питьевая диета. обьемы уходят ⇐ Диеты

[Katya Hello K@tenu4 Vasileva]

.....и что это было?...что то вкусное?

[Саша Платина]

просто есть начала опять бляякороче это по ходу не мой вариант

[Tatyana =MI= Sapronova]

Сколько дней хоть отсидела? Я тоже можно сказать сорвалась =)

[Fern Andra]

третий день. йога, кефир, кофе, зеленый чай в планах. все путем. утром взвешивалась, только -1 кг, могло быть и побольше...

[Алина Гейтс]

Второй день на ней,ниче так нормально:)

[Саша Платина]

Tatyana =MI= Sapronova 5 дней отсидела:) с послезавтра опять на нее))

[Алёначка Хорошая]

я тоже после 5-го дня сровалась блясегодня заново.а результат был -4. за 5 дней нажрала +2. тупая дура.

[Екатерина ✖_✖ Киреева]

)

[Tatyana =MI= Sapronova]

А я 7 полных дней отсидела. =) Правда из-за срыва все вернулос' =) Теперь дома полно дармовой американской еды, так что пойду я до поры до времени на другую диету =)Удачи вам девочки отсидеть. У меня за все это время отвес максимум 3 кг был. Наверное еще и из-за этого и сорвалась.

[Настена Eternity Базуева]

такк-с.. первый день на отлично) много раз возникало желание что нить поесть, но я сдержалась..) горжусь собой. завтрак - две сигареты, стакан воды с лимоном, стакан зеленого чая)обед - "скушала" бульон из свекольника)полдник - пюре (яблоко, морковка, грейпфрут, лимонный сок) мням))ужин - кофе, водааа (много), немного сока и стакан компота) жутковатое ощущение в желудке... все булькает..)) а так вроде все норм. жду 2 день)

[Женя Алексеева]

Настен с лимоном осторожнейзнаешь наверно последствия-пиздец желудку и зубам

[Настена Eternity Базуева]

знаю) но я его совсем чуть добавила, для вкуса)

[Женя Алексеева]

просто Миши нет,надо заботится друг о друге)))))))))))

[Настена Eternity Базуева]

спасибочки за заботу)))*

[Katya Hello K@tenu4 Vasileva]

мне вчера сказали,чт оя похудела и вягляжу страшно .....а мне еще 4 кг надо...сижу уже 8 день..и только -1кг и 2 см в бердрах.

[Давай , Свет]

после недели стояния вес пошееел

[Давай , Свет]

я 9 день-3 кг-4 см груди-2 талии-5 живота-4 бедра

[Katya Hello K@tenu4 Vasileva]

Ого себе...

[Давай , Свет]

а у тебя как дела Кать?

[Katya Hello K@tenu4 Vasileva]

хренова...ниче у меня не как у тебя..49 ..и уже неделя прошла....короче -1кг всего..бедра -2..грудь уже 1 размер..

[Давай , Свет]

бедняжкамне грудь жалкону а что делать(

[Katya Hello K@tenu4 Vasileva]

да....8 тогда буду выходить на что-нибудь другое..

[Давай , Свет]

я планирую ещё дней 11потом на дробное переходить

[Маша Ширковец]

А на дробное это как?

[Fern Andra]

день четвертый. хватает сил на йогу, и думаю вечером побегать еще. есть не хочется. пока -1,5 кг.

[Давай , Свет]

Маша " Сама Серьёзность " Ширковец http://vk.com/topic-13779893_23187401

[Маша Ширковец]

Давай , СветСпасибо)))

[Katya Hello K@tenu4 Vasileva]

как вам удается больше 1кг скидывать...я вообще не могу..а уже неделя прошла почти..

[Алинка Белоконь]

.

[Женя Алексеева]

с завтра

[Катриночка Dreams Eater Молодцова]

с завтра на питьевую

[Катриночка Dreams Eater Молодцова]

к чёрту объёмы

[Настена Eternity Базуева]

второй день прошел с маленьким срывом(завтрак - кефиробед - молоко с малиной (в блендере), чай зеленыйужин - не удержалась и скушала роллы((( моя слабость.. 120гр.. ролл с огурцом. и зеленый чай с мятой примерно 250 млв остальное время много воды)но пофиг на срыв.. идем дальше

[Sasha Vyrodova]

Нет, Настя..это не срыв поверь)))срыв это картошка + маонез+помидор+колбаса жареная+окрошка и мороженое)))))))))))))))))

[Настена Eternity Базуева]

фуууф... ну тогда хорошо))

[Катриночка Dreams Eater Молодцова]

боюсь срывов(

[Алёна //снова худеющая\\ Секретарёва]

у меня через 10 минут 4 день пойдет ^^

[Katy Kuptsova]

С завтрашнего дня приступаю.Боюсь сорваться очень, так как под книжечку очень пожевать люблю ><

[Эля Баутдинова]

Katy Kuptsova, а откуда взялся этот мем с лисом?

[Katy Kuptsova]

Кто её нарисовал - не знаю.Я на бордах нашла, потом по всему интернету её видела)

[Fern Andra]

сегодня на весах тот же вес, настроение испортилось сразу же....

[Fern Andra]

я знаю, это потому что я вчера пила 4 стакана молочного коктейля с мороженым, бананом и какао! и йогурт еще пила. вот, дура. сладкого видите ли захотела. все, на хер сладкое. буду пить чай, кефир, молоко и мерзкий черноплодковый сок. день пятый.

[Fern Andra]

золотые слова: если хочется сладенького, тут нечего стесняться: просто возьми этого сладенького и трахни.

[Katya Hello K@tenu4 Vasileva]

держись!!....Вот похудеешь..а потом ешь сладкое)когда будешь нереально красивой и худой..сможешь себе позволить сладенькое)сладкое съесть всегда успеешь...первым делом фигура....а то сладкое 5 минут на языке, а потом всю жизнь на жопе

[Юля Paris Гусева]

я с сегодняшнего дня на питьевой сижу!!

[Fern Andra]

Katya Hello K@tenu4 Vasileva, спасибо, постараюсь) вообще, это было очень глупо... ну выпила бы стакан... но целый день такое пить - равносильно зажору.

[Katya Hello K@tenu4 Vasileva]

да, хорошо что только день))))нужн обыло посчитать калл. и бегом на пробежку... нужно затратить столько или больше каллорий чем ты съела за весь день...

[Fern Andra]

я давно уже не считаю калории, надоело... просто знаю, что можно есть и в каком количестве, а что вообще нельзя... бегать неохота)) я лучше сегодня двойную дозу йоги

[Katya Hello K@tenu4 Vasileva]

ну йога тогда тоже хорошо))а я бегаю и прыгаю..и ниче не худею

[Ксюшка |ибужонок| Зюлёва]

Девочки а за две недели на сколько могут уменьшится объёмы?