питьевая диета. обьемы уходятДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Эмма Чтонадо
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 12.11.2010
 а и второй - вы пьете снотворн

Сообщение Эмма Чтонадо »

а и второй - вы пьете снотворное или чтото типа? потому что мне кажется что молоко с медом перед сном не вариант)
Реклама
Аватара пользователя
Даша in bloom Паван
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 16.10.2010
 у меня не было слабости, пей ч

Сообщение Даша in bloom Паван »

у меня не было слабости, пей что-то с сахаром и все
Аватара пользователя
Яна Губенко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 15.11.2010
 а если сок пить целый день нор

Сообщение Яна Губенко »

а если сок пить целый день норм? он же вроде как каллорийный
Аватара пользователя
Фитнес Блог
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 15.09.2010
 Сколько вы литров сможете выпи

Сообщение Фитнес Блог »

Сколько вы литров сможете выпить, чтобы эти калории были существенными?)
Аватара пользователя
Яна Губенко
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 15.11.2010
 ну даже в литре то вроде много

Сообщение Яна Губенко »

ну даже в литре то вроде много)
Аватара пользователя
Екатерина Латышева
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Эмма Чтонадо

на второй

Сообщение Екатерина Латышева »

Эмма Чтонадона второй день это естественно. следующии дни будет нормально.можешь сутра выпить горячего шоколада.я,например,даже целую кружку не осилила,а уже была бодрячком))ну и сон...сама вот не знаю...засыпаю-то нормально,но в 6 утра при этой диете просыпаюсь)
Аватара пользователя
Эмми Николаева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 04.03.2010
 у меня из за этой диеты
вол

Сообщение Эмми Николаева »

у меня из за этой диетыволосы начали лезть и с ногтями что то стало..и тошнит ужасно(
Аватара пользователя
Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова
Всего сообщений: 36
Зарегистрирован: 16.11.2010
 А я на 11 день фрукты начала п

Сообщение Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова »

А я на 11 день фрукты начала понемногу кушать, а то чет тошнит уже от соков и молочка =\
Аватара пользователя
Cookie ♥ Fan
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 07.03.2010
 девочки,расскажите как у вас р

Сообщение Cookie ♥ Fan »

девочки,расскажите как у вас результаты на диете?
Аватара пользователя
Эмми Николаева
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 04.03.2010
 Cookie ♥ Fan сегодня в 2

Сообщение Эмми Николаева »

Cookie ♥ Fan сегодня в 22:11девочки,расскажите как у вас результаты на диете?хорошиеза два дня -3 кг)
Аватара пользователя
Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова
Всего сообщений: 36
Зарегистрирован: 16.11.2010
 ^
|
Сомневаюсь, что 3 кг

Сообщение Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова »

^|Сомневаюсь, что 3 кг жира и веса вообще
Аватара пользователя
Alone ✿ܓ Soul
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 04.11.2010
 1000 это много, Катюша, это су

Сообщение Alone ✿ܓ Soul »

1000 это много, Катюша, это суточный объем для нормального питания, а худеющим калории уменьшать нужно. Йогурты и коктейли надо выбирать по меньшей калорийности, так как в большинстве йогуртов идет больше 76 кк на 100гр. Вот и считайте сколько калорий мы получаем, выпив литр йогурта)И обязательно силовые нагрузки, спорт, когда человек худеет и уходит жировая масса, остается дряблая обвисшая кожа, поэтому нужен тонус кожи, кожа должна быть подтянутой, мы должны быть красивыми ;)
Аватара пользователя
Даша in bloom Паван
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 16.10.2010
 для нормального питания норма,

Сообщение Даша in bloom Паван »

для нормального питания норма, не хочу вас огорчать -это 2000 ккдля нормальных людей,которые ходят похудеть правильно не садя здоровье и психику рекомендуют снижать до 1200-1000 кквообще,чем меньше ешь-тем выше вероятность сорватся, а потом булимия и т.д...( я от неё еле избавиласьлучше есть МАЛО но частоовощи\фрукты
Аватара пользователя
Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова
Всего сообщений: 36
Зарегистрирован: 16.11.2010
 Alone Soul)
Спасибо большое

Сообщение Катюша ♥ La Фамка :Р♥ Герасимова »

Alone Soul)Спасибо большое за отличные советы)Я уже давольно-таки давно худею и пр. И уже знаю какой режим питания и кол-во калорий я выдержу ;) Нагрузки у меня ежедневные, а на меньшем кол-ве калорий я срываюсь, извольте)Ну до 1000 я не дотягиваю почти никогда, в основном 700)А так, еще раз спасибо13 день-3.5 кг
Аватара пользователя
Дарья encore Шарапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 12.01.2010
 на нее. завтра. кто со мной?

Сообщение Дарья encore Шарапова »

на нее. завтра. кто со мной?
Аватара пользователя
Dashu Mezenkova
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 11.11.2010
 у меня за 5 дней 2 кило ушло,

Сообщение Dashu Mezenkova »

у меня за 5 дней 2 кило ушло, и пила я именно йогурты
Аватара пользователя
Cookie ♥ Fan
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 07.03.2010
 йогурты в топку.
от кашицы

Сообщение Cookie ♥ Fan »

йогурты в топку.от кашицы с сахаром вряд ли будешь худеть нормальноДарья encore Шараповая могу с тобой посидеть до понедельника)а там смотри и люди подтянутся)
Аватара пользователя
Дарья encore Шарапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 12.01.2010
 отлично...
вдвоем легче буд

Сообщение Дарья encore Шарапова »

отлично...вдвоем легче будет,на счет йогуртов я согласна, от них не похудеешь толком.
Аватара пользователя
Alone ✿ܓ Soul
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 04.11.2010
 За 5 дней 2 кг, это как-то мал

Сообщение Alone ✿ܓ Soul »

За 5 дней 2 кг, это как-то маловато. Люди в день скидывают по 0.5-1.5 особенно на первых порах, и чем дальше тем труднее. И хотя, это правильнее, чем экспресс худение, я не сторонник этого метода)Катюша, пожалуйста) Вы итак все знаете)
Аватара пользователя
Элина Цориева
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 25.12.2009
 с сегодня)

Сообщение Элина Цориева »

с сегодня)
Аватара пользователя
Юлия Андреева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.11.2010
 1ый день. 6 часов почти. лишь

Сообщение Юлия Андреева »

1ый день. 6 часов почти. лишь бы не сорваться. :Dохото жевааааать. муууа. вместо простой воды можно зеленый чай? не могу просто воду, из ушей готова полезть.
Аватара пользователя
Карина Шихранова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 18.11.2010
 нравится диета, сажусь:)

Сообщение Карина Шихранова »

нравится диета, сажусь:)
Аватара пользователя
Фитнес Блог
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 15.09.2010
 Юлия, можно. Вдобавок, он уско

Сообщение Фитнес Блог »

Юлия, можно. Вдобавок, он ускоряет метаболизм.
Аватара пользователя
Юлия Седойкина
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 20.12.2009
 Сегодня первый день на спор с

Сообщение Юлия Седойкина »

Сегодня первый день на спор с девочками на из групы нашей!!!! До субботы до 59кг...!!!!!))))) А щас 62,8(((((((Здравствуй, кефир!!!!! Кофе!! И водичка!!!!!!
Аватара пользователя
Cookie ♥ Fan
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 07.03.2010
 Дарья encore Шарапова
как д

Сообщение Cookie ♥ Fan »

Дарья encore Шараповакак дела?сидишь на диете то?и вообще как у кого результаты?я вот за 2 дня -1кг.еее
Аватара пользователя
Marina Fokina
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Девченки,вы вес быстро наберет

Сообщение Marina Fokina »

Девченки,вы вес быстро наберете..вы же не будете всю жизнь одной жидкостью питаться. мне кажется вот эта эффективнее. (питьевая диета)суть в том, что пьешь все что угодно, от зеленого чая и кофе - до бульонов и питьевых йогуртов. Так же можно смузи, соки (я пью свежевыжатые или из детского питания, они без сахара), но только не есть.Сидится на этой диете очень легко, желудок заполнен жидкостью - есть не хочется. Как говорится хочешь есть - попей водички, вот девиз анорексички! Объемы уходят отлично, насчет кг - не взвешивалась.Если нормально выйти из этой диеты, ничего не возвращается.Итак:5 дней жидкость3 дня жидкость+пара-тройка овощей-фруктов3 дня жидкость+овощи-фрукты+обезжиренная молочкакто со мной с завтрашнего дня?только я гн понимаю в первые 5 дней можно ли молочку и в первые 3 дня?
Аватара пользователя
Дарья encore Шарапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 12.01.2010
 Cookie ♥ Fan
сижу)

Сообщение Дарья encore Шарапова »

Cookie ♥ Fanсижу)результат не могу сказать из-за отсутствия весов на данный момент, чувствую себя прекрасно, ты как?
Аватара пользователя
Влада по себе Шалимова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Marina Fokina я с тобой!

Сообщение Влада по себе Шалимова »

Marina Fokina я с тобой!
Аватара пользователя
Cookie ♥ Fan
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 07.03.2010
 Даш,я отлично.живот спал так к

Сообщение Cookie ♥ Fan »

Даш,я отлично.живот спал так конкретно. и -1 кг за 2 дня)а у тебя по объемам не видно?Марин,к написанному тобой,я не сижу на чистой питьевой ,я ем утром фрукты .за день 1-2 яблока и 3-4 мандаринки.в обед ела 3-4 хлебца с плавленным сыром и варёное яйцо.а вот ужинаю я только кефиром.с ломтиком лимона. или вода с лимонным соком. но пью через 1-2 дня такую воду.хотя сегодня(сейчас) съела 4 гриба с гриля.ну и что?я всё равно худею.я вообщем сделала какой-то гибрид из питьевой и всех остальных диет и собираюсь так питаться дальше.т.к. мне отлично помогает.не голодно. чувствую себя отлично и в рационе есть угли/белки/жиры.
Аватара пользователя
Marina Fokina
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Cookie ♥ Fan а какие пар

Сообщение Marina Fokina »

Cookie ♥ Fan а какие параметры у тебя
Аватара пользователя
Дарья encore Шарапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 12.01.2010
 живот и бедра меньше стали) эт

Сообщение Дарья encore Шарапова »

живот и бедра меньше стали) это радует очень)
Аватара пользователя
Карина Шихранова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 18.11.2010
 сегодня первый день:)
легко

Сообщение Карина Шихранова »

сегодня первый день:)легкость неимоверная
Аватара пользователя
Cookie ♥ Fan
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 07.03.2010
 Марина, 181 рост. вес 69.
о

Сообщение Cookie ♥ Fan »

Марина, 181 рост. вес 69.остальное не знаю)
Аватара пользователя
Анастасия Андреева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 06.11.2010
 пятый день. - 4 кг

Сообщение Анастасия Андреева »

пятый день. - 4 кг
Аватара пользователя
Карина Шихранова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 18.11.2010
 второй день. - 1 кг

Сообщение Карина Шихранова »

второй день. - 1 кг
Аватара пользователя
Катя Амельченя
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 07.01.2010
 с завтрашнего дня!!111

Сообщение Катя Амельченя »

с завтрашнего дня!!111!!!
Аватара пользователя
Юлия Седойкина
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 20.12.2009
 второй день -2 кг

Сообщение Юлия Седойкина »

второй день -2 кг
Аватара пользователя
Str Udalena
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 07.11.2010
 14 день. ПО НУЛЯМ
никаких р

Сообщение Str Udalena »

14 день. ПО НУЛЯМникаких результатов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Аватара пользователя
Ксения Исаева
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 11.11.2010
 блеать
завтра точно сяду на

Сообщение Ксения Исаева »

блеатьзавтра точно сяду на питьевую!!!11!
Аватара пользователя
Марєя Шинкарьова
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 24.07.2008
 кто сидел напишите результаты

Сообщение Марєя Шинкарьова »

кто сидел напишите результаты и что пили..спасибо)
Аватара пользователя
Marina Fokina
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Влада по себе Шалимова процесс

Сообщение Marina Fokina »

Влада по себе Шалимова процесс пошел?
Аватара пользователя
Юлия Седойкина
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 20.12.2009
 Пить можно все...но взависимос

Сообщение Юлия Седойкина »

Пить можно все...но взависимости от каллорийности будет разный результат..Я не употреб сахар вообще...Если молочка то небольше 1%, если бульон то либо куриный-либо рыбный(не жирные сорта)сок фреш...в редких случаях пакетированныйВода до 2 литров в суткиМожно еще овощные супчики-пюре(только максимально жидкие)и ще девочки лучше наливать всю нашу "Жидкость" в стаканы, чашки и пить...а не есть ложками...так больше вероятности что не захочется на эту самую ложку что-нибудь не нужное положить))))) всем удачи)))у меня 3 день))))
Аватара пользователя
Юлия Седойкина
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 20.12.2009
 Ну и чай и кофе-только чай луч

Сообщение Юлия Седойкина »

Ну и чай и кофе-только чай лучше с молоком(а-ля молокочай)-сытности дает на долгое время и не раздражает стенки желудка..........
Аватара пользователя
Катя Амельченя
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 07.01.2010
 вопрос а жвачку можно?

Сообщение Катя Амельченя »

вопрос а жвачку можно?
Аватара пользователя
Марєя Шинкарьова
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 24.07.2008
 Можно) ты ведь не ешь ее)))ну

Сообщение Марєя Шинкарьова »

Можно) ты ведь не ешь ее)))ну в любом случае не глотаешь точно)
Аватара пользователя
Мария ↑ Югансон
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 04.11.2010
 вообще при этой диете желатель

Сообщение Мария ↑ Югансон »

вообще при этой диете желательно ообще не жевать!у вас так щеки быстрее уйдут
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Питьевая диета .Часть 3
    Марина » » в форуме Диеты
    6 Ответы
    3490 Просмотры
    Последнее сообщение Надежда:)
  • Питьевая!
    Иришка Прошина » » в форуме Диеты
    21 Ответы
    4153 Просмотры
    Последнее сообщение Иришка Прошина
  • Ищу напарницу для похудения(ГОЛОД ИЛИ ПИТЬЕВАЯ)
    Твоя жирная подружка » » в форуме Анорексия
    7 Ответы
    1556 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Диета
    Катерина » » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1949 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Диета
    Альбина » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1046 Просмотры
    Последнее сообщение Альбина