питьевая диета. обьемы уходят ⇐ Диеты

[Лилия Вафина]

пью чай черный без сахара, сок, вода, сыворотка, йогурт питьевой в универе, бульон в обед... видимо делаю что то не так...(

[Кристина Швагирева]

я лично результата не замечаю, но все говорят что похудела)но животик убрался, даже я это заметила)а по кг, то ушло примерно 3.

[Рафида la prima☆ballerina Файзутдинова]

блин ну как у вас получаетсяф а ??))))))

[Ладочка Удачница Любимая]

6 день на этой чудо диете!даже уже и желания покушать не возникает...просто пью:) сок...кефрчик...кофе..с молоком! и воду конечно же!много! худею на глазах!лиж бы процесс не встал! на следующие 4 дня мне нужно скинуть ещё 3 кг! но я не взвешиваюсь, я просто знаю свй организм и сколко ме нужно потерять, чтобы залезть в новые джинсы, которые неделю назад я купила на размер меньше!аахахах:)процавец как на дуру смотрел, когда я померила джинсы, они хорошо сидели и после чего я сказала, что я беру их!но заверните мне на размер меньше!зато стимул нереальный! так что пока без срывов...а через 4 дня их хочешь не хочешь, а одеть нужно!потому что на учёбу! носить больше нечего:)

[Влада по себе Шалимова]

Ладочка Удачница Любимая блин..ты молодец...)так действительно стимул есть))

[Алёна Горшенина]

У кого обжорские планы на выходные, давайте Вместе с понедельника!!!p.s.в июле похудела килограмм на 7, такая легкость была!..пила свежевыжатые соки,кефир и воду, всё отлично помогло))

[Рафида la prima☆ballerina Файзутдинова]

yeah))начинала уже раз 100(((Алён, это за 30 дней?

[Алёна Горшенина]

нее, это за две недели! Потом начали ругать, что я таю))

[Ева Майер]

7 кило за две недели?! оО сажусь! а то дикий зажор последний месяц. самое оно для разгрузки. на выходных демо-версию устрою, а там глянем.

[Ева Майер]

Алена, я могу с Вами попробовать с понедельника, но не обещаю.

[Алёна Горшенина]

Небольшой комментарий- в те две недели я работала официантом (это когда 12тичасовая "аэробика" - ни присесть, ни в туалет сходить) и в рабочие дни пила только какако с утра и 3-4 стакана воды за день..А в выходные (2 через 2) - кефирчик и т.д. Думаю, сейчас худеться будет хуже. Нужно заниматься спортом! Нужно бегать. Для сбрасывания веса нужно бегать, все остальное- чтобы "лепить" фигуру или растягивать.

[Юленька ⎝⏠⏝⏠⎠ Олегарховна]

сажусь:)

[Rioko Watanabe]

второй день заканчивается *_*вчера чуть не сорвалась,сегодня даже мысли что-то съесть нету. до вторника пока посижу...

[Даша in bloom Паван]

ВСЁ!!!!! я закончилааааааа

[Даша in bloom Паван]

30 дней без единого срывая горддд

[Alinka (ٿ) Maratovna]

офигетьты умница))как прошло??)

[Ksenia Ksett Ambarova]

умничка!как параметры?вес?

[Alinka (ٿ) Maratovna]

ну почему я всегда срываюсь а??как собраться?((

[Даша in bloom Паван]

просто вместо еды оппивайся ахах

[Alinka (ٿ) Maratovna]

ты что пила?)как результаты то?)

[Даша in bloom Паван]

вес мало ушел вообще-6 кг только >< если не меньше ,может 5в объемах хорошо ушло, все говорят что похудела, мама орет что не ем

[Даша in bloom Паван]

пила молочное всейогурты молоко чудомолоко кефир и т.д)

[Alinka (ٿ) Maratovna]

блинзавтра наверное опятьнадеюсь не сорвусь((

[Даша in bloom Паван]

НЕговори про срывы вообще. забудь это словоигнорируй

[Alinka (ٿ) Maratovna]

постараюсь(меня все устраивает у себя.кроме ног накаченных.. от них хочется избавиться ооооочень.\и вес, эдак на 3-4 кг меньше...

[Daria EUPHORIA U-U-U Malovichko]

тааак,девочки я с вами,что-то первый раз у меня не получилось понормальному начать...щас возьму себя в руки.

[Alinka (ٿ) Maratovna]

Даша,давай вместе=)у меня та же фигня(

[Daria EUPHORIA U-U-U Malovichko]

!!!бум держаться вместе=)

[Alinka (ٿ) Maratovna]

будем стараться)ведь мы на пути к своей цели))

[Алсу ✯ Галимзянова]

пойду поем хД))))

[Наталья Hot.Mess Енотова]

черт.. и я с вами)с сегодня

[Daria EUPHORIA U-U-U Malovichko]

я весь день на кофе...знаю не оч полезно...но что поделаешь..)

[Rioko Watanabe]

третий день сегодня.за прошедших два дня вообще ни грамма не ушло. обьемы те же.двигалась много. как всегда.и вес не маленький.пила йогурты,чай,кофе ну и воду .__.мб что-то не так делаю?

[Наталья Hot.Mess Енотова]

я вечером когда пила коктейли всякие - тоже не уходил вес)про объемы сложно сказатьне пей ближе к ночи ничего калорийного может в этом дело

[Darina Miller]

5й день....пока выпила только 2 чашки кофе....впереди кефирчик и зел чай с медом))

[Катя `Кот Domi` Ужман]

с 3 октября сяду..а пока почитаю, как у всех успехи)

[Rioko Watanabe]

Наталья,калорийное я пила только по утрам,чтоб в метро плохо не стало .__.а так кофе,чай,йогурт питьевой.. ну я уже писалаи разумеется не на ночь =\пойду нажрусь,начну со вторника заново. др все равно...

[Полина Пастухова]

девочки,не подскажете,на какой диете лучше всего худеют икры ног?

[Алсу ✯ Галимзянова]

на тощей

[Марєя Шинкарьова]

блин хочу попробовать....но у меня всегда на 4ий день любой диеты жор(

[Rioko Watanabe]

Марєя >_< Непричомуа давайте со вторника со мной? :зна ней не должно быть жора ._.

[Юлия Мунина]

девочки!!!!!!!! ну что ж такое?Пью молочные коктели (молоко, фрукты, яйгурт), коф, чай и вес за 6 дней уменьшился с 58,5 всего до 56,6....

[Free Wind]

А почему происходит очищение организма? Ведь во многих напитках, в том же какао, соках (с добавлением сахара), лимонадах, йогуртах - много сахара. И к тому же можно выпить всего в день на 2500 ккал. Объясните мне, пожалуйста, а-то я не понимаю

[Наталья Hot.Mess Енотова]

Юля, это как раз нормав день не может выходить из организма более 300-400 г именно жиравсе остальное, что обычно скидывается на других диетах лишь водазато результат в итоге должен быть хорошим: не должна набрать вес)

[Anna Rudakova]

я с вами

[Марєя Шинкарьова]

Rioko Watanabe я наверное с завтра попробую)

[Rioko Watanabe]

ок т_т

[Марєя Шинкарьова]

давай тоже с завтра почему со вторника то?)

[The Devil]

Марєя >_< Непричомуя с завтра, давай вместе!))

[Kristen Mid]

и я с завтра ^^