59 кг, вот 7 кг сброшуи будет классно))))мммммм. Да девочки давайте писать как день прошёл))) Скоро весна, а мне нужно в штаны влезть)))
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 мне кажется когда худеешь вооб

Сообщение света коростина »

мне кажется когда худеешь вообще алкоголь нельзя употреблять(ну у меня ближайшие 12дней ничего не намечается,значит можно и на диету
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 а мне надо 4-4,5кг скинуть=)

Сообщение света коростина »

а мне надо 4-4,5кг скинуть=)
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Света, а у тебя какой вес и ро

Сообщение Анастасия Шкаликова »

Света, а у тебя какой вес и рост?
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Анастасия,а ты спортом занимае

Сообщение света коростина »

Анастасия,а ты спортом занимаешься?массажи,обертывания делаешь?
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Ну 4-5 кг, это вообще легче лё

Сообщение Анастасия Шкаликова »

Ну 4-5 кг, это вообще легче лёгкого)))
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 у меня я уже писала=)))175см 5

Сообщение света коростина »

у меня я уже писала=)))175см 59 кг
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 а мне оч оч мног надо=(((( я п

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

а мне оч оч мног надо=(((( я простолюблю погулять=)))) а просто гулять не могу=))) над пить чего то=))) раньше пила пиво...но заметила шо поправляться сиьно стала...ша на вине сижу=))))
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Сейчас всё закинула, но раньше

Сообщение Анастасия Шкаликова »

Сейчас всё закинула, но раньше делала. Баночки и медовое с красным перцем обёртывание
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Катюшка ты только 12 дней поте

Сообщение Анастасия Шкаликова »

Катюшка ты только 12 дней потерпи, зато какое счастье будет когда на весы посмотришь через 2 недели))))
Аватара пользователя
Анастасия Шкаликова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Блин вы такие все высокие, одн

Сообщение Анастасия Шкаликова »

Блин вы такие все высокие, одна я метр с кепкой(((
Аватара пользователя
света коростина
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 28.03.2009
 Анастасия не расстраивайся=)

Сообщение света коростина »

Анастасия не расстраивайся=)
Аватара пользователя
Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 07.12.2008
 я то могу потерпет=((( мне сам

Сообщение Катюшка ..счастлива(я).. Финогенова »

я то могу потерпет=((( мне самое главное шо бы потом не набрать больше=(((
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Давайте худеть вместе?
    114 Ответы
    9904 Просмотры
    Последнее сообщение Анастасия Princessa Болдина
  • Давай худеть вместе?
    Strawberry » » в форуме Анорексия
    6 Ответы
    959 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Давай худеть вместе
    Марго » » в форуме Диеты
    9 Ответы
    2249 Просмотры
    Последнее сообщение Вероника
  • Ищу человека, чтобы вместе худеть
    Lizaveta » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1193 Просмотры
    Последнее сообщение Vary_Shes
  • худеем вместе
    муся » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    702 Просмотры
    Последнее сообщение муся