Диетыпитьевая диета. обьемы уходят

Диеты
Аватара пользователя
Саша Платина
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 10.11.2010
 первый день, -0.5

банан

Сообщение Саша Платина »

первый день, -0.5банановый шейкпина коладатоматно-базиликовый супопять шейквино :/жрать не хотелось совсем, кстати

Реклама
Аватара пользователя
Katya Hello K@tenu4 Vasileva
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 05.11.2010
 3 день объемы не ушли., но 1 к

Сообщение Katya Hello K@tenu4 Vasileva »

3 день объемы не ушли., но 1 кг ушел. вода и чай иногда с ложкой меда.

Аватара пользователя
Анастасия ٭МРМ♎Р-01 ٭ Нудненко
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 06.11.2009
 все три дня только вода и чай

Сообщение Анастасия ٭МРМ♎Р-01 ٭ Нудненко »

все три дня только вода и чай иногда с ложкой меда?и всего-1?ты,наверно,мало весишь изначально)

Аватара пользователя
Katya Hello K@tenu4 Vasileva
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 05.11.2010
 50кг весила рост 158.

Сообщение Katya Hello K@tenu4 Vasileva »

50кг весила рост 158.

Аватара пользователя
Александра Гололобова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 06.07.2009
 наоборот нужно что-нибудь хоть

Сообщение Александра Гололобова »

наоборот нужно что-нибудь хоть немного калорийное пить, чтобы метаболизм улучшить! а так обмен веществ замедляется!

Аватара пользователя
Katya Hello K@tenu4 Vasileva
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Спасибо..выпью кефирчику...

Сообщение Katya Hello K@tenu4 Vasileva »

Спасибо..выпью кефирчику...ну а мед разве не подходит?

Аватара пользователя
Мария ★Тра-ля-ля★ Панкова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 15.11.2010
 Пейте йогурты, 0,1% жирности

Сообщение Мария ★Тра-ля-ля★ Панкова »

Пейте йогурты, 0,1% жирности

Аватара пользователя
Александра Гололобова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 06.07.2009
 мёд он, конечно, полезен, но с

Сообщение Александра Гололобова »

мёд он, конечно, полезен, но совсем в небольших количествах. тем более у мёда высокий гликемический индекс (ГИ), поэтому он может повышать аппетит! а вам то совсем это не нужно, правда?))

Аватара пользователя
Katya Hello K@tenu4 Vasileva
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 05.11.2010
 купила кефир 0.1 %...радуюсь..

Сообщение Katya Hello K@tenu4 Vasileva »

купила кефир 0.1 %...радуюсь..ща попью..пробежала трусцой 20мин + обертываниябанки и душ контрастный....а еще скакалка 2000прыжков

Аватара пользователя
Katya Hello K@tenu4 Vasileva
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 05.11.2010
 у меня уже вечер так что много

Сообщение Katya Hello K@tenu4 Vasileva »

у меня уже вечер так что много не выпить кефира.

Аватара пользователя
Александра Гололобова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 06.07.2009
 Katya Hello K@tenu4 Vasileva,

Сообщение Александра Гололобова »

Katya Hello K@tenu4 Vasileva, ничего себе 2000 прыжков?О_оещё и бег трусцой! так и без диеты похудеешь!обёртывания тоже хотела поделать, но у нас жара такая стоит 30-35 в тени, что от перегрева плохо станет. И так в душ хожу несколько раз в день!

Аватара пользователя
Tatyana =MI= Sapronova
Всего сообщений: 83
Зарегистрирован: 18.09.2009
 Девочки, а сколько калорий на

Сообщение Tatyana =MI= Sapronova »

Девочки, а сколько калорий на этой диете нужно употреблять?


Аватара пользователя
Tatyana =MI= Sapronova
Всего сообщений: 83
Зарегистрирован: 18.09.2009
 И как худеется? Объемы уходят?

Сообщение Tatyana =MI= Sapronova »

И как худеется? Объемы уходят???

Аватара пользователя
Hey Babe
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 08.11.2010
 я с 6-го опять на нее

Сообщение Hey Babe »

я с 6-го опять на нее

Аватара пользователя
Елизавета девочка, что надо Валерьевна
Всего сообщений: 54
Зарегистрирован: 04.11.2009
 да все уходит.
я делала пер

Сообщение Елизавета девочка, что надо Валерьевна »

да все уходит.я делала перерыв по причине болезни.с сегодня опять на ней. но я жую жвачку...

Аватара пользователя
Katya Hello K@tenu4 Vasileva
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 05.11.2010
 1000каллорий..это чт опримерно

Сообщение Katya Hello K@tenu4 Vasileva »

1000каллорий..это чт опримерно употребляешь??

Аватара пользователя
Katya Hello K@tenu4 Vasileva
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 05.11.2010
 Александра Гололобова

Сообщение Katya Hello K@tenu4 Vasileva »

Александра Гололобова 2000 прижков и бег..всего лишь 3 -4 раза в неделю..на выходные просто ходьба пешком чаще..не худеется пока что

Аватара пользователя
Александра Гололобова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 06.07.2009
 Очень странно. а я думала, что

Сообщение Александра Гололобова »

Очень странно. а я думала, что это мне так медленно худеется)при таких нагрузках, я бы сразу похудела. просто не представляю только как можно 2000 прыжков сделать за день!!!!я тоже прыгаю иногда, но раз 200-300...

Аватара пользователя
Katya Hello K@tenu4 Vasileva
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 05.11.2010
 я за минут 30 где -то прыгаю..

Сообщение Katya Hello K@tenu4 Vasileva »

я за минут 30 где -то прыгаю..сразу после бега ..только отдохну и сразу за скакалку)))поссмотрим что будет

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Питьевая диета .Часть 3
    Марина » 27 фев 2011, 20:01 » в форуме Диеты
    6 Ответы
    3274 Просмотры
    Последнее сообщение Надежда:)
    04 апр 2012, 15:40
  • Питьевая!
    Иришка Прошина » 28 июн 2009, 02:00 » в форуме Диеты
    21 Ответы
    3613 Просмотры
    Последнее сообщение Иришка Прошина
    22 июл 2009, 09:13
  • Ищу напарницу для похудения(ГОЛОД ИЛИ ПИТЬЕВАЯ)
    Твоя жирная подружка » 23 сен 2019, 03:01 » в форуме Анорексия
    7 Ответы
    1092 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    20 дек 2019, 14:07
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    814 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    995 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20