питьевая диета. обьемы уходят ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 07.02.2009
The Devil
и тебе удачи :)<
и тебе удачи :)<
The Devil и тебе удачи
у меня вот навязчивая идея хочу первую неделю АD совместить с питьевойа потом авс с питьевой)

-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
а как их совместить можно? о_о
а как их совместить можно? о_она абц две недели летом сидела, и на питьевой тоже сидела уже( и могу сказать что по моим результатам две недели абц были равны неделе питьевой)
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 07.02.2009
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
аа))
лично я на питьевой т
лично я на питьевой т
аа)) лично я на питьевой только чай и кофе пить буду, и редко кефир) а йогурты питьевые типа активии достаточно калорийные(
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 07.02.2009
ага, так что я их много не вып
ага, так что я их много не выпью и тоже будет в основном чай и кофе))
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
если совместить, то в день на
если совместить, то в день на 800кк в абц прийдется мноооого всего выпить
) мне кажется лучше не совмещай) и считать эти ккалории..хотя тебе виднее)Инесса ♥Тихонова♥ Кузьминыхкруто:)

-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 07.02.2009
The Devil
на 800ккал можно
на 800ккал можно
The Devil на 800ккал можно растопить шоколадку
мне просто к ноябру надо похудеть на 15кг получится?нет?)

-
- Всего сообщений: 15
- Зарегистрирован: 24.07.2008
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
Kristen Mid
ахах да, самое
ахах да, самое
Kristen Midахах да, самое то!))если без срывов, то получится 100%!!) на питьевой теряешь по кг в день.вес конечно может потом встать, но не думаю что на долго)у тебя времени уйма:)спортом будешь заниматься? когда не хаваешь конечно на спорт сил совсем нет, но вот пресс качать думаю стоит и ещё что-то типа бодифлекса или какой-то общий комплекс упражнений) а то кожа дряблая будет/ и с нижним прессом у меня лично проблемы)
-
- Всего сообщений: 60
- Зарегистрирован: 16.10.2010
я без срывов,у меня не по кг у
я без срывов,у меня не по кг уходил в день ...так что у каждого по-разному
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
да, согласна, ну в любом случа
да, согласна, ну в любом случае за месяц на этой диете 15 кг сбросить думаю реально)если ещё не пить йогурты и напитки сладкие всякие, то вес будет хорошо уходить)
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 07.02.2009
Марєя >_< Непричому
Марєя >_< Непричому рост 164 вес наверное около 60 весов нет
The Devil
пресс буду качать + зарядка и перед сном комплекс упражнений делать буду)) может еще на ролликах поезжу, это же тоже спорт,да?))


-
- Всего сообщений: 60
- Зарегистрирован: 16.10.2010
-
- Всего сообщений: 56
- Зарегистрирован: 12.11.2010
-
- Всего сообщений: 15
- Зарегистрирован: 24.07.2008
Кристен,а залей фото в альбом
Кристен,а залей фото в альбом дневник и будем худеть вместе?у меня вес 49\160 но выгляжу на 55 тем более после 2хдневного зажора((((
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
Kristen Mid
я тоже самое де
я тоже самое де
Kristen Midя тоже самое делать буду)) да, ездить))у меня ни велика, ни роликов, так что буду просто стараться побольше ходить пешком, место транспорта)кстати у меня вес такой же!( после голодовки набрала 8 кг=/
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 07.02.2009
Марєя >_< Непричому
Марєя >_< Непричому я завтра кину фото в альбом дневник :)The Devil а я после авс набрала из за мамки и врачей. в больнице сказали чтобы вернуть кд надо набрать вес, и вот я набрала -кд вернулись, ура. мать счастлива. а я снова худею, только когда похудею буду уже говорить что они есть ><вот кстати http://vkontakte.ru/photo-13779893_165323436
-
- Всего сообщений: 60
- Зарегистрирован: 16.10.2010
за всю диету только 5 кг . все
за всю диету только 5 кг . все 30 днейу меня весовое плато кароче пошло с 3 недели
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
Kristen Mid
ты абц полность
ты абц полность
Kristen Midты абц полностью просидела? Оо вот это сила воли:) меня хватило только на две недели( 45 - это круто, я представляю как ты рада была) летом было время когда я 46 весила..так жалко><а мне уже пофиг на кд, у меня всё-ровно их давненько нет
наверно изо нарушенного обмена веществ, скачков диеты и обжорства. или по какой-то другой причине.хз в общем)

-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 60
- Зарегистрирован: 16.10.2010
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 07.02.2009
The Devil
я все лето была
я все лето была
The Devil я все лето была стабильно 46-47 а потом пф
худеем худеем худеем ,и все будет ок скоро можно будет с гордостью сказать - а я не ем, я только пью :DD

-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.01.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 25.12.2009
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.01.2010
отлично.
7-8 кг реально
7-8 кг реально
отлично.7-8 кг реально скинуть за месяц на ней? если пить не только воду,кофе,чай?
-
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 12.11.2010
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 09.11.2010
-
- Всего сообщений: 18
- Зарегистрирован: 11.11.2010
Я тоже с завтра:)
блиин 5 к
блиин 5 к
Я тоже с завтра:)блиин 5 кг в месяцц это мало..страшно мне.давайте мб каждый день писать о достижении что мы один день просидели и не нажрались:Dахах бред какой-толол.вобщем я с завтра;)
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 09.11.2010
я вот тоже думаю, что каждый д
я вот тоже думаю, что каждый день отписываться замечательно будет, чтобы не сорваться)
-
- Всего сообщений: 18
- Зарегистрирован: 11.11.2010
хорошо)
раз в неделю? а я н
раз в неделю? а я н
хорошо)раз в неделю? а я не могу прожить день не встав на весы..наверное со мной не все норм ахах:DDда, мне кажется так должно быть легчехотя бы будет грызть мысть о том что стыдно написать типо"я жирная у.бина,сорвалась"p/s а это не сложно? 30 дней меня немного пугают) надеюсь, справлюсь хаот нее нельзя набреть вес? как то пить все что угодноВсе Что УГОДНОкак то ээ пугает меня:Dдумаете это лучше, чем гречка?
-
- Всего сообщений: 18
- Зарегистрирован: 11.11.2010
я с завтро короче тоже чай/коф
я с завтро короче тоже чай/кофе в основнома без сахара нужно?о, а завтро уже сегодня(с).
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 07.11.2010
просто вес может скакать, а я
просто вес может скакать, а я расстроюсь если поднимется на кг и нажрусь с горя не дай бог
так что лучше так..
насчёт того что стыдно написать о срыве согласна полностью!)не знаю буду 30 дней или сколько..главное добиться той фигуры, которую всегда хотела!) не знаю как быстро добьюсь, но если что буду сидеть на этой диете до посинения:) а потом на овощах или фруктах выходить буду.буду потом просто вес такой держать, думаю выйдет)кефир и маленькую активию я буду иногда пить, а так - чай, кофе и всё)думаю куда лучше чем гречка)мне противно её есть если честно)да, без сахара:) мне хорошо - я никогда чай и кофе сахаром не любила))удаачи тебе ))


-
- Всего сообщений: 15
- Зарегистрирован: 24.07.2008
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 25.12.2009
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 12.11.2010
И я с вами!
*с утра не
*с утра не
И я с вами!*с утра не встать без сахарозы и фруктозы - лучше даже не чай с сахаром, а свежевыжатый апельсин, грейпфрут, клубника..пейте соки по возможности, так и витаминов будет достаточно, и состояние кожи/волос улучшится! Будем здоровыми и красивыми. Стройными..)
-
- Всего сообщений: 18
- Зарегистрирован: 10.05.2008
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.01.2010
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 06.11.2010
я тож первый день сегодня...в
я тож первый день сегодня...в разгаре пока только актив вода у акваминироле и чай с утра был)
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 6 Ответы
- 3802 Просмотры
-
Последнее сообщение Надежда:)
-
- 21 Ответы
- 4613 Просмотры
-
Последнее сообщение Иришка Прошина