питьевая диета. обьемы уходят ⇐ Диеты
-
- Всего сообщений: 15
- Зарегистрирован: 24.07.2008
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 04.11.2010
у меня уже через 5 дней щеки в
у меня уже через 5 дней щеки впали и живот втянулся, а сейчас я на ней не сижу и не возращается пока что
-
- Всего сообщений: 15
- Зарегистрирован: 24.07.2008
а сколько кг ушло?я понимаю чт
а сколько кг ушло?я понимаю что у всех по разному...ну вот я при росте 160 вешу 50 кг хочу скинуть до 40-42. до этого жрала полтора месяца, поняла что хватит вот пробую на питьевой)что ты пила в эти дни?)
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 04.11.2010
я сидела с перерывами и не оче
я сидела с перерывами и не очень долгоушло больше 3 кгс утра чашку кофе с молоком, в обед и на ужин кружку йогурта питьевого простоквашино.
-
- Всего сообщений: 15
- Зарегистрирован: 24.07.2008
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 12.01.2010
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 11.11.2010
первый день сегдня)
коф
коф
первый день сегдня)кофедо хуя коктейлей с бананом и черносливомща кофе пьюперед сном капустный отварчик
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 07.01.2010
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 08.11.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 36
- Зарегистрирован: 16.11.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 36
- Зарегистрирован: 16.11.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 36
- Зарегистрирован: 16.11.2010
у меня и щеки, и руки, и живот
у меня и щеки, и руки, и живот, и ляжки меньше стали, а вот грудь осталась)
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 15.11.2010
думаю что за зиму приду в свой
думаю что за зиму приду в свой нормальный вес,а то что-то совсем себя запустила..никогда такой не была(((а физ. упражнения делали какие-нибудь???(дома)
-
- Всего сообщений: 36
- Зарегистрирован: 16.11.2010
Да, пресс качаю, приседания, о
Да, пресс качаю, приседания, отжимания, растяжка, обруч, банки, ну это минут на 20)) раньше спортом занималась усиленно, так что мне хватает)
-
- Всего сообщений: 43
- Зарегистрирован: 20.12.2009
...я вот тоже буду уменьшать п
...я вот тоже буду уменьшать порции.купила супер не вместительную посуду))))....нужно быть еще более сдержанной....лучше кефиром с водой голод запивать)))))
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 08.11.2010
Сегодня день "много калор
Сегодня день "много калорий" (я чередую: до 400, до 800, до 400, до 800).Всё в порядке.
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 11.11.2010
второй день сегдня)
коф
коф
второй день сегдня)кофедо хуя коктейлей с бананом и черносливомперед сном капустный отварчик)
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 18.11.2010
ээ. у меня наиделикатнейший во
ээ. у меня наиделикатнейший вопрос:)у меня на этой диете стул не ежедневный, а написано, что он должен быть таковым. что с этим делать? О.О
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 04.11.2010
Карина, пейте больше воды.
Карина, пейте больше воды.лично у меня таких проблем н было, может слабительное?
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 18.11.2010
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 07.11.2010
пейте зеленый чай и без молока
пейте зеленый чай и без молока! старайтесь не пить всякие бананово-молочный шейки и тд!! какая разница что вы этот йогурт ложкой съедите или что вы его выпьете?!!! вы набераете такое же кол-во каллорий,жиров и чего там еще... ! не обманывайте себя впервуюю очередь.. пейте воду и чай, тогда результаты будут
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 11.11.2010
Пить один чай тяжеловато. Я де
Пить один чай тяжеловато. Я делаю сама коктейли. Из обезжиренного молока, сока без сахара, и свежих фруктов. Насыщаешься так. А то будут срывы
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 29.07.2008
Девушки которые сидели на пить
Девушки которые сидели на питьевой.У вас когда начали первые результаты появиляться?И что вы чувствовали во время диеты?
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 29.07.2008
Сижу второй день.
На резул
На резул
Сижу второй день. На результаты боюсь смотреть.Мне кажется еще слишком рано взвешиваться и обмеряться...Чувство голода вообще нету...Только боюсь что вдруг упаду в обморок...Хотя надеюсь без этого обойдется...)))
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 04.11.2010
И кстати, девочки, чаи желател
И кстати, девочки, чаи желательно выбирать подороже и лучше конечно же зеленый, крупнолистовой. Сейчас чаи какие-то непонятные, от них организм обезвоживается хуже чем от голодания. Воду надо тоже пить грамотно. За полчаса ДО еды и потом ПОСЛЕ еды через два часа только (это тем кто не только пьет, но ест понемногу), и как выход из питьевой можно.
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 11.11.2010
Гринфилд с мелиссой я пью. Ден
Гринфилд с мелиссой я пью. Денег нет на дорогие чаи, так бы с удовольствием попила
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 07.11.2010
улунский чай покупайте, у него
улунский чай покупайте, у него там свойства помогают организму худеть (если интересно в гугле поищите..)
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 15.11.2010
Скажите про грудь. Я села на э
Скажите про грудь. Я села на эту диету, за грудь страшно. У меня 3,5 размер))) вдруг обвиснет? Не хочу не красивую грудь)))))
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 04.11.2010
Это упражнения на грудь нужно
Это упражнения на грудь нужно делать. В идеале, с утра, как проснулись, ну там, умылись, причесались и прочее, делаются такие упражнения, становимся к стенке, и отжимаемся от нее, от 10 раз, увеличиваем потом (для тех кто спортом не занимался вообще), от пола не нужно, коленную чашечку только травмируете, и она стираться начинает потом. Потом ладошки на уровне груди к друг другу и жмем сильно-присильно, раз 10, далее это же самое упражнение повторяем держа руки выше головы. Вообще писать много) Вы погуглите такие упражнения в инете, но потом после таких упражнений обязательно белковую пищу есть, сразу же, хоть яичко) А так, при худении, грудь худеет самая первая)
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 11.11.2010
третий день сегдня)
ко
ко
третий день сегдня)кофедо хуя коктейлей с бананом и черносливомперед сном капустный отварчик)
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 04.03.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 13.11.2010
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 15.11.2010
-
- Всего сообщений: 23
- Зарегистрирован: 08.01.2010
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 20
- Зарегистрирован: 11.11.2010
четвертый день
кофе
кофе
четвертый денькофекоктейлиперед сном капустный отварнастроения нет(из за того, что я жирная все неудааачи
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 07.11.2010
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 06.11.2010
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 29.07.2008
пошел 4 день..
скока в кг у
скока в кг у
пошел 4 день..скока в кг ушло хз, весы тока в понедельник куплю)))но жопа уменьшилась на 9 см, грудь на 3 см, а талия на 5 см )
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 02.12.2010
- Откуда: из Орла
- Возраст: 45
Re: питьевая диета. обьемы уходят
"Тридцать два дня
Не виииииижу тебя:
Котлеееееета моя
"
что то меня на песни потянуло
Не виииииижу тебя:
Котлеееееета моя

что то меня на песни потянуло

Re: питьевая диета. обьемы уходят
я летом сидела на этой диете.всего 5дней,потом забросила.овощи,фрукты,маевки и т.дно за 5 дней потеряла 2 кг,но объемы очень хорошо ушли.особенно в ногах.вот теперь снова села.уже 2й день.минус 500гр.но кажется никто тут уже не сидит..может кто-нидь за компанию?=))
Re: питьевая диета. обьемы уходят
Я вот тоже хочу попробовать эту питьевую диету. Но такм написано "не жевать", а если я буду жевать жвачку, это можно или возбраняется? Маринка, Вы не знаете?
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 6 Ответы
- 3804 Просмотры
-
Последнее сообщение Надежда:)
-
- 21 Ответы
- 4618 Просмотры
-
Последнее сообщение Иришка Прошина