Диетыпитьевая диета. обьемы уходят

Диеты
Аватара пользователя
Fantomka
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 10.08.2016
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение Fantomka »

Питьевая - это не только вода, но и всё, что пьётся, включая йогурты. Не сидела на ней. Никак не решусь попробовать.

Реклама
Аватара пользователя
eduard
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 27.10.2016
Возраст: 54
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение eduard »

Мазохисты)))

Аватара пользователя
Fantomka
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 10.08.2016
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение Fantomka »

Пробовала. Один день дал отличные результаты. Вернусь к ней ещё не раз.

ivanesa
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение ivanesa »

Девочки, что больше никто не садится на питьевую?


Пышка
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение Пышка »

Всем привет. 24-го февраля стартую. Вот завершу предыдушую диету и вперёд. Есть желающие испытать себя? :)

Анна89
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 03.03.2017
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение Анна89 »

Да девченки, водная и низкокалорийная диета действительно работает. Хочу с вами поделиться своим опытом. Я перепробывала много методик, например, чайная, кефирная, но что то, как все не очень происходило. Прочитала на одном сайте советы про то как худеть. Мнения тех, кто худеет и решила по их методам тоже попробовать. И знаете, свершилось то, о чем я не мечтала! Минус 3 кг за 19 дней, для меня был просто восхитительный результат.

Аватара пользователя
tatyana.olyanina
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 05.04.2017
Возраст: 35
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение tatyana.olyanina »

На питьевой хорошо организм чистится.

Гость
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение Гость »

Можно клечатку в кефир добавлять на питьевой?

Оксана
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 09.06.2017
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение Оксана »

Была на отдыхе и там познакомилась с девушкой, он рассказывала, что в течение месяца пила только зеленый чай и очень сильно похудела. Вот даже и не знаю. По моему это очень тяжело. Все же надо что-то кушать. А японская диета мне не подходит. Зато с ней самочувствие и состояние организма в целом улучшается.

АЛЕКС ФРАЙ
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение АЛЕКС ФРАЙ »

Привет!) Я профессиональный диетолог!) И мне не очень нравится водная диета, хотя я использую ее элементы в своей практике!..Вода очищает организм, но это прекрасно делают печень, почки, кожа...Много воды приведет к отекам и высокому давлению крови, что плохо! Большая нагрузка на почки вредна!..Суть водной диеты в замещении части пищи, в насыщении и сигнале об этом в головной мозг! Кушать при ней хочется меньше!..Коротко, это несбалансированная заместительная диета и долго на ней не продержаться! Обязательно будет возврат потерянных кг + 3-5 в довесок!..Воде еще и растягивает желудок, а растянутый желудок вмещает больше пищи! ТО есть до диеты вы ели 400 гр еды, а после такой диеты будете есть 550 гр еды! Результат- набор веса!
Успехов, Алекс Фрай

Гость
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение Гость »

Привет всем!) Помочь в похудении может только диета! Диета и только диета! Все остальное- потерянное время и деньги,про слезы уж и не говорю!)
Диета должна быть адптированной именно под вас! Она должна мало отличаться от вашего привычного рациона, только тогда вы сможете держать ее долго и счастливо!
1,Но самое главное-это Мотивация, и только потом Диета, и затем период удержания низкого веса...Как замотивироваться-спрашивайте, отвечу!)
2.Калорийность суточного рациона устанавливаем
-для женщин-1400-1500 ккал,
-для мужчин-1700-2000 ккал
Ниже 1200 ккал никогда не опускаемся, опасно!
3. Приемов пищи-по усмотрению, я придерживаюсь-3-х.
4. Каждый прием -300 ккал, не больше, порция -с кулачок(300 гр еды).
5. Перекусов быть не должно, сам практикую -чай с лимоном и с ложжкой сахара (100 ккал) по глотку с запиванием обычной водой...Под перекус я обычно забиваю 300 ккал!..
6. физо можно не делать, все-равно будете худеть...Но помним, что "худая корова-еще не газель!"...сам хожу 3 раза в неделю по 30 минут ( 150 ккал за проходку)
Про другое писать тут уж не буду! Но и с этим вы похудеете и будете однозначно держать свой новый вес!) Успехов! Алекс Фрай
PS. Да, и самая лучшая диета-это моя!)) Лучшая « Диета Алекса Фрая»!

Гость
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение Гость »

Как замотивироваться?

Гость
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение Гость »

Алекс Фрай, кула написать вам про замотивироваться? :muza:

Гость
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение Гость »

Пожалуйста скажите когда уходят ляшки,на каком дне очень нужно

Аватара пользователя
ekaterina.samoylova
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 25.09.2018
Возраст: 33
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение ekaterina.samoylova »

Меню на неделю можно составить самому, включая любимые напитки в определенные дни. При всей своей привлекательности практикующие диетологи рекомендуют, приступать к приему такого несбалансированного режима питания только после консультаций с врачом – гастроэнтерологом. Подскажите, а как лучше из нее выходить?

Аватара пользователя
grantkovskaya.aleksandra
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 21.05.2019
Возраст: 45
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение grantkovskaya.aleksandra »

Я бы завернула ласты только пить, а не есть(((

Аватара пользователя
lyudmila.petrova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.08.2019
Возраст: 31
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение lyudmila.petrova »

Клубнично-банановый смузи
Изображение
Мои мальчишки предпочитают плотный завтрак, а мы с дочуркой любим фруктовые смузи. В сезон клубники балуемся вот таким клубнично-банановым смузи.
Продукты
(на 1 порцию)
Банан - 1 шт.
Клубника - 6-7 шт.
Вода - 0,5 стакана

Как приготовить клубнично-банановый смузи:

Банан порежьте небольшими кружочками или кубиками.
Положите банан в морозильник на 3 часа, а лучше на ночь.
Утром достаньте банан из морозильника, сложите в блендер, добавьте клубнику и воду, взбейте до однородности.
Полезный, вкусный, освежающий клубнично-банановый смузи готов.
Готовый клубнично-банановый смузи подавайте к столу сразу же.

Дарья
 Re: питьевая диета. обьемы уходят

Сообщение Дарья »

Отличная диета, не требующая каких-либо лишений и испытаний себя на выносливость есть у Галины Гроссманн. Также у неё есть бесплатные книги и курсы по похудению. Посмотрите здесь: hudeem-точка-site (вместо "-точка-" поставьте точку)

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Питьевая диета .Часть 3
    Марина » 27 фев 2011, 20:01 » в форуме Диеты
    6 Ответы
    3280 Просмотры
    Последнее сообщение Надежда:)
    04 апр 2012, 15:40
  • Питьевая!
    Иришка Прошина » 28 июн 2009, 02:00 » в форуме Диеты
    21 Ответы
    3628 Просмотры
    Последнее сообщение Иришка Прошина
    22 июл 2009, 09:13
  • Ищу напарницу для похудения(ГОЛОД ИЛИ ПИТЬЕВАЯ)
    Твоя жирная подружка » 23 сен 2019, 03:01 » в форуме Анорексия
    7 Ответы
    1101 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    20 дек 2019, 14:07
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    819 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    1 Ответы
    1004 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    13 дек 2019, 10:20