питьевая диета. обьемы уходятДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Ника Тукеева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 11.11.2010
 кто нибудь с сегодня садится?<

Сообщение Ника Тукеева »

кто нибудь с сегодня садится?если да, пишите, бум вместе сидеть)
Реклама
Аватара пользователя
Екатерина Кочетова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 11.11.2010
 сегодня первый день)

Сообщение Екатерина Кочетова »

сегодня первый день)
Аватара пользователя
Эмма Чтонадо
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 первый день
выпила 2 маккоф

Сообщение Эмма Чтонадо »

первый деньвыпила 2 маккофе2 больших чашки какао-кофе3 чашки бульона и 450г йогуртане дохрена ли?
Аватара пользователя
Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова
Всего сообщений: 36
Зарегистрирован: 16.11.2010
 дохера ли по-моему)
считай

Сообщение Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова »

дохера ли по-моему)считай калории
Аватара пользователя
Эмма Чтонадо
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 и кстати блендер в ремонте мож

Сообщение Эмма Чтонадо »

и кстати блендер в ремонте можно будет кефир с бананом на терке?)) считается как жидкость?)
Аватара пользователя
Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова
Всего сообщений: 36
Зарегистрирован: 16.11.2010
 у меня считается личн)
на м

Сообщение Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова »

у меня считается личн)на мелкой терке только)
Аватара пользователя
Эмми Николаева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 04.03.2010
 2 дня отсидела
-3кг) резуль

Сообщение Эмми Николаева »

2 дня отсидела-3кг) результат хорошийна 3 день тоесть сегодня меня очень тошнило, плохо было...
Аватара пользователя
Эмма Чтонадо
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 неее калории считать я не буду

Сообщение Эмма Чтонадо »

неее калории считать я не будуя так на глаза то изза того что все время считаю и сильно заморачиваюсь я срываюсь
Аватара пользователя
Эмма Чтонадо
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 девушки! 2 вопроса!

Сообщение Эмма Чтонадо »

девушки! 2 вопроса! что вы делаете со слабостью? может пить кофеин, хз не могу заставить себя пойти на тренировку(( так стыдно было но сил тупо нетхотя второй день!
Аватара пользователя
Эмма Чтонадо
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 а и второй - вы пьете снотворн

Сообщение Эмма Чтонадо »

а и второй - вы пьете снотворное или чтото типа? потому что мне кажется что молоко с медом перед сном не вариант)
Аватара пользователя
Даша in bloom Паван
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 16.10.2010
 у меня не было слабости, пей ч

Сообщение Даша in bloom Паван »

у меня не было слабости, пей что-то с сахаром и все
Аватара пользователя
Яна Губенко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 15.11.2010
 а если сок пить целый день нор

Сообщение Яна Губенко »

а если сок пить целый день норм? он же вроде как каллорийный
Аватара пользователя
Фитнес Блог
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 15.09.2010
 Сколько вы литров сможете выпи

Сообщение Фитнес Блог »

Сколько вы литров сможете выпить, чтобы эти калории были существенными?)
Аватара пользователя
Яна Губенко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 15.11.2010
 ну даже в литре то вроде много

Сообщение Яна Губенко »

ну даже в литре то вроде много)
Аватара пользователя
Екатерина Латышева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Эмма Чтонадо

на второй

Сообщение Екатерина Латышева »

Эмма Чтонадона второй день это естественно. следующии дни будет нормально.можешь сутра выпить горячего шоколада.я,например,даже целую кружку не осилила,а уже была бодрячком))ну и сон...сама вот не знаю...засыпаю-то нормально,но в 6 утра при этой диете просыпаюсь)
Аватара пользователя
Эмми Николаева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 04.03.2010
 у меня из за этой диеты
вол

Сообщение Эмми Николаева »

у меня из за этой диетыволосы начали лезть и с ногтями что то стало..и тошнит ужасно(
Аватара пользователя
Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова
Всего сообщений: 36
Зарегистрирован: 16.11.2010
 А я на 11 день фрукты начала п

Сообщение Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова »

А я на 11 день фрукты начала понемногу кушать, а то чет тошнит уже от соков и молочка =\
Аватара пользователя
Cookie ♥ Fan
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 07.03.2010
 девочки,расскажите как у вас р

Сообщение Cookie ♥ Fan »

девочки,расскажите как у вас результаты на диете?
Аватара пользователя
Эмми Николаева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 04.03.2010
 Cookie ♥ Fan сегодня в 2

Сообщение Эмми Николаева »

Cookie ♥ Fan сегодня в 22:11девочки,расскажите как у вас результаты на диете?хорошиеза два дня -3 кг)
Аватара пользователя
Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова
Всего сообщений: 36
Зарегистрирован: 16.11.2010
 ^
|
Сомневаюсь, что 3 кг

Сообщение Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова »

^|Сомневаюсь, что 3 кг жира и веса вообще
Аватара пользователя
Alone ✿ܓ Soul
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 04.11.2010
 1000 это много, Катюша, это су

Сообщение Alone ✿ܓ Soul »

1000 это много, Катюша, это суточный объем для нормального питания, а худеющим калории уменьшать нужно. Йогурты и коктейли надо выбирать по меньшей калорийности, так как в большинстве йогуртов идет больше 76 кк на 100гр. Вот и считайте сколько калорий мы получаем, выпив литр йогурта)И обязательно силовые нагрузки, спорт, когда человек худеет и уходит жировая масса, остается дряблая обвисшая кожа, поэтому нужен тонус кожи, кожа должна быть подтянутой, мы должны быть красивыми ;)
Аватара пользователя
Даша in bloom Паван
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 16.10.2010
 для нормального питания норма,

Сообщение Даша in bloom Паван »

для нормального питания норма, не хочу вас огорчать -это 2000 ккдля нормальных людей,которые ходят похудеть правильно не садя здоровье и психику рекомендуют снижать до 1200-1000 кквообще,чем меньше ешь-тем выше вероятность сорватся, а потом булимия и т.д...( я от неё еле избавиласьлучше есть МАЛО но частоовощи\фрукты
Аватара пользователя
Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова
Всего сообщений: 36
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Alone Soul)
Спасибо большое

Сообщение Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова »

Alone Soul)Спасибо большое за отличные советы)Я уже давольно-таки давно худею и пр. И уже знаю какой режим питания и кол-во калорий я выдержу ;) Нагрузки у меня ежедневные, а на меньшем кол-ве калорий я срываюсь, извольте)Ну до 1000 я не дотягиваю почти никогда, в основном 700)А так, еще раз спасибо13 день-3.5 кг
Аватара пользователя
Дарья encore Шарапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 12.01.2010
 на нее. завтра. кто со мной?

Сообщение Дарья encore Шарапова »

на нее. завтра. кто со мной?
Аватара пользователя
Dashu Mezenkova
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 11.11.2010
 у меня за 5 дней 2 кило ушло,

Сообщение Dashu Mezenkova »

у меня за 5 дней 2 кило ушло, и пила я именно йогурты
Аватара пользователя
Cookie ♥ Fan
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 07.03.2010
 йогурты в топку.
от кашицы

Сообщение Cookie ♥ Fan »

йогурты в топку.от кашицы с сахаром вряд ли будешь худеть нормальноДарья encore Шараповая могу с тобой посидеть до понедельника)а там смотри и люди подтянутся)
Аватара пользователя
Дарья encore Шарапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 12.01.2010
 отлично...
вдвоем легче буд

Сообщение Дарья encore Шарапова »

отлично...вдвоем легче будет,на счет йогуртов я согласна, от них не похудеешь толком.
Аватара пользователя
Alone ✿ܓ Soul
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 04.11.2010
 За 5 дней 2 кг, это как-то мал

Сообщение Alone ✿ܓ Soul »

За 5 дней 2 кг, это как-то маловато. Люди в день скидывают по 0.5-1.5 особенно на первых порах, и чем дальше тем труднее. И хотя, это правильнее, чем экспресс худение, я не сторонник этого метода)Катюша, пожалуйста) Вы итак все знаете)
Аватара пользователя
Элина Цориева
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.12.2009
 с сегодня)

Сообщение Элина Цориева »

с сегодня)
Аватара пользователя
Юлия Андреева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.11.2010
 1ый день. 6 часов почти. лишь

Сообщение Юлия Андреева »

1ый день. 6 часов почти. лишь бы не сорваться. :Dохото жевааааать. муууа. вместо простой воды можно зеленый чай? не могу просто воду, из ушей готова полезть.
Аватара пользователя
Карина Шихранова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 18.11.2010
 нравится диета, сажусь:)

Сообщение Карина Шихранова »

нравится диета, сажусь:)
Аватара пользователя
Фитнес Блог
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 15.09.2010
 Юлия, можно. Вдобавок, он уско

Сообщение Фитнес Блог »

Юлия, можно. Вдобавок, он ускоряет метаболизм.
Аватара пользователя
Юлия Седойкина
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 20.12.2009
 Сегодня первый день на спор с

Сообщение Юлия Седойкина »

Сегодня первый день на спор с девочками на из групы нашей!!!! До субботы до 59кг...!!!!!))))) А щас 62,8(((((((Здравствуй, кефир!!!!! Кофе!! И водичка!!!!!!
Аватара пользователя
Cookie ♥ Fan
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 07.03.2010
 Дарья encore Шарапова
как д

Сообщение Cookie ♥ Fan »

Дарья encore Шараповакак дела?сидишь на диете то?и вообще как у кого результаты?я вот за 2 дня -1кг.еее
Аватара пользователя
Marina Fokina
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Девченки,вы вес быстро наберет

Сообщение Marina Fokina »

Девченки,вы вес быстро наберете..вы же не будете всю жизнь одной жидкостью питаться. мне кажется вот эта эффективнее. (питьевая диета)суть в том, что пьешь все что угодно, от зеленого чая и кофе - до бульонов и питьевых йогуртов. Так же можно смузи, соки (я пью свежевыжатые или из детского питания, они без сахара), но только не есть.Сидится на этой диете очень легко, желудок заполнен жидкостью - есть не хочется. Как говорится хочешь есть - попей водички, вот девиз анорексички! Объемы уходят отлично, насчет кг - не взвешивалась.Если нормально выйти из этой диеты, ничего не возвращается.Итак:5 дней жидкость3 дня жидкость+пара-тройка овощей-фруктов3 дня жидкость+овощи-фрукты+обезжиренная молочкакто со мной с завтрашнего дня?только я гн понимаю в первые 5 дней можно ли молочку и в первые 3 дня?
Аватара пользователя
Дарья encore Шарапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 12.01.2010
 Cookie ♥ Fan
сижу)

Сообщение Дарья encore Шарапова »

Cookie ♥ Fanсижу)результат не могу сказать из-за отсутствия весов на данный момент, чувствую себя прекрасно, ты как?
Аватара пользователя
Влада по себе Шалимова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Marina Fokina я с тобой!

Сообщение Влада по себе Шалимова »

Marina Fokina я с тобой!
Аватара пользователя
Cookie ♥ Fan
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 07.03.2010
 Даш,я отлично.живот спал так к

Сообщение Cookie ♥ Fan »

Даш,я отлично.живот спал так конкретно. и -1 кг за 2 дня)а у тебя по объемам не видно?Марин,к написанному тобой,я не сижу на чистой питьевой ,я ем утром фрукты .за день 1-2 яблока и 3-4 мандаринки.в обед ела 3-4 хлебца с плавленным сыром и варёное яйцо.а вот ужинаю я только кефиром.с ломтиком лимона. или вода с лимонным соком. но пью через 1-2 дня такую воду.хотя сегодня(сейчас) съела 4 гриба с гриля.ну и что?я всё равно худею.я вообщем сделала какой-то гибрид из питьевой и всех остальных диет и собираюсь так питаться дальше.т.к. мне отлично помогает.не голодно. чувствую себя отлично и в рационе есть угли/белки/жиры.
Аватара пользователя
Marina Fokina
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Cookie ♥ Fan а какие пар

Сообщение Marina Fokina »

Cookie ♥ Fan а какие параметры у тебя
Аватара пользователя
Дарья encore Шарапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 12.01.2010
 живот и бедра меньше стали) эт

Сообщение Дарья encore Шарапова »

живот и бедра меньше стали) это радует очень)
Аватара пользователя
Карина Шихранова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 18.11.2010
 сегодня первый день:)
легко

Сообщение Карина Шихранова »

сегодня первый день:)легкость неимоверная
Аватара пользователя
Cookie ♥ Fan
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 07.03.2010
 Марина, 181 рост. вес 69.
о

Сообщение Cookie ♥ Fan »

Марина, 181 рост. вес 69.остальное не знаю)
Аватара пользователя
Анастасия Андреева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 06.11.2010
 пятый день. - 4 кг

Сообщение Анастасия Андреева »

пятый день. - 4 кг
Аватара пользователя
Карина Шихранова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 18.11.2010
 второй день. - 1 кг

Сообщение Карина Шихранова »

второй день. - 1 кг
Аватара пользователя
Катя Амельченя
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 07.01.2010
 с завтрашнего дня!!111

Сообщение Катя Амельченя »

с завтрашнего дня!!111!!!
Аватара пользователя
Юлия Седойкина
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 20.12.2009
 второй день -2 кг

Сообщение Юлия Седойкина »

второй день -2 кг
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Питьевая диета .Часть 3
    Марина » » в форуме Диеты
    6 Ответы
    3561 Просмотры
    Последнее сообщение Надежда:)
  • Питьевая!
    Иришка Прошина » » в форуме Диеты
    21 Ответы
    4280 Просмотры
    Последнее сообщение Иришка Прошина
  • Ищу напарницу для похудения(ГОЛОД ИЛИ ПИТЬЕВАЯ)
    Твоя жирная подружка » » в форуме Анорексия
    7 Ответы
    1917 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1415 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    2319 Просмотры
    Последнее сообщение Гость