питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение **Love Misha** » 02 сен 2009, 19:35

с сайта:Anonymous Я сидела на такой диете. По времени не считала. Но недели 3 думаю... Очень помогла. И не поправилась я после нее. Желудок очень уменьшился. Пила всё! и сколько хотела. Кефир, йогурты, бульоны, хотелось сладкого - чай с вареньем (размешанным), газировки, спиртное позволяла себе. Стул был нормальный. Кг на 10 похудела. И с желудком ничего не случилось. малокалорийные коктейли.......В блендер нарежьте клубнику, добавьте 500 мл молока, ложку какао, незначительно овсяных хлопьев, корицу и незначительно йогурта. Разлив по бокалам, можнож посыпать корицей и овсяными хлопьями. ........Брать спелый авокадо, разрезать пополам, ложкой выскрести из него мякоть и положить в блендер. Добавить туда приблизительно 500 мл молока и незначительно негустого меда.Анонсы Сладкоежки могут прибавить для себя в качестве бонуса малиновый сироп либо пару ложек варенья из темной смородины. Все это перемешать в блендере в процесс 1-2 минут........ Вариант для сладкоежек: Две груши нарезаются в блендер, добвляется ложка лимонного сока, половина чайной ложки корицы, стакан молока и столовая ложка негустого меда. В чем полезность. Невзирая на то, что коктейль выходит довольно сладостным, калорий в нем незначительно, при всем этом грушевый сок чрезвычайно полезен при лишнем весе и при отеках...... берется вишня без косточек, загружается в блендер, после этого необходимо добавить стакан молока, незначительно гренадина, чайную ложек меда, и стаканчик (125 грам) нежирного йогурта.Статьи В чем полезность. Гренадин (на самом деле это гранатовый сок) – кладезь витаминов, он ускоряет размен веществ и улучшает тонус сосудов.........

сажусь на нее бессрочножевачку все же жевать буду, хотя делаю это редконо в самые "голодные моменты"а по времени как?то есть можно пить весь день или там только до 6?

Сообщение **Love Misha** » 03 сен 2009, 12:28

нет такого понятие ДО 6 его придумали те кто ввел здоровый образ жизниа на ЗОЖ спать ложиться над в 22 часано это ж не к нам )желаетльно конечно если за 4 часа до сна не перестать пить )

Сообщение **Love Misha** » 04 сен 2009, 22:24

http://cs809.vkontakte.ru/u7095167/92946602/x_aeeb19...

ага 50cent очень похудел, он больного раком в фильме играет

я с вами)

а борщ можно пить ?)или какие-то густые супы когда есть очень хочется ?или можно например целый день пить одни бульоны ?или напротив соки и йогрурты ?)подскажите пожалуйста)

а как грудь реагирует на такую диету?)

первый день;)

мне кажется я в первые дни буду много пить...каждый раз как есть захочу)))с непривычки что жевать нельзя

первый деньутро-активияобед сок+плюс активия

ух диета классная хочу попробовать)) а то в платье на выпускной не влезу)) а ее обязательно 30 дней выдерживать??? завтра сяду

да я думаю сколько просидишьгдавное чтоб результат тя устраивал

=)) спасибо, то есть сижу сколько хочу но не больше 30 дней ... у меня зажор не начнется после нее??

зажор это индивидуально)))

ну все понятно спасибо)) надо надо выдержать!!!!

у меня сегодня 5 или 6 день. не помню уже

Настя ну и как по килограммам?

и как по объемам???)))

ушло 3.300ну талия 57 сталавес встал(((сегодня буду на зеленом чае, завтра на воде

ааа, и попа на 2 см ушла))

Ого Насть отлично!а впервые дни что пила в основном?

я думаю пить снотворное и спать весь день и ночь.чтоб не срываться.

да знаете, я себе давно разгрузку устраиваю на жидкостяхя просто не думала, что это какая то особая диета))первые дни пила утром кофе с молоком в течении дня воду или чай ну или кофе))вчера вот выпила йогуртиков(будь они не ладны!) 300 грамм назад прибежали.ну я не отчаиваюсь))я думаю в первые дни вес летать будет, а потом туго наверно. главное не срыватся, это не так тяжело

хочеться перемолоть на блендере пирожок:D

хыыы)))))))))) с соком каким-нить.ага))))))))))))супер идея))))))))))))))))фигли)))))))))

1 день))попила бульончика и воды))+йогурт питьевой купила)девочки,а если нет блендера совсем никак не сделать коктейли?((

у меня вот тоже нету... думаю или покупать(все равно пригодится же) или попробовать каким-нить измельчителем что ли..нашла какой-то на кухне стремный правда))))))))

у меня тока миксер и соковыжималка...а сколько он стоит примерно?

вот сегодня пойду в магазин-посмотрю)))я до 2-х тыщ думаю уложусь или нет?...а у меня даже соковыжималки нету((( тебе важе отлично-можно сок выжимать и в молоко/еще куда или так пить,и блендер не нужен)))

Миксером можно.я по-разному стоят.вертушки от 1000.а вот блендер от 2500.как-то так:)

блин...не.все равно куплю)))))))пригодится))) хоть что-то на кухне буду знать-пользоваться кроме ножиков и кружки))))

а как миксером фрукты?их наверное сначала в пюрешку резать и раздалбливать и потом миксером?так чтоли?соковыжималка странная у меня,то работает то нет.

недавно пришлось 7 лимонов руками.жуть(

блин..миксер тоже есть.. но моя убогая фантазия не позволяет мне придумать как там фрукты измельчать чтобы ПИТЬ

ахахвот вотя как то бананы порезала,потом в пюре раздавила и с молоком смешала.но странно как-то получилось.

По просьбам трудящихся скидываю рецепти коктейлей: 1. Половина лайма, яблоко, 1-2 кружочка ананаса, половину огурца, четверть авокадо и если хотите лед. 2. Одна палочка сельдерея, пол огурца, яблоко, 1 палочка шпината, зелень. 3. Три яблока перемолоть, потом налить в кастрюлю и медленно помешать но не доводить до кипения! Когда теплое налить в кружку и добавить щепотку корицы. Согревает. 4. 4 морковки и листья мяты. Охлаждает, освежает дыхание. 5. Четверть банана, яблоко, четверть ананаса, 200г обезжиренного йогурта. 6. Две палочки сельдерея, половина огурца, шпинат, апельсин. 7. 2 морковки, 2 яблока, кружочек лимона, четверть корня корицы. 8. Четверть ананаса, яблоко, клубника, пол банана, две столовые ложки йогурта, щепотка мюсли. 9. Три ст ложки йогурта, 1 ст ложка семян кабачка и подсолнуха, два апельсина, половина банана, ложка чайная меда, щепотка корицы. 10. Половина ананаса и грейпфрут. 11. Четверть огурца, палочка сельдерея, 2 яблока. 12. 1 манго, половина ананаса, 1 лайм. 13. Клубника, два апельсина, четверть лимона. Автор предлагает большее кол-во ингридиентов чем я написала, но я решила написать кол-во самых каллорийных типа бананов точно по рецепту. А сколько яблок итд вы будете добавлять не так важно делайте по вкусу. Еще он везде лед кладет, но это тоже уже вам решать. Приятного аппетита)))

уххах)) что за ерунда, размер ноги уменьшился с 39 до 38.. балетки покупала, офигела

Та самая, у меня тоже самое. Был размер 37,сейчас 36, теперь обувь не совсем удобно подбирать.

А как после этой диеты начинать питаться, с овощей наверное..?)

Сообщение **Da | Sha** » 09 окт 2009, 00:46

у меня тоже размер ноги уменьшился

с 36-37 до 35 )) как милохочу на питьевую( но меня дома совсем уже не поймут..

Размер ноги уменьшился от диет вообще?:) было бы клёво:-D выход я думаю,что-то похожее как после голода,потому что желудок практически не утруждался)

а если сладкий йогурт пить иногда? или эт не подходит?

ой лучше не надо. может, если он не особо густой. мне вчера не круто от него было

просто я сегодня еще ничего не ела,только йогурт выпила абрикосовый магазинный. и думаю,можно засчитать себе этот день как начало диеты или нет, а то я только сейчас о ней прочитала и решила сесть)

Йогурты сладкие, коктели,и пр. пр. всё можно, НО чем реже,тем лучше,потому что когда я первый раз сидела на питьевой, пила их:чудо-шейки, сладкие йогурты (вообщем много сладкого чего) и НЕ ПОХУДЕЛА.

понятно... тогда постараюсь обойтись без них) спасибо)

Девчонки, я сегодня с утра пила чай со сгущенкой(л.3ч)потом в обед йогурт питьевой выпила, пришла домой, а там-пиицаааааааааа^-^Думала,умру. Взяла себя в руки, поела бульончика и чая попила.( тоже со сгущенкой). Решила на первый раз лучше 2 ложечки сгущенки съесть чем сорваться и наесться пиццей.Завтра буду без сахара.Купила детские пюре(они полужидкие) БЕЗ сахараОбъелась)))))))))А вы знаете, я когда по магазину шла-ТАААААК запахи улавливала.Не знала,что у меня такое обоняние:D

молодец,что сказала пицце НЕТ!))

4-й день на ней*

Юльчик ツ Стоянова,нормально переносится или голодно?

питьевая диета. обьемы уходят - Страница 4

питьевая диета. обьемы уходят ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв