питьевая диета. обьемы уходят

Влада по себе Шалимова, простая вода в основном - дешево и сытно

а так балую себя и кофе, и гор. шоколадом, чай, йогурт, даже горячая кружка из пакетика в употребление пошла)"жевательную" пищу вообще не хочется есть, даже чуть ли не с отвращением ее воспринимаю на вид

Сегодня первый день)))Поддержите плиз))164/62,5((((

Яна Чуклова я кстати на горячие кружки подсела..надеюсь с ними нормально))

спасибо тебе))умничка..тоже хочу чтоб отвращение от еды шло..и на день варенье хочу выглядеть уже худой..а он у меня 18

капец Сидела 2 недели а вернулось все за 2 дня.... причем без срыва. Начала выходить=( нахрен сидела спрашивается?

вернулись?((ааая сижу 3 день,объемы оочень уходятне хочу что бы вернулось(

Тааак, сидела 14 дней, сейчас начала выходить, набираю....((

как выходить начала?

сижу 5ый день,чуть-чуть объемы уходят)))завтра взвешусь)

Девули, а кого-нибудь зубы болели? От отсутствия нагрузок?))

Tasya TenderНу в первый день много питьевого, к вечеру немного форели запеченной в духовке, на след день салатик из морской капусты в середине дня рыбка, ну и все) никакого хлеба и мучного, сегодня рис + малюсенький кусочек куриной котлетки, йогурт. Девочки-худеющие извините что пишу такое вот съедобное, но вопрос требует ответа)))Планирую дальше худеть, правда не решила еще каким образом.

у меня зубы не болят)

Сообщение **Juli Devla** » 18 ноя 2010, 23:33

Ну это естественно, что что-то вернётся!Alone ✿ܓ Soul , на сколько ты похудела то за всю диету?Обьёмы ушли или в основном кг?

Сообщение **Juli Devla** » 18 ноя 2010, 23:33

У меня прошло уже 10 дней, сегодня одиннадцатый...)По весу ушло 1кг 900 грамм.По обьёмам ушло :Бюст - ничеговерхняя часть живота - 3смталия - 2.5смнижняя часть живота - 1смбёдра - 1.5 смверх ноги - 4смниз ноги - 3смЧувствую себя отлично))))Впереди ещё 20 дней...)

Juli Devlaпо весу конечно немного ушло)классно что ноги,вверху так сильно по объемам уходят)я вот думаю дальше сидеть,диета не сложная..но так боюсь набрать(хочется что бы вес ушёл навсегда,и фитнесом закрепить)

ух,девочки)я с сегодняшнего дня на питьевой!нужна ваша поддержкааа))))буду отписываться о результатах))

Сообщение **Juli Devla** » 18 ноя 2010, 23:33

Удачкиии)))*Всё получится!))

сегодня второй день горячие кружки коктейли из молока обезжиренного и ничтожного количества фруктиков безумно вкусно сытно и полезно) и объемы да. уходят)))читала в одной группе что девушка на этой диете за 20 дней 11 кг. потеряла!!! и не вернула потом) видимо изначально вес не маленький был...но факт остается фактом диета приятная и не сложная!!! можно себя даже немного баловать))) корицей или шоколадной крошкой в пределах разумного)за 2 дня -2 кг...и объемы о да уходят)))...вот бы не застрял

Angelina Gagloevaсегодня в 1:06Девули, а кого-нибудь зубы болели? От отсутствия нагрузок?))болят!!! не то чтобы невыносимо но ноют(((

Сообщение **An Jey** » 18 ноя 2010, 23:33

есть ведь хитрость) ЖУЙ кефир и йогурты)

охх я с сегодня.лишь бы не сорваться только...

и я сегодня

девочки, я с вами!у меня второй день)тяжело, но я не сдамся)))

Девчонки !я на ней все 30 дней отсидела, и скажу вам вот что : есть хочется только по истечению 2-х недель. Перетерпите.Лучше выпейте что-то там вредное один раз,чем поешьте)

Даша, а какие у тебя результаты?

3 день)))юхууу)))снились правда кошмары...что я сорвалась

Даша in bloom Павандада и мне интересны результаты)

блин, второй раз на 5 дне срываюсь! чёрт возьми!

объемы ушли хорошо, кг не очень

бульоны не пила, только молочноена жирность по первости не смотрела (

деевочки, ну что делатья срываюсь(не могу держатьсявообще не контролирую себя

привет, девченки) я тоже с вами уже второй день) пока настроение позитивное)УСПЕХОВ НАМ)

Katerina Ѽ2 Appleпросто расставь приоритеты!))) подумай как много ты сможешь сделать, как много у тебя будет если ты достигнешь своей цели! как ты будешь себя любить и гордиться собой! ведь ни какая еда не принесет столько удовольствия как самоудовлетворение!!!!так что держись))) подбери не очень долгую диету. и без срывов. потом стимул будет если это смогла все смогу!!!успехов тебе!!! верю в тебя! получится главное захотеть!!!

An Jeyвчера в 23:33есть ведь хитрость) ЖУЙ кефир и йогурты)пхааахах!!! ну а что) можно попробовать))...но видимо в том суть. пить. не жевать(((...а вообще жевачки бы. кто нибудь знает, можно или категорически не жевать?

Даша in bloom Павансегодня в 13:15объемы ушли хорошо, кг не оченьнасущный вопрос...а ноги???

Юляшка [smile_always_sincerely] Кущжевачку не желательно, просто когда жуёте аппетит просыпается, а ещё сама диета предполагает ничего не жевать СОВСЕМ, психология так сказать

хорошо довольно- таки

Даша in bloom Паванэто спримерно сколько?)

у меня сегодня 6 день,объемы потихоньку уходят)))только сегодня кушать ужас как хочется и слабость какая-то(((

оой хз еси честновизуально нормальносамое главное - пищевые привычки меняются )

всмсле что есть меньше начинаете или ещё что?как выходили?извините, что так много вопросов)очень интересно

отношение к еде поменялось )) срывов нет ) + желудок не воспринимает вредную едувыходила тупо- села на шоколадную х)))

Блин,девченки дважды пыталась садится и оба раза на 4 день срывалась(с завтрашнего дня еще раз попытаюсьпожелайте мне удачи)

Сообщение **The Devil** » 18 ноя 2010, 23:33

Санька Новиковау меня тоже самое было!( глупо делать тоже самое и ждать других результатов) я бы тебе посоветовала сесть на более лёгкую диету, а то так будешь по замкнутому кругу ходить и обменку испортишь..лучше посидеть на более-менее долгой диете и в итоге похудеть, привыкнуть к такому питанию (питанию в меру - типа диеты abc), и не набрать после диеты, чем неизвестно сколько срываться и портить желудок...правда, подумай хорошенько))ну а если решишь всё-таки на эту сесть, то прийдётся хорошенько взять себя в руки - удачии ))

удачи)

Мария ↑ Югансонспасибо большое)))Даша in bloom Павансегодня в 16:34хорошо довольно- такии это здорово!!! стимул)))

The Devilдумаю да))) лучше-ка пока начну с простого) мем более я хочу скинуть 3-4 кг не больше)спасииибо)*

Сообщение **The Devil** » 18 ноя 2010, 23:33

пожалуйста))

Сообщение **Juli Devla** » 18 ноя 2010, 23:33

Сегодня 14-тый день....Не знаю, стоит ли продолжать до 30....Вес стоит. Обьёмы почти не ушли....(Как думаете?

питьевая диета. обьемы уходят - Страница 60

питьевая диета. обьемы уходят ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв