питьевая диета. обьемы уходят

а за сколько результат видно?

у меня уже через 5 дней щеки впали и живот втянулся, а сейчас я на ней не сижу и не возращается пока что

а сколько кг ушло?я понимаю что у всех по разному...ну вот я при росте 160 вешу 50 кг хочу скинуть до 40-42. до этого жрала полтора месяца, поняла что хватит вот пробую на питьевой)что ты пила в эти дни?)

я сидела с перерывами и не очень долгоушло больше 3 кгс утра чашку кофе с молоком, в обед и на ужин кружку йогурта питьевого простоквашино.

спасибо за инфу))))посмотрим что получиться)

сегодня покупка весов)

первый день сегдня)кофедо хуя коктейлей с бананом и черносливомща кофе пьюперед сном капустный отварчик

сделала себе куринный бульонпотихоньку буду уменьшать порцииа то до этого жрала как сумашедшаяжор уменьшать надо!!!за жвачку я тоже так подумалачто я же ее не глотаюа щеки у меня итак сами по себе быстро похудеют

Второй день, всё отлично.

Приветик!!Я с сегодняшнего дня с вами.

я на 18 день сорвалась...Заново завтра типа чтоли

а сколько скинула за 18 дней???

4 кгну объемы реально уходят, мало себя ограничивала

вот и я решила попробовать.живот и ляжки мои должны уйти))))

у меня и щеки, и руки, и живот, и ляжки меньше стали, а вот грудь осталась)

думаю что за зиму приду в свой нормальный вес,а то что-то совсем себя запустила..никогда такой не была(((а физ. упражнения делали какие-нибудь???(дома)

Да, пресс качаю, приседания, отжимания, растяжка, обруч, банки, ну это минут на 20)) раньше спортом занималась усиленно, так что мне хватает)

...я вот тоже буду уменьшать порции.купила супер не вместительную посуду))))....нужно быть еще более сдержанной....лучше кефиром с водой голод запивать)))))

Сегодня день "много калорий" (я чередую: до 400, до 800, до 400, до 800).Всё в порядке.

второй день сегдня)кофедо хуя коктейлей с бананом и черносливомперед сном капустный отварчик)

ээ. у меня наиделикатнейший вопрос:)у меня на этой диете стул не ежедневный, а написано, что он должен быть таковым. что с этим делать? О.О

Карина, пейте больше воды.лично у меня таких проблем н было, может слабительное?

окэ, попробую))спасибо:)

Сообщение **Str Udalena** » 18 ноя 2010, 23:34

пейте зеленый чай и без молока! старайтесь не пить всякие бананово-молочный шейки и тд!! какая разница что вы этот йогурт ложкой съедите или что вы его выпьете?!!! вы набераете такое же кол-во каллорий,жиров и чего там еще... ! не обманывайте себя впервуюю очередь.. пейте воду и чай, тогда результаты будут

Пить один чай тяжеловато. Я делаю сама коктейли. Из обезжиренного молока, сока без сахара, и свежих фруктов. Насыщаешься так. А то будут срывы

Девушки которые сидели на питьевой.У вас когда начали первые результаты появиляться?И что вы чувствовали во время диеты?

Сижу второй день. На результаты боюсь смотреть.Мне кажется еще слишком рано взвешиваться и обмеряться...Чувство голода вообще нету...Только боюсь что вдруг упаду в обморок...Хотя надеюсь без этого обойдется...)))

И кстати, девочки, чаи желательно выбирать подороже и лучше конечно же зеленый, крупнолистовой. Сейчас чаи какие-то непонятные, от них организм обезвоживается хуже чем от голодания. Воду надо тоже пить грамотно. За полчаса ДО еды и потом ПОСЛЕ еды через два часа только (это тем кто не только пьет, но ест понемногу), и как выход из питьевой можно.

Гринфилд с мелиссой я пью. Денег нет на дорогие чаи, так бы с удовольствием попила

Сообщение **Str Udalena** » 18 ноя 2010, 23:34

улунский чай покупайте, у него там свойства помогают организму худеть (если интересно в гугле поищите..)

Скажите про грудь. Я села на эту диету, за грудь страшно. У меня 3,5 размер))) вдруг обвиснет? Не хочу не красивую грудь)))))

Это упражнения на грудь нужно делать. В идеале, с утра, как проснулись, ну там, умылись, причесались и прочее, делаются такие упражнения, становимся к стенке, и отжимаемся от нее, от 10 раз, увеличиваем потом (для тех кто спортом не занимался вообще), от пола не нужно, коленную чашечку только травмируете, и она стираться начинает потом. Потом ладошки на уровне груди к друг другу и жмем сильно-присильно, раз 10, далее это же самое упражнение повторяем держа руки выше головы. Вообще писать много) Вы погуглите такие упражнения в инете, но потом после таких упражнений обязательно белковую пищу есть, сразу же, хоть яичко) А так, при худении, грудь худеет самая первая)

второй день, не голодно и не холодно:) круто!

третий день сегдня)кофедо хуя коктейлей с бананом и черносливомперед сном капустный отварчик)

что НЕЛЬЗЯ пить?

Alone ✿ܓ Soul спасибо вам огромное!

с завтра с вами!))

и я с вами с завтра)

третий день, 1.5 кубика галина бланка, кофе, какао, сок))

объемы уходят...вес стоит...! че такое!(((

ну так объемы главное :О

есть хочу

четвертый денькофекоктейлиперед сном капустный отварнастроения нет(из за того, что я жирная все неудааачи

Сообщение **Str Udalena** » 18 ноя 2010, 23:34

вес стоит потому что жидкости вы пьете дофига!

а скока надо пить чтоб шло?

пошел 4 день..скока в кг ушло хз, весы тока в понедельник куплю)))но жопа уменьшилась на 9 см, грудь на 3 см, а талия на 5 см )

"Тридцать два дня
Не виииииижу тебя:
Котлеееееета моя

"
что то меня на песни потянуло

Маринка

я летом сидела на этой диете.всего 5дней,потом забросила.овощи,фрукты,маевки и т.дно за 5 дней потеряла 2 кг,но объемы очень хорошо ушли.особенно в ногах.вот теперь снова села.уже 2й день.минус 500гр.но кажется никто тут уже не сидит..может кто-нидь за компанию?=))

Светлячок

Я вот тоже хочу попробовать эту питьевую диету. Но такм написано "не жевать", а если я буду жевать жвачку, это можно или возбраняется? Маринка, Вы не знаете?

Вика · Сообщение **Вика** » 26 фев 2011, 16:35

Девченки я с вами! Сегодня уже 3 день. За первых 2 дня ушло 1.200

питьевая диета. обьемы уходят - Страница 65

питьевая диета. обьемы уходят ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв