питьевая диета. обьемы уходят ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 45
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 10.11.2010
-
- Всего сообщений: 83
- Зарегистрирован: 18.09.2009
-
- Всего сообщений: 69
- Зарегистрирован: 01.12.2009
третий день. йога, кефир, кофе
третий день. йога, кефир, кофе, зеленый чай в планах. все путем. утром взвешивалась, только -1 кг, могло быть и побольше...
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 10.11.2010
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 10.11.2010
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 10.11.2010
я тоже после 5-го дня сровалас
я тоже после 5-го дня сровалась блясегодня заново.а результат был -4. за 5 дней нажрала +2. тупая дура.
-
- Всего сообщений: 83
- Зарегистрирован: 18.09.2009
А я 7 полных дней отсидела. =)
А я 7 полных дней отсидела. =) Правда из-за срыва все вернулос' =) Теперь дома полно дармовой американской еды, так что пойду я до поры до времени на другую диету =)Удачи вам девочки отсидеть. У меня за все это время отвес максимум 3 кг был. Наверное еще и из-за этого и сорвалась.
-
- Всего сообщений: 21
- Зарегистрирован: 05.11.2010
такк-с.. первый день на отличн
такк-с.. первый день на отлично) много раз возникало желание что нить поесть, но я сдержалась..) горжусь собой. завтрак - две сигареты, стакан воды с лимоном, стакан зеленого чая)обед - "скушала" бульон из свекольника)полдник - пюре (яблоко, морковка, грейпфрут, лимонный сок) мням))ужин - кофе, водааа (много), немного сока и стакан компота) жутковатое ощущение в желудке...
все булькает..)) а так вроде все норм. жду 2 день)

-
- Всего сообщений: 46
- Зарегистрирован: 02.01.2010
-
- Всего сообщений: 21
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 46
- Зарегистрирован: 02.01.2010
-
- Всего сообщений: 21
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 45
- Зарегистрирован: 05.11.2010
мне вчера сказали,чт оя похуде
мне вчера сказали,чт оя похудела и вягляжу страшно
.....а мне еще 4 кг надо...сижу уже 8 день..и только -1кг и 2 см в бердрах.

-
- Всего сообщений: 17
- Зарегистрирован: 31.01.2010
-
- Всего сообщений: 17
- Зарегистрирован: 31.01.2010
-
- Всего сообщений: 45
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 17
- Зарегистрирован: 31.01.2010
-
- Всего сообщений: 45
- Зарегистрирован: 05.11.2010
хренова...ниче у меня не как
хренова...ниче у меня не как у тебя..49 ..и уже неделя прошла....короче -1кг всего..бедра -2..грудь уже 1 размер..
-
- Всего сообщений: 17
- Зарегистрирован: 31.01.2010
-
- Всего сообщений: 45
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 17
- Зарегистрирован: 31.01.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 04.05.2010
-
- Всего сообщений: 69
- Зарегистрирован: 01.12.2009
день четвертый. хватает сил на
день четвертый. хватает сил на йогу, и думаю вечером побегать еще. есть не хочется. пока -1,5 кг.
-
- Всего сообщений: 17
- Зарегистрирован: 31.01.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 04.05.2010
-
- Всего сообщений: 45
- Зарегистрирован: 05.11.2010
как вам удается больше 1кг ски
как вам удается больше 1кг скидывать...я вообще не могу..а уже неделя прошла почти..
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 21
- Зарегистрирован: 05.11.2010
второй день прошел с маленьким
второй день прошел с маленьким срывом(завтрак - кефиробед - молоко с малиной (в блендере), чай зеленыйужин - не удержалась и скушала роллы((( моя слабость.. 120гр.. ролл с огурцом. и зеленый чай с мятой примерно 250 млв остальное время много воды)но пофиг на срыв.. идем дальше
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 15.07.2009
Нет, Настя..это не срыв поверь
Нет, Настя..это не срыв поверь)))срыв это картошка + маонез+помидор+колбаса жареная+окрошка и мороженое)))))))))))))))))
-
- Всего сообщений: 21
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
-
- Всего сообщений: 45
- Зарегистрирован: 03.07.2009
-
- Всего сообщений: 22
- Зарегистрирован: 04.07.2010
-
- Всего сообщений: 69
- Зарегистрирован: 01.12.2009
-
- Всего сообщений: 69
- Зарегистрирован: 01.12.2009
я знаю, это потому что я вчера
я знаю, это потому что я вчера пила 4 стакана молочного коктейля с мороженым, бананом и какао! и йогурт еще пила. вот, дура. сладкого видите ли захотела. все, на хер сладкое. буду пить чай, кефир, молоко и мерзкий черноплодковый сок. день пятый.
-
- Всего сообщений: 69
- Зарегистрирован: 01.12.2009
золотые слова: если хочется сл
золотые слова: если хочется сладенького, тут нечего стесняться: просто возьми этого сладенького и трахни.
-
- Всего сообщений: 45
- Зарегистрирован: 05.11.2010
держись!!....
Вот п
Вот п
держись!!....Вот похудеешь..а потом ешь сладкое)когда будешь нереально красивой и худой..сможешь себе позволить сладенькое)сладкое съесть всегда успеешь...первым делом фигура....а то сладкое 5 минут на языке, а потом всю жизнь на жопе
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 16.11.2010
-
- Всего сообщений: 69
- Зарегистрирован: 01.12.2009
Katya Hello [email protected] Vasileva,
Katya Hello [email protected] Vasileva, спасибо, постараюсь) вообще, это было очень глупо... ну выпила бы стакан... но целый день такое пить - равносильно зажору.
-
- Всего сообщений: 45
- Зарегистрирован: 05.11.2010
да, хорошо что только день))))
да, хорошо что только день))))нужн обыло посчитать калл. и бегом на пробежку... нужно затратить столько или больше каллорий чем ты съела за весь день...
-
- Всего сообщений: 69
- Зарегистрирован: 01.12.2009
я давно уже не считаю калории,
я давно уже не считаю калории, надоело... просто знаю, что можно есть и в каком количестве, а что вообще нельзя... бегать неохота)) я лучше сегодня двойную дозу йоги
-
- Всего сообщений: 45
- Зарегистрирован: 05.11.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 14.11.2010
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 6 Ответы
- 3669 Просмотры
-
Последнее сообщение Надежда:)
-
- 21 Ответы
- 4454 Просмотры
-
Последнее сообщение Иришка Прошина