Диеты

конечно будем)ееееееее)

смогу только после пятницы((((

Alina that, which Astafyeva я тоже 65 была только 173см. Сейчас уже 62.5 -5й день на питьевой сижу. Со спортом только проблемы...никак себя в руки взять не могу. Хватило только на 1 раз дома пресс покачать, спину и отжимания=(

а я когда худела с 62 до 53 то вообще никаким спортом не занималась))таааак сегодня:стакан водички, стакан тёплой водички с лимоном и сварила себе какао-кофе-молочный напиток без сахара. такя вкусняшка))) и йогурт с клетчаткой и ещё немного молоком приправила))я худею!)))

Я сидела на этой диете как то, в принципе терпимо, сбросила тогда 4 кг за 4 дня, но сорвалась из за дня рождения знакомых. Думаю сейчас вновь сяду, а вернее уже как то 3 дня сижу и не заметила, что только пью )) итого за 3 дня минус 3 кг, в основном всё с живота, с жопы ни грамульки не уходит

с задницы ухожит в последнюю очередь. нужнодольше сидеть.

прошёл час, а я уже голодная((( капец! вот я разожрала желудок(((

я выпила йогурт и какао)в обед планирую куриный бульон и вечермо может быть кефир=)как вы думаете много?

Катя, ты посмотри сколько я жру)))Щас чая ещё выпью с млочком. Я не собираюсь себя ограничивать. это всё вода можно сказать. организм привык к более плоной пище, поэтому чтобы стрессом не было я буду пить сколько хочу)))

потом уже ограничу.

Я то же пью сколько хочу))Иначе в желудке позывы - "че бы пожрать" xDЯ вешу примерно 67кг, мне надо скинуть 20кг, это сколько ж мне тонн литров воды и всего остального питьевого надо выпить-то йомайо!

Т.е. я была 67, до питьевой, сейчас на ней 7-ой день, весов нет пока (на днях собираюсь совершить покупку) думаю, несколько кг все-таки ушло, сужу по объемам, девочки, я летаю!!)))

тот,кто сидит на этой диете,витамины пьете?если да,то какие?

я хочу супрадин растворимый купить!

а много потом набирают?как сойти с этой диеты,чтоб начать потом умеренное нормальное питание?

Выход из диеты это прибавка овощей и фруктов(1 неделя)выход из выхода(вторая неделя) увеличение ккал до 300,если начнешь поправляться снижай до 50)))))) Я набрала 1 кг,но я нажралась тортиков)ну и я продержалась 9 дней,если потом не жрать как корова не наберешь)

а какой резултат за 9 дней?

а вот везде написано что ты когда перестаешь есть вес стоит....и не сбрасываешь...здесь реально сбросить объямы???вес не будет стоять?

8 кг))))

-1 кг,иитог 7 кг))Настюш ну не знаю)ТЫ как бы получаешь тоже ккал,просто меньше

питьевая диета. обьемы уходят - Страница 146

Диеты ⇒ питьевая диета. обьемы уходят

Быстрый ответ