Околотемные вопросыСрочно,срочно!!!

Околотемные вопросы
Аватара пользователя
Роза Иванова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 10.09.2008
 Я честно говоря думаю если ты

Сообщение Роза Иванова » 07 сен 2009, 17:41

Я честно говоря думаю если ты все таки выдержишь такой рацион питания все 15 дней - ты конечно похудеешь, но 100% наберешь снова. И даже больше чем потеряла. Ты ограничиваешь себя в продуктах - ничего хорошего из этого не выйдет. Раздельное питание и много движения, хотя согласна, что и почиститься нужно (не злоупотреблять Чудо смесью), но на своем опыте убедилась что нужно раздельное питание. Вначале попить, перерыв 15-20 минут, овощи, салат заправленный оливковым маслом либо лимонным соком, а потом через 20-30 минут что то одно (либо мясо, либо каша,рыба итд.). И только через 1,5-2 часа можно пить воду. Максимально увеличить движение, даже если сидишь на работе - болтай ногами, во время обеда если есть возможность выйди на улицу, подыши кислородом (кислород способствет сжиганию жиров), завари в термосе имбирный чай (на 1 стакан: немного имбиря, дольку лимона, 1 чаную ложку меда) это успокаивает, и ускоряет обмен веществ. может эффект будет и чуть позже - но поверь хорошее настроение, бодрость и блеск в глазах появятся непременно. Удачи! Берегите здоровье.

Реклама
Аватара пользователя
Настена <СЧАСТЛИВА С НИМ> Агапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 16.07.2010
 Мне тоже надо похудеть на 15 к

Сообщение Настена <СЧАСТЛИВА С НИМ> Агапова » 08 сен 2009, 20:12

Мне тоже надо похудеть на 15 кг и тоже в еротчайшие сроки, нужна помощь!!!! В итоге, что лучше есть, пить?7

Аватара пользователя
Айнура Амирова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 18.06.2010
 ой я как то, за раз 6 вареных

Сообщение Айнура Амирова » 10 сен 2009, 10:35

ой я как то, за раз 6 вареных яиц сьела, так плохо было.... :)))

Аватара пользователя
Ульяна Коваль
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 20.06.2010
 Мне бы тоже 15 кило убрать..в

Сообщение Ульяна Коваль » 10 сен 2009, 23:05

Мне бы тоже 15 кило убрать..в самый раз было бы...и тоже сроки поджимают, хотелось бы к маю быть в форме..но 15 кг это много и просто так они не уйдут(((Очень понравились советы Катерины Лиликовой...думаю возьму на заметочку себе..Спасибо)

Аватара пользователя
Автор темы
Timmi Boy
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 14.07.2009
 Роза,я и не выдержила...(
Н

Сообщение Timmi Boy » 11 сен 2009, 17:43

Роза,я и не выдержила...(На 3 день меня увезли в больницу с гастритом.

Аватара пользователя
Аня Шептунова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.07.2010
 да.спасибо Катерине Лиликовой.

Сообщение Аня Шептунова » 11 сен 2009, 19:42

да.спасибо Катерине Лиликовой.не могу сказать,что смогу 100% вести правильную диету,но буду стараться есть,то что вы говорите.Timmi Ale[Имя не изменняется]na Boyа из за чего организм не выдержал то?!

Аватара пользователя
Автор темы
Timmi Boy
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 14.07.2009
 А вот фиг поймёшь!!

Сообщение Timmi Boy » 12 сен 2009, 01:58

А вот фиг поймёшь!!!Творог был свежий.Яблоки мытые.Вооот...только навер,из-за чая...вся желочь вышла из печени и стала болеть...и вот...((

Аватара пользователя
Марусик !!!VERCHNA!!!!! Карапетян
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 31.08.2009
 *Чудо-смесь (не злоупотреблять

Сообщение Марусик !!!VERCHNA!!!!! Карапетян » 12 сен 2009, 13:12

*Чудо-смесь (не злоупотреблять!)курага - 300 гчернослив - 300 гизюм - 300 г1 упаковка травы сеннысироп шиповника 1 бут.после употребления,этой гадости у меня пересал работать кишечник уже год мучаюсь не погу востановить((

Аватара пользователя
Катюша Палачева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 05.03.2009
 что за трава то такая эта сен

Сообщение Катюша Палачева » 14 сен 2009, 07:21

что за трава то такая эта сенна?я что-то впервые слышу о такой!

Аватара пользователя
Марусик !!!VERCHNA!!!!! Карапетян
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 31.08.2009
 это сильное слабительное!&

Сообщение Марусик !!!VERCHNA!!!!! Карапетян » 16 сен 2009, 03:19

это сильное слабительное!!!!

Аватара пользователя
Катюша Палачева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 05.03.2009
 блин! это наверно если куш

Сообщение Катюша Палачева » 17 сен 2009, 05:37

блин! это наверно если кушать эту "чудо- смесь" то из дома лучше не выходить?!? )))))))))))

Аватара пользователя
Марусик !!!VERCHNA!!!!! Карапетян
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 31.08.2009
 её еш на ночь и уже ближе к у

Сообщение Марусик !!!VERCHNA!!!!! Карапетян » 17 сен 2009, 22:48

её еш на ночь и уже ближе к утру ты на горшке...))))но её употребление не к чему хорошему не приведёт..знаю по себе((( щас очень жалею что её кушала...

Аватара пользователя
Катюша Палачева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 05.03.2009
 спасибо,убедила!!!

Сообщение Катюша Палачева » 18 сен 2009, 06:28

спасибо,убедила!!!!я в принципе и так уже скинула нормально,но еще килограммчика 4 сбросила бы...значит буду действовать как раньше!

Аватара пользователя
Автор темы
Timmi Boy
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 14.07.2009
 Да фигня это всё!!!

Сообщение Timmi Boy » 20 сен 2009, 05:38

Да фигня это всё!!!)Просто нужно,сбалансировать своё питание и всё))И заниматься спортом)Я уже это поняла)И не каких таблеток,смесей и чаев!!!

Аватара пользователя
Катюша Палачева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 05.03.2009
 я вот тоже так думаю! тем

Сообщение Катюша Палачева » 20 сен 2009, 12:02

я вот тоже так думаю! тем более все эти вещи вызывают огромное недоверие и страх!

Аватара пользователя
Марусик !!!VERCHNA!!!!! Карапетян
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 31.08.2009
 Катюша Палачева
поделись се

Сообщение Марусик !!!VERCHNA!!!!! Карапетян » 21 сен 2009, 17:03

Катюша Палачеваподелись секретом своим)))))и сколько скину ,за какое время??

Аватара пользователя
Автор темы
Timmi Boy
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 14.07.2009
 Давай,Катя делись!;)))

Сообщение Timmi Boy » 22 сен 2009, 23:21

Давай,Катя делись!;)))

Аватара пользователя
Катюша Палачева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 05.03.2009
 села на диету 1-го марта. веси

Сообщение Катюша Палачева » 23 сен 2009, 16:58

села на диету 1-го марта. весила 60 кг!!!!!!кушала на завтрак овсянку на воде и без масла.на обед варила супчик из яиц и курицы,перед употреблением еще посыпала зеленью. на ужин либо фрукты либо какой-нибудь овощной салатик! после 18:00- рот зашивала!на сегодняшний день вешу 54 кг!

Аватара пользователя
Катюша Палачева
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 05.03.2009
 ну и спорт конечно!!&#

Сообщение Катюша Палачева » 25 сен 2009, 14:46

ну и спорт конечно!!!

Аватара пользователя
Автор темы
Timmi Boy
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 14.07.2009
 Что ты под этим подразумеваешь

Сообщение Timmi Boy » 26 сен 2009, 02:11

Что ты под этим подразумеваешь??;)

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.