питьевая диета. обьемы уходят

Марина [Marichi] Труфанова,Юлия Седойкинаспасибо вам девочки что поддерживаете:*постараюсь завтра арбузик поесть)))спасибо ещё раз))и вам удачки в похудении,всё у нас получится;)тоже пошла качать пресс))Мариш,да,состояние не из лучших(((тошнит жутко,темно в глазах и кружится голова((но думаю пройдёт)

Маришка))) У нас долго уже отношения поэтому он уже привык(((Мы когда начали встречаться я весила 68 кг(тогда говорил...да и возраст был такой, да и любви наверно у него не было), потом разжирнела до 74 на радостях(говорил про живот,когда сижу, про руки), потом мы расставались на 2 месяца(я похудела до 65)-уже ничего не говрит, говорит что его все устраивает и бла-бла-бла...до 2010НГ похудела еще на 5 кг ....но ему просто есть с чем сравнивать(60 кг и 45кг)-по-мойму тут и говорить ничо не надо....но напрямую он молчит))) а вот в лето еще 3 набрала(((((( свинья(

вы по сколько раз качаете???(((( я больше 30 не могу((((((( пипец(((((у меня вообще самооценка занижена(это я про парней щас говорю))), так что мне даже находиться рядом с той что стройнее стремно((( а все подруги худые...(((я еще и модой занимаюсь постоянно на людях, фотоссеты(модельки-былинки и я ЛОШАДКО((((((и в сексе хочется что бы ОН сам себе завидовал, какая я у него ЗАЙКА КРАСИВАЯ))) воть)

Сашенька, зай!!!! пей фреш апельсиновый с водичкой 1 к1...только с утра))))реально помогаети точно не поправишься))))

Юлечка,я 40-45,больше не могу((да,ты права что стрёмно рядом с худышками находиться...((да и вещи хотелось бы чтобы идеально сидели)вроде и вещи модные налезают,но если сравнить как на мне сидит вещь и как на подругах,так сразу неуверенно себя чувствую(((

спасибо моя дорогая)))попью)))послезавтра))))завтра ещё денёк на водичке:*

У меня конкурсы ежегодные , показы модные и я такой слон выхожу на подиум рядом с модельками...короче сплошные комплексы и надо что-то делать))))Сань, а ты витаминки пьешь????

ага пью,утром и вечером,а то ногти....ломаются ужасно(((и волосы ломаются и выпадают((а ты?какой рост у тебя?))

Юльчик, главное, на мой взгляд, себя не ругать!! Вообще себя нельзя называть всякими оскорбительными словами... Если ты не любишь тело, оно будет тебе мстить. Так что лучше себя хвалить, хвалить и ещё раз хвалить ))Похудеем вместе

Че за проблемы ?))))тем более ты уже смогла с 74 до 60 кг похудеть когда-то.... кстати, как ?!

я пресс за один подход могу качнуть раз 20-22, но я вместе с головой ещё и ногти поднимаю согнутые в коленях... тяжело жутко

за неделю)))))))) никак....умирала в уголке от обиды и ревности))))) вот и вся диета)))))правда никому не советую(((( не дай Бог((((!!!!!!!!А рост у меня 165 вес 63кг((((

Станешь скоро краше этих моделек

а ты дизайнер одежды ?

Юлечка,вес нормальный,ничего страшного в нём нет,вот через неельку 59 будешь весить)даже меньше)а дальше потихоньку и дойдёшь до идеала)

даааа.... страдания самая лучшая диета ((

Да ...я дизайнер одежды)))буду надеяться что все будет и все это будет хорошо)))))главное завтра не сорваться на этом пикнике))))))

может йогурт какой-нить ещё с собой возьмешь ?ты их пьешь ?

Фу))))) нет я йогурты не пью...кефирчик нулевой только)))а спиртное интересно можно)))???????

я вон арбузик возьму))) или сок арбузный)))

говорят, что спиртное можно... читала в обсуждениях

ну и чудненько))))) напьюсь с горя)))))ХДХДХД

только не пиво, окей ?)

ололо! как круто, такая легкость в теле ) Живот втянулся, подтянутость уже чувствую

Но и голода особо нет, ибо пила как слон сегодня )))Только что погуляла с собакой, побегали с ней вместе, две плюшки :DD Она тоже любит на диване валяться, как и я )))планирую продержаться на питьевой недельки две, лучше три....только что же я скажу мч (увидимся через неделю)......... хм, сразу поймет, что я на диете ((

Я к вам присоединяюсь с завтра точнее уже с сегодня

Удачи всем)

жрать охото

Женусик, присоединяйся, конечно!! Вместе мы сила )Главное - поддерживать тут друг друга.

Катенька Кудрявцевамне тоже.может пойти спать ?)

Марина [Marichi] Труфанованадо надо.какой день у тебя?)

вот второй будет. первый пережила ))а у тебя какой день ?

второойменя так радуют бифилюксы и активиачто прям аааахя обожаю это диетуу)

=) я тоже пока что в восторге )))а сколько кк в этих твоих любимчиках ?меня вот сахар в них не радует ((

блин, голод одолевает... и оч сложно уснуть, если голодная (буду завтра больше пить чего-нибудь....

Нашла вот такое описание этой диетки.)Представляем вашему вниманию диету, основанную на употреблении жидкой пищи. Эта диета довольно популярна в Америке. Диету можно соблюдать не больше недели. Так как долгий постоянный прием только лишь жидкой пищи вынуждает желудок и кишечник «лениться», и после выхода из диеты будет сложно перейти на обычную пищу.Продукты для жидкой диетыКак ясно из названия диеты, употребляют на ней только жидкую пищу: бульоны, соки, отвары, молочные продукты.Еще одной особенностью жидкой диеты является то, что она, как и кремлевская диета, предполагает подсчет очков. Обратите внимание на представленный список продуктов. Отвар из овсянки: полстакана овсяных хлопьев прокипятить в литре воды, процедить. Один стакан – 5 очков. Свежевыжатый сок из овощей, наполовину разведенный водой. Один стакан - 10 очков. Отвар из овощей без соли. Один стакан – 5 очков. Мясной бульон из нежирного мяса. Один стакан – 20 очков. Компот из сухофруктов без добавления сахара. Один стакан – 5 очков. Сок из фруктов, на треть разведенный с водой. Один стакан – 20 очков. Молоко обезжиренное. Один стакан – 20 очков. Стакан кефира – 10 очков.В день вы должны принимать пищу, набирая 100-130 очков. Лучший вариант – в течение дня постепенно употребить все продукты из списка. Причем на завтрак рекомендуется приготовить овсяный отвар, а перед сном выпить стакан кефира.Кроме этого разрешается пить воду, чай и кофе без сахара. Каждый день выпивайте не более 3 литров жидкости, включая и простую воду. На заметку: Йоги говорят, если хочешь быть здоровым: "Твердую пищу надлежит пить, а жидкую – есть!". Жидкие продукты надо пожевать для насыщения их слюной.По истечению периода диеты не налегайте на повседневную еду сразу. Следующую неделю употребляйте в основном ту же жидкую пищу, ограничившись 70-80 очками.Дополнительно к жидкой пище в первый день после диеты употребляйте только пюре из вареных овощей. Ваши желудок и кишечник отвыкли за неделю от сухой пищи. Пережевывайте твердую пищу, пока она не превратится в жидкую однородную массу.Затем добавляйте в рацион всевозможные каши, зерновой хлеб, а потом уже свежие овощи, рыбу и мясо. Ешьте часто (не менее пяти раз в день), небольшими порциями. Вводите новые продукты постепенно, наблюдайте за своим самочуствием.После жидкой диеты на некоторое время лучше воздержаться от жирной пищи.За период диеты ваш организм не только сбросит лишний вес, но и почистится от всевозможных токсинов и шлаков. Вы ощутите приятную легкость, при этом избавитесь от нескольких лишних килограмм.

Второй день пошел:DВчерашний день прошел с легкостью, на одних жидкостях без клетчатки(700кк).(т.е. я не занимаюсь перемалыванием твердой пищи в жидкую, считаю это нарушением диеты)Вечером погуляла часик в парке + 10 минут попрыгала со скакалкой.Легкость!!! Я ее чувствую:DВсем удачи!

Марийка,умничка)продолжай в том же духе)сегодня 7 день,не могу уснуть,жутко хочу есть..ужасно тошнит(((опять вода с лимоном...(

Спасибо, Саш:DКак с результатами? Ты только воду слимоном употребляешь?

минус 5 кг,минус 4 см в талии,и минус 5 см в бёдрах,ага только воду с лимоном))

Считаю что стоящий результат, чтоб сейчас не сорватся!Продолжаааем!

Саш, ну у тебя просто титаническая сила воли...держись дальше.но лучше хоть что-нибудь посерьезнее воды попей сегодня....сама тоже уснуть не могу (( вот пойду опять пытаться...

сажусь на нее на неделю)

доголодалась я конечно(всё утро рвало жётскопотом решила сходить в магаз за сокоми в обморок брякнулась..(((сейчас только из больницы,сижу реву,не хочу всё бросать,а врач сказал постельный режим и умеренное питание((((

Саш кушай йогурты, фрукты и супчики всякие! Когда в норму придёшь продолжишь диету!

Санечка, зайка!!! Как ты??? Я же говорила тебе, бестолковка(((Я очень много в жизни перевидала, к сожалению, хочу посоветовать как востановиться!!!! Если хочешь -прислушайся!!!Особо не чего кушать сейчас не желательно((( НО: купи грудки куриные(только очисть от всяких шкурок) и вари себе бульёнчики и кушай с хлебцами))) через 2 денька кашку на воде и так постепенно...а вот бульон это ваабще вещь-советую от всего сердца!!!! Всех "больных", ослабленных, послеоперационных, после отравлений так выводят ...на бульончиках)))Пожалуйста не мучай ебя....самое страшное, что твой организм после такого недоедания начнет откладывать в жир любую еду(((( а нам ведь с тобой нужен хороший долговечный результат)))) знаешь как обидно потом поправляться(((БЕРЕГИТЕ СЕБЯ, ЗАЙКИ!!!

и кефирчик нулевой(чтобы флора вся восстановилась))))А у меня 2 день, вчера вечером думала умру от голода, но я арбузами спасаюсь....завтра и от них откажусь(((Кефирчик, соки-фреши, рыбные бульончики)))))Как ваши результаты???? Маринк, твои???

Яночка, спасибо за инфу))))) Очень мне по душе))) Пойду считать баллы))))

ну вот второй день начался.... Уснула я вчера под утро, проснулась к обеду )) есть не хочется особо пока что, радует =)все окей. Самое сложное время - вечер...

Юль, когда у вас пикник ? не ездили ещё ?

не поедем))))) мы поссорились))))) как всегда)

оригинально...)как самочувствие ?

нормально, только вот боюсь что арбуз я зря ем(((((((ну слабость так-слегка(((( и спать хочется)))и злюсь....)))))))))но все в целом терпимо!! Ты как??? Какой отвес уже?

питьевая диета. обьемы уходят - Страница 36

питьевая диета. обьемы уходят ⇐ Диеты

Быстрый ответ